【面對中年壓力，他每日堅持給自己晨間2小時】

你習慣早起嗎？善用早晨時光，為一天的工作儲備好能量。作家 #松浦彌太郎，50歲時勇敢跳脫舒適圈，轉戰新領域。每天早上他為自己保留2小時的 #獨處時光，整理內在思緒，但晚餐則保留給家人。面對忙碌的中年生活，勢必要有所取捨。晚上的應酬能免則免，沒有必要也絕不加班。

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【公司業績遭疫情重傷，該逃還是該留下？5個能力，讓未來的你「更搶手」】

今年過年期間，市場原先預期會跟去年暑假和連假一樣訂房爆滿，幾乎所有旅遊業都從去年就開始準備，安排行銷資源。沒想到部桃事件在過年前爆發，客人幾乎全部取消，數千套商品也幾乎全變庫存⋯⋯

許多優秀的人才早已轉行，他們去年就看準這行很辛苦，卻有許多行業正因疫情受惠。他們進入了目前正夯的餐飲平台、竄起的數位新媒體、資訊科技產業、電商零售業等等。轉換戰場很有挑戰性，但留下來面對未知更需要勇氣和堅持；這段日子的壓力和學習，是花再多錢都不見得有機會學到的。「留下來」的人，掌握這5個職能培養重點，未來更搶手...⬇️⬇️⬇️

📌工作忙，文章讀不完，商周IG幫你畫重點： https://pse.is/bwnet

【面對中年壓力，他每日堅持給自己晨間2小時】

50歲那年，他勇敢跳脫舒適圈，轉戰新領域。到了大人的年紀、面對忙碌的工作，對生活中的優先順序安排，他尤其重視 #每天早上給自己2小時的時間，整理內在思緒。「#50後最重要的是勤勉」，鼓勵辦不到的事情也不要放棄持續去做，最終能成為 #相信自己的力量。

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＃守夜人＃睡不著＃吸貓

經歷了許多網友在這一年中的動盪與焦慮，守夜人Night Keepers決定以淨化自己作為出發，徹底拒絕許多無用的能量與假關心，再推吸貓慵懶新曲〈＃還是睡不著〉，與枕友們一起鬆軟地用自己的口氣抗議著....

「＃還是睡不著」其實已經成為都市生活的普遍常態，歌名特別加入帶有Hashtag關鍵字的「＃」井字號，是守夜人對於眾多失眠網友心聲的共感回覆，守夜人想告訴大家：「不是只有你一個人睡不著，我們都還是睡不著。」

2021年守夜人持續蒐集著失眠網友的晚安留言，一如往常的睡不著，也如常的與網友互相打氣留言陪伴彼此，但在這一年間的訊號內容有了些改變……

「我們以為必須過得更好才能抱怨、以為習慣硬吞各種要我們快樂的正能量是解藥、以為我們必須比想像中更振作…… 」

音樂製作部分，由守夜人團長秦旭章WiFi與新銳製作人蔡侑良共同製作，並邀請本身有著睡眠檢查技術人員經歷的魚丁糸豕豆（家凱）參與編曲，交換失眠心聲，齊心打造這首充滿英倫搖滾與慵懶迷幻感音色的全新混搭樂種。這次更有文字創作者李睿哲（魏如萱〈既然不再假裝自己不是多愁善感的詩人〉作詞人）一同參與填詞。

輕輕柔柔的旋律，搭配飄逸卻又重擊心靈的聲響，如同把鼻子湊到貓咪身上猛然一吸的獨特夢幻香味，可以帶你穿梭在睡不著的世界裡，繼續有力量飛行。

而這股神秘的互助力量，也不斷向外擴散.....
—

在這首歌裡，你經歷了什麼類似的故事，跟我們說

3/15-3/25 在YouTube上的「＃還是睡不著MV」下方留言分享【還是睡不著的你在做/想什麼？＋IG帳號】，並在IG/FB活動PO文下方同步留言，就有機會獲得「守夜人錄給你的 #專屬晚安語音」，還有限量五顆團員收藏的神秘黑曜石。


