[爆卦]數a數b數c差異是什麼?優點缺點精華區懶人包

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數a數b數c差異 在 美食搬運工——永遠在更新的台灣代購 Instagram 的最佳貼文

2021-08-18 10:52:30

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數a數b數c差異 在 Yang.AT|運動訓練?健康知識分享 Instagram 的最讚貼文

2021-08-18 22:06:16

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數a數b數c差異 在 運動生理 Instagram 的精選貼文

2021-09-10 22:27:52

嗨大家好久不見👋小編近期較忙🥲出文需要花較久時間,請見諒!今天要來探討的是有關 力量課表的安排💪🏻,如果每次的訓練只做一組一下大重量🆙(每天破個人最佳(PR)的概念)相較於訓練時做組累積訓練量(volume)那個重量提升的幅度較大?畢竟小編真的常常看到很多人很喜歡衝重量,每幾天就破一次PR,有時覺得...

  • 數a數b數c差異 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-22 21:15:30
    有 2,573 人按讚

    每逢佳節,就會想到好久不見的同學。
    所有的聚會都不能參加,所以很久沒見面。
    忽然發現同學阿豪換了公司名稱。

    我悄悄地問他:換公司了?

    其實這個問法很奇怪,我明明知道他是創業者!

    他創業的辛酸史可以寫一本書。20多歲,情商很高丶寫程式碼也很厲害的工程師,有一天,發現自己想跟朋友吃飯,熱門餐廳都客滿。靈機一閃,如果有一個App平台能夠讓消費者不用等待,優先預約不是很好嗎⋯突然覺得自己發現的市場的「空檔」創業。

    什麼都沒有,錢也不多,必須到所有的城市去說服餐廳老闆用他的App,剛開始也沒辦法讓餐廳付錢給他。

    窮鄉僻壤也自己去闖,公司合夥人紛紛退出,只剩下一個堅持的員工「傻妹」跟他兩個人⋯

    傻妹說:「這是我從農村出來第一個工作,除非老闆倒閉,我絕不放棄!」(相信傻妹也押對了,不過你放心,並沒有什麼風雨生愛情之類的故事)

    有一次跟客戶約,中途發生小車禍,就是傻妹扶著差點斷了腿的他,一柺一柺赴會。客戶還以為他在演苦肉計。

    憂鬱、失眠、眾叛親離、各種不諒解⋯都沒在人生中缺席。

    「從來沒有想到,原來互聯網燒錢這麼快⋯」但是,頭已經洗下去了!反正單身一個人,沒差⋯
    沒有一天睡飽過。沒有一天不愁錢。
    七八年過去了,竟然也有驚無險地通過了A輪B輪C輪D輪融資都沒死掉,公司越來越大,在300多個城市攻佔了地盤。這中間通過了無數場的簡報(說真的,你聽過他的簡報會想投資他。感覺自己要支持一個赤手空拳的年輕人)支付寶、阿里巴巴、攜程後來都是他的股東。

    我們當同學那年,他算是稍有規模,日子稍微好過一點,所以才有空來唸書。

    就跟對話裡面說的一樣,原來他把公司賣掉了,某大集團在2020年收購了它。

    為什麼決心賣掉?其實跟教授的一棒打醒有関。某一堂課,一個外籍教授說,以前大家想創業,講的都是流傳百年,子子孫孫,可是互聯網創業只有一條路:大者通吃,隨時要有”Take the money and go ”的打算。

    這是幸運嗎?他說:一半一半啦⋯⋯因為遇到了疫情,餐飲業的生意實在不好,連帶影響了他,收購他的阿里就直接把估值殺成半價。

    不過也算是幸運。因為⋯後來阿里收購了他之後,就因為一些誰也講不清楚的事情無法再繼續購併。

    解決了難關,拿到了錢。

    多少錢?我不好意思問他。我查了一下。

    該公司本來估值40億。推算五折是20億。主要創業者至少有兩成股權,那就是四億。(人民幣)

    我想還是值得恭喜。窮小子夢想兌現(不能叫實現,他本來想獨步武林,並未成功)。

    現在的公司換成了某某投資,能夠加這兩個字表示資金充足。然後也健身有成,基本上公司賣掉也不失眠了。

    一個現代創業版的仙履奇緣的故事。雖然差異很大,王子只是要把它收來當宮女。公主也是個男人,還有那隻鞋,其實是他本來有的技術,那個把南瓜變成馬車的仙女是他的傻膽。(我到底是哪一根筋不對一定要拿這個故事來比喻?)

    看到同學或朋友,能夠實現夢想,雖然被打了些折扣,為他們覺得高興。就算在風口上,也要自己有翅能飛,才不會摔扁。沒有任何幸運是天上掉下來。

    PS,四十歲左右,帥,未婚,有六塊肌(這是本文重點哈哈,謝謝你看完)
    為了怕大家對號入座,以為我在幫忙他相親,所以局部資料略有更改!

  • 數a數b數c差異 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-01 17:17:34
    有 367 人按讚

    急性心衰竭 (心衰竭指引 ESC guidelines, 2021)

    Part 2~~

    key words:
    AHF: 急性心衰竭(Acute heart failure)
    ADHF: 急性失償心衰竭(Acute decompensated heart failure)
    Cardiogenic shock: 心因性休克
    MCS:機械式循環輔助 (Mechanical circulation Support)
    RRT:腎臟替代療法(Renal replacement therapy)
    Natriuretic peptides (BNP, NT-proBNP, MR-proANP)
    MR-proANP = mid-regional pro-atrial natriuretic peptide
    NT-proBNP = N-terminal pro-B-type natriuretic peptide

    AHF流行病學、診斷和預後

    AHF 是指 HF 的症狀和/或癥兆迅速或逐漸發作,嚴重到足以使患者尋求緊急醫療照護,導致意外入院或急診就診。AHF患者需要緊急評估,隨後開始或積極治療,包括經由靜脈治療或裝置步驟。AHF在院內死亡率為4%-10% 。出院後一年死亡率: 25–30%,死亡或再入院率高達 45% 以上。

    AHF 可能是 HF第一次發作,或者是由於慢性 HF 的急性失償。與急性失償心衰竭相比,新發HF患者的院內死亡率可能較高,但出院後死亡率和再住院率較低。

    AHF的診斷檢查包括心電圖、心超、胸部X光、檢查和肺超檢查。尤其無法檢測Natriuretic peptides(NP)時。如果診斷無法確定是否心因性心衰竭時,則檢驗血漿 NP數值(BNP 或 NT-proBNP 或 MR-proANP)。

    NPs正常:排除AHF 的診斷。
    急性 HF 的臨界值是:
    BNP <100 pg/mL、
    NT-proBNP <300 pg/mL
    MR-proANP <120 pg/mL。

    但NP值升高與多種非心臟疾病相關, 在一些患有晚期失償末期HF、肥胖、突發性肺水腫(flash pulmonary edema)或右側AHF的患者可測得低值NP。有AF和/或腎功能異常,其NP數值較高。

    AHF診斷流程
    • 初步驗血檢驗包括肌鈣蛋白(troponin)、血清肌酐、電解質、血尿素氮或尿素、TSH、肝功能檢查及D-dimer(疑似肺栓塞);和procalcitonin (感染),動脈血氧分析(呼吸窘迫),以及lactate(低灌注的情況)。(註:procalcitonin降鈣素原可用於肺炎的診斷,數據 >0.2 μg/L 時,可能有使用抗生素治療的適應症。)
    • 特定檢查包括冠狀動脈造影(疑似 ACS)和 CT(疑似肺栓塞)。
    • 急性心衰診斷的NT-proBNP臨界值:
    <55歲:> 450 pg/mL
    55 -75 歲:> 900 pg/mL
    > 75 歲> 1800 pg/mL

    AHF臨床表現

    AHF呈現四種主要的臨床表現,主要根據充血和/或外周血流灌注不足的原因所呈現出來不同的臨床表現。(參考表21)

    四種臨床表現分別是:
    1.急性失償心衰竭
    2.急性肺水腫
    3.孤立性右心室衰竭
    4.心因性休克

    各種急性心衰竭的臨床表現:

    1.急性失償心衰竭(Acute decompensated heart failure, ADHF)
    急性失償心衰竭 (ADHF) 是 AHF 最常見的形式,佔臨床表現的 50-70%。它發生在有HF病史和心臟功能異常,包括 RV 功能異常。與急性肺水腫表型不同,發作時程呈現漸進,主要變化是導致全身充血,液體滯留。
    治療:
    a. 使用環利尿劑,減少水份滯留。
    b. 強心增壓劑(Norepinephrine):於周邊低灌注時使用。
    c. 短暫使用機械式循環輔助(MCS):於周邊低灌注,器官受損時使用
    c.腎臟替代療法(RRT: Renal replacement therapy):如果利尿劑無效或腎病末期時,可考慮使用RRT (Class IIa)

    2.急性肺水腫
    急性肺水腫診斷的臨床標準包括:
    呼吸困難合併端坐呼吸、
    呼吸衰竭(低血氧症-高碳酸血症)、
    呼吸急促、
    >25 次/分鐘和呼吸功增加。

