雖然這篇數位筆記本推薦鄉民發文沒有被收入到精華區：在數位筆記本推薦這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 數位筆記本推薦產品中有34篇Facebook貼文，粉絲數超過50萬的網紅生活倉庫 Life WareHouse，也在其Facebook貼文中提到， 擁有iPad但除了看影片沒有其他用途嗎！ 今天來推薦大家幾個適合在平板使用的app 讓你的iPad發揮最大用途 更有效率規劃時間、讓生活更充實✨ 1️⃣ Forest 專注森林 小編當年讀書就在使用的App👏 每當需要專注時便種下一顆種子 種子會依據使用者設定的時間慢慢長成大樹 若分心跳出種樹頁面...
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過23萬的網紅SHIN LI，也在其Youtube影片中提到，#極簡 #斷捨離 #極簡生活 合作信箱✉️ : [email protected] ❗️影片未經同意請勿任意轉載、二次搬運、寫成新聞稿 ❗️每月45元幫助我創作更多影片｜https://shinli.pse.is/PD4Q5 ———————————————————————————— 紓困4.0...
「數位筆記本推薦」的推薦目錄
- 關於數位筆記本推薦 在 LeedsMayi Instagram 的精選貼文
- 關於數位筆記本推薦 在 生活倉庫 Life WareHouse Instagram 的精選貼文
- 關於數位筆記本推薦 在 Bonnie 邦妮 / Bon Bon Stickers Instagram 的最讚貼文
- 關於數位筆記本推薦 在 生活倉庫 Life WareHouse Facebook 的最讚貼文
- 關於數位筆記本推薦 在 Facebook 的精選貼文
- 關於數位筆記本推薦 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於數位筆記本推薦 在 SHIN LI Youtube 的最佳貼文
- 關於數位筆記本推薦 在 3cTim哥生活日常 Youtube 的精選貼文
- 關於數位筆記本推薦 在 Janice Yan閻奕格 Youtube 的最讚貼文
數位筆記本推薦 在 LeedsMayi Instagram 的精選貼文
2021-09-10 22:26:19
#50個搭配詞一口氣背起來 搭配詞是每個語言裏，都會因為人們使用習慣而出現的字串。中文中會出現的「祝你佳節愉快」、「我沒有那個美國時間」、「他們過著幸福快樂的日子」放在一起是自然流暢的，但如果一個外國人把他們講成「祝你佳節歡愉」、「我沒有那個英國時間」或「他們過著開心愉悅的日子」，或是把「全球暖化...
數位筆記本推薦 在 生活倉庫 Life WareHouse Instagram 的精選貼文
2021-09-16 11:36:33
擁有iPad但除了看影片沒有其他用途嗎！ 今天來推薦大家幾個適合在平板使用的app 讓你的iPad發揮最大用途 更有效率規劃時間、讓生活更充實✨ 1️⃣ Forest 專注森林 小編當年讀書就在使用的App👏 每當需要專注時便種下一顆種子 種子會依據使用者設定的時間慢慢長成大樹 若分心跳出種樹頁面...
數位筆記本推薦 在 Bonnie 邦妮 / Bon Bon Stickers Instagram 的最讚貼文
2021-08-16 15:54:44
#邦妮本本2021 #邦妮本本2022 MUJI手帳交接！ 之前推薦大家橫式，結果自己手腳太慢買不到，太搞笑了。好吧那就換成立式（直式）來挑戰看看，寫過之後...唉唷！也滿喜歡的餒！ 品名是『上質紙立式月週筆記本/2021年8月開始/白.B6』規格沒什麼特別的，但該有的都有，年記事/月記事/週記...