守夜人示範1：還是睡不著的我，想看看還有誰在線上醒著，是不是也肚子餓一起吃個宵夜。@nightkeepers2019

守夜人示範2：還是睡不著的時候，我在想如果有任意門我想到另一個時區的城市曬太陽。@nightkeepers2019

—

〈＃還是睡不著 〉


作曲：秦旭章WiFi
作詞：守夜人與失眠的網友們、李睿哲

有人聽見了你 在夢裡呼救的聲音
接住了你 擁抱了你 醒來找不到你

抱著一罐氧氣 螢幕前面 用力呼吸
罐頭安慰 他塞不進 疲倦的身體

他們武裝自己的看法
他們笑話我們的憂傷
還是睡不著 又能怎樣
吃了太多沒用的正能量

他們假裝過的比你好
只是消耗自己的快樂
還是睡不著 又能怎樣
你廢話太多沒用的辦法

我分不清我們 誰看起來比較枯萎
澆一杯水 蒸發成了 天上的烏雲

他們武裝自己的看法
他們笑話我們的憂傷
還是睡不著 又能怎樣
吃了太多沒用的正能量

其實不用想的那麼糟
只是等你的人小遲到
還是睡不著 又能怎樣
你想的那個人也睡不好

不好～
沒辦法～～ 沒辦法～～

—

出品Publisher：冰鳥工作室Ice Bird Studio

導演 Directed by：徐德兄弟Xuder Brother（徐德寰Bow Xu、徐德宇Yeu Xu）
製作公司 Production House：飛撲視覺工作室Diving Catch Art Visual Studio
美術原畫 Art Director：徐德寰Bow Xu、徐德宇Yeu Xu
動畫師 Animator：徐德寰Bow Xu、徐德宇Yeu Xu
剪接 Editor：徐德寰Bow Xu
調色 Colorist：徐德寰Bow Xu


製作人Producer：蔡侑良 Tsaiyuliang@菜太涼音樂工作室Coolmusicstudio、秦旭章 WiFi@冰鳥工作室 Ice Bird Studio
配唱製作人Vocal Producer：古晧Obadiah Ku@肺腑音樂FeverMusic
執行製作Executive Producer：Jimmy Tseng
編曲Arrangement：蔡侑良 Tsaiyuliang、守夜人 Night Keepers、劉家凱Kay Liu
混音Mixing Engineer：笛岡俊哉AKNIT@AKNIT Lab
母帶後期處理 Mastering Engineer：笛岡俊哉AKNIT@AKNIT Lab

錄音師Recording Engineer (Vocal)：陳以霖Chen Yi Lin@大小眼錄音室 Twin Eyes Studio
錄音師Recording Engineer (鼓、貝斯)：蔡周翰 Chou Han Tsay@Lights Up Studio
錄音師Recording Engineer (鼓、貝斯)：于世政Yu Shih Cheng@Lights Up Studio
演唱 Vocal：秦旭章 WiFi、林稚翎Chill Lin
木吉他Acoustic Guitar：笛岡俊哉AKNIT、秦旭章WiFi
電吉他 Electric Guitar：蔡侑良 Tsaiyuliang、劉家凱Kay Liu
合成器 Synthesizer：蔡佳穎Tsai Chia-Ying、蔡侑良 Tsaiyuliang
鼓 Drums：楊其偉 Kit
電子鼓 Drum machine：蔡侑良 Tsaiyuliang
貝斯 Bass：林羿妏 Yi-Wen Lin、蔡侑良 Tsaiyuliang
MV前奏配樂：川流 Flow
OP：銀翼文創有限公司 Mr. Wing Creative admin by MUSIC BRAVO TECH. CO., LTD


單曲企劃/宣傳Marketing/Promoting Executor：陳立珊Lishan Chen、秦旭章WiFi
A&R：秦旭章WiFi
文案 Copywriter：戴均叡(戴居)Roy Dai、陳立珊Lishan Chen、秦旭章WiFi
單曲設計Single Design：Spofia
行政統籌Administrative Coordination：Jimmy Tseng
活動企劃Event Planning：黃郁雅Huangyuya
社群執行Social Media Execute：林稚翎Chill Lin、吳澤泰Zetai Wu

特別感謝Special Thanks to ：陳建騏、葉思嘉、街聲StreetVoice、阿舜Josh Shun、戴居


代理發行Published by：何樂音樂有限公司Pourquoi Pas Music Limited
監製Executive Producer：陳信榮Benoit Chen
執行長CEO：吳怡青Ching Wu
資深業務行銷總監Sr. Sales Director：劉維城Jeff Liu
數位新媒體總監New Media Director：葉佳宜Cynthia Yeh
數位新媒體行銷專員Digital Marketing Specialist：王海玲May Wang
電台媒體宣傳Radio Promotion Executive：丁丁 Tin


