【克服ADHD的日常困難】（上）
上一篇是理解ADHD小孩的困境，這一篇，我想寫自己如何處理這些日常困難，但寫太長了，只能分兩篇。

1⃣️.丟三落四
這裡並不是要說怎麼記得帶那些物品，因為我至今時好時壞，通常ADHD能平安長大不被大人掐死的原因，都是我們會找到備案或找回東西的方法，處理現下發蠢而帶來的危機。

例如：
沒帶文具用品—>跟朋友借—>借久會有問題—>乾脆多放兩三種文具用品在書包或抽屜裡。

手機不見—>先地毯式找一次—>找不到找人打開「尋找我的朋友」（這就是我手機只用蘋果的理由）—>鎖機並鎖定位置。

這些舉例是比較簡單的情況，但我通常會陷入絕境的狀態，都是直接一次沒帶到很多東西，組合式困難。曾經上計程車要趕去某地，剛開幾步就發現忘記帶錢包（當時還沒線上支付系統），然後折回家拿錢包時發現自己沒帶鑰匙，只好先找鎖匠借錢，萬幸鎖匠是鄰居，給計程車錢後再開鎖找錢包，忙了一通再出門一次。

發生問題時，陪著在身邊的人，不一定要幫忙找，卻一定要提醒「冷靜」、「不急」、「仔細想好」，因為越催我，我的腦袋就會一片空白，因為恐懼與緊張而當機，後面可能會做更多的蠢事，本來能自己解決的事都變成一團亂。

🎈請給ADHD一點點緩衝，真的只要幾分鐘或幾秒鐘，我們通常能很快解套。

2⃣️.時間觀念不佳
這點小學我沒有發現，因為學校就在附近，又有個需要早起上班的爸爸，小學生七點五十分遲到，我爸六點半要出門，通常六點整就會高歌（發現唱歌會讓我們覺得好笑而起床），把我和弟弟都叫起床後，還能悠閒在家吃早餐再出門。國中時魔王大人總是七點五分到學校，我必須搭六點四十五分的公車才遇得到他，為了愛情的衝動，讓我成為準時的小孩。

但高中、大學與出社會，準時對我就變成很難的一件事。因為先前為了「興趣」、「喜歡」而有動機，長大就沒有這些事了。

在編劇公司時，就因為這樣很難早起上班，乾脆找我堂妹來當助理，當她要上班，可以順便載我上班，忘記什麼事情，她也會幫我記得。離開編劇公司後，專職當補習班跑班的作文老師，上班時間是下午到晚上（因為要等小學生下課），加上有財力能搭乘計程車，大大改善了我遲到的狀況。到了創業，就住在工作室，直接就省了很多遲到與忘記東西的窘境。

🎈歸納上述，起床的動機很重要，遲到能自己想到補救方法就不擔心，職業選擇沒那麼有「早起」起床壓力的，也能避免忘記帶東西的可能。

3⃣️.收納苦手
直到長大，才發現收納必須跟著生活動線，收完之後，拿取與歸位不方便，或是會直接忘記曾買過，那就絕對不是好收納。又，婚後再也不扭蛋、不買零碎小物，不買「難丟」的東西，買東西之前會先想一想它要怎麼收？收在哪裡？就比較能省下一些混亂。

另外衣物與鞋襪，我喜歡一件套到底的連身裙，能只穿一件衣服，絕不搭配第二件，因為這會增加後續洗衣服、晒衣服與收納衣物的麻煩，衣服能用掛著的就不摺，最好晒的時候就按照順序晒，掛也能直接不改動順序掛回去，我比較不會失去動力。鞋子也極簡，我只有三雙鞋，分別是正式場合、休閒拖鞋、布鞋。只有三雙鞋讓我不需要整理鞋櫃，也不用穿脫搭配衣物，看起來鞋櫃就不會亂了。

噢，包包也儘量只用一個，不然在轉換包包的時候，東西就會忘記帶。

所有的家具都盡可能開放式，不然我就會忘記買過什麼，除了我自許可以凌亂沒人看到的小角落，但善用偶爾「突然想整理」的衝動，還是能保持一定的整潔。恥度也是個好助力，因為我住的地方總有外人（不夠熟的人）來來去去，所以為了維持形象，我會打掃出一個乾淨的狀態，而客廳要乾淨的訣竅，就是「不放私有物」，這我弟教我的。