    治療:
    a. 給予氧氣,持續氣道正壓通氣、非侵入性正壓通氣和/或高流量鼻管。
    b. 給予靜脈利尿劑。
    c. 如果收縮壓 (SBP) 高,可以給予靜脈血管擴張劑,以減少 LV 後負荷。在少數晚期 HF 病例中,急性肺水腫可能與低心輸出量有關,在這種情況下,需要使用強心劑(Inotropics)、血管加壓藥(vasopressors)和/或MCS 來恢復器官灌注。

    3. 孤立性右心衰竭 (Solitary RV Failure)
    a. RV 衰竭是由於 RV 和心房壓力增加以及全身充血。RV 衰竭也可能損害 LV 填充功能,最後導致心輸出量減少。
    b. 利尿劑通常是治療靜脈充血的首選藥物。
    c. Norepinephrine,強心劑、血管加壓劑:適用於低心輸出量和血流動力學不穩定。可能優先選用能降低心臟充填壓的強心劑, 如,levosimendan, phosphodiesterase type III inhibitors。
    d. 由於強心劑可能會使動脈低血壓更嚴重,必要時,可以與norepinephrine合用。

    4.心因性休克
    心因性休克是由於原發性心臟功能異常導致心輸出量不足的症候群,包括危及生命的組織低灌注狀態,可導致多器官衰竭和死亡。

    心因性休克的診斷要件:

    灌注不足的臨床症狀:例如四肢冷汗、少尿、精神錯亂、頭暈、脈壓變窄、低灌注。血清肌酐升高、代謝性酸中毒和血清乳酸升高,反映出組織缺氧和細胞代謝改變導致器官功能障礙。低灌注並不常合併低血壓,因為可以通過代償性血管收縮(使用/不使用升壓劑)來維持血壓。

    應儘早開始治療心因性休克:早期識別和治療潛在原因。
    尋找病因(口訣:CHAMPIT):(see photo)
    包括急性冠心症,高血壓急症,快速心律不整,嚴重心搏過慢,傳導阻滯,機械性原因(如,急性瓣膜返流,急性肺栓塞,感染,心肌炎,心包填塞)

    嚴重休克病人則需要考慮將MCS(Class IIa)作為移植的過渡時期使用。

    急性心衰竭的藥物治療:

    利尿劑
    靜脈利尿劑是AHF治療的基本。它們增加鈉和水份的排泄,適用於治療大多數AHF患者的體液過度負荷和充血。
    a. Furosemide: 起始劑量為 20-40 mg,或靜脈推注 10-20 mg。Furosemide可以每天 2-3 次推注或連續輸注。由於給藥後,會有鈉滯留的可能性,因此不鼓勵每日單次推注給藥。連續輸注時,可使用負荷劑量以更早達到穩態。
    b. 利尿劑治療開始後應立即評估利尿反應,並可通過在2或6小時後進行當時尿鈉含量(urine sport sodium) 和/或通過測量每小時尿量來評估。
    c. 適當的利尿反應可以定義為2小時後,尿鈉(urine spot sodium) >50–70 mEq/L and/or
    d. 前6小時尿量 >100–150 mL/h。
    e. 如果利尿反應不足, 環利尿劑IV劑量可以加倍,並進一步評估利尿反應。
    f. 如果利尿反應仍然不足,即使利尿劑劑量加倍,但每小時利尿量<100 mL,可以考慮同時使用其他作用於不同部位的利尿劑,即thiazides, metaolazone, acetazolamide。但需要仔細監測血清電解質和腎功能。

    血管擴張劑
    a. 靜脈血管擴張劑,如nitrate,可以擴張靜脈和動脈,因此減少靜脈返回心臟,充血減少,後負荷降低,增加心搏出量,因此緩解症狀。
    b. Nitrate主要作用於靜脈,而nitroprusside則是動靜脈擴張。由於它們的作用機制,靜脈注射後,血管擴張劑可能比利尿劑更有效。急性肺水腫是由於後負荷增加和液體重新分配到肺部,而沒有周邊積液。
    c. 當 SBP > 110 mmHg 時,可以考慮使用靜脈血管擴張劑來緩解AHF症狀。它們可以以低劑量開始並逐漸增加以達到臨床改善和血壓控制。應注意避免因前負荷和後負荷過度降低而導致的低血壓。因此,對於 LVH 和/或嚴重主動脈瓣狹窄的患者,應謹慎地使用。

    強心升壓劑 (Inotropes)
    a. 低心輸出量和低血壓患者的治療需要強心升壓劑(見表 22)。使用於左室收縮功能障礙、低心輸出量和低收縮壓(例如 <90 mmHg)導致重要器官灌注不良的情況。必須從低劑量開始謹慎使用,並在密切監測下逐漸增加。

    b. Inotropes其是那些具有腎上腺素能機制的藥物,可引起竇性心動過速,增加 AF 患者的心室率,可能誘發心肌缺氧和心律異常,增加死亡率。

    血管加壓藥(Vasopressors)
    a. Norepinephrine具有顯著動脈收縮,適用於嚴重低血壓患者。主要目的是增加對重要器官的灌注。但會增加 LV 後負荷。因此,可以考慮同時併用Intropes + Norepisnephrine,特別是對於晚期 HF 和心因性休克的患者。

    a. 休克患者第一線血管加壓藥的比較:Dopamine vs Norepinephrine,顯示在心因性休克患者Dopamine發生較多的心律不整,和死亡率。但低血容量或敗血性休克則沒有。

    b. 在另一項前瞻性隨機試驗中,在急性 MI 引起的心因性休克患者中比較了Epinephrine vs Norepinephrine,由於頑固性心因性休克發生率較高,該研究提前終止。

    c. Epinephrine會有較快的心率和乳酸中毒。儘管存在樣本量相對較小、追蹤時間短以及缺乏有關最大達到劑量的數據,但該研究表明Norepinephrine有較好的療效和安全性。這些數據與一項包括 2583 位心因性休克患者的綜合分析一致,顯示與Norepinephrine相比,心因性休克患者使用Epinephrine的死亡風險增加了三倍。因缺乏有關劑量、持續追蹤時間,和病因,使這些結果仍需進一步探討。

    鴉片類製劑(Opoid)
    a. Opoid類藥物可緩解呼吸困難和焦慮,在非侵入性正壓通氣期間用作為鎮靜劑,以改善患者的適應能力。 副作用包括噁心、低血壓、心搏過緩和呼吸抑制。
    b. Morphine給藥與會使機械通氣頻率更多、住院時間延長、重症監護病房入院次數增加和死亡率增加。因此,不推薦在AHF中常規使用opoid類藥物。嚴重頑固性疼痛或焦慮治療的情況下,亦可考慮使用opoid類藥物。
    c. SBP <90 mmHg時,勿用Morphine.
    d. Morphine會抑制呼吸,使用時特別注意呼吸狀況及保持呼吸道通暢。

    Digoxin
    a. AF患者使用了乙型阻斷劑,但仍有心室心率過快(AF with RVR) (>110 b.p.m.) ,可考慮使用Digoxin。
    b. 如果未曾使用過Digoxin,可以靜脈推注 0.25–0.5 mg。
    對於CKD或影響Digoxin代謝的其他因素(包括其他藥物)和/或老年人,維持劑量可能難以理論上估計,應檢查血清Digoxin level。

    血栓栓塞預防
    a. 推薦使用肝素(例如低分子量肝素)或其他抗凝劑預防血栓栓塞。
    c. 若正服用服抗凝劑或禁忌,則不需使用肝素。

    短期機械式循環輔助(MCS)
    a. 心因性休克可能需要短期 MCS 以增加心輸出量和維持器官灌注。
    b. 短期 MCS 可用作恢復前(BTR, bridge to recover),治療策略決定前(是否繼續積極治療或視為無效醫療, BTD, Bridge to decision) 暫時過渡期的使用。臨床研究證據仍然很少。因此,不支持在心因性休克患者中未經選擇地使用 MCS。
    c. 心因性休克 II (IABP-SHOCK-II) 研究中的IABP-SHOCK-II顯示,主動脈內球泵浦 (IABP) 和合適藥物治療之比較,於心因性休克患者接受早期血管再灌注的急性 MI 後之休克中,30天和長期死亡率沒有差異。根據這些結果,不推薦 IABP常規用於 MI後的心因性休克(Class III)。然而,其他非ACS引起的心因性休克,對藥物治療無效,IABP作為BTD、BTR ,仍有幫助(Class IIb)。
    d. 在小型隨機試驗和傾向匹配分析中將其他短期 MCS 與 IABP 進行了比較,但結果不確定。ECMO與 IABP或 MT進行比較的RCT亦無確定結果。
    e. 一項僅包括觀察性研究的綜合分析顯示,與對照組相比,接受靜脈-動脈 (VA-ECMO) 治療的心因性休克或心臟驟停患者的預後良好。 VA-ECMO 也可用於治療暴發性心肌炎和其他導致嚴重心因性的疾病。
    f. 根據心肌功能異常和/或合併二尖瓣或主動脈瓣閉鎖不全的嚴重程度,VA-ECMO 可能會增加 LV 後負荷,同時增加 LV 舒張末期壓力和肺充血。在這些情況下,可以通過經中隔/心室心尖通氣口或使用解除LV 負荷(例如 Impella 裝置) 。