-
數位筆記本推薦 在 SHIN LI Youtube 的最佳貼文
2021-06-07 19:30:01#極簡 #斷捨離 #極簡生活
合作信箱✉️ : xshinxli@gmail.com
❗️影片未經同意請勿任意轉載、二次搬運、寫成新聞稿
❗️每月45元幫助我創作更多影片｜https://shinli.pse.is/PD4Q5
————————————————————————————
紓困4.0詳細文字解說｜https://shinli.me/2021/06/03/savemoney/
00:00 理財Youtuber不再買的5樣東西
01:04 SHINLI不再買的5樣東西
02:17 蕾咪不再買的5樣東西
04:10 冰蹦拉不再買的5樣東西
06:12 Yale不再買的5樣東西
08:18 Selena不再買的5樣東西
11:03 極簡、理財心得
Selena的房地產課程
免費研討會 👉 https://pse.is/3fz6m6
了解詳細課程 👉 https://pse.is/3f8x7v
SHIN
1.快時尚衣物
-但跟末羊拍完片之後有啟發
只買自己有需要的衣物
但我也真的很久沒買衣服了
2.居家擺飾
就算搬了新家也沒有買什麼居家擺飾
3.銅板硬幣的商品
現在是幾乎完全不逛
但是偶爾還是能找到物美價廉的東西
4.家電用品
新加我自己並沒有添購傢電
我的電鍋從大一用到現在
5.全新的3C用品
但我先認錯我買了最新的imac
因為我最近的電腦剪接跑的真的太慢了
我一直很後悔沒有升高街一點的電腦
所以這次我就買了一台桌電
蕾咪
1. 旅遊紀念品
因為我之前是旅遊部落客，後來只買當地明信片寄回家，多拍一點照片當作回憶！或是只買吃的，不會堆積。
2. 杯子
以前看到漂亮的杯子都想買，後來發現用不到就不買了😅
3. 手寫筆記本
後來用電腦做筆記後，發現比較好分類保存與分享，就越來越少買。
4. 集點贈品
以前會被集點贈品打動，加價買了一些不必要的東西，雖然比較便宜，但是用不到就是浪費，現在加價只換衛生紙那種日常一定會用到的。
5. 收納櫃
發現太多的收納只會塞進更多的東西，最後需要額外花時間整理，開始學習極簡後，選擇從斷捨離開始，發現收納櫃比較多餘，直接減少用不到的物品比較實際。
冰蹦拉
1.出國時紀念品店伴手禮「這個可以回去送人」的東西 /通常收到的人不一定需要，還可能最後也沒送完，浪費我的空間時間跟金錢
2. 彩妝品囤貨 / 如果不是相關工作，其實真的完全用不完，我已經兩年沒買彩妝品，還在用以前亂買的一大堆😂
3.盜版傢俱 / 每一款傢俱都有背後設計的故事、工藝，要就收藏最經典的，還可以增值。
4.印刷畫 / 與其買固定印製沒有靈魂的畫作，不如收藏藝術家的作品，或是自己畫（現在有很多課程），都能讓掛上畫的空間更有意義與價值
5.太過便宜、快時尚的衣服 / 除了造成環境負擔外，太便宜的衣服不會珍惜，會因此買得更多，意外花費增加，材質剪綵也比較草率，寧願一件好的衣服穿很久，也不要一件衣服穿一季。
Yale
1. 酪梨🥑 買了都吃不到就壞了
2. 牛仔褲 不知道為什麼到了年紀，就不再愛牛仔褲。很多場合穿牛仔褲就怪怪的，所以都不買了
3. DIY 用品， 之前想要做什麼就去買來試試看，例如說畫畫，結果畫沒幾次就不畫了。現在會去上課，用老師的工具來測試興趣😂，如果真的可以維持很久，再來買。 例如說 健身前期我都穿舊衣服去，到了第三個月才買運動服裝
4. 冰箱一大堆菜，食物。 之前冰箱都滿滿的，後來都發霉丟掉，現在冰箱空空的，需要才買，吃完才買。而且也會逼迫我把冰箱裡的東西吃完。
5. 最新的電子用品（手機，電腦），之前基本上每年都會換，現在就覺得沒那麼重要，手機已經用了2年多，電腦也是2017年用到現在 😄、因為還可以用就不想換，不想被蘋果牽著鼻子走
Selena
1. 同品項但不同的化妝品彩妝品。買了那麼多真正常用的都是同一個！所以同品項不會再買不一樣的。例如：眼影就是一盤，睫毛膏就是一支...