另外好幫手魔王大人，總會在我帶兩孩回家時，檢查我的媽媽包，幫忙我把用過的髒餐具、髒衣服拿出來，補充備品，讓我大大減低了媽媽包地獄化的可能性。在家事分工上，我們也都有了一些默契，我煮飯他洗碗，我洗小孩他幫孩子穿衣服⋯⋯，他負責我不擅長的收尾，一切家務都能順利進行。

🎈主動做家事會做的部分，不擅長的交給家人、專業或機器，人生會快樂很多。

4⃣️.愛說話、得罪人
不知道這算不算困擾，因為我內心有太多小劇場想分享，就算保持靜止不動的狀態，我的腦袋還是會高速旋轉，常常一次跑著很多論點議題，會變成正在跟我講話的人，覺得我很吵、很愛插話，很容易得罪人。

因此我喜歡用寫文來整理自己的想法，網路也是個很好的空間，可以找到各種資訊，即時修正自己的觀點。

當了老師後，因為職業就是負責講話，我可以把自己整理好的論點分享給學生，也沒人能打斷我講話，下課後，沒力氣再說或再思考其他事，家人就能獲得寧靜有氣質的我⋯⋯

🎈找個天地釋放自己的思維，焦慮負面都沒關係，整理好的思想，才能讓更多人理解你。

5⃣️.管錢障礙
目前我有三個戶頭，
A是網路銀行，方便日常生活繳費、房租、保險、網購用。
B戶頭不辦提款卡，我的育兒津貼、薪資都在那，偶爾A網路銀行的錢不夠，才會去提這個戶頭的錢。因為沒有卡，一定要用存摺和印章臨櫃辦理，我會覺得很麻煩，常常這樣忍著失去領取的動力，因而省錢。
C戶頭的錢直接當它不存在，是固定在國小社團教課的錢，它是我的緊急預備金，沒大事絕不動用。

因此，雖然我不會管錢，但不代表我不會存錢，也不算亂花錢。

🎈在身上放的現金不多，就沒有空間揮霍自己的錢，還不怕弄丟錢包，這真的是一個好方法。

#ADHD
#注意力不足過動症 #注意力缺乏多动障碍
#注意力缺失症 #過動症 #多動症

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再论我们用什麽核心价值吸引马来人？

文/丘光耀博士

我在上篇文章提到，行动党作为一个社会民主主义（Social Democracy）政党，其核心价值，如自由、平等、公正、团结互助、世俗、绩效、环保、女权等，和当代马来社会的主流意识形态有很大的距离。

这个认知上的距离，其实不是因为我们太激进（radical），而是马来社会整体太保守；也不是因为我们的进步政治（progressive politics）本质上反马来人，而是巫统和伊斯兰党不断妖魔化民主行动党。

众所周知，在欧美发达社会，甚至亚洲民主国家，今天的社会民主主义，相比一个世纪以前的古典马克思主义（Classical Marxsim）和传统民主社会主义（Democratic Socialism），經已自我“修正”到没有多大战斗力。有些参加社会党国际（Socialist International）的成员党，甚至连“左派”都不敢自我标榜，纷纷改称自己是“进步政治”，民主行动党正是如此。

第一，民主行动党这种自我“去红”的举措，可以被理解为避免吓倒马来人，因为马来社会长年被巫统洗脑，误以为“左”就一定是共产党，共产党就一定是无神论；并认为共产党就是听命予中共的华人党，亦是反封建马来皇室、反马来特权的极端主义政党。故此，民主行动党害怕这顶红帽子，甚至连在1999年假吉隆坡主办社会党国际亚太区理事会会议，我们都不敢通知媒体採访，担心被《马来前锋报》大作文章。

第二，马来西亚的朝野政治对峙，长年以来都不是以阶级矛盾为主轴，种族主义几乎掩盖了所有社会矛盾。我试举一个很现实的例子，一旦来到做选区结构分析，被各个党派首要关注的问题是“这一区有多少巴仙华人票？多少巴仙马来票？多少巴仙印度票？”，而非问“这一区的白领阶级、蓝领阶级、粉红领阶级、中产阶级、资产阶级、工薪阶层以及妇女选票各佔多少巴仙？”不仅政党，连民调公司的操作模式也如出一辙。所谓的“城镇”、“半城镇”和“乡村”在马来西亚的选举政治学，其实并非严格的地域概念，而是从种族投票的惯性出发所衍生出来的次概念。