    本文出處:
    https://reurl.cc/VEy9Gn

    Ref:
    European Heart Journal (2021) 00, 1-128
    https://academic.oup.com/eurheartj/advance-article/doi/10.1093/eurheartj/ehab368/6358045#292214341

  • 數a數b數c差異 在 DJ荳子 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-01 15:56:31
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    9月歌單【好事自在Latte】
    09/30星期四
    14:04:29心情超讚/嵐
    14:08:2399次我愛他/元若藍
    14:12:02人類廢品/馬仕釗
    14:17:42沒有找到你/劉思涵
    14:22:29Melody/陶吉吉
    14:26:52Patience/Take That
    14:34:24EY/蔣卓嘉/魏如萱
    14:39:06情人知已/梁文音
    14:43:26我腦海裡的照片/金宇彬
    14:49:24I Will Love Again/Lara Fabian
    14:54:03嗜愛動物/麋先生Mixer

    15:04:18雙雙對對/許富凱/游美齡
    15:08:28空位/張信哲
    15:13:19Hug/臉紅的思春期
    15:19:17伯父/瘦子E.SO
    15:22:18letting you in/Haley
    15:32:03Juice/Ayumu Imazu
    15:36:59手心的太陽/張韶涵
    15:41:29永遠不再/動力火車
    15:49:20夏夜晚風/伍佰
    15:53:10I'll Never Love Again/Lady Gaga

    16:03:57鐵窗/許美靜
    16:08:34成為你的歌/SHINee
    16:12:43無畏/古巨基
    16:18:43 Air Balloon/Lily Allen
    16:22:26你是不是誤會什麼/呂薔/YELLOW黃宣
    16:29:58我好想他/容祖兒
    16:33:53Thinking Out Loud/Ed Sheeran
    16:41:16燒/戴愛玲/熊仔
    16:46:52Han Bok Ha Se Yeo 要幸福/夏宇童
    16:50:26天空有太陽 你有我/KOKIA
    16:54:37在一起嘛好不好/李榮浩

    09/29星期三
    14:04:23Sorry Sorry/SUPER JUNIOR
    14:09:21愛無赦/蔡依林
    14:13:08放大鏡/周予天
    14:17:58葉子/阿桑
    14:22:57城裡的月光/華研眾星
    14:28:11Just A Fool/Christina Aguilera
    14:36:31Keep On Walking/Passenger
    14:41:36擋箭牌/郭修彧
    14:50:28不哭/王心凌
    14:55:51D.I.S.C.O./V6

    15:04:19甘是錯愛/談詩玲
    15:08:31KONOHOSHI 這顆星球/Orange Range
    15:12:28愛情黑皮書/庾澄慶
    15:18:57明明就/周杰倫
    15:23:09門前雪/于文文
    15:27:16I Need You/LeAnn Rimes
    15:36:00That's what I want/Lil Nas X
    15:39:28超人/五月天
    15:43:50輸給時間/鄧福如
    15:49:53這幾天/小宇-宋念宇
    15:53:47I Swear/Sistar

    16:04:03Lemon Tree/蘇慧倫
    16:07:09The Animal Song/Savage Garden
    16:11:34先說先贏/魚丁糸
    16:16:42哪邊涼快哪邊待/Erika 劉艾立
    16:20:25All We Know/The Chainsmoker
    16:23:29慢飛/張震嶽/頑童MJ116
    16:31:45雙棲動物/蔡健雅
    16:35:51Beautiful/Crush
    16:42:13天亮以後說分手/獅子LION
    16:49:32打哈欠的貓/羊毛與千葉花
    16:53:11你一直在玩/陳昇/陳綺貞

    09/28星期二
    14:04:54EY/蔣卓嘉/魏如萱
    14:08:28I Feel It Coming/The Weeknd/Daft Punk
    14:12:28一起去跑步/宇宙人
    14:19:11約定/周蕙
    14:23:20謝謝你的美好/嚴爵
    14:26:2710 TIMES/B1A4
    14:34:06Empire State Of Mind/Jay-Z/Alicia Keys
    14:39:47把你還給你/方泂鑌
    14:43:46別再為他流淚/梁靜茹
    14:49:52那就別再做夢吧/廖文強
    14:54:47直到永遠/宇多田 光

    15:04:18姊妹仔/旺福
    15:08:14情比姐妹深/錦繡二重唱
    15:12:25Free Loop/Daniel Powter
    15:17:57消化不良/leo王
    15:21:36I love you no ha ha/Matzka
    15:26:03Te Aviso Te Anuncio/Shakira
    15:34:28Deja Vu/Ateez
    15:38:49我很想愛他/林俊傑
    15:43:01兩個女孩/莫文蔚
    15:48:39今天星期幾/黃玠
    15:55:03蘋果之歌/椎名林檎

    16:03:57曲終人散/張宇
    16:08:19Don't Blow Away/Bii畢書盡
    16:12:24Big girls don't cry/Fergie
    16:18:20Miss Trouble/蔡依林
    16:21:30這波操作666/阿達/KEEN CHEN
    16:24:13Wo Wa/安室奈美惠
    16:32:05謝謝你的溫柔/S.H.E
    16:36:32留戀/SUPER JUNIOR-D&E
    16:42:54Don't You Worry 'bout A Things/Olivia Ong
    16:49:44一兆個理由/陳瑾緗
    16:53:37讀心術Mind Reading/痞克四
    16:56:32Wild Wild West/The Escape Club

    09/27星期一
    14:04:37Happy/Pharrell William
    14:08:26寶貝好壞/馬念先
    14:11:32Hello/黃小琥
    14:16:24愛情證書/孫燕姿
    14:20:32Lean On You/鄭燁
    14:24:09溫蒂公主的侍衛/告五人
    14:32:30 Sing It Out Loud/OMI
    14:37:11別哭小女孩/張震嶽
    14:40:23昨天的自己/朱俐靜
    14:46:14跪了/鼓鼓 呂思緯/吳卓源
    14:51:03Hands/M-Flo
    14:56:10甜蜜的家/阿爆&Brandy

    15:04:10追追追/黃妃
    15:08:48DNA/五月天
    15:11:30Have A Nice Day/Bon Jovi
    15:18:25我很好/劉若英
    15:22:46城裡的月光/華研眾星
    15:33:12Remember Tonight/弦子/李銖銜
    15:36:31Complicated/Rihanna
    15:41:51普通朋友/陶吉吉
    15:48:02Forever Young/艾怡良
    15:54:15Only You/Rain

    16:04:03深秋的黎明/黎明
    16:08:39微涼的記憶/周傳雄
    16:13:20尋找差異/Kisum/任瑟雍
    16:18:31樂來越愛你/郭蘅祈
    16:21:54Another Day of Sun/La La Land
    16:25:38太空瑪莉的偵探愛情電影/許哲珮
    16:32:55凌晨三點鐘/張智成
    16:37:41Everytime I Close My Eye/Babyface
    16:43:40Fat Boy Gang/大淵
    16:50:22陌生人/Soler
    16:54:28You Belong With Me/Taylor Swift

    09/24星期五
    14:04:05我想你的快樂是因為我/洛客班
    14:07:49好想吃拉麵/Orange Range
    14:10:00會咬人的狗/Tizzy Bac
    14:16:04無法入睡的夜/Crush/PUNCH
    14:19:58你給我聽好/陳奕迅
    14:24:31鱷魚/彭佳慧
    14:32:53Kiss Me More/Doja Cat/SZA
    14:37:28也可以/閻奕格
    14:41:52不能說的秘密/周杰倫
    14:49:30想你/范曉萱
    14:53:37寶物/關8

    15:04:12甜甜甜/傅薇
    15:08:03親愛的/SUPER JUNIOR-厲旭
    15:11:20媽滷個蛋/幽谷瓦歷思
    15:16:46走路去紐約/陶晶瑩
    15:21:01日環食/邱鋒澤
    15:24:41A Sky Full Of Stars/Coldplay
    15:33:42以後別做朋友/周興哲
    15:40:05魚罐頭/自然捲
    15:43:21too much food/Jason Mraz
    15:49:18愛要安心呀/蕭閎仁/安心亞
    15:54:08As Long As You Love Me/Backstreet Boys

    16:04:03體會/陳慧琳
    16:08:19I Love You/Just
    16:12:14清醒裝睡中/曹格
    16:16:54我就是個樸實無華的Bass手/魚丁糸
    16:19:40Start Over/Imagine Dragons
    16:22:41肯定就是你/許慧欣
    16:31:29第三人稱/蔡依林
    16:36:08脆弱一分鐘/林宥嘉
    16:40:231+1+1=3/Prince 王子
    16:49:53聰明不聰明/丁世光
    16:53:26又愛又笑又開心又流淚/Dreams Come True