2.不合腳的鞋子。以前會覺得很美的鞋子即使不好穿也要忍耐！但後來發現不好走的鞋子根本不會想忍耐，所以現在買鞋要真的非常好穿才會考慮購買
3.大容量的食物，例如：會去costco買，但大包裝對於小家庭真的很容易放到壞掉
4.居家擺飾品，以前會覺得是營造風格很重要的元素！但後來發現其實很容易積灰塵，也很容易看起來很亂！
5.以為自己變瘦後可以穿的漂亮衣服！以前會覺得要先買下來，瘦了會穿，或是有什麼特別場合會穿到，但一年過了，沒有什麼穿得到的場合也沒有變瘦XD (哈哈哈)
*我的新書* 《25歲存到100萬》
博客來：https://pse.is/38zezq
金石堂：https://tinyurl.com/y5akqqwd
三采 ：https://tinyurl.com/y3w6cqwl
誠品 ：https://bit.ly/3oIAKxF
讀冊 ：https://bit.ly/3rhefBv
MOMO：https://bit.ly/3jbMY0B
墊腳石：https://bit.ly/3tqfLDh
—————————————————————
*信用卡專區*
💡網購信用卡💡
玉山Ubear ｜https://pse.is/KXJWW （網購/行動支付3.8%）
玉山Pi錢包｜https://shinli.pse.is/PSTRY （PCHome 5%回饋無上限）
GOGO卡| http://comparegroup.go2cloud.org/SH1ju （行動支付/網購6%）
永豐JCB｜https://shinli.pse.is/N4YCD （網購6%）
富邦momo｜https://shinli.pse.is/RBJNF (網購3回饋無上限)
樂天信用卡｜https://shinli.pse.is/EUV7G （網購5%）
💡外送信用卡💡
中信英雄聯盟卡｜https://ctbc.tw/dYTtRf （指定通路/網購10%）
💡一般消費信用卡💡
台新玫瑰Giving卡｜https://pse.is/3cjgtb (假日3%)
花旗現金回饋PLUS鈦金卡｜https://pse.is/3al9qa (指定通路10%)
聯邦賴點卡｜https://pse.is/3b4lj5 （國內2%/週六7%）
富邦J卡｜https://shinli.pse.is/U8UWP （國內3%無上限）
星展ECO永續卡｜https://shinli.pse.is/RNHW6 （行動支付13%）
FlyGo卡| https://shinli.pse.is/UTMAF （高鐵/加油5%）
匯豐現金回饋卡｜https://shinli.pse.is/UYRCA (國內1.22%/海外2.22%)
匯豐匯鑽卡｜https://pse.is/3aemhy （指定通路最高6%）
💡行動支付信用卡💡
台新街口聯名卡 ｜https://shinli.pse.is/V29G4 （指定通路6%）
GOGO卡| https://shinli.pse.is/V29G4 （行動支付/網購6%）
凱基魔Buy卡｜https://shinli.pse.is/3amq3r （指定行動支付享8%）
花旗現金回饋PLUS鈦金卡｜https://pse.is/3al9qa (指定行動支付10%)
💡里程信用卡💡
匯豐旅人-輕旅卡｜https://shinli.pse.is/TRNK2
匯豐旅人-御璽卡｜https://shinli.pse.is/UYM33
匯豐旅人-無限卡｜https://shinli.pse.is/SWY28
玉山Only｜https://pse.is/J668L （最高5.2%回饋無上限）
💡高活儲網銀專區💡
永豐大戶 推薦碼shinli｜https://shinli.pse.is/TW36T (50萬內1.1% )
Richart ｜https://pse.is/3dblru （1.2%活存利息）
王道銀行｜https://pse.is/KGYJB (享100現金回饋)
iLeo｜https://pse.is/H4H8E (1.2%超高活存利息)
遠銀Bankee｜https://pse.is/FDDA4 （2.6%活存利息）
樂天純網銀｜RI9HCV （透過推薦碼註冊享100）OU數位帳戶｜https://pse.is/3exmtb （20萬以內1.85%）
💡投資推薦💡
大戶投｜https://pse.is/3etkmw （台美股定期定額/搭配大戶1.1%高活儲）
鉅亨買基金｜https://pse.is/3g3g6e (輸入 shinli享1588紅利，申購26萬元以內基金0手續費)
富果帳戶｜https://shinli.pse.is/M4Q9V (註冊享108元)
💡APP推薦💡
家樂福｜A542GMO (輸入推薦碼享3,000點)
註冊Shopback｜https://shinli.pse.is/SR4UE (享100獎勵金)
玉山e.Fingo｜2a5GCNHG (輸入推薦碼享優惠)
悠遊付｜M2F5657F9A0（首筆消費滿100享100回饋金）
UberEats ｜eats-xn13cyuzue (100元折價2張)![post-title]()
-
數位筆記本推薦 在 3cTim哥生活日常 Youtube 的精選貼文
