萬一明天就是世界末日，你又是一個很自律的人，沒有每天早上八點起床、十二點吃飯，接著下午三點健身，然後六點吃晚餐，晚上十點睡前再花十分鐘跟自己相處一下，慢一分鐘就全身發癢，那你要怎麼辦？   所以，如果你想要自律到末日，我最近發現Garmin Outdoor Watches系列 tactix Delta Solar太陽能戰術GPS腕錶、fēnix 6 Solar太陽能複合式運動GPS腕及Instinct Solar太陽能GPS智慧腕錶三個錶款 這三款都相當適合 耐高溫直達60度又下探零下20度，防水還有10ATM的深度 上山下海 絕地重生 都不是問題   上面有一個很來勁的功能就是太陽能充電， 在險峻的生活條件下，就算沒電沒發電機也是能陪伴你，度過每一天！   而且其中tactix Dela Solar還有跳傘，夜視以及潛行模式，讓你在亂世中擁有絕佳的優勢！   fēnix 6 Solar更提供了三星定位系統 (GPS, GLONASS以及Galileo) 讓你在滾滾末日依舊保有時間感與方向感   所有錶款最扯的是還可以抗腐蝕   也許在末日後的幾世紀，有機會變成化石，供未來文明憑弔，讓之後出土後進博物館的機會大大提升，身為一個自律，喜歡運動，又對未來不確定性充滿擔憂的人這三款相當適合你   好物推薦 絕非廣告   @garmintw #GarminTW #GarminOutdoorWatches #打開門釋放你的Outdoor魂

新書推薦 《19-20世紀植物圖鑑》 從200多幅植物剖析掛畫認識植物學的世界 胖胖樹 王瑞閔 老師 以及 春及殿 @primavera.palace Alvin @alvinyh 春春 好評推薦 在接觸植物不久，太太曾經在網路上的課程學習簡易的植物繪圖。 才了解到，原來製作植物圖鑑是多麽的費時費工，且精細的技巧。 植物插圖師們準備著許多工具，拿著小鑷子、手術刀，細細解剖。 必要時，配合放大鏡或是顯微鏡，觀察植物的所有細節。 並將他們忠實的，以植物插圖呈現出來。 19-20世紀的歐洲正處於科學發現的黃金時代，教育也被認為是所有人應當享有的權利。 而這樣的植物插圖，也被廣泛的應用在科學與教育之中。 本書中呈現了許多珍貴的植物插圖，不管是顏色或是精細程度，都讓現代的我們為之驚嘆。書中的植物更按照不同的科別編排，方便讀者能理解植物們的特色。 然而除了植物之外，圖鑑中仍包含著昆蟲、生態、細胞組職、化石。 這些圖鑑無疑是藝術品與科學的融合，也呈現出當代的生活與歷史。 感謝 城邦出版 @citemsia_bookgarden La Vie @lavietw 提供 一本新書 與 五張復古植物藝術海報（如圖六、不含框），要來回饋給太太的粉絲喔！ ｜ 抽獎辦法 ｜ ➊按讚此篇貼文。追蹤城邦出版 @citemsia_bookgarden La vie @lavietw 與 這位太太愛植物 @chingwenloveplants ➋在此篇貼文底下Tag兩位朋友並打上「我想透過 #19_20世紀植物圖鑑 ，神遊植物之間！」 例：＠小植男 ＠小植女 我想透過 #19_20世紀植物圖鑑 ，神遊植物之間！ ➌分享此篇貼文到限時動態並放滿24小時。 記得截圖留存！截圖留存！截圖留存！ 領獎時需核對限時動態之截圖喔！ ▣ 注意事項 ▣ 可重複留言！但需標記不同朋友喔！ 禁小帳或分身帳號、抽獎帳號，若被發現一律取消抽獎資格。 ▣ 抽獎時間 ▣ 留言截止至8/29（日）23:59 8/30（一）抽出六位得獎者，再請得獎者提供寄送資訊。 如果已經等不及想要看書的朋友，現在在博客來都可以購買此書了喔！ 現在購買書籍即贈送植物藝術海報（如圖六、不含框）所剩數量已經不多了。 希望大家能一起認識更多植物，也欣賞古典掛畫的美好。 #19_20世紀植物圖鑑 #城邦讀書花園 #lavietw #植物圖鑑 #植物圖鑑繪畫

