📚華碩童書第3團來囉！！ 我們家裡很多玩具也很多童書 在辰一歲前除了看黑白卡 我也常常唸故事給他聽 除了讓他習慣我們的聲音 一邊訓練自己如何講故事 聲調起伏還要有浮誇的表情 寶寶一開始只會盯著書或你看 再慢慢會摸書、拍拍書再到拿起來咬 喜歡閱讀這件事是一個習慣的養成 把書放在孩子隨手可得 每天都能看見的地方 他就會自己去拿 從可以專注看一本書2分鐘 慢慢變5分鐘、10分鐘 專注的時間會慢慢變長 從跳頁亂翻到能一頁一頁翻 這就是他們閱讀習慣的進步 現在聽故事的同時辰都會提出問題 邊聽故事頭腦也邊在轉動思考著 親子共讀對孩子的腦部及語言發展很棒喔⭐️ 童書需要隨著年齡發展的不同去挑選 一不小心就會變童書富翁😂 華碩的童書種類很豐富 從0歲開始就能在這一團挑選到適合的書 有聲書、立體書、遊戲書、轉盤書、拉拉書、拼圖有聲書 每次開團都會挑選不一樣書介紹給你們🙆🏻‍♀️ ·手指點讀雙語有聲大書 Part2 (點讀書) 句子對話訓練聽力 不用CD、點讀筆，一點就能發音 防水塑膠紙質不易破 ·動物星球 (立體有聲書) 紙上生態學習 場景音效65種奇妙野生動物 透過超大立體場景呈現 多種翻頁、抽拉機關趣味互動 ·神奇的放大鏡 第一手真相 (3D動畫書) 利用放大鏡來滿足好奇心 按下按鈕就能看3D動畫 認識數字/顏色/形狀/季節/日常生活 ·就是要玩 (互動立體書) 藉由觀察不同年齡、能力、身心狀況的小朋友 如何在遊戲中學習互助認同、排隊禮讓及安全玩耍 全台第一本以無障礙、共融遊戲場為主題的互動式立體書 ·忙碌的小小消防車 (遊戲書) 真實圖片+繪本故事 把書展開就變成一座小城鎮 木質小車引導情境學習 讓孩子角色扮演出任務 ⚠️團購日期：8/16-8/22 連結🔗在 @fish0915 首頁網址 (開放澎湖金門馬祖訂購喔) 滿2500元贈1本【森林裡的大發現 】 滿4000元贈2本【農場裡的大發現&森林裡的大發現 】 📚不知道該入手哪幾本給孩子都可以私訊我 網頁書本點進去都有很詳細的介紹 #童書 #團購 #育兒好物 #育兒日常 #育兒分享 #跟著辰媽一起buy #igdaily

習慣教會我們改變的技巧，敦促我們追尋夢想，並為這世界創造更多「發光」的感覺。擁抱成功的感覺、並為日常生活增添良善，則自己和他人的世界都更加明亮。從受苦到比較不苦、從恐懼到希望、從不知所措到主動出擊。小改變能改變一切。 宜聚沙成塔 《設計你的小習慣》 關於如何塑造習慣 我一直都認為那是和個人意志力息息相關的一件事 堅強的信念搭配持續 21 天的魔術數字 這應該就是最完美的習慣公式了 講都很會講 但以我自己的經驗來說 實際和習慣交手的最終結果 往往是挫敗多於勝利 固定運動、每天看 30 分鐘書、定期整理桌子 這種好不容易養出的好習慣 只要忘記個一次就瞬間崩塌萬劫不復 而像是愛含糖喝飲料、習慣性晚睡、跟可怕的拖延症 這些理性都知道要拼命戒掉的壞習慣 卻始終黏得緊緊的甩都甩不開 所以到了現在 「改變習慣」對我來說是個超級嚴肅的挑戰 是那種每年年初要在社群媒體上宣告新年新希望 彷彿神聖儀式般的人生關卡 然後到了年底 通常也是眼睜睜看著清單項目99% 以失敗告終 - 如果你有過和我一樣的慘烈經驗 那麼《設計你的小習慣》這本書 或許也能帶給你一記關於習慣養成的當頭棒喝 有別於大家常講的意志力觀點 作者科學化地將習慣化約至單純的「行為」本身 並將行為拆成「足夠動機 + 實踐能力 + 適當提示」 當你像湊滿龍珠一樣集齊了三者，行為就會發生 針對驅動行為的各項要素花心思調整 就能夠幫助你強化或弱化某一項行為 於是養成習慣本身 就變成像科學實驗般可以控制的操作流程 - 作者也提出了養成習慣的「行為設計 7 步驟」 釐清志向 > 探索行為選項 > 為自己匹配出具體行為 > 從小習慣開始 > 找個好提示 > 慶祝成功 > 排除障礙與重複、擴張 不需要是什麼強者 每一個像我一樣的普通人都有能力照著步驟 花時間設計出屬於自己的習慣配方 進而逐步達成你的理想生活樣態 - 至於為什麼要從「小」習慣開始呢？ 就像是一個沒有運動習慣的人 第一天去健身就被逼著扛自身體重槓鈴深蹲一樣 一定超崩潰超痛苦回家直接把會員卡燒掉 我們在設定習慣的目標時 常常一開始就想要做全套做到最好 但過大的目標超過了身體與心理的認知負荷 大腦自然而然地產生抗拒 於是習慣的養成超容易失敗 小習慣就像是讓你從一天只要做一個空手深蹲開始 這不是個舉例 是真的就只要這麼小就行了 因為又小又簡單又不花時間因此超容易開始 當已經習慣了這個一天一下以後 自然而然地會想為自己加點挑戰 於是慢慢變成 2 個、5 個、10 個、50 個 直到哪天要是沒做滿 100 個都覺得渾身不對勁 由小習慣帶頭 加上行為設計的配方與養成習慣的步驟 就有機會帶來大大改變人生滿意度的無窮可能 - 不再需要責備自己、也不再有神秘的魔術數字 常年在失敗的無限輪迴中打轉 習慣養成不了並不是因為笨或者意志不堅 只是沒有用上正確的方法罷了 每一個想要養成與戒除的習慣 一定都是最在意的一些小事 卻往往也和幸福與滿足感息息相關 從小小的習慣開始改變人生 甚至影響周圍的人與環境使他們與你共好 還有什麼好理由不試試看的呢？ - 謝謝天下雜誌出版的邀請 今天的讀者活動請看圖片第三張 歡迎大家多多分享和參加喔！ 連續整週都三四點才睡 週末終於能睡個飽好好休息啦！ 今天會是很棒的一天 我們明天見 :) - #設計你的小習慣 #讀書心得 #閱讀 #閱讀筆記 #經典語錄 #小習慣

#來點成長吧 💥歡迎收藏或分享，推廣閱讀需要您。💥 書名/ #寄生大腦 作者/ #Kathleen McAuliffe 出版/ #木馬文化 此書講述那些你害怕的微生物與細菌們不為人知的一面，他們是所有生物創始之初，或許還會影響現在正看這段文字的你的自由意志，改變你的個性。而什麼樣的生活習慣會改變體內的箘叢呢？讓我們繼續看下去。 書裡提到很多重大發現，比如： 1.變胖有部分原因也是因為有寄生蟲在作祟。 2.貓咪的寄生蟲「弓形蟲」寄生到人類身上時，可能會引發人類自殺與思覺失調的症狀。目前還沒有醫學技術能消滅腦中的弓形蟲，不過寵物帶給飼主心情上的愉悅、療癒程度還是大過於此疑慮的。 「專家表示只要鏟貓沙時多留意、徹底清洗蔬果、做園藝時戴手套、牛肉與羊肉以全熟來烹調（或是先冷凍過肉品以消滅微生物囊腫），都能有效降低感染風險。」書中道。 3.狗和貓身上的蛔蟲也可傳播到人類大腦中，蛔蟲幼蟲寄生在大腦意味著將導致我們精神障礙。 「有一千四百多種寄生蟲會寄居人體，而這只是我們目前知道的數字而已，其他未知品種還有待探索。」書中道。 但也無需恐慌，因為「同一種細菌會扮演多種角色，牠可能是助手（共生體）、無害的食客（共餐者）、加害者（寄生生物），視不斷變動的情況而定。」 這是一本迷人的書，帶領你探索未知的迷你世界。