2021-01-24 16:00:03投票連結 https://forms.gle/D5WeHwDFtEdhonC19
李芫萱instagram☛https://www.instagram.com/yuan_syuan/
黃珮琪instagram☛https://www.instagram.com/queenadesu/
$26000萬寶龍數位擴增筆記本v.s$1300 vivo無線運動耳機開箱［踢館！頻道接班人來開箱-下集］
現在Podcast也可以聽得到Tim哥的科技午報了
Apple https://apple.co/2IupRwH
Google https://bit.ly/3hMfwMn
Spotify https://spoti.fi/32ZflZS
訂閱Tim哥生活副頻道⬇︎
http://bit.ly/36gDKs7
加入頻道會員⬇︎
http://bit.ly/2LoUuox
我的Line@生活圈⬇︎
@237mhhsl
訂閱3cTim哥主頻道⬇︎
http://bit.ly/2MgPy4H
訂閱Tim嫂頻道⬇︎
http://bit.ly/2PEnHMZ
訂閱眾點旅人頻道⬇︎
http://bit.ly/2QaY1vS
訂閱Jade Lin林瑋婕頻道⬇︎
http://bit.ly/2D2YK8O
想知道更多3C第一手資訊？⬇
【3cTim哥趨勢預測 系列】http://bit.ly/31y57M6
【Apple 蘋果每月一爆 系列】http://bit.ly/2KPzdEd
跟Tim哥學3C小技巧⬇
【Apple蘋果小技巧 系列】http://bit.ly/2NXsIyP
【Android安卓小技巧 系列】http://bit.ly/2LE4kWy
觀看3cTim哥Apple系列影片⬇
【Apple蘋果開箱】http://bit.ly/2LE4M6R
【Apple iPhone 系列】http://bit.ly/2Z6NwsO
【Apple iPad 系列】http://bit.ly/303gknn
【Apple Mac 系列】http://bit.ly/2N5Fkqo
【Apple Watch 系列】http://bit.ly/304F5jc
【Apple其他產品 系列】http://bit.ly/2MioZiN
觀看3cTim哥Android系列影片⬇
【Android安卓高階旗艦機 系列】http://bit.ly/2LDGSZx
【Android安卓中階手機 系列】http://bit.ly/2Z1Y4JP
【Android安卓萬元以下手機 系列】http://bit.ly/2z5qF6l
觀看3cTim哥開箱影片⬇
【3cTim哥家電開箱】http://bit.ly/2v49Uai
【3cTim哥電腦開箱】http://bit.ly/2n0UM8Z
追蹤3cTim哥即時動態⬇︎
instagram☛http://bit.ly/2HCZ52j
facebook☛http://bit.ly/2JyOGGK
TIM X OLI 🛍️ 3C購物
官方網站▶️ https://goo.gl/jW7cny
App Store▶️ https://goo.gl/67foDK
Google PlayStore▶️ https://goo.gl/l6B5Zp
*圖片內容截取自Google搜尋網站
**音樂與音效取自Youtube及Youtube音樂庫![post-title]()
-
數位筆記本推薦 在 Janice Yan閻奕格 Youtube 的最讚貼文
2020-03-26 20:00:19面對前女友示好怎麼拿捏尺度? 追尋夢想的路上不被家人看好怎麼辦?
暖心暢銷作家肆一開口金句不斷，聽這集前先把筆記本準備好，每句都該抄下來
#人的生命裏大部份事情是有選擇權的，你怎麼看世界，最終會決定世界怎麼回應你
#與其想要拚命改變別人的觀感，不如去改變自己
#我相信人跟人會相遇，同時我也相信人跟人會分散
#相愛的人不一定適合在一起，處得好才能夠一直愛下去
#你要喜歡任何一個人的前提，都是你要先喜歡自己
來跟我們一起聊聊感情裡的J個辣個吧!
來自Dcard感情版熱門話題的精選推薦，話題橫跨感情、親情，面對人生困擾教你如何見招拆招
話題(一)小學班長，成了我十五年後的新娘:https://www.dcard.tw/f/all/p/232997109
話題(二) 這樣有罪惡感，該怎麼辦:https://www.dcard.tw/f/relationship/p/232886951
話題(三) 我對你們而言是一種羞辱:
https://www.dcard.tw/f/all/p/232878358
J格來尬聊 x Dcard｜Podcast 收聽平台
Sound On: https://player.soundon.fm/episode/08d31c3f-7856-4d4a-bafb-30aaa9a3ac10
Apple Podcast:https://podcasts.apple.com/tw/podcast/ep3-%E8%81%BD%E8%91%97%E8%81%BD%E8%91%97%E5%B0%B1%E5%93%AD%E6%83%B9-j%E6%A0%BC%E5%BE%88%E6%9A%96%E5%BF%83%E5%8F%A5%E5%8F%A5%E8%AA%AA%E5%88%B0%E5%BF%83%E8%A3%A1%E5%8E%BB-feat-%E8%82%86%E4%B8%80/id1500511242?i=1000469590150