坦白说，民主行动党这个社会民主主义党，和欧洲兄弟党的最大区别，就是半个世纪以来，我们在非马来社会获得强大的支持，从来就不是靠“阶级动员”，而是靠被巫统“制度化种族歧视”所激起那股要求“民族平等”的强烈情绪。这股情绪在华人社会内部是超越阶级藩篱的，从大老闆到打工仔，从华人新村到大都会，不论方言籍贯，不论东西南北，大家都同仇敌忾，就是要反抗巫统的民族同化霸权。林吉祥上个世纪经常在群众演讲中强调，“我们华人要当一等公民”，这就是民主行动党要求民族平等的一句概括性口号！

所以过去50年以来，民主行动党根本无需标榜什麽“社会主义”来反抗巫统的“资本主义”。因为巫统给马来人的一系列“拐杖”其实也很“社会主义”。五一三后制定“新经济政策”的两大目标：“消除贫穷”和“重组社会”根本就是“后东姑”的左拐路线，就连“新经济政策”这个名堂，敦拉萨都是抄袭列宁的。按斯大林主义的标准，巫统实施的是“社会沙文主义”，但马来人则理解为民族特权，是Tanah Melayu下的bumiputera所裡所当然享有的福利政策。

另一边厢，华人中小型企业的老闆也很害怕“社会主义”。因为即使最温和版本的民主社会主义，也是主张要抽重税，要给打工仔制定更丰厚的最低工资，要赋权工会享有“集体谈判权”等等。如果民主行动党遵照北欧的“进步政治”，那简直是将所有被巫统激怒的华人铁票，统统推送给马华民政和人联党。

所以，我认为马来人害怕民主行动党，有文化、宗教、民族、历史等深层次的结构性误解。民主行动党本来就不“左”，也很少讲社会主义，更一点都不激进，甚至“进步”的色彩也不算太鲜明。

行动党的斗争，其实自由主义（liberalism）得很。我们讲基本人权，讲三权分立，讲媒体自由，讲结社自由，讲学术自由，讲选举公正等等，按大思想家伊赛亚.伯林（Isaiah Berlin）的区分法，这似乎是西方“消极自由”（negative liberty）的内涵，即防止国家机关作恶，侵犯个人权利。我们其实鲜少讲“积极自由”（positive liberty）的政策，比如禁酒（会被理解是支持伊斯兰党的原教旨主义）、重税率（财富第二次分配）、压抑房价、大学免费、中小学免费课本校服文具、官办托儿所和老人院等，可见我们连社会自由主义（Social liberalism）都说不上，但马来人依然害怕民主行动党！

有政治学常识的人都晓得，社会民主主义是最温和的社会主义，而要建构社会民主主义，前提是先要殿下自由主义的基础。故有曰“社会主义就是有组织的自由主义”。遗憾的是在马来西亚，自由主义已被巫统和伊斯兰党污名化，他们污衊安华受自由主义歪风影响，指他不仅是“美帝走狗”及“以色列特务”，甚至还染上西方自由放任社会最颓废的同性恋文化。

伊斯兰还将自由主义的其中一个要义，即严格要求“政教分离”，视作无法解套的意识形态囚笼。自由主义必定是世俗的，世俗就是反对阿拉的神权大法；自由主义是要立宪的，立宪是人为的智慧，而人岂能傲慢到和神的意志对抗。伊斯兰原教旨主义认为，《可兰经》应取代世俗宪法，成为指导和规范人们一切行为举措的根本大法。所以伊斯兰党执意要推伊刑法，其姿态是多麽的大义凌然，其法理是多麽的自以为是，因为“一切都是为了荣耀神”，而这正正是自由主义者所质疑和鄙视的。

