來了來了！大家期待已久的InBody超精準體脂計家用版終於正式開團！有感受到我的興奮嗎😍 兩個多月前，我在合作信箱收到 Inbody韓國總部的合作邀約來信的時候，開心的直接歡呼出來！最主要是我根本不知道InBody居然出了家用體脂計 H20B 🤩 為什麼我會這麼開心？這要從兩年多前說起。 兩年多前哥哥妹妹開始去上幼兒園，我有很多時間可以運動，當時第二胎產後一年，很想要練回精實的體態，就跟教練安排了幾個月比較嚴格的健美比基尼訓練的課表與飲食，還很密切的追蹤我的體脂變化，當時家裡的體脂計很不準確、誤差很大，和我在健身房測量的實在差太多，但是去醫院或健身房測量不是要入會員不然就是要付費… 所以我就認真上網查健身房的InBody到底多少錢，一查嚇歪居然要幾十萬😆 後來花了好幾千元買了高檔的日本T牌體脂計，和健身房、醫院一台幾十萬的體脂計誤差有小一點點，但我每每測量的時候都在想如果InBody能出家用版的該有多好😌因為量來量去，真的是InBody的專利技術最精準又穩定👌 沒想到🥺 InBody真的出了家用版的體脂計了！！雖然我不鼓勵大家過度依賴測量儀器、被體重體脂數字綁架，但是我很懂如果平常有測量身體數值習慣的話，當測量不準確的時候，會被內心對數字的懷疑搞的很心煩，數字太低會擔心是不是不準啊？數字太高又會覺得很心煩、真的有這麼高嗎？乾脆都不要量了照鏡子就好了啦！（我就是這樣😂 除了去健身房跟醫院量InBody之外，我鮮少在家量體重體脂）也就是說，除非可以給我像健身房測出來的精準數值之外其他品牌的體脂計我真的都是隨便參考用而已。 而現在InBody推出了家用版本H20B，和健身房一台幾十萬的機器一樣的專利技術、一樣的品質，只比其他品牌高端體脂計多幾千元的價格，如果說去醫院或健身房測一次要$500台幣的話，那現在團購一台，一天測量兩次，十天就能回本！！而且早鳥購買還送禮物、買了還能再抽獎送你大禮與便利商店禮券🥺 韓國歐爸們是不是對我們太好了！ 🤓體脂計的原理 這邊來說說為什麼我認為體脂計要買就直接買InBody，不然就別買了？基本上體脂計大多皆是用電阻式測量法，用微電流穿過身體、透過電流的阻力分析你身體的水份比重，機器再利用內建公式推算出你的體脂比率，身體水份比高的話電阻會比較低，代表脂肪量也比較低，相反的身體脂肪量高的話，電阻也會較高，一般的體脂計都是用這個原理來測量。 從這個原理可想而知，電流頻率、電極多寡、姿勢、材質等各種因素，都會影響體脂計的準確度，很多家用體脂計的技術只有單頻率電流，電極數量只有2或4個（就是腳上踩跟手上握住的金屬部份），測量部分只有下半身，為了要補足技術不足造成的誤差，會再要求使用者輸入年齡、性別、是否為運動員等等資料，在用一般通用的公式計算出數據。 ✨InBody H20B的特別之處 InBody有多頻率電流技術，電極數量有八個，電極使用不銹鋼材質，可以減少表面阻抗，它採用的計算公式和他牌也不同，因為InBody在世界各地醫院、專業健身房皆有合作，多年來蒐集的大數據經過研究分析後，研發出最精準的專利精算技術，這也是為什麼InBody會比其他品牌還要精準的原因之一。 更不用說InBody獲得美國FDA、國際ISO、日本、韓國、加拿大專利，高品質、精準、安全又有保障，我最愛它的地方除了是外觀神美之外（我就愛用漂亮東西啊😆韓國的設計真的有美✨）還可以藍芽連接手機app，輕鬆觀看詳細數值，還能幫我做成分析圖表追蹤我的健身進度。我有拍使用的影片可以圖片往右滑觀看，如果你是私人健身教練、開設健身工作室的話，比起一台幾十萬的InBody，我真的非常推薦教練們可以投資這台！可以讓學員們自行下載InBody app在他們的手機上，測量後會直接記錄、儲存他們個人的數據在個人手機裡，不像大部分品牌體脂計都是儲存於機器中，這個設計真的太聰明又實用了👏👏 ❓什麼時候測量呢？ 從前述原理可以知道，影響測量結果是否準確的變數很多，除了機器本身技術及品質高低之外，使用者的身體狀態也佔很重要因素唷！所以最好是在身體以下狀態時測量最準確： - 建議空腹、排便、排尿後、運動前測量，避免體內水份多寡影響電阻及體重、體脂數值。 - 穿著輕便衣服，避免厚重衣物重量影響體重數值。 - 建議在洗澡前測量，因為洗澡後血液循環變好、血流量較高，也會影響測量結果。 - 避開經期測量，因為經期間賀爾蒙會使身體水分囤積，測量結果誤差值較大。 我們團購的商品皆向韓國原廠下單，保證正貨！是其他通路買不到的超低價！而且數量非常有限，我知道價格不菲，但如果你有體脂計需求的話真的可以把買其他品牌的錢省下來，要量就量最準的，不然不要量了啊😆（我好壞的推坑中，但我真的是這麼想的）有興趣的話真的不要猶豫太久啊！ 📅團購期間：6/18-6/25，售完即收團。 🛒團購優惠：結帳時輸入『michelle』現折$1,400！ 🐥先搶先贏早鳥：我們小商店也和InBody韓國歐爸合作，前30名購買，直接送你我設計的瑜伽墊❤️ 🍀 抽獎活動：歐爸會從購買者中抽3名贈送踏步機！圖片在最後面。 史上最好康團購快來這邊搶購：https://pulling.page.link/michelle

人生就像是一套永恆不變的方程式 而生活只是等式中的一方固定數值 重要的是我們如何在等式中添加變數 使生命變得不一樣 同時也能否在重重覆覆的生活中 得到無比的精彩 . 甜絲絲 My Sweetie (2004) 主演：森美，鄧麗欣

確診連 5 天破百❗ 全國升第三級警戒⚠ 本土180 ➡️ 206 ➡️ 333 ➡️ 240 ➡️ 267 是平穩還是嚴重？ 👉何美鄉：關鍵是篩檢能量 . 本土今（19）日再增 267 例，雖然新增數字與昨日相當，但縣市數逐步增加，指揮中心也宣布全國防疫進入 #三級警戒。該如何評估疫情擴大程度？中研院生醫所兼任研究員 #何美鄉 昨也來到有話，分析關鍵的觀察指標。 . ❓確診數漲跌怎解讀？篩檢量能是關鍵！ . 何美鄉參考歷史數據，以重症佔確診 3% 回推，現已累積的 41 位重症患者，恐反映約 1400 名確診將被陸續檢出。但她也指出 1400 只是 #最低預估值，因為目前患者可能轉為重症，預估就須滾動調整。 . 至於每日的本土確診數字漲跌不定，何美鄉認為無須過度解讀，關鍵變數取決於台灣 #篩檢 量能是否充足，讓「確診速度」趕上「發病速度」，如果出現症狀能在當日確診，確診數才能準確評估疫情發展。 . 她提醒，感染到發病存在 2-14 天潛伏期，因此當下的確診數僅是落後指標，反映一兩週前的感染狀況，確診數上升不代表疫情正在失控，確診數下降也不應該掉以輕心。 . ❓第四級升不升？不明群聚感染成關鍵 . 根據疫情警戒標準，升至 #第四級警戒 的條件是 #14天內平均每日確診百例以上，且 #一半以上找不到傳染鏈，但指揮中心將所有去過萬華的個案視為同一傳染鏈，是否會低估嚴重程度？前台大感染科醫師 #林氏璧 也擔憂，「來源不明」的定義不清，恐讓升級缺乏明確判準。 . 何美鄉則認為，萬華的生活型態串流性高，和兩年前的 #武漢 海鮮市場同樣都是 #超級感染場景，長時間在同一生活圈內傳播，因此目前將萬華活動史個案視同一起群聚，仍屬可行。 . 但她也指出，真正的問題在於非萬華的確診者究竟如何被感染？51 例 #群聚關聯不明 很讓人憂心，這些個案恐才是決定是否升級的關鍵（19 日更正為 49 例），她也建議指揮中心提供更多資訊供學者釐清，即時防堵疫情。 . ❓國產疫苗安全有效？可與上市疫苗平行比較 . 第二批 40 萬劑 AZ 疫苗來台，國產疫苗也力拚七月開打。針對國產疫苗的安全性疑慮，何美鄉強調，大家擔心的 #血栓 發生率為20 萬分之一，屬於罕見的副作用，這在台灣僅 3,000 人參與人體試驗的條件下根本測不出來，所以安全性的評估，有待上市後滾動檢討。 . 這也是中國 #科興疫苗 最大的疑慮，因為科興並未公布上市後的追蹤報告，而台灣疫苗在上市後也勢必要持續進行。 . 至於日前前衛生署長 #楊志良 質疑，台灣沒做過第三期臨床試驗，怎麼敢宣稱疫苗有效？何美鄉則指出，第三期並非唯一指標，只要出現足夠數量的中和抗體就具保護性，例如 2009 年的 H1N1 疫苗就是這樣上市。然而困難的是，國際還訂不出新冠疫苗的抗體數值標準，而變通方法則是，將抗體增加的幅度標準化後，和已上市的疫苗進行比較，就能證明國產疫苗的有效性。