數位聆聽 https://nightkpers.lnk.to/stillawake


🌟獲109年文化部影視及流行音樂產業局補助

「太需要愛的時候，比死還更寂寞。」

艾怡良 X 陳小霞 金曲獎最佳作曲人首度攜手
施立 導演、作詞 黃少雍 製作
電影【野雀之詩】主題曲
2020年7月24日正式上映

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愛比死更寂寞

詞：施立 曲：陳小霞 唱：艾怡良 製作人：黃少雍

就去飛 誰也別回頭 你做你的詩 不要呼喚我
一個人 一片自由 忘記我給過的所有
海闊天空 盡情享受 不必為我留下任何角落
總有一天 你也會懂 愛比死更寂寞

不要問 也不要停留 現在都只是 未來做的夢
一個人 一條盡頭 誰能陪你走到最後
海闊天空 盡情享受 不必為我留下任何角落
總有一天 你也會懂 愛比死更寂寞

海闊天空 盡情享受 不必為我留下任何角落
總有一天 你也會懂 愛比死更寂寞

當你累了 終於懂了 愛比死更寂寞

愛比死更寂寞

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MV剪輯 陳定南 Nanez CHEN
歌名標準字 邱若竹 CHIU Ro Chu

音樂製作團隊：
製作人 Producer｜黃少雍 Huang Shao Yong
製作助理 Assistant Producer｜林志龍 Lin Linz
編曲 Arrangement｜王韻筑 Liv W.、黃少雍 Huang Shao Yong
弦樂編寫 Strings Arrangement｜王韻筑 Liv W.
小提琴 Violin｜蔡曜宇 Shuon Tsai
大提琴 Cello｜葉欲新 Shin Yeh
木吉他 Acoustic Guitar｜徐研培 Eric Hsu
錄音師 Recording Engineer｜林志龍Lin Linz
錄音室 Recording Studio｜ Coop Studio
混音師 Mix Engineer｜黃少雍 Huang Shao Yong
混音錄音室 Mixing Studio｜Coop Studio
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer｜Stuart Hawkes
母帶後期處理錄音室 Mastering Studio｜Metropolis Studios

藝人經紀公司Production & Artist Management：三條製作所有限公司 Kawa production Ltd.
總監G.M：陳鎮川 Isaac Chen
藝人經紀 Artist Management：左光平 Kuang Ping Tso
經紀代理暨行政管理 Administration：天地合娛樂 Tian De He Entertainment
藝人事務助理 Artist Assistant：曾仁均 Jame Tzeng

單曲企劃統籌 A&R and Marketing Supervisor：左光平 Kuang Ping Tso
企劃執行 Marketing Executive：陳科宏 Chen Ko Hung
文案 Copywriter：左光平 Kuang Ping Tso
封面手繪圖稿 Cover Drawing：艾怡良Eve Ai

發行Published By：環球國際唱片股份有限公司 Universal Music Ltd., Taiwan
發行人Publisher：張松輝 Sunny Chang
監製Managing Director：葉玫君 Mei Yeh
製作總監A & R Director：阿弟仔 Adia Chang
製作企劃Production Executive：廖偉傑 Jie Liao
製作助理Production Assistant：許辰澤 Lilfu Hsu
製作執行 Production Coordinator：劉婷芸 Coco Liu
製作行政Production Administration：趙品淳 Vickie Chao
國語部總監 Marketing Director：傅珍珍 Fu Bou
宣傳部副理Assistant Manager of Promotion Dept：何新屏 Jessica Ho
平面媒體宣傳 Press & New Media Promotion：戴羽誼 Winnie Dai
數位新媒體宣傳 New Media Promotion Executive：翁仕勳 Randy Weng
媒體行銷 Media Planning：李珮珊 Vivian Lee
經紀暨海外總監 Management & Int’l Marketing Director：林苹芳 Oscar Lin
藝人經紀Artist Management：郭芳妤 Fangyu Kuo
海外暨經紀部專案副理Assistant Manager of Management & Int’l：許家菁 Eve Hsu
海外聯繫 International Marketing Coordinator : 柯蔚琦 Cathy Ko
數位行銷總監 Digital Director : 楊慧芳 Jasmine Yang
數位音樂事業處副理 Digital Supervisor：蕭業慈 Kelly Hsiao
新事業資深經理 New Business Marketing Senior Manager : 楊宗憲 Brian Yang
業務總監 Sales Director : 范欽策 Robbie Fan
業務經理 Sales Manager : 詹智焜 George Jane
業務 Sales Representative : 楊仲鈞 Simon Yang / 楊芷佳 Vicky Yang / 陳家南 Chris Chen