在当前马来西亚既定的客观条件下，佔大多数人口比例的马来人如此保守，对于一个严格遵循议会选举来诉诸“改变”的民主行动党，当如何自我定位？

首先，我认为只要民主行动党不太过执着于转型当什麽“全民政党”（catch all party），就无需太过顾及保守马来人的对我们的“伪观感”和“假印象”。坦白说，目前的欧洲再也没有任何社会民主党要扮演“全民政党”的角色，因为选民多元分化到无法再被主流的“左”和“右”两大政党靠“趋同论”（the theory of convergence）来“中间通吃”。今天马来西亚的选举市场亦然。

我主张民主行动党当扮演好一个关键的马来西亚中左派力量，一个获得大多数非马来人支持，获得开明马来人信任，代表进步和多元主义，捍卫世俗宪法，不向马来特权屈服，不蓄意得罪但也无需讨好封建皇室的社会民主主义党。

唯有这样，我们才能捍卫自己的党魂，千万不要为了讨好保守的马来人，却让原本支持我们的非马来人和开明马来人失望。

也拜託民主行动党领袖，不要为了试图开敌营的“选举蓝海”，而将自己“红海”的核心价值模糊化处理。我们当勇敢地再举起“马来西亚人的马来西亚”旗帜，我们应该让马来人明白，这个国家是多元的，这个国家的根本大法是世俗宪法而非《可兰经》。

要马来人“去保守化”，要马来人拥抱“进步政治”，要马来人排除神棍政治的桎梏和种族主义者的捆绑，短期内强求不来，这无疑需要长时段的民主教育（反抗专制），亦需要系统的人本主义（反对神权），他们的民族需要有自己的鲁迅和胡适。

作为非马来人，我们只要为这个国家和子孙后代，严守世俗宪政的基石，捍卫多元民族的价值，落实自由主义的前提，通过一届一届的选举，亦步亦趋地争取越来越有民族自信心，有现代化脑袋，有全球化胸襟的开明马来人，这才是“爱国”的上上之策也。

我人已退党，但忠于主义；虽无权无势，然无欲则刚。最后一句，积极的防守，胜过消极的擴張，我们的斗争不只是为了要赢得下一届大选，而是要捍卫一个自由、世俗和建构一个进步平等的新兴国家。

［我知道媽媽有一天會死掉］（散文）
到底是從什麼時候開始，我變得沒有那麼愛媽媽？

好像是從五歲那年的母親節那天，我和鄰居小朋友們一起，趿著夾腳拖鞋啪啪啪地跑向馬路另一端的文具店，買了一隻十元的新鮮粉紅色康乃馨送給媽媽當作母親節禮物，送的同時還不知是矯情抑或是真誠地說了一句：「媽媽我愛妳。」開始。

那是一個文具店對我們來說就是一整間百貨公司的年代。從餵食自然科學課上養的蠶寶寶的桑葉，到光一個綠色，就分為深綠、草綠、藍綠、螢光綠如此斑斕的進口原子筆，還有各式參考書跟封面畫著夢幻美少女的言情小說並存，象棋、跳棋、五子棋，籃球、棒球、乒乓球⋯⋯所有我們需要的、想要的、想像中的、想像不到的東西全都一應俱全的地方。

小時候的我，每天睡醒換好衣服梳洗完畢以後，就會跑到家裡一樓的店鋪櫃檯抽屜，偷拿個二十元、三十元，最多只敢拿到一張藍綠色的五十元紙鈔，跑到文具店去抽一張五元的美少女戰士卡片貼紙。抽到重複的貼紙，就貼在貼紙簿的最末頁，拿出來和其他小朋友們交換。當時這種互相欣賞彼此的貼紙簿、互相交換貼紙，甚至是為了表達友好而互相贈送貼紙的行為，是小女生們最重要的社交活動。

媽媽對我來說當然也很重要。因為我需要她在我睡前替我泡ㄋㄟㄋㄟ，讓我可以邊喝邊入睡；需要她替我挑去最愛吃的魚肉中的魚刺、需要她掏出那張什麼都可以買的神奇卡片，替我買美少女戰士玩具。