恭喜得獎者 @dreamrunnerz_tanyafan ✨✨✨ #文末抽獎 關於這次Po文很重要🥲 希望如果是追蹤我很久的粉絲們 能用心看看這次推廣的議題🙂 其實我收到產品盒子時看到上面這句話 -[永遠別懷疑，一群用心執著的人，也能夠改變世界] 🥲有種莫名的悸動 環保議題大家時常在推廣♻️ 但認真執行的人卻不多 例如自備購物袋、環保筷、吸管、杯子提袋等 你們包包裡不知道是否跟我一樣也有這些必備用品😇 而發起這次12天環保購物計畫活動的 🌟浪與妃妃🌟 @luckydog_and_babyfay 讓我非常敬佩 知道自己或許是微小的力量💪 但還是願意到處尋找能 一起合作環保議題的KOL們為地球做努力🌱 而環保產品也是發起人自行購買給我們的 更讓我由衷佩服🥺 或許大家都還很年輕～凝聚起來 卻很有可能改變世界🌍 而你的「每一次購物都是在為世界做選擇。」 這次購買的環保品牌是 @avedataiwan 頭皮沁涼面膜 大家都知道我的頭髮多又厚👩🏻 其實時常需要保養 而關於頭皮以前很常忽略 近年有許多頭皮保養液產品 另外Aveda的髮膜是我第一次接觸 頭皮保養也非常重要 使用中非常舒服🥰搭配上適度的按摩💆 能滋養頭皮達到更健康更有養份🌱 當然顧好了基地頭髮自然能長的烏黑亮麗✨😍 ✅✅✅抽獎抽起來啦😇💆8/5-8/12 🎁送Aveda頭皮沁涼 平衡膜正品❤️ ♻️追蹤 @luckydog_and_babyfay 、 @ivankahua ♻️按讚+留言我支持12天環保購物計畫 並Tag 2位優秀的朋友 ♻️分享到限時動態記得tag我喔 （我才能截圖確認完成抽獎資格😍) 我希望世界能跟有更多這樣願意為彼此付出不求回報這樣優秀的人🥺 Aveda現在每一項頭髮、 肌膚和美容的產品都是完全純素主義的 一個重新訂製配方的過程需要數年才能完成。 瓶身使用了85%範圍以上的再生塑料 並且最近正在進行甘蔗衍生生物塑料實驗。 該品牌的「總部完全由風力發電」是實施零碳永續最根本的方法。 #十二天環保購物計畫 #第六天 #零碳永續 #aveda 最後與我和浪與妃妃共同愛護我們美麗她地球🌍 「你想成為怎麼樣的大人？」 曾經是政府實驗教育在家自學生的Fay 想要實踐在生活與歷練中學習，跳脫舊有的框架， 為自己的人生量身訂作一本教科書 因為從小身體不好，在找尋生命的意義時， 期望自己就算渺小，也能在角落中讓世界變的更好 專業主打生活、語錄、公益、流浪狗 以及推薦保護自然的天然產品 歡迎追蹤，期待在這個秘密基地 大家可以善良、自在、並感到溫暖。 ［零碳永續］ 人類為追求工業與經濟發展，大量使用煤、石油、天然氣等化石燃料，不僅產生溫室效應氣體，也造成空氣污染與酸雨，甚至改變了地球原本的氣候型態，造成全球氣候變遷，影響生態環境及人體健康。如欲減緩全球暖化問題，留給後代子孫一個合適的生活環境，短程的措施是藉節約能源及提昇能源的使用效率，長期則應降低含碳化石能源的使用，以減緩大氣中溫室氣體濃度增加的趨勢。 化石能源使用所造成之環境污染 1溫室效應 （一）極地冰原融化，海平面上升，淹沒較低窪之沿海陸地，衝擊低地國及多數國家沿海精華區。 （二）全球氣候變遷，導致不正常暴雨及乾旱現象，衝擊水土資源環境衛生及人類生命等。 （三）沙漠化現象擴大，生態體系改變，衝擊農林漁牧、社經活動及全球生存環境等。 2酸雨問題 （一）河川污染：造成土壤、岩石中的有毒金屬元素溶解，流入河川或湖泊，嚴重時使得魚類大量死亡。 （二）生態系崩解：湖泊酸化後，可能使生態系改變甚至湖中生物死亡，生態系活動因而無法進行，最後變成死湖。造成礦物質大量流失，植物無法獲得充足的養分，將枯萎、死亡。 （三）酸性物質：腐蝕建築物、公共設施、古蹟和金屬物質，造成人類經濟、財物及文化遺產的損失。 （四）侵害人體：刺激人類眼睛和皮膚，對人體造成傷害。酸化水質灌溉農作物因累積有毒金屬，將經由食物鏈進入人體，影響人類的健康。