為什麼這篇整骨 有用嗎 PTT鄉民發文收入到精華區：因為在整骨 有用嗎 PTT這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者k601020 (寄居蟹)看板BeautyBody標題[問題]整骨真的有效嗎?時間Sun Oct...
整骨 有用嗎 PTT 在 ???? ???? Instagram 的最佳解答
2021-08-16 23:35:15
. 🖤關於紮肚的問題🖤 Inbox 之前收到很多人查詢紮肚療程，終於有時間把照片拿出來給大家看看🤣這應該是世上最神奇的小裙子🤭拯救了我的大肚腩🤣 Q: 紮肚可以減肥嗎？ 婆婆的紮肚動力都是為了塑形，希望能回復原狀，而經過 @attach.mum 的10天療程，下腹的確瘦了8cm！盤骨、臀圍也明顯收...
從版上常常可以看到鄉民去整骨，
好像可以將自己長期變形的骨頭
調整至正常的程度，甚至因為長
期的工作座姿不良也可以調整回
來，我一直想嚐試看看可是又怕
痛，不知是否有鄉民可以推薦一
下，比較好的整骨師傅。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.250.215.69
推 nature1131:我也想知道，尤其看到女人我最大整骨，把因姿勢不良的 10/03 00:14
→ nature1131:身體，變的有線條當然要繼續瘦啦~但看完好想試試 10/03 00:14
→ chung017:就算可以整好 坐姿還是不良的話 骨頭一樣會歪回來 10/03 00:15
→ rr741218:其實運動就可以調整體態 整骨我是覺得沒必要啦 10/03 00:16
→ nature1131:所以我看完電視，現在都會提醒自己的姿勢，但也想整 10/03 00:16
→ nature1131:應該說，我被電視說服(飛奔~~~>.<) 10/03 00:16
→ purplehumor:骨復健師矯正骨盆.我瘦之前是大屁股+大腿根部粗壯 10/03 00:19
→ purplehumor:因為骨盆不正而調整.減重後大屁股變中屁股 大腿根部 10/03 00:20
→ purplehumor:腿圍有減少.少到我同事看的出來說你的屁股頭縮小了(台 10/03 00:22
推 neko123:姿勢不良，還是會歪~所以先從調整姿勢開始會比較實際 10/03 00:30
推 dearsatin:我骨盆之前歪到連腳都翹不起來,有去整骨,效果很好 10/03 01:50
→ dearsatin:而且屁股變超翹,但是整骨要連續調整一陣子,所以要有耐心 10/03 01:50
→ dearsatin:不過如果是要靠整骨減肥可能比較難哦！ 10/03 01:51
→ dearsatin:(我是為了健康去的,因為之前脊椎擠壓到完全沒辦法睡覺) 10/03 01:51
推 cherilove:google朱增祥+拉筋 自己拉筋也有正骨的作用 但要忍痛 10/03 08:38
→ cherilove:骨回復正位更要天天拉,可以把平日的傷害再正回來 10/03 08:39
→ cherilove:(改不了的姿勢,翹腳等 都會使骨再錯位,要天天拉天天訂正 10/03 08:40
推 Kellysmile:我是脊椎側彎S型 青春期背重物引起 整脊一段時間有改善 10/03 13:01
→ Kellysmile:我是在高雄的長庚中醫診所(靠近高師大那邊 青年路上 ) 10/03 13:02
→ Kellysmile:建議原PO 除了整脊 可配合瑜加 或吊單貢 10/03 13:04
→ Kellysmile:睡覺盡量不要側睡或捲曲 否則長期下來骨骼也容易變型 10/03 13:06
→ Kellysmile:千萬不要盤腿 會扭曲臀部的關節 造成長短腳 要注意姿勢 10/03 13:15
推 sep12:整骨有沒有用看有沒有對症下葯，感冒吃瀉藥是沒有用的 10/03 14:40
→ sep12:整骨對我是有用的 我的胸悶和○型腿都有改善 10/03 14:42
→ sep12:我的屁股小了大約五公分大腿也小了三四分分 但滑大腿很痛 10/03 14:46
→ sep12:我是在行天宮附近 宏明 整的 10/03 14:48
→ sep12:現在不綁腳睡還真不習慣 10/03 14:49
推 snowdaisy:我最近發現自己側面看背很厚是因為脖子和背不是1直線 有 10/03 15:47
→ snowdaisy:點S型~所以想去宏明 但我想問一下整完會影響做有氧或重 10/03 15:47
→ snowdaisy:訓嗎?大概要痛幾天才能恢復運動呢?最近在找工作 希望能 10/03 15:48
→ snowdaisy:不會痛太久Orz 10/03 15:49
→ rocing:滑罐是加強代謝瘦身用的(只是皮肉痛) 整骨後是可運動的 10/03 17:31
推 Lasia:以前去整骨~連續去7次都沒效就不去了 10/03 21:31
推 nanjonosa:我最近去林醫師整骨 還有做刀療 效果很好 可以試試 10/03 21:59
→ nanjonosa:搜尋板上萬華 林醫師就有囉 本週二還要再去 10/03 22:00
→ nanjonosa:醫師說大概整個 兩三次 之後有痠痛再過去就好了 10/03 22:00
→ nanjonosa:很有良心的醫生 10/03 22:00
推 OrangeEvelyn:我覺得超有效的阿 不過種點是要找到好的整骨師傅加上 10/04 21:49
→ OrangeEvelyn:維持良好姿勢 像我之前腰痛膝蓋痛還長短腳 現不會了 10/04 21:51
→ maggiemay:有用 臀圍從36->33 我是運動+定期整骨 10/06 14:08