可是當時的我似乎無法分別媽媽與貼紙簿孰輕孰重，應該說從來也沒有人認真問過我這個問題，我就沒有特別去思考的理由。

然後隨著春去秋來、日升日落、衣服厚了又薄、薄了又厚，從褲襪穿到絲襪、從文具店逛到唱片行、從美少女戰士到美甲美睫美髮，我沒有再送過媽媽一支康乃馨、沒有再說過一句「媽媽我愛妳」。我從外表性徵成熟的一刻開始象徵性地長大，然後長成了一個幼稚的大人。

我心裡很清楚我「應該」沒有不愛媽媽，也很感謝她這麼多年來的養育之恩。雖然曾在她因為我貪看電視晚睡而拿衣架毆打我的時候會有點恨她，但在她夜半流著眼淚拿著面速力達母替我擦拭傷口而我依舊假寐時，我也真的原諒了她。

我的父親在我六歲那年就因病過世。很多人以為我和爸爸相處的時光短暫，應該會對父親的記憶淺薄，甚至沒有印象。可其實不然。相反的，我和父親非常親，六歲以前，在爸爸生病臥床之前，我除了上幼稚園、和鄰居小朋友玩樂、逛文具店以外，幾乎所有的時光都和父親在一起。

爸爸是個富家子，祖先是家附近一帶的大地主，雖然只有念到高中畢業，但每天靠著收收租金，也能過得非常寬裕。他經營任何事業都不是為了要賺錢，因為錢是他最不缺乏的東西。生活中的大小事物只是為了興之所至。甚至連我的母親，在某種程度上，也是他用錢「換」來的。

媽媽來自台南鄉下，家裡是傳統的佃農家庭，家裡有六個兄弟姊妹。她只念到國中畢業，就被迫中斷學業，隻身來到北部的工廠做女工，賺錢幫助家計。十七歲那年，在朋友的介紹下，認識了爸爸。當時介紹他們認識的朋友，還特地暗暗向媽媽強調，爸爸的家裡非常有錢。但當時的媽媽有個還在唸高雄醫學院的男朋友，而年輕時的爸爸儘管家境富裕，卻長了滿臉痘子，雙頰無一倖免，就像被貓抓花了一樣，所以朋友們都戲稱爸爸「貓仔（台語）」。

爸爸對長相清麗的媽媽一見鍾情，時常請朋友邀媽媽一同出遊，甚至邀她到家中作客。當時我未曾蒙面的奶奶才剛剛過世，天真的媽媽便在不知情的狀態下，捻香祭拜了奶奶。過不多久，媽媽台南老家的外公外婆，即收到一筆豐厚的聘禮，沒看過那麼多錢的外祖父母，就答應嫁女兒了。

結婚之前，媽媽曾怨恨過爸爸，奪去了她少女情懷的浪漫幻想、奪去了她的大好青春、奪去了她至關一生的婚姻。但婚後爸爸待媽媽極好；婆婆早逝，所以沒有婆媳問題；公公在外頭又早有相好，所以不常在家；家裡還請了傭人每天來煮飯打掃；唯一的大姑也已經嫁人離家。媽媽的生活從沒有這麼輕鬆過，娘家的經濟狀況也確實因為爸爸的愛屋及烏而有所改善。「查某人油麻菜籽命」母親的乾媽時常這樣告訴她。能落到這片豐饒的土地，也算是她的幸運了。由奢入儉難，習慣了這樣的生活，媽媽心中的愛情也被敉平。「少奶奶」的身份地位的確很難讓人不感激，從小苦大了的媽媽，也由恨而愛了。

人的精神意識由記憶組成。但記憶並不可靠，會在無意識中被刪減、強化；也會在有意識中被捏造、掩蓋。父親在開始生病之初、住院之前，因為不能接受自己尚且年輕就身體惡化，所以開始酗酒。喝醉以後，就打罵媽媽及姐姐、哥哥出氣。那時我因為尚且年幼，又盡得父親溺愛，所以從沒遭遇毒手。

我雖然曾經夜半被爸爸打罵其他家人的吵鬧聲給驚醒，因而看過那永生難忘的可怕景象，但父親過世後，我對父親卻仍有深切的孺慕之思。我似乎在無意識中強化了父親與我的美好記憶：記得他因為小時候的我愛吐舌頭，所以替我取了綽號叫「小狗」；記得他在鄰居小朋友眼中的威嚴形象，所以鄰居爸媽要嚇唬孩子時不是說「警察來了」，而是說「貓仔阿伯來了」，而我是他最寵愛的小公主，所以沒人敢欺負我；記得他每天起床以後無事就是帶著我去菜市場找朋友串門子，我想吃喝玩樂什麼他照單全收；記得我和哥哥一起做了壞事被他懲罰半蹲，我蹲累了就站起來向爸爸撒嬌說要休息，但哥哥不敢有任何動作⋯⋯。