    09/23星期四
    14:04:05Funky Boy/Bii畢書盡
    14:07:53Too Funky/George Michael
    14:11:46親愛的別哭了/安婕希
    14:17:27溫室花朵/陳綺貞
    14:22:06你不真的想流浪/柯智棠
    14:27:23哦 我的鬼神大人/3rd Coast
    14:35:36On My Way/Alan Walker
    14:39:56等一個晴天/蔡淳佳
    14:44:15這樣好嗎/韋禮安
    14:50:16是時候 啟程/范逸臣
    14:54:52好多好多/大塚 愛

    15:04:11蚵仔麵線/琳誼
    15:07:32Best Part of Me/Ed Sheeran
    15:11:26我的勇敢我的快樂/蘇慧倫
    15:18:35關你屁事啊/彭佳慧/熊仔
    15:22:05滑步向左/比莉
    15:25:50 All For You/Janet Jackson
    15:35:36溫柔的彗星/YOASOBI
    15:40:15我瘋你/伍家輝
    15:43:50不讀不回/吳汶芳
    15:50:30WeWe/告五人
    15:54:16I Drove All Night/Celine Dion

    16:04:04聽海/張惠妹
    16:09:00尋找/黃霆睿
    16:12:10This Is The Last Time/Keane
    16:17:37friDay 超展開/J.Sheon/魏如萱
    16:21:18Last Dance/(G)I-DLE
    16:24:22主動/溫嵐
    16:32:16雪花/黃品源
    16:36:44想起/江美琪
    16:42:13將手伸進不安之中/槙原敬之
    16:50:08White Flag/Dido
    16:54:04任何形狀/DAPUN 大胖/陳思涵

    9/22星期三
    14:03:57時間快轉/戴佩妮
    14:08:21愛的數學家/蔣卓嘉
    14:10:35Summertime/The Click Five
    14:14:40我們好好的/李榮浩
    14:19:00還是要幸福/田馥甄
    14:23:31GOOD DAY/IU
    14:31:34This Kiss/Carly Rae Jepse
    14:36:27捨得/鄭秀文
    14:40:32Don't Cry/吳思賢
    14:48:34單身≠失戀/孫盛希
    14:53:50Sugar Lady/河村隆一

    15:04:18情字這條路/賴銘偉
    15:07:19Somewhere I Belong/Linkin Park
    15:10:51Rise and Shine/小男孩樂團
    15:16:16別再想見我/許光漢
    15:20:35當冬夜漸暖/孫燕姿
    15:25:10交往順利/B1A4
    15:33:52Borrow Your Time/Fly By Midnight
    15:38:22第一次/光良
    15:42:35我們都傻/楊丞琳
    15:49:55當你想著我/品冠/李心潔
    15:54:02迷宮戀曲/嵐

    16:03:56你是如此難以忘記/梁朝偉
    16:08:20So much in love/All 4 one
    16:12:21盲聽/于文文
    16:18:06大頭仔/徐佳瑩
    16:21:46Five/APINK
    16:24:53愛情風向球/Energy
    16:32:11誰知道/蔡旻佑
    16:36:40何必記念/莊鵑瑛
    16:42:08Midnight Sky/Miley Cyrus
    16:48:11寂寞的咖啡因/柯震東
    16:52:42青春的瞬間/椎名林檎

    09/21星期二
    14:04:04親愛的/潘瑋柏
    14:08:08半糖主義/S.H.E
    14:11:46Lemon/米津玄師
    14:17:52該忘的日子/郭靜
    14:21:58分享/伍思凱
    14:26:37Wrapped Up/Olly Murs
    14:33:53Call Me/徐懷鈺
    14:38:13想見你想見你想見你/八三夭
    14:42:18Flying Without Wings/Westlife
    14:48:21A/GOT7
    14:51:57我不是在悲傷的想念你/陳珊妮
    14:55:01防空洞/蘇慧倫/張震嶽

    15:04:11純情青春夢/許富凱
    15:09:20Love Story/安室奈美惠
    15:13:52怨偶/MC HotDog/艾怡良
    15:19:28Lonely Together/Rita Ora
    15:22:36沒什麼不能愛/曾沛慈
    15:31:32Guard You/Young K
    15:35:10有一種悲傷/A-Lin
    15:38:49Make You Feel My Love/Adele
    15:44:36Lose Yourself to Dance/Daft Punk
    15:50:23舞女/岑寧兒
    15:54:22心動/庾澄慶

    16:04:04每一次喊你/無印良品
    16:07:55過去、現在和未來/CNBLUE
    16:11:50緩慢/林曉培
    16:19:13不愛自己的人/蔡佩軒
    16:23:04日日夜夜/張棟樑
    16:27:48只想說,謝謝妳/MONKEY MAJIK
    16:36:16How You Like That/BLACKPINK
    16:39:53非你莫屬/TANK
    16:44:26如何忘記你/張若凡
    16:51:48囉哩叭唆/Ella 陳嘉樺
    16:55:16嗨嗨人生/MC HotDog

    09/20星期一
    14:03:57Get The Party Started/P!nk
    14:07:38你不懂我/葛仲珊
    14:13:04聽見下雨的聲音/魏如昀
    14:17:32小時候的我們/周興哲
    14:20:53Silhouette/Tom Odell
    14:30:19Turn Up The Radio/Madonna
    14:34:41愛,很簡單/陶吉吉
    14:38:58想見你/德永英明
    14:46:25我只想在乎我在乎的/白安
    14:51:21Sexy Sexy Lover/Modern Talking
    14:54:23愈慢愈美麗/蔡依林

    15:04:18啞巴情歌/黃乙玲
    15:08:24獨處的時候/蘇打綠
    15:12:45告別飛行/陶吉吉
    15:18:57Swing/U-KNOW允浩/BoA
    15:22:18薇多莉亞的秘密/張惠妹
    15:30:44再也沒有你/梁心頤
    15:35:56 Yes I do/Supper Moment
    15:40:36我是如此愛你/林慧萍
    15:47:47Who Says/Selena Gome
    15:51:36我敢在你懷裡孤獨/劉若英
    15:55:51不著地/王力宏

    16:03:56忘了時間的鐘/古巨基
    16:07:11Lucky/Jason Mraz
    16:10:15我的左耳/舒米恩
    16:15:20That's What I Like/Bruno Mars
    16:18:43沒辦法/黃立成/Machi
    16:26:35我愛的人不愛我/張智成
    16:30:47應該/楊乃文
    16:36:47Here I Am/地球樂團
    16:47:09BAD LADY/楊丞琳/RAZOR
    16:50:20Gangnam Style/Psy
    16:53:54雙人枕頭/花兒樂隊

    09/17星期五
    14:04:08別急著說妳愛我到天長地久/糯米糰
    14:08:08Broken Your Heart/Take That
    14:11:46狂奔/藍心湄
    14:18:45Bedtime Story/劉明湘
    14:22:24超人不會飛/周杰倫
    14:27:18Only U/Junggigo
    14:33:50You'll Never Know/J.Sheon
    14:38:25白天不懂夜的黑/那英
    14:42:22Homesick/Dua Lipa/Chris Martin
    14:49:167 years/Lukas Graham
    14:53:06Beautiful Woman/安溥

    15:04:04良心/亂彈
    15:08:48Viva La Gloria?/Green Day
    15:12:30外婆的泡泡糖/原子邦妮
    15:19:17自戀的自虐/泯柯薰
    15:24:20我們都寂寞/陳奕迅
    15:29:02Life Is Good/EPIK HIGH/Jay
    15:37:09小情歌/蘇打綠
    15:42:44King/Years & Years
    15:49:10你是答案/王笠人
    15:53:50I should be so lucky/mihimaru GT大和美姬丸

    16:04:06青梅竹馬/周治平
    16:09:10再見/林凡
    16:12:57Through The Dark/One Direction
    16:19:28約嗎/KIMBERLEY 陳芳語
    16:22:32Honey/Mariah Carey
    16:27:22你我可以/熊仔
    16:35:58流浪地圖/蕭賀碩
    16:41:20地獄有啥不好/星野源
    16:48:59出嫁/李宓/風田
    16:52:57Midnight Sun/F.CUZ

    09/16星期四
    14:04:04Everybody's Changing/Keane
    14:07:32繼續轉動/動力火車
    14:11:06等你回來/魏妙如
    14:16:39想和你一起/李友廷/洪安妮
    14:20:17沒關係 是愛情啊/DAVICHI
    14:24:13錯覺/蘇慧倫
    14:33:02Fun/Pitbull/Chris Brown
    14:37:29我不是你該愛的那個人/曾沛慈
    14:42:02星空/五月天
    14:49:54心動了/Dreams Come True
    14:54:32魔法BOY/春艷/持修

    15:04:07共你惜惜/浩子
    15:07:54談戀愛/脫拉庫
    15:11:23Te Aviso Te Anuncio/Shakira
    15:18:38那個男人/玄彬
    15:23:03同行/文慧如
    15:26:21壞掉的戀曲/魏如萱
    15:35:47DROP/美波
    15:41:52一起吃苦的幸福/周華健
    15:49:07That's Why/MLTR
    15:54:22美麗的 我不碰就是了/關詩敏