Google Podcast:https://podcasts.google.com/?feed=aHR0cDovL3Jzcy5zb3VuZG9uLmZtL3Jzcy90cmFja3MvYjdmM2E2MWMtODk3YS00NzBhLWI1NjktMjgzMGQ2OTBlNzhkL2ZlZWQueG1s&episode=MDhkMzFjM2YtNzg1Ni00ZDRhLWJhZmItMzBhYWE5YTNhYzEw
Spotify:https://open.spotify.com/episode/1dY1dA11YVWwRmxaa9QyYU?si=XPQ21IwTT9G3xCsNRYNkIg
KKBOX:https://www.kkbox.com/tw/tc/song/I1n00WP2JGpko.yvko.yv0XL-index.html
friDay音樂:http://omusic.friday.tw/albumpage_song.php?song_id=2061650003
-------------------------------------------------------------------------
Special thanks :@肆一Fourone
https://www.instagram.com/fourone4141
https://www.facebook.com/fourone4141/
數位收聽"少了一件牛仔褲"EP:https://orcd.co/where_are_my_jeans
Janice Yan閻奕格 facebook: https://www.facebook.com/janiceyanyige/
Janice Yan閻奕格 Instagram: http://instagram.com/janiceyanmusic
#閻奕格#肆一#記得開啟cc字幕![post-title]()
數位筆記本推薦 在 生活倉庫 Life WareHouse Facebook 的最讚貼文
擁有iPad但除了看影片沒有其他用途嗎！
今天來推薦大家幾個適合在平板使用的app
讓你的iPad發揮最大用途
更有效率規劃時間、讓生活更充實✨
1️⃣ Forest 專注森林
小編當年讀書就在使用的App👏
每當需要專注時便種下一顆種子
種子會依據使用者設定的時間慢慢長成大樹
若分心跳出種樹頁面便會枯萎
在長時間專注不使用3C後
就會種出一片名為成就感的樹林🤩🌲🌲
安卓與iOS都適用、手機平板也都可以安裝哦！
2️⃣Goodnotes
適合學生與各種工作的筆記本App📝🔥
可以建立各種不同主題的筆記本
將筆記分門別類整理、不再搞混一堆記事本
記事順手整齊、還有各種筆刷分辨書寫內容
各種超方便操作的人性化功能
也非常適合用來製作子彈筆記
不用在紙上塗塗改改、整個看起來超舒服！
3️⃣ Procreate
超多人推薦的繪圖軟體！🎨👨🎨
介面清楚簡單、初學者也能輕易上手
內含超豐富數位繪圖功能
筆刷自由度極高、還有圖層文字動畫等等功能
也可以搭配lazyshare一起使用
讓字體與素材更加多變活潑✨
4️⃣Readmoo看書
Readmoo讀墨是台灣最大的電子書平台📚✨
如果還不習慣閱讀電子書的話
App裡有許多免費的書籍供你試閱
也有分類排行榜可以查詢
閱讀時可以更換背景顏色、調整亮度
閱讀起來更加舒適不傷眼👌💕
數位筆記本推薦 在 Facebook 的精選貼文
好書推薦《#原子時間》部落格文末抽書 2本
你曾經萌生這個想法嗎：「在平日一到五的工作下班之後，明明還有晚上四小時，你的心裡卻只期待週末趕緊到來。」如果你一心只期待週末要徹底放鬆和耍廢，今天要介紹的這本書恐怕不適合你。如果你曾經想趁周末打造「斜槓副業」，卻又遲遲沒有時間動手，那麼這今天這本書或許能帶給你一些啟發。
部落格圖文 https://readingoutpost.com/atomic-time/
Podcast 用聽的 https://readingoutpost.soci.vip/
.
【這本書在說什麼？】
《原子時間》這本書的作者是韓國時間管理達人柳韓彬，她從本業是獸醫開始，利用平日晚上下班的時間，擔任話劇與電影演員、成為 YouTuber、設計獨家的筆記商品，她透過行動證明了「週一到週五就能達成目標，不必一定得等到周末才開始。」這個理念。
她自己身體力行做到了上班的時候全心全意，下班的時候專注投入自己的「第二人生」。她發現，當人們對平日的全職工作感到倦怠時，有另一個精神寄託可以讓自己注入心力，反而能讓日子更加飽滿充實。這本書，就是她在正職時間之餘，運用平日晚間四小時打造出自己斜槓事業的旅程，以及一路上走來的時間管理祕訣分享。
她認為，即使自己不一定能成為最菁英的上班族，也要成為下班後充滿活力去做各種有趣事情的人。這本書就是她的人生實踐。除了個人故事之外，她分享了制定目標的方法、晚間計畫的安排、養成習慣的訣竅。從她平易近人的親身經歷當中，我們會找到感同身受，並且可以用來付諸行動的四種小技巧。
.