我也在有意識中掩蓋他曾酗酒家暴的客觀事實。我是個天生就對文字有特殊喜愛的孩子，我從小到大寫的作文當中，時常以父親為題材，卻不曾寫過爸爸一句壞話。寫過他和我鮮明的吉光片羽、寫過他在病榻上如何憔悴卻仍喊著要找小狗⋯⋯，就是刻意忽略了他也可能是個失敗的父親。

母親在父親過世後，一人擔負起教養三個孩子的責任。但因為父親留下了豐厚的遺產，少了爸爸的拳打腳踢，我們母子四人也曾過上一段富饒又平和的日子。

不過一個有錢又學識不豐的寡婦，很難不成為讓人覬覦的肥羊。媽媽在所謂「姐妹」的慫恿下，投資了一些事業，甚至迷上大家樂、六合彩，做起組頭。然後，不知怎的，原先衣食無缺的生活忽然一夕蒸發；我們一家成為親戚間人人喊打的過街老鼠；漂亮的大房子被查封，搬進又小又偏僻還沒有冷氣的租屋處；學校通知老師班上只剩下我的學費還沒繳；早上出門前從媽媽錢包拿零用錢的時候，裡頭不再有一大疊紅紅藍藍的鈔票，而是常常空空如也，小小年紀的我也察覺了什麼，寧可餓肚子也不敢講。

逐漸長大後，家裡的生活終於因為媽媽後來的痛定思痛，還有大我十二歲的長姐的努力而有所改善。我們不再是富裕人家，即便從前的街坊還有一些認出長大後的我來，印象卻停留在我養尊處優的幼年時代，我也只會客氣地笑笑，不再留戀，珍惜現在擁有的樸實平凡。

如果生命歷程是由記憶所組成，而記憶又會被我們無意識、有意識地竄改，那麼現在正站在廚房裡頭張羅宵夜、能俐落地挑出虱目魚刺的微胖女人，在我的生命長河中代表什麼？

我發覺我對父親的愛，由他的死亡包覆，像琥珀一般凝結成永恆；而我對母親的愛，卻因長久浸泡在柴米油鹽醬醋茶裡，發酵腐朽成廚餘一般令人嫌惡的存在。我懷念爸爸，從來不是因為他的富有；可是我不再熱切地愛著母親，卻是因為她為了生活而奔波、掌心不再柔軟，而且被操勞刻畫上了好多代表「煩惱」的掌紋。

姐姐對母親的情感也很複雜。她告訴我，在我還沒出生搶走她家中公主地位的時候，母親對她來說是一個像偶像明星般令人崇拜與驕傲的存在。媽媽和姐姐只差十九歲，年輕又雍容華貴的她，往往在母姊會上驚豔四座；兒時的家境清貧，讓媽媽把少女時代所有的浪漫幻想都投射到大女兒身上，為她置辦她所知道最貴、最漂亮的衣裳；直接買一架鋼琴並請大學裡的音樂教授到家裡教她；每年替她舉辦盛大的生日會，請所有同學都來參加；甚至姐姐班上有家裡比較窮困的孩子，媽媽也推己及人，時常要姐姐邀對方來家裡吃飯。

「可是我不知道為什麼，在後來爸生病開始打我們的時候，她沒有帶我們逃走，」姐姐話鋒一轉，在美好的回憶過後，提起令她錯愕的過往：「而且，現在的她不知道是因為年紀大了還是怎麼樣，居然只會說以前爸對她多好、她有多感激他，可是都不講他對我們家暴的事。」看來，媽媽的記憶也被自己有意識、無意識地修改了。而儘管不願承認，我和她的修改路徑竟如出一轍。

通過和家人、朋友、親戚，甚至是和自己討論各自共同的家族記憶，並發覺了這種記憶矛盾以來，我突然有點理解了記憶的迴路好像是這樣：現在可以改變過去，而過去可以改變未來。