    16:04:03燃燒一瞬間/張清芳
    16:08:29With You/LYn
    16:12:38Before We Die/noovy
    16:17:49I'm A Mess/Bebe Rexha
    16:20:51你是我的菜/周湯豪
    16:29:22沒有找到你/劉思涵
    16:34:09我給的愛/鍾鎮濤
    16:39:44Hollywood/Madonna
    16:47:39新娘紗/李宓
    16:52:33藍天/黃義達

    09/15星期三
    14:04:49草莓麵包/戴佩妮
    14:07:45ummer Lovely Days/大塚 愛
    14:11:48我回來了/蔡旻佑
    14:17:15雛形/徐佳瑩
    14:21:06Much Too Soon/Michael Jackson
    14:23:45獨一無二的女孩/謝沛恩
    14:31:56On My Mind/Ellie Goulding
    14:36:30今夜只為你歌唱/許茹芸
    14:41:34還是愛著你/韋禮安
    14:47:541.2.3.4/LEE HI
    14:52:33背叛/曹格

    15:04:10珍珠芋圓/旺福
    15:07:54愛我久久/阿牛
    15:11:16It's Our Time/moumoon 沐月
    15:18:04Do Do Do/Karencici
    15:20:51Not Myself Tonight/Christina Aguilera
    15:29:26Don't Shut Me Down/ABBA
    15:34:23我們都傻/楊丞琳
    15:39:47我拿什麼愛妳/齊秦
    15:46:55What Can I Do/南拳媽媽
    15:50:18NAKKA/AKMU 樂童音樂家
    15:54:54愛上一個女孩/許書豪

    16:03:59你是我的幸福嗎/伊能靜
    16:07:56愚公移山/麋先生Mixer
    16:11:31Give Me A Reason/The Corrs
    16:17:20In The End /Linkin Park
    16:20:38戰/吳霏
    16:26:18親密愛人/王若琳
    16:30:45第三人稱/hush!
    16:36:15Young Forever/CNBLUE
    16:43:37原來在身邊/李宓
    16:47:51Long Vacation/Cagnet
    16:52:04有一道彩虹/大合唱

    09/14星期二
    14:04:04飢/羅時豐
    14:08:08美味的秘密/桑田佳祐
    14:13:16不愛了/李玖哲
    14:18:02Lost in your eyes/Debbie Gibson
    14:21:39不能重生的冒險/美秀集團
    14:29:49低電量/呂士軒
    14:34:25It's Gonna Be Alright/順子
    14:39:05Know Who You Are/Pharrell William
    14:45:25轉身以後/小男孩樂團
    14:50:19All With You/少女時代-太妍
    14:54:08一千年以後/林俊傑

    15:04:07紅線/江蕙
    15:09:12海邊的曼徹斯特/郭蘅祈
    15:13:42Tell Them Who You Are/Daniel Powter
    15:19:50Don't Shut Me Down/ABBA
    15:23:40獨舞/徐懷鈺
    15:30:34Me without you/Xydo/玟星
    15:35:07放心不下/黃小琥
    15:39:27漸好/光良
    15:45:50Love Song/Luna Sea
    15:53:51美麗舊世界/李芷婷

    16:04:03吻別/張學友
    16:08:50舊情歌/蔡健雅
    16:12:28Everything At Once/Lenka
    16:17:02COLORFUL/婁峻碩
    16:20:36結果咧/大嘴巴
    16:24:54Breathe/Jax Jones/Ina
    16:32:25傻孩子/閻韋伶
    16:36:09不將就/李榮浩
    16:42:17約定/EXO
    16:49:51出嫁/李宓/風田
    16:53:48新世界/棉花糖

    09/13星期一
    14:04:36MOON NIGHT/I Don't Like Monday
    14:07:37寂寞之上/宇宙人
    14:11:49誰撿到我的夢/林依晨
    14:17:28愛要有你才完美/那英
    14:22:12在哪裡都很好/蔡健雅/王源
    14:25:59I Still../Backstreet Boys
    14:32:25Good Foot/Justin Timberla
    14:37:07手語/周杰倫
    14:41:48這也是沒有辦法的事/陳珊妮
    14:48:34小王子/SUPER JUNIOR-厲旭
    14:53:43神奇/孫燕姿

    15:04:22蚵仔麵線/琳誼
    15:07:44我的失敗與偉大/劉若英
    15:11:13Shoes/王大文
    15:18:17Angel Baby/Troye Sivan
    15:21:50沒有人抽煙/林憶蓮
    15:30:57我本想大聲斥責但她真的好香/Zing
    15:35:21我是一隻小小鳥/丁噹
    15:40:05聽說你找到了快樂 /林育群
    15:46:459 Million/KIMBERLEY 陳芳語
    15:51:39即使離別 /平井堅

    16:03:59囚鳥/彭羚
    16:08:37Blue Sky/Standing Egg
    16:12:31教海鷗飛行的貓/王心凌
    16:18:28蘋果人民共和國/馬念先
    16:22:22Lightning/The Wanted
    16:30:05雙手的溫柔/江美琪
    16:34:13親愛的/徐若瑄
    16:40:18Woman/Maroon 5
    16:48:52新娘紗/李宓
    16:53:47著迷氣泡飲料/洸美-hiromi-

    09/10星期五
    14:04:04變心記/蔡旻佑
    14:07:42神隊友/慢慢說樂團
    14:11:12Pussy Cat/Lou Bega
    14:16:33鋼琴鍵/戴佩妮
    14:20:27天天夜夜/F.I.R.飛兒樂團
    14:25:11Too Much/Carly Rae Jepsen
    14:31:53That's What I Like/Bruno Mars
    14:36:00自己照顧自己/萬芳
    14:39:39再遇見你/何維健
    14:46:18No Good For You/Meghan Trainor
    14:50:21獨上C樓/YELLOW黃宣/范曉萱
    14:54:1Pop Star/平井堅

    15:04:07Beautiful的你莫走/七月半
    15:08:28咖啡戀曲/旺福
    15:12:29泳池畔的美人魚/V6
    15:19:03In Your Time/李秀賢
    15:23:27獨家記憶/陳小春
    15:28:26positions/Ariana Grande
    15:33:47初戀粉色系/南拳媽媽
    15:38:11私奔到月球/五月天/陳綺貞
    15:41:56Gorgeous/Taylor Swift
    15:47:39我已成為我想要的我/林逸欣
    15:51:31Bed Of Roses/Bon Jovi

    16:04:03大雨/金智娟
    16:09:06倖存者/林俊傑
    16:13:41Snake/R. Kelly
    16:21:03我不是你的快樂/蔡佩軒
    16:25:01別說/李玖哲
    16:28:15Love is all around/URBAN ZAKAPA
    16:35:13管他啦/Matzka
    16:39:45葉子/阿桑
    16:44:24幸福到想哭/周華健
    16:51:27小女孩/張芸京
    16:55:40Spider Man/Michael Buble

    09/09星期四
    14:04:07用心盡在其中/吳汶芳
    14:07:15太煩惱/楊丞琳
    14:10:46Picture Of You/Boyzone
    14:16:30無人知曉/田馥甄
    14:21:07ALWAYS/Wanna One
    14:25:20愛要坦蕩蕩/蕭蕭
    14:32:04Take My Breath/The Weeknd
    14:36:45眼淚的名字/謝安琪
    14:40:46相信愛/周興哲
    14:47:42奇異博士/吳克群
    14:52:41Dearest/濱崎步

    15:04:04酒命怪貓/曹雅雯/草屯囝仔
    15:07:24magenta rain/M-Flo
    15:12:58呼吸/J.Sheon
    15:19:50欲言又止/閻奕格
    15:23:36心無畏怯/徐仁國
    15:27:08多情會有問題/張清芳
    15:35:10Summertime/FIVE NEW OLD
    15:39:40離開我/陶晶瑩
    15:49:05分手夜/謊言留聲機/徐佳瑩
    15:54:48They/Jem

    16:04:06缺口/齊秦
    16:09:25Hello/Adele
    16:14:09機會與命運/hush!
    16:20:38今天,半永久/梁靜茹
    16:24:43 Wake Up In The Sky/Bruno Mars
    16:31:01翅膀/林依晨
    16:35:15最近的永遠/光良
    16:40:29煙花/CNBLUE-鄭容和
    16:47:35青椒肉絲/福原希己江
    16:50:4香吉士之歌/四枝筆樂團
    16:54:21也許像星星/929

    09/08星期三
    14:03:54Cake By The Ocean/DNCE
    14:07:28再快樂一點/張韶涵
    14:13:42每天每天/RK金承熙
    14:18:19愛的代價/梁詠琪
    14:22:27一加一大於二/關韶文/焦凡凡
    14:28:33Gust Of Wind/Pharrell William
    14:34:19黃色月亮/蘇慧倫
    14:38:28日不落/潘裕文
    14:46:11這樣好嗎/韋禮安
    14:49:50如同悲傷被下載了兩次/陳珊妮/林宥嘉
    14:53:5624-25/iri