【１．如何找出下班後能做的事？】
作者透過自己的實際經驗，展示了如果你把「每天下班後的四小時」善加利用，長期累積起來的效果是非常驚人的。她不希望「等到退休」才做自己喜歡做的事，她也不希望只能「等到周末」才能做自己有興趣的副業。她把握了每天下班後的所有時間，全心投入自己充滿熱情的事情。她給出了三個下班後的建議：
#讓你有一點忙但壓力小的事
一開始，要充分利用晚上時間並不容易，畢竟下班後容易因為精疲力竭，缺少了行動的力量。選擇在下班後從事的斜槓，一定不能讓自己感覺跟上班的工作內容一樣累，否則一定會提早耗盡自己的精力。必須選擇是自己真的喜歡，感興趣的事，例如看個電影但記錄心得、享受音樂但記錄感想。
#要計算時間和金錢成本
作者曾經在一開始太過衝動，太快就投入了大筆資金開發 App，後來發現經營的時間和成本不堪負荷，最後不得不中止了計畫。這個教訓告訴她不要選擇自己負擔不來的斜槓，尤其是投入金錢的選項，都必須精打細算後才做出決定。
#要有放棄的勇氣
回顧過去，她遭遇失敗和放棄的例子更多。例如她想拍美照當 IG 網紅，放棄。想挑戰音樂劇演員但歌唱不夠好，放棄。想學繪畫和影像軟體但太粗線條，放棄。想經營流量型部落格但失去興趣，放棄。前面提到開發 App 成本太高，放棄。這些快速的失敗和放棄，讓她更快速地找到了她真正熱衷的斜槓副業：經營 YouTube 平台和開發紙本筆記本產品。
.
【２．制定目標的方法】
.
#設定目標四步驟
作者給自己設定目標的方法有這四個步驟，分別是「長期」的大目標和尋找意義，以及「短期」的釐清方向和行動方案。透過四個步驟的思考，就可以把目標逐漸拆解成計畫，將計畫拆解成行動。
1. 大目標：非常想要達到的長期目標。
2. 尋找意義：為什麼要做這件事？有什麼意義？
3. 釐清方向：現在我在哪裡？該完成的事情和任務？
4. 行動方案：為了持續朝方向前進而採取的小行動。
#曼陀羅思考法
日本棒球巨星大谷翔平從高中的時候就用「曼陀羅思考法」來確立自己的長期目標。這是一個總共有81個格子的計畫表。正中央的九宮格裡面，正中心的那一個空格是「核心目標」，圍繞在旁邊的八個就是「次要目標」。在這個九宮格四周，又有八個九宮格，分別是依據八個次要目標所衍伸出來的「行動步驟」。這些行動步驟盡量是可以量化、可以達成、有期限的。
.
【３．晚間計畫的安排】
.
#每日記錄和回饋
作者很擅長使用「功能性筆記」這種手寫筆記的方式，記錄每一天生活做過的事情。這麼做的目的是為了「找出時間溜走的空隙」。只有當我們把事情記錄下來，才有足夠的線索讓自己回顧，去找出到底在哪先事情上面浪費時間、在哪些事情上面做得很好該持續下去。腦袋很不靠譜，無論手寫或數位方式至少挑一種開始記錄。
#時間軸計畫表
作者會把每天晚上想要做的事情，都透過手寫計畫表的方式寫下來，等於是用一種「有意識」的方法在運用每天下班的時間。不過她也提醒了：「計畫是為了幫助我們而存在，並不是為了監視和囚禁自己而制定的。」如果當天自己的身體和心理狀況真的太過疲累，也不一定要強迫自己完全照計畫走，偶爾知道該如何變通才是長久之策（同樣的觀念在《彈性習慣》這本書有更多著墨）。
#如何避免浪費時間
明明規劃好時間，卻不知不覺就在荒廢中度過，恐怕是許多人遇過的問題。作者認為適當的休息是必要的，但是問題不在追劇，而在於你有沒有真的充電。只要有充電的感覺，就是好的休息；如果休息過後覺得心情很差，就是在浪費時間。她認為，時間管理最大的敵人並不是休息，而是既無法好好休息，也無法好好工作。所以，在規劃晚間計畫的時候，記得把休息充電的時間放進去，讓自己「有計畫性的充電」。
.
【４．養成規律習慣】
.
#思考像大人行動像小孩
如果你想建立的習慣，太過於僵化和淪為常規，反而會讓自己有在「吃苦」跟「受鞭策」的感覺，這往往不利於採取行動。作者認為重點是「無論如何都要有趣」，例如她的朋友想建立居家健身的習慣，就買了顆亮晶晶的鏡球放在房裡，打開五光十射的燈光，營造一種嗨翻天的感覺。讓習慣本身充滿樂趣，才會樂此不疲。
#社群的力量
書中有一段讓我獲得啟發的部分，是作者她創立了一個「社群」。這讓她的觀眾可以加入社群，彼此之間可以互相監督，增加動力，也能讓人更有續航力。她的實際經驗告訴我們，當一個人在社群內看到其他人長期寫紀錄之後所產生的變化，或多或少都能獲得信心。同儕的力量是我之前一直忽略的元素，透過這本書的實際案例也讓我產生了其他靈感。
#不求做得好但求做得久
作者引用了一些培養習慣的經典《原子習慣》書中精華，，她認為：「長期的可持續性，會比當下完成的品質還重要。」即使是別人眼中微不足道的小事，只要持續去做，最終會累積出人人稱羨的成就；至少，也能成為令自己生命更滿足的能量。不一定要事事求完美，而是要讓採取的行動可以持續下去。
.
