【🦵🏻好想瘦小腿！切除腓腸肌就好了！真的是這樣嗎😱】 👉🏻最近Dcard有一篇文章「史上最後悔做了這個手術！」，文中提到，原po因為對自己「小腿粗」的樣貌不滿意，便找醫生動手術將小腿的「腓腸肌」切除，剛開始很滿意，術後幾個月卻發生各種後遺症而深受困擾😭 👉🏻人人都有愛美的心，在執行手術或不可逆的醫療行為前，我們就來看看，小腿的「腓腸肌」有哪些功能，而切除後會造成哪些風險吧！👨🏻‍⚕️ 【腓腸肌的功能】 小腿主要有二個肌肉，一為腓腸肌、另一個為比目魚肌，其中「腓（ㄈㄟˊ）腸肌」是小腿部最大的蹠屈肌，也暱稱小腿肚； 腓腸肌主要功能，是幫助腳踝伸直及輔助膝蓋彎曲，日常生活中，走路、踮腳，尤其是推蹬、跳躍等動作都會用到腓腸肌。 【如果切除腓腸肌，會發生什麼事呢？】 如果將腓腸肌切除的話，⚠️走路會變得比較不好走；在跳躍、跑步和推凳動作中，也會失去原本的能力😱； 並且因為人體肌肉像是橡皮筋，切除腓腸肌，使腿部肌肉失去彈性後，更會導致大腿、腰、膝蓋等其他肌肉代償，其他部位因此過度使用，而造成疼痛🤕。 【如果你真的想要瘦小腿，那有哪些方法可以先試試看？】 1. 減脂：藉由飲食控制或運動，降低體脂肪，間接減少小腿圍度。 2. 伸展、按摩：能夠消除原先的疲勞與水腫。 3. 請教醫師、物理治療師，檢測是否有其他問題，說不定問題解決，小腿的型態或樣貌也能獲得改善。 最後如果都沒有什麼效果的話⋯ 4. 外力改善：手術切除（不可逆！不可逆！不可逆！不可逆！不可逆！不可逆！不可逆！不可逆！不可逆！） 【🧬基因也決定了你的腿型！】 在這邊也要跟大家補充，小腿的樣子，也受你的基因影響： 1. 每個人的肌肉樣貌/形狀都不同，都是獨一無二的。 2. 肌肉與肌腱的比例：肌腱越長、肌肉越短，在維持肌肉體積不變之下，肌肉橫切面積會越大。（白話文：就是會結一丸這樣） 3. 其他：肌纖維比例、酵素含量、微血管密度…等，都會影響。 總結以上，小腿的樣貌是由先天基因與後天行為影響，汲汲營營地追求大眾所認定的美，有時反而因為先天的關係而難以改變，最後造成的，是更多的心理壓力與焦慮。🤯 審美是主觀的，愛惜自己與保持自信最重要；在符合社會期許的審美觀與愛惜自己之間，你衡量清楚了嗎？ 在做選擇前，也要記得，這些決定會帶給身體哪些不便與不可逆的危害，也非常謝謝原po願意提供這樣的手術經歷，讓你我更看清，不可逆的手術會造成哪些風險與生活中的不便。 ✨如果覺得有幫助，將這篇貼文分享給你所有的朋友吧！你逆！ 🐂大家有發現裡面有幾台牛車嗎，下面留言讓我們知道！ 圖文編輯｜文編 @claire081330 文章審核｜曉謙 @chenhc82 宇劭 @lkk_ptpt 總編輯｜肥老闆 @lkk_fatboss #健康是練出來的#來練吧#瘦小腿 #瘦腿 #減脂 #增肌 #dcard #瘦腿方法 #整形 #手術 #小腿肌 #腿部訓練#物理治療#生物力學#肌力訓練

一直以來都有收到很多女生的私訊 不外乎就是「胸部小到很自卑」 「男友都愛看大奶妹」又或是 「覺得自己長得很醜😞」之類的話 我沒辦法一一回覆到每個認真詢問我的女生 但我覺得有必要在這邊分享一下我自己的感受跟心得 - 說真的在我沒交男友前，我根本不在意我的胸部大小，甚至我也從不覺得自己的長相會影響到一個男生是否喜歡我，至少我覺得不是主因 我知道每個人都有自卑的時候，我也是人，我也會有這樣的感覺跟這樣的想法萌生 最近在Dcard發現一篇熱門文章就是「把男友ig狂點小動物的讚，這樣男友的探索裡面就不會再跑出大奶妹」 這個作法也沒有不對，只是對我來說這不會是最好的方式 你越是要男友不去看，他只會越想看而已 不如就放他去看，他反而會覺得你跟其他女生不一樣 這件事或多或少發生在很多情侶之間 我在去年也曾經遇過類似的事情 梵君有一天給我看他IG收藏的梗圖照片 偏偏我好死不死看到一個名為D的資料夾📁 我就好奇說那是什麼 結果他反而開始超級緊張說不要給我看吧啦吧啦之類的話 我那時就有猜出應該是放一些奶照 但他當時不想說我也就沒追問了 事情隔了整整一年過去 兩三個月前他才讓我知道D槽的㊙️ 得知的當下我其實覺得很還好 D槽有大奶小奶各種奶奶 只差沒存我奶奶👵 他那時就有點膽戰心驚看著我 ：你都不會生氣哦？ ：幹嘛要生氣？ ：我想說女生看到都會不開心呀 ：你越躲我才不開心咧！我什麼時候有說你不能看嗎 ：我怕妳覺得我很奇怪⋯ 我後來說你沒有存我身邊朋友的奶就好 有的話我反而才會覺得你很奇怪😀 總之聊完這話題後，我得出簡單的幾個結論「如果男友會按那些清涼照讚，不代表啥，就只是個給對方一個respect」 「收藏也不會怎麼樣，就是喜歡欣賞而已」 事實上，生理男的大部分男生被基因所控制，他們就是喜歡身材凹凸有致的曲線 我們也被基因控制著，看到高的男生就是比較有好感，比較有能被保護的感覺 我知道這可能不是最好的例子 但你們懂我的意思XD 不過以下男友要是有這種情況，我就覺得你要多多注意了⋯像是 「主動私訊妹子」 「回限動」 - 那如果還有男友直接對妳人身攻擊像是 「妳奶好小」、「妳哪裡不夠好」 就回嗆他們「你是我遇過最軟的⋯（喂 開玩笑der不要學 如果遇到這種男生，代表他不是真的喜歡你，請儘早離開 - 「那該怎麼樣我才不會因為我的小胸而自卑呢？」 我相信不少小胸女生會天生自卑，不外乎就是從小開始被男生嘲笑什麼的，甚至有的女生會對常常發清涼照的人感到厭惡 但說真的我們沒辦法去改變別人 我們不會因為把這個人的動態屏蔽掉 下次這種類型的也跟著一起消失 我們不如就去改變自己的想法： 與其一直想著男生只會喜歡怎麼樣的女生 不如想一想「當我是異性，我會喜歡現在的自己嗎？」 如果你不喜歡的話，那就更應該充實現階段的自己，把自己不喜歡的地方先擺著不要看，想想看自己有什麼地方不錯，無論是從內心還是到外在 各種都可以。 不要太常把缺點一直放大，這也是我常常跟我的粉絲們說的，如果人生都一直關注在這種小事中，這樣很多有趣的事都會一一錯過了 - 沒奶，就練屁股 真的很想要奶，沒奶會因此自卑而一輩子後悔，就去隆乳吧（沒有鼓吹整形哦xD 幹嘛怕人家覺得你假假的？ 幹嘛怕男生覺得摸起來不舒服？ 沒有人能夠對你品頭論足 自己喜歡，才是最重要的！ 總之做會讓你有自信的事，我相信每個人都一定有，只是你現階段還沒找到罷了💪🏾嘎油啦

🔜向右滑有更多食物🔜 📍Nangang District, Taipei, Taiwan 🏠地點：台北市南港區忠孝東路六段464號 📌店名：起家雞 / 南港昆陽店 🚘交通方式：從昆陽捷運站4號出口走路2分鐘 📞聯絡電話：(02) 2783 6668 🕖營業時間：每天 1030-2200 🎃注意事項：最後點餐時間 2130 －－－－－－－－－－ 台灣最有名的韓式炸雞店之一， 喜歡吃韓國歐巴炸雞的人記得別錯過！ 錯過的人我一定會大笑ㅋㅋㅋㅋㅋ 我們12個人點了以下這些東西， 老實說它的分量真的很多， 我最喜歡的是黃金起司， 起司醬+酥脆的炸雞真的很香濃。 無辣不歡的首爾人們， 建議你們可以選裹上厚厚醬汁的辣味炸雞， 帶點甜甜鹹鹹辣辣的口感， 讓你又辣又過癮！ 什麼？你問我要點哪個最能夠體會， 道道地地的韓國歐巴的滋味？ 這個問題非常簡單，問我就對了， 海龍王彼得會幫你解決諸多困難。 只要準備以下東西， 你也可以一天之內成為韓國偶像明星！ 1. 一份起家雞 去骨頂級洋釀炸雞 2. 一個會剪歐巴頭的設計師 3. 一整套韓國長版大衣 4. 一百萬去韓國整形 如何，簡單吧？ 成為韓國歐巴就是如此的輕鬆愜意， 愜意到雞肉的肉液都快噴出來啦！ 趕快享受這肉質軟嫩、外皮薄脆， 連醬汁也超級好吃的炸雞ㅋㅋㅋㅋㅋ －－－－－－－－－－ 🧀去骨黃金頂級起司 NT$439 🌶去骨辣味頂級 NT$439 