    15:04:14莎喲娜拉/旺福
    15:08:03怎麼辦/S.H.E
    15:11:24故事/柚子
    15:18:30咖啡在等一個人/周慧敏
    15:23:20妳的每個瞬間/成始璟
    15:27:13追/孫燕姿
    15:34:10I am not a woman, I_m a/Halsey
    15:40:54珍珠奶茶/品冠
    15:46:17I'll Never Love Again/Lady Gaga
    15:52:45最重要的小事/五月天

    16:03:56這樣愛你對不對/李宗盛
    16:08:46被擋住的路/臉紅的思春期
    16:12:59要怎麼告訴你我多喜歡/魏嘉瑩/理想混蛋雞丁
    16:18:29Spirit In The Sky/Gareth Gates
    16:21:53起床歌/曹格
    16:28:45為你的寂寞唱歌/家家
    16:33:42Tonight I'm here/張立昂
    16:39:31Pieces/w-inds
    16:49:19Ride Wit Me/Nelly
    16:54:02想像愛/蔡詩芸

    09/07星期二
    14:04:38好想回到幼稚園/胖虎樂團
    14:07:59STRAY HEART/Green Day
    14:11:40環遊世界/旺福
    14:16:26完美孤獨/莫文蔚
    14:21:12北斗七星/ROY KIM
    14:24:52奇異博士/吳克群
    14:31:21Like I Would/ZAYN
    14:35:39指望/郁可唯
    14:39:29妳不必愛我/方炯鑌
    14:46:53To Be Loved/潘瑋柏
    14:50:20出嫁/李宓/風田
    14:54:17KISS/柴崎幸

    15:04:04愛的太超過/李千那/李英宏
    15:07:48Moves/Olly Murs
    15:10:30狂想.曲/蕭亞軒
    15:16:26與海無關/告五人
    15:20:20沙灘/蔡健雅
    15:24:53那我算什麼/B1A4
    15:32:10SPICY/CL
    15:36:28他還認不認得我/丁噹
    15:40:35我還相信我/黃偉晉
    15:48:17Looking For An Angel/Kylie Minogue
    15:53:13我比誰都清楚/陳曉東

    16:04:06我無所謂/張惠妹
    16:08:53Who You Love/John Mayer
    16:13:00果不其然/吳柏蒼
    16:18:55BLUE SKY/婁峻碩
    16:22:15Starry Night/BoA
    16:25:43仰望天空/溫嵐
    16:32:14下雨天來不及開口的初戀/陳零九
    16:37:20捨不得你/鄭秀文
    16:43:24世界的盡頭/椎名林檎
    16:49:33還是要相信愛情啊混蛋們/魏如萱
    16:53:18She's Waiting/Eric Clapton

    09/06星期一
    14:03:57香水百合/張韶涵
    14:06:48Everybody Wants Ya/S Club 7
    14:09:53確可CHECK/林采欣
    14:14:37學會/王菀之
    14:18:41雨中的讚美詩/光良
    14:22:33是花兒/Alex艾力克斯
    14:28:51少了你的生活/熊仔
    14:32:48倒著走/白安
    14:37:22Still The Same/Rod Stewart
    14:44:50沒有了/曾沛慈
    14:49:55剪刀石頭布/影子計劃
    14:53:51Lovin' it/安室奈美惠

    15:04:14心愛的再會啦/伍佰& China Blue
    15:09:14We Got It Going On/Bon Jovi
    15:13:23晚點開竅/文慧如
    15:21:16寂寞無謂/解偉苓
    15:25:06海嘯/庾澄慶
    15:29:42I love you more than any/TWICE
    15:36:11精神分裂/吳卓源
    15:38:44I Wanna Love You/AKon/Snoop dogg
    15:43:49假裝/蔡依林
    15:51:04鋼鐵愛情故事/ 蔡明仁
    15:55:34少年/柚子

    16:03:56悶/王菲
    16:07:52Therefore I Am /Billie Eilish
    16:10:40摩登原始人/炎亞綸
    16:16:24泡沫/鄧紫棋
    16:20:32痞子的情書/信
    16:25:04最佳的幸運/EXO-CHEN
    16:31:27Love/Little Mix
    16:36:10走鋼索的人/李泉
    16:40:50愛我就給我/李英宏
    16:49:55帶著音樂去旅行/二珂
    16:53:37La·La·La Love Song/久保田利伸

    09/03星期五
    14:04:43Make You Feel/王詩安
    14:09:06Only Wanna Dance With You/Ke$ha
    14:14:26不需要知道/韋禮安
    14:18:52愛我 /張智成
    14:23:40小星星/AKMU 樂童音樂家
    14:31:33Rumors/Lizzo/Cardi B
    14:35:16深邃與甜蜜/張清芳
    14:40:02走散/曹楊
    14:46:41雨點落在我頭上/羊毛與千葉花
    14:50:10Scream/安溥
    14:53:19But She Likes/許書豪

    15:04:43愛情甜甜/孫淑媚
    15:08:33Green Light/少女時代
    15:11:19萬人迷/艾成
    15:17:39愛我請保持沉默/馬念先
    15:21:59最幸福的事/梁文音
    15:26:25Nina/Ed Sheeran
    15:32:51薔薇/蕭亞軒
    15:38:07盲點/郭修彧
    15:43:19Summer Of Love/Shawn Mendes
    15:48:18我們的情人節/田亞霍
    15:52:53Family Song/星野 源

    16:04:03因為寂寞/李宗盛
    16:07:20漫漫天光/莊鵑瑛
    16:12:24Doesn't Matter/Daniel Powter
    16:17:16天菜/J.Sheon
    16:20:28I'll Show You/Justin Bieber
    16:23:42Who Are You/BoA
    16:31:29愛我吧/方大同
    16:36:03讓心跳停了/藍又時
    16:42:11跨越距離/矢井田瞳
    16:48:35完美落地/亂彈阿翔
    16:53:11Utopia/Alanis Morisset

    09/02星期四
    14:04:04鏡子/leo王
    14:07:46Send Your Love/Sting
    14:12:15Animals/SUPER JUNIOR
    14:17:36你的名字/陳零九
    14:22:26我為什麼那麼愛你/張惠妹
    14:27:15Dream On/Roxette
    14:32:34Butter/BTS 防彈少年團/Megan Thee Stallion
    14:36:23留給你的愛/吳汶芳
    14:40:58My Love/田馥甄
    14:48:19Dear WOMAN/SMAP
    14:54:09黑暗的盡頭/Crispy脆樂團

    15:04:07鹹汫/曹雅雯
    15:08:41Every Breath You Take/SHANTI
    15:12:57同一種調調/周杰倫
    15:19:56Hello Bye Bye/9m88
    15:22:53Restart/Sam Smith
    15:26:382020你在哪裡/小宇-宋念宇
    15:35:34Rise Above/Ohashi Trio
    15:39:15我要我們在一起/范曉萱
    15:44:40壁咚/蔡黃汝
    15:49:56愛上你不如愛上海/動力火車/林志炫
    15:54:07JUST GIVE ME A REASON/P!nk

    16:04:03對你的愛永遠多一點/黎明
    16:08:08你會想念我嗎/蘇慧倫
    16:12:05和妳一起/B1A4
    16:17:38KURA KURA/TWICE
    16:21:21宇宙小姐/S.H.E
    16:24:19蟲洞/鼓鼓 呂思緯
    16:31:39失落沙洲/徐佳瑩
    16:36:30我很快樂/周興哲
    16:42:22Butterfly/Jason Mraz
    16:49:43pongso no Tao蘭嶼/陳建年
    16:53:541973/James Blunt

    09/01星期三
    14:04:37戀愛ing/旺福
    14:08:21September/Justin Timberla
    14:12:13心情超讚/嵐
    14:17:39趕快去睡/李友廷
    14:21:13回來/張信哲
    14:25:45Promises/The Cranberries
    14:35:17Show Me Some/婁峻碩
    14:38:41When We Were Young/Adele
    14:43:20你把我灌醉/黃小琥
    14:50:45Spark/moumoon 沐月
    14:55:15I'd Rather Dance With You/Kings of Convenient

    15:04:12美麗的情歌/蕭煌奇/曾寶儀
    15:08:46沒什麼大不了/ KIMBERLEY 陳芳語
    15:12:55Speak Now/Taylor Swift
    15:18:52Party到天亮/黃玠
    15:23:19Touch My Body/Sistar
    15:26:43哈啦全年無休/陳珊妮
    15:33:48never mind, let's break/LANY
    15:37:34回家/家家
    15:43:16寂寞邊界/張棟樑
    15:49:36王寶釧苦守寒窯十八年/蕭閎仁
    15:54:41找錯遊戲/菅田將暉