【後記：社畜也能變老虎】
.
我很喜歡作者在《原子時間》結尾說的一句話：「喜歡的事認真去做，討厭的事情讓它變得簡單。」的確，有趣的事情再怎麼做也不容易厭倦；而把討厭的事情簡化跟效率化之後，有時候會獲得一種另類的成就感。這本書強調的是下班後「傍晚時間」的應用，我認為同樣值得培養的是每天的「晨間習慣」，有興趣的朋友可以參考《一小時的力量》和《起床後的黃金1小時》這兩本書。
另外，作者追求樂趣的同時，還能幫助其他曾深陷同樣問題的人，正是因為她懂得善用如「原子」一般細微的所有微小時間，該投入就投入，該休息就休息，最後終於從原本「隨波逐流」的社畜搖身一變成為擁有「自我主導權」的老虎。樂趣和成就，其實是可以相輔相成的。
最近我聽到一句很棒的話跟你分享，矽谷知名的天使投資人納瓦爾．拉維坎特（Naval Ravikant）曾經說過：「對行動要感到迫切，對結果要充滿耐心。」對於下班後的時間該怎麼應用？要有迫切的感覺，先開始嘗試看看再說。這麼做會有什麼結果嗎？要保持耐心，事情不會一夕之間改變，長期、持續、習慣和時間是你最好的朋友。
最後，你想要花很多力氣開始新生活卻輕易放棄？還是輕鬆地從小事做起然後能持續下去？端看你怎麼應用每天下班之後，每一段像原子一般微小的零碎時間。
.
Kobo 購書連結：https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/0XHgORL-4jqLfjqcOQbKkQ
Kobo 電子書7折代碼：WAKITIME
使用期限：8/8~8/14
.
感謝 寫樂文化 提供抽獎贈書
數位筆記本推薦 在 Facebook 的最佳貼文
【好康分享/平台推薦】本文是受 Pubu 邀約撰寫的體驗心得，Pubu 提供 閱讀前哨站/下一本讀什麼 的讀者「專屬購書優惠」，只要結帳時輸入優惠碼「waki」立即享全館最低優惠 83折！
👉圖文詳細心得 https://readingoutpost.com/pubu/
#Pubu飽讀電子書城 是最多元的數位內容平台，暢銷電子書、最新雜誌、報紙、熱門有聲書和知識影音，想讀什麼、想學什麼都在這裡。平台支援「書檔留存」的功能，買書後提供書籍檔案下載，永久閱讀有保障、留存備份好管理、不受網路和閱讀裝置限制。擁有一組帳號就可以同時登入7台裝置閱讀，包含手機、平板、電腦和電子閱讀器，且各家電子閱讀器皆支援，不受綁定限制的開放式閱讀。
.
【Pubu 零售版電子書】
.