發行日期Release Date : Sep. 2019

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「太需要愛的時候，比死還更寂寞。」

艾怡良 X 陳小霞 金曲獎最佳作曲人首次攜手合作
施立 導演、作詞 黃少雍 製作
【野雀之詩】電影主題曲

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愛比死更寂寞

詞：施立 曲：陳小霞 唱：艾怡良 製作人：黃少雍

就去飛 誰也別回頭 你做你的詩 不要呼喚我
一個人 一片自由 忘記我給過的所有
海闊天空 盡情享受 不必為我留下任何角落
總有一天 你也會懂 愛比死更寂寞

不要問 也不要停留 現在都只是 未來做的夢
一個人 一條盡頭 誰能陪你走到最後
海闊天空 盡情享受 不必為我留下任何角落
總有一天 你也會懂 愛比死更寂寞

海闊天空 盡情享受 不必為我留下任何角落
總有一天 你也會懂 愛比死更寂寞

當你累了 終於懂了 愛比死更寂寞

愛比死更寂寞

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音樂製作團隊：
製作人 Producer｜黃少雍 Huang Shao Yong
製作助理 Assistant Producer｜林志龍 Lin Linz
編曲 Arrangement｜王韻筑 Liv W.、黃少雍 Huang Shao Yong
弦樂編寫 Strings Arrangement｜王韻筑 Liv W.
小提琴 Violin｜蔡曜宇 Shuon Tsai
大提琴 Cello｜葉欲新 Shin Yeh
木吉他 Acoustic Guitar｜徐研培 Eric Hsu
錄音師 Recording Engineer｜林志龍Lin Linz
錄音室 Recording Studio｜ Coop Studio
混音師 Mix Engineer｜黃少雍 Huang Shao Yong
混音錄音室 Mixing Studio｜Coop Studio
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer｜Stuart Hawkes
母帶後期處理錄音室 Mastering Studio｜Metropolis Studios

藝人經紀公司Production & Artist Management：三條製作所有限公司 Kawa production Ltd.
總監G.M：陳鎮川 Isaac Chen
藝人經紀 Artist Management：左光平 Kuang Ping Tso
新媒體New Media：林大翔 Nidol Lin／江成怡 Chiang Chiang
經紀代理暨行政管理 Administration：天地合娛樂 Tian De He Entertainment
藝人事務助理 Artist Assistant：曾仁均 Jame Tzeng

單曲企劃統籌 A&R and Marketing Supervisor：左光平 Kuang Ping Tso
企劃執行 Marketing Executive：陳科宏 Chen Ko Hung
文案 Copywriter：左光平 Kuang Ping Tso
封面手繪圖稿 Cover Drawing：艾怡良Eve Ai
平面暨影像美術設計Graphic and Video Designer：陳科宏 Chen Ko Hung

發行Published By：環球國際唱片股份有限公司 Universal Music Ltd., Taiwan
發行人Publisher：張松輝 Sunny Chang
監製Managing Director：葉玫君 Mei Yeh
製作總監A & R Director：阿弟仔 Adia Chang
製作企劃Production Executive：廖偉傑 Jie Liao
製作助理Production Assistant：許辰澤 Lilfu Hsu
製作執行 Production Coordinator：劉婷芸 Coco Liu
製作行政Production Administration：趙品淳 Vickie Chao
國語部總監 Marketing Director：傅珍珍 Fu Bou
宣傳部副理Assistant Manager of Promotion Dept：何新屏 Jessica Ho
平面媒體宣傳 Press & New Media Promotion：戴羽誼 Winnie Dai
數位新媒體宣傳 New Media Promotion Executive：翁仕勳 Randy Weng
媒體行銷 Media Planning：李珮珊 Vivian Lee
經紀暨海外總監 Management & Int’l Marketing Director：林苹芳 Oscar Lin
藝人經紀Artist Management：郭芳妤 Fangyu Kuo
海外暨經紀部專案副理Assistant Manager of Management & Int’l：許家菁 Eve Hsu
海外聯繫 International Marketing Coordinator : 柯蔚琦 Cathy Ko
數位行銷總監 Digital Director : 楊慧芳 Jasmine Yang
數位經理 Digital Manager : 高嘉男 Yoshio Taka
數位音樂事業處副理 Digital Supervisor：蕭業慈 Kelly Hsiao
新事業資深經理 New Business Marketing Senior Manager : 楊宗憲 Brian Yang
業務總監 Sales Director : 范欽策 Robbie Fan
業務經理 Sales Manager : 詹智焜 George Jane
業務 Sales Representative : 楊仲鈞 Simon Yang / 楊芷佳 Vicky Yang / 陳家南 Chris Chen

發行日期Release Date : Sep. 2019

#艾怡良 #愛比死更寂寞 #野雀之詩 #EveAi