    16:03:56多情種/優客李林
    16:08:30拜託拜託給我一口/焦凡凡
    16:10:55STRAY HEART/Green Day
    16:16:32不夜城的咖啡店/庾澄慶
    16:20:42睡不著/壞特
    16:24:38好像都睡了/韶宥
    16:32:12The Other Side/SZA
    16:36:24你不在/王力宏
    16:40:53瑜珈/林采欣
    16:47:55跟我去旅行/四個朋友
    16:52:14現在就是人生/森山直太朗

  • 數a數b數c差異 在 OP凱文 Youtube 的精選貼文

    2021-08-14 21:07:58

    0:00 今天我們要來介紹如何用選擇權的價差策略
    來達到長期穩定獲利的方法

    1:28 為什麼要做價差
    a.已知最大風險,不會因為黑天鵝而被抬出場
    期貨有可能會因為跳空,而出現無法預期的虧損
    甚至不用談到跳空,有的時候你可能只是去忙一下
    回來一看卻發現,怎麼豬羊變色了

    但是垂直價差策略在你一開始建立好的時候
    就已經知道最大虧損最大獲利是多少
    以及損益兩平點在什麼位置
    你可以抱著價差安心上班,安心睡覺
    但如果是做期貨,你可能就三不五時會想要打開來看現在指數在哪

    b.比起期貨,選擇權價差更能增加你的勝率
    撇開技術分析不談(因為要談的話其實對期貨對選擇權都是同樣的影響)
    期貨在進場之後,上漲下跌機率其實就50%50%
    但是價差可以透過履約價的調整,來增加你的勝率
    舉例來說,指數17000
    期貨多單進場之後,就是以此為分水嶺,上漲賺錢下跌賠錢
    但選擇權價差可以選
    例如我作16800-16900看多價差,我會有一百點空間
    結算在16900之上我都是獲利的

    也就是說即使指數是下跌,但我最後也是獲利的
    當然這個不能下跌太多啦,下跌太多跌破我看多價差做的履約價的話也還是會受傷的

    當然,有一好沒兩好
    選擇權也不是萬能的
    如果我們要選擇更高勝率的履約價,最大獲利就會降低
    反之,如果我們想要最大獲利高一些,勝率也就會低一些
    (例如現在指數在17000,我想做多,
    選擇16900這個履約價去做看多價差,我會有比較好的獲利,但勝率低
    選擇16800這個履約價去做看多價差,獲利會比較差,但勝率高)

    不過我這邊想要跟大家分享一個觀念
    你先求穩,再求多(先求有,再求好)
    意思是如果你要做的話我會建議你先做勝率高的組合
    雖然他最大獲利低,但你積少成多慢慢累積資金
    後面慢慢增加你做的組數,整體獲利也會往上升

    c.保證金比期貨低,可有效運用你的資金
    小台的保證金要四萬多
    但我們選擇權做價差,一組的保證金最低只要2500
    因為他的保證金計算方式是用兩個不同的履約價之間的差去乘以50元
    也就是說如果我今天做一組16850跟16900的價差
    那我的保證金就要(16900-16850)*50=2500

    不過通常我建議去做100點價差的組合,所以保證金要5000元
    再高一點的150點價差或200點價差也可以,但相對來說保證金就會變貴
    如果需要的保證金太高,小資族要去操作的話會比較難受一點
    這樣對你後續部位的調整可能會比較沒有彈性空間

    7:32 如何做價差
    a.他其實就像是替賣方部位加一個保險
    舉例來說,今天我認為指數不會跌破16900
    那我就會在履約價16900的位置賣出賣權(不認為會下跌)
    但畢竟沒有人能夠準確預測未來
    如果接下來跌破16900,我會有很大的風險
    所以我在16900之下的履約價加買一個賣權
    例如我在16800這個履約價買進賣權
    那麼當指數下跌的時候
    這個16800買進賣權的部位會獲利,也就會幫我cover我原本的虧損
    以上的舉例把它們組合起來,就會變成是一個看多價差

    b.看多價差與看空價差的組法
    那其實你要組看多價差或看空價差呀,用買權或賣權都是可行的
    重點在於你做的履約價
    今天如果你想做看多價差,只要你買低履約價賣高履約價
    就會成為看多價差
    反之,如果你買高履約價賣低履約價,就會變成看空價差

    不過今天介紹的這套方法,你做價差的話
    我會建議用賣權去組看多價差
    用買權去組看空價差
    原因是流動性的問題,我們要挑選成交量大的履約價去做
    不然理論上買權還是賣權組其實是沒有差異
    詳細的細節可以參考我之前寫的關於價差的文章或影片
    在我的頻道裡面有一個關於選擇權策略,一系列的影片
    其中有詳細介紹關於履約價對於價差策略流動性問題的部分
    在這邊我們就不多贅述了

    前面有提到,我會建議各位先求穩再求多
    所以我會建議這種價差組合你要去做賺賠比低於1的
    因為通常賺賠比低,也意味著他的勝率是比較高的
    賺賠比就是最大獲利除以最大損失
    通常我習慣做賺賠比0.1~0.3的組合
    因為通常這樣的勝率其實蠻高的
    而獲利嘛,雖然你可能會覺得一組5000元保證金只能賺幾百~一千多,感覺很少
    但實際上我們把它換算成年報酬,你會發現這種東西的報酬率是高於其他投資工具的

    c.要記得做複式單,或之後合併(保證金優化)
    各位要記得,如果你要做這樣的策略
    一開始要以複式單的形式進場

    因為如果你是一個買方部位跟一個賣方部位分開下單的話
    那個賣方部位會需要很多很多保證金
    如果這樣的話就沒有我們一開始說的"有效運用你的資金"這個優勢

    那如果你本來就是先做一口買方之後因情勢變化才多做一口賣方的話
    我會建議你去把這兩口單合併成一組價差
    保證金會從好幾萬變成只要幾千元,這樣能夠節省你的保證金

    13:51 具體行動
    以上大概介紹了一些你在做價差時需要注意的一些基本事項
    那如果對於價差或者選擇權其他相關知識不瞭解的部分
    可以參考我的YouTube頻道或者Blog文章
    裡面有很多關於選擇權的知識補充

    接下來要介紹的這個策略
    是你大部分的情況下都可以使用的策略
    而且做法並不難,你只需要懂均線,會看支撐壓力表
    這樣其實就足夠了

    指數走勢長期是多頭,在月選做看多價差
    如果你要我去猜下一秒指數是漲是跌,我會跟你說我不知道
    我猜中的機率大概跟丟硬幣差不多
    可是如果時間拉長一點,我就可以提升我猜對的機率
    為甚麼?因為股市有所謂的趨勢
    當股市趨勢是處於多頭趨勢的時候,要我猜明天是漲還是跌,我會選擇猜漲
    也許不是100%穩贏,但至少也是贏多輸少
    反之,在空頭趨勢,要我去猜明天漲跌,那我會猜明天下跌
    打開K線圖來看你就會發現,在多頭趨勢看到的是紅多綠少,對吧

    因此,我們要跟著趨勢去做,因為這樣的話勝率是站在我們這邊的
    除此之外,我們也可以發現股市的走勢長期來說是多頭趨勢
    那我們的基本目標就出來了:
    長期來看我們要做多頭價差
    至於選擇權要做周選還是月選,我們要用月選來做多頭價差(周選存續時間太短)
    利用均線作為基準,支撐壓力表作為輔助
    所以打開K線圖,你會發現我們簡單用大家常看的5、10、20MA就能辨別趨勢
    當現在是多頭排列時,股市為呈現多頭走勢
    反之,變成空頭排列時,往往都是處於空頭走勢
    所以我們在多頭走勢的情況之下
    把我們多頭價差的履約價,建立在20MA的位置
    也就完成了我們該做的事情

    這邊可以看一下這三張圖
    上面這張是多頭排列的樣子
    下面這張是空頭排列的樣子
    有的時候也有可能會出現糾結的狀況
    像中間下面這張

    但有時候也會遇到一個問題
    就是指數可能離20MA太遠,這時候做的價差可能最大獲利太低
    低到如果算上手續費跟稅,你可能還倒賠
    那我們可以做一些修正
    去看看當時的支撐壓力表的支撐在哪裡
    並且以此作為基準去抓我們可以做的位置
    下一張投影片我們來看一下支撐壓力表

    支撐壓力表是一項很好用的工具,它可以幫助不會畫線抓支撐壓力的新手
    找到現在市場上大家認定的支撐與壓力
    解讀支撐壓力表,我們要站在賣方的角度去思考
    因為賣方留倉會有壓力,但買方沒有
    所以你看買權與賣權變化量最大的地方,搭配賣方角度思考
    舉例來說
    你看到買權是17650變化量最大,賣權17000變化量最大
    搭配賣方角度思考
    賣出買權在17650,表示市場上的大眾認為不會漲破17650
    賣出賣權在17000,表示市場上的大眾認為不會跌破17000
    那這樣我們的月選看多價差,就可以建立一個16900-17000的看多價差

    這裡補充一下,雖然我們是去做月選看多價差
    但支撐壓力表我們還是觀察該周的支撐壓力表,而不是該月的支撐壓力表
    除非到第三個星期三

    (當然,偶爾會有特別的例子,例如之前日誌影片中有提到
    當兩大法人都在做買進賣權的時候,支撐壓力表的支撐其實就沒有支撐效果了https://www.youtube.com/watch?v=R2bwQXrZOPI)