跟絕大多數的電子書商城一樣，Pubu 也提供零售版的電子書販售。但是值得一提的是，Pubu 支援了「書檔留存」的功能，這是什麼意思呢？
以我自己使用過的 Kobo 電子書平台舉例，它會「綁定」你在 Kobo 平台上面買的書，「只能」透過 Kobo 的電子書閱讀器來讀。如果你想把透過 Kobo 購買的電子書下載下來，傳輸到別家廠牌的電子書閱讀器，那就必須額外進行「破解 DRM」檔案的程序，才能把常見的 epub 書檔傳送到其他閱讀器來閱讀。這個做法既不正規，操作又麻煩（延伸閱讀：什麼是DRM？）。
Pubu 反而採取一個很開放的方式，讓你可以下載「DRM-Free」的電子書檔案，傳送到任何你喜歡的電子書閱讀器，也就是你購買的電子書是完全「屬於你的」，而不再受到電子書城平台的限制（你不一定要用 Pubu App 才能閱讀）。許多網友分享的經驗中，Pubu 的這個特色就是最吸引人的地方之一。關於這個書檔留存的開放理念，Pubu 官方文章〈買書更有保障，我們支援 Adobe DRM 了〉裡面有更詳細的說明：
「我們觀察到很多電子書讀者們的顧慮與閱讀模式，因為購買的電子書愈來愈多，擔心行動裝置的記憶體容量不夠、想要有更有保障且方便管理書籍檔案的方式，以及希望閱讀時不受限於網路環境等因素，因此為了讓用戶們有更好的閱讀體驗與保障，我們開始提供Adobe DRM的電子書下載服務。」
舉我自己的 Pubu 書庫為例，如果我想下載《致富心態》這本電子書，我可以選擇「下載 (Adobe DRM)」按鈕，然後挑選檔案格式。如果你想在電子書閱讀器上面閱讀，請選擇 epub 格式。
下載回來的電子書檔案是 acsm 檔，接下來要轉檔成最常見的 epub 格式，然後就能匯入任何電子書閱讀器。關於步驟，你可以參考 Pubu 的官方文章〈買書更有保障，我們支援 Adobe DRM 了〉，或者是這篇網友分享的 經典教學文章。大致的流程是：（１）從Pubu下載 Adobe DRM acsm檔、（２）匯入Adobe Digital Editions 取得 epub 檔、（3）透過 USB 傳輸 epub 到你自己的電子書閱讀器開始閱讀。
.
【結合 MobiScribe Origin 電子閱讀器使用】
.
我最一開始接觸的電子書閱讀器是 Kobo 的電子書閱讀器，後來才輾轉接觸到 MobiScribe 這種電子閱讀器 + 電子筆記本二合一的產品，出門在外的時候很方便，可以閱讀電子書，又可以直接用電子筆記功能紀錄靈感和看書的想法。
最近 MobiScribe 推出了最新版的產品「MobiScribe Origin」6.8吋 電子筆記本/閱讀器，瓦基剛好受廠商之邀進行新產品試用。新版的 Origin 因為升級成 Allwinner B300 處理器，又搭載 Android 8.1 作業系統，因此安裝第三方閱讀 App 的運作效能提升了許多。比起前一代的 MobiScribe 只能忍痛使用內建閱讀器，這款新的 Origin 我就安裝了 Pubu 電子書城 App，運作起來順暢許多。
以 Origin 搭配 Pubu App 的使用方式，我可以直接透過 Wifi 網路把 Pubu 電子書下載到 App 裡閱讀。我還發現一個 Pubu App 很貼心的功能，也就是在「Setting」裡面有一個「Enable E-ink Reader Mode」的功能，開啟之後 App 會把許多不必要的特效關閉，讓你在使用電子閱讀器運作 App 時獲得最好的效能。我自己實際的感受差異頗大，還沒開這功能的時候，翻頁延遲感很重。一旦開啟這個功能，翻頁就顯得順暢許多。
所以，如果你的電子書閱讀器是開放式的 Android 系統，安裝 Pubu App 直接閱讀也是不錯的方式。如果你想要用電子書閱讀器內建的閱讀軟體來讀 epub，仍然可以透過前文提到的 acsm/epub 轉檔步驟，把你購買的 Pubu 電子書放到任何的電子閱讀器上面閱讀。
.
【Pubu飽讀電子書城】
.
Pubu 還有一個很特別的服務，那就是「飽讀電子書」，有點像是電子書/電子雜誌/電子報紙界的 Netflix，年繳1099元（每月平均92元）就能無限暢讀45143本雜誌、報刊、電子書。除了文字版的內容之外，Pubu 現在也積極擴增影音內容，包含知識影片、語言學習、兒童故事、有聲小說、心靈成長…等影音有聲內容。
對我比較有吸引力的是最新一期的天下雜誌、商業週刊之類的熱門雜誌，可以在飽讀裡面閱讀，想要找特定期數的雜誌也可以從書庫裡找到，算得上是一個很棒的資訊來源。只是對我比較不方便的地方在於，雜誌檔案是以「PDF 全彩色版」呈現為主，比較適合用 iPad 之類的平板電腦來閱讀，若使用單色的電子書閱讀器是非常難以閱讀的。由於我沒有平板電腦這類的3C產品，因此只能用電腦網頁瀏覽器來閱讀。
關於影音版的數位內容，則是透過手機版的 Pubu App 可以直接播放，就很像在聽 Podcast 一樣，利用通勤或零碎時間學習。有許多知名講師和作家在平台上面提供影音課程，例如「憲哥」謝文憲的職場總教練課、周震宇老師的聽聲辨人九型人格學，我自己最近常聽的是「郝哥」郝旭烈的解讀50本投資經典有聲說書，不得不說郝哥說書真的有一套，聲音很親切又有故事感，把艱深的投資內容用直白好懂的方式講出來。