這個女人，為我們做得太多，同時也為我們做得太少。在千金散盡之後，為了三個兒女往後能有翻身的機會而從零開始力往狂瀾；卻忘了在親屬關係中，最迫切重要的其實是關心與陪伴，不只是嗷嗷待哺的飢腸。

我不想在未來母親百年之後，因著自己的記憶謬誤而對過去的她有錯誤的理解；正確地品味我們交織的歲月，該是我給重視的人最起碼的尊重。我知道了死亡能讓「好」的記憶變成星星，那麼那些「不好」的記憶其實就是黑夜，沒有這張沈重的布幕，星星便無法耀眼。現在的我能做的，已經不是談論愛不愛她這件事了，因為她終究會死，所以我終究是愛；現在的我能做的，就是不在生時執著於過去的忌恨，而是專注在替未來儲存夜空中的寶石，然後即便沒有紙醉金迷的生活，我依舊在心裡腰纏萬貫。

才明白，一個人，從他不愛母親了的那一刻開始成長；然後從他再度愛上母親了的那一刻真正長大。成長不只是幻滅，是在幻滅之後還能重生許多包容與了解，撤換掉有色的濾鏡，真正成為造星星的人。

?在一個月內的時間去了兩趟東京
買了好多傳說中必買的小物
商品訊息都放在下面給大家參考哦!

?影片中的物品都是我自掏腰包購買
不是廣告文、合作文，使用心得也是我自己的感想
僅代表個人立場哦???

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?購物品項如下:

?醫藥類:
1. eve quick dx
2. eve quick
3. molena 鼻下保濕護理棒
4. 大正製藥 口內炎貼片
5. 小林製藥 液體速乾絆創膏
6. 休足時間
7. 小林製藥 藍色洗眼液
8. lion smile 40 premium 眼藥水
9. 第一三共 clean dental 牙周病預防牙膏(粉色)
10. 第一三共 clean dental 牙周病預防牙膏(綠色)
11. lion 牙周修護牙膏
12. 曼秀雷敦 (日本製)
13. 若元錠 wakamoto

?美妝類:
1. saborino 早安面膜 (黃色酪梨保濕型)
2. saborino 晚安面膜 (藍色雛菊一般型)
3. 石澤研究所 毛穴撫子100%米面膜
4. minon 保濕面膜
5. minon 美白面膜
6. kose babyish 寶寶面膜
7. hirosophy 希洛索菲 櫻花珍珠面膜
8. hirosophy 希洛索菲 egf保濕面膜
9. 熊野馬油護髮素
10. 肌膚之鑰 光彩修護精華霜
11. 肌膚之鑰 光彩柔潤保濕露 (補充瓶)
12. flowfushi mote liner 眼線液筆
13. flowfushi lip38度c唇蜜 (+3度c)
14. envie 日拋隱形眼鏡 十日入 (olive brown)
15. envie 日拋隱形眼鏡 十日入 (champagne gray)
16. envie 日拋隱形眼鏡 十日入 (coral cheek)
17. excel 耀目單色眼影 #si01
18. excel 閃爍單色眼影霜 #ss01
19. excel 閃爍單色眼影霜 #ss03
20. chanel 超炫耀的柔霧唇釉 #956
21. chanel 超炫耀的柔霧唇釉 #958
22. ysl 奢華緞面絲絨唇膏 #12
23. 艾杜紗 護唇精華液
24. chanel 新一代4d四色眼影 #204

?文具類:
1. loft 2019手帳本
2. 柴犬貼紙 x8張

?衣物類:
1. peach john 內衣 x4套
2. peach john 三件內褲一組

?食物類:
1. 7-11 草莓糖 (大包)
2. 7-11 水果糖
3. orihiro 水果蒟蒻果凍 (蘋果+葡萄)
4. orihiro 水果蒟蒻果凍 (草莓+哈密瓜)
5. 7-11 草莓糖 (小包)
6. 箱根 芋和果子
7. 箱根 黑饅頭

?其他:
1. 淺草觀音寺 御守

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?來找我玩:
1. instagram: angelinas_luv
2. FB粉絲專頁: MISS LINA H. https://ppt.cc/fVmyjx