    偶爾會有回檔,在周選做看空價差
    但股市也是有時晴有時雨
    總是會有回檔下跌的時候
    這時我們可以利用短均線5MA來作為判斷基準
    如果指數跌破五日均線
    那我們就可以在這個時候做空頭價差
    履約價可以抓前面的高點作為參考基準
    另外,由於我們是判斷回檔
    所以不需要把這個空頭價差做在比較長期的月選
    而是做在比較短期的周選
    如此一來這個空頭價差就能替我們月選多頭價差沖銷方向上的風險

    其實如果你對選擇權已經有接觸過的話
    你應該會發現,這其實是一個變形的兀鷹
    只是兀鷹策略會做在同個時間的契約裡面
    又或者你也可以把它當作是時間價差或者對角價差
    但上述兩者會有裸賣部位
    但我們這個策略在周選與月選都是價差,風險是有保障的

    26:02 總結
    這裡我們就給明確定義

    a.在均線多頭排列時,做這樣的策略
    每個禮拜固定做一組看多價差,我推薦星期五做
    而在做這樣策略期間,如果遇到空頭排列,看多價差要停損出場
    (空頭排列:5MA,10MA,20MA)
    如果均線糾結在一起,則暫停動作(10MA,5MA,20MA,or 20MA,5MA,10MA)

    b.做月選多頭價差,位置做20MA
    若獲利空間不大(指數位置離20MA太遠),參考支撐壓力表的支撐
    (to新手:如果要談技術分析的話,支撐通常會是前面的低點)

    c.跌破5MA,在周選做看空價差,位置選在跌破五日均線前的高點
    (這裡注意,不是做在5MA喔!是做在前面的高點)

    補充:
    a.新手的話我建議本金5萬來做這樣的策略
    雖然說你其實不需要這麼多資金,但至少你一開始輸的話
    比較不會有壓力

    b.逆向的月選看空價差,周選看多價差這種做法並不建議
    因為空頭走勢又急又兇
    這樣做可能討不到甜頭,倒不如直接做買進賣權

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  • 數a數b數c差異 在 OP凱文 Youtube 的最佳貼文

    2021-06-06 17:27:34

    0:00前言
    今天則是要來介紹賣出買權與賣出賣權
    在選擇權策略中,賣方策略是屬於裸露部位(Naked)
    可以理解為如果發生風險,虧損會是無法預期的
    也因為風險無法預期,所以交易賣方部位都會需要保證金

    ●賣出買權(Short Call)
    0:26◆賣出買權使用時機:
    1.預期指數上漲有壓力,指數將橫向盤整或下跌
    2.波動變小,想要賺取時間價值
    3.一定程度地替手中持股避險

    1:52◆賣出買權優點:
    1.勝率高,即使看錯行情指數向上走,只要漲幅不大,且結算時漲的點數少於你收到的權利金,你仍然是屬於勝利的一方
    2.相較於期貨與買進賣權,期貨放空要下跌才會賺錢,買進賣權甚至是要"短期內大跌"才會賺錢,但賣出買權只要是盤整(小漲小跌)就可以獲利,當然更不用說如果下跌的話那是一定會獲利的
    3.賣出買權之所以可以這麼霸道,主要原因也是來自於時間價值的關係,隨著時間一天天經過,買方的權利金時間價值會流逝,流到誰手中?賣方手中

    3:07◆賣出買權缺點:
    1.報酬是有限的,最大獲利就是你所收到的權利金。一旦收乾,行情就算再繼續下跌也不會增加你的獲利。
    2.風險是不可預期的,雖然指數並不會常常大漲,也很難常常看到一天大漲五百點以上,但如果發生,很有可能一次虧損就能把你之前長年累月所累積的獲利給全部吃掉。
    3.因為要動用保證金,所以不會像買方那樣有以小搏大的機會

    ●賣出賣權(Short Put)
    4:11◆賣出賣權使用時機:
    1.預期指數下跌有支撐,指數將橫向盤整或上漲
    2.波動變小,想要賺取時間價值

    5:13◆賣出賣權優點:
    (其實就跟賣出買權一樣,只是方向相反而已)
    1.勝率高,即使看錯行情指數向下走,只要跌幅不大,且結算時跌的點數少於你收到的權利金,你仍然是屬於勝利的一方
    2.相較於期貨與買進買權,期貨做多要上漲才會賺錢,買進買權甚至是要"短期內大漲"才會賺錢,但賣出賣權只要是盤整(小漲小跌)就可以獲利,當然更不用說如果上漲的話那是一定會獲利的
    3.賣出賣權之所以可以這麼霸道,主要原因也是來自於時間價值的關係,隨著時間一天天經過,買方的權利金時間價值會流逝,流到誰手中?賣方手中

    5:48◆賣出賣權缺點:
    1.報酬是有限的,最大獲利就是你所收到的權利金。一旦收乾,行情就算再繼續上漲也不會增加你的獲利。
    2.風險是不可預期的,如果發生大跌,很有可能一次虧損就能把你之前長年累月所累積的獲利給全部吃掉。
    3.因為要動用保證金,所以不會像買方那樣有以小搏大的機會


    6:25●兩者之間的差異
    看上面的優缺點分析你可能會覺得我偷懶,我只是複製貼上而已
    是的,我的確是複製貼上沒錯,嘿嘿
    但兩者還是有一些差別
    一般來說,股市的走勢是緩漲急跌
    所以這兩者來比較的話
    賣出買權所需要承擔的風險較小,賣出賣權所需要承擔的風險較大

    說到這就想要吐槽一下我們台灣期交所的營業員考試
    有一題題目是問下列何者的風險最大
    A.買進買權B.買進賣權C.賣出買權D.賣出賣權
    官方答案是"C.賣出買權"
    原因是指數下跌有限,但上漲無限
    舉例來說,現在指數在17000,所以你的最大損失是17000
    但上漲有可能漲到50000、80000,甚至更高,所以損失會是"無限"

    對啦,以數學邏輯來講,理論上要這樣說是沒錯
    但實務上以及經驗法則告訴我們,這是不太可能的事情呀
    真實會發生的情況是,你可能遇到一根突發性500點的大跌,甚至引發後續的崩盤
    但你不太容易遇到一根突發性500點的大漲
    更不用說原油還示範給我們看可以是"負結算",所以...天曉得!

    因此對我而言,我的答案會是"D.賣出賣權"風險最大
    但2020年、2021年,真的是進入一個新的世界
    上漲的速度比下跌的速度還快,這是以往很難見到的事情
    所以總歸來說,只要是裸賣,就要承擔很大的風險
    如果各位想要做賣方,一定要注意資金控管與停損

    9:57●總結
    搭配上一個介紹買方的單元
    各位應該能理解,買方與賣方各自的優缺點是甚麼
    其實跟賭場很像,賭客十賭九輸,莊家則是常勝軍
    但賭客若發生賭贏的那次,往往是翻倍大贏
    而莊家輸的那一次,就有可能會是要賠到脫褲的一次

    賣方的勝率很高,原因在於時間是站在你這一方的
    只要每一天安安穩穩的過去,不要大漲大跌,最後就能獲利
    甚至單純以指數的移動來說
    在一開始收到權利金的時候,就已經幫你把勝利條件拓寬
    例如賣出買權在17500履約價,收取權利金108點
    雖然跟買方對賭是賭在17500,但實際上要結算在17608以上賣方才會開始扣血
    所以賣方的勝率是很高沒錯
    不過有一好沒兩好,虧損是無法預期的,一旦發生意外都往往會大賠到想哭


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  • 數a數b數c差異 在 邦尼幫你 Youtube 的最佳解答

    2021-06-05 12:30:02

    ZenBook Flip S OLED ( UX371 ) 翻轉螢幕筆電 開箱評測實測 華碩筆電螢幕好嗎?評價實際表現 效能 2021 華碩輕薄筆電推薦,適合辦公、文書、娛樂、看影片使用。實測 i7-1165G7 搭配 Intel Iris Xe 的實際性能表現,邦尼帶來性能跑分,並帶來 Premiere Pro 剪輯實測 螢幕色域表現 充電速度 續航測試 發熱散熱表現溫度、評價、推薦、值不值得買。本集也同步帶來 OLED 與 LCD 螢幕的差異比較,包括顯色、亮度、低藍光護眼及反應速度等。

    ZenBook Flip S OLED ( UX371 ) 搭載 13.3 吋 4K OLED 16:9 顯示器,實測擁有 97% DCI-P3 , 98% Adobe RGB , 100% sRGB 螢幕亮度可達 400 尼特,效能上採用 i7-1165G7 + 16GB RAM + 1TB SSD,本集也將帶來 65W 充電速度實測 , 續航力測試 電力 電量測試 、跑分測試 PCMARK 10 , CineBench R23 , 3DMark , Premiere Pro 2021 輸出測試,本集為完整評測,將帶來更完整的效能快充續航實機實際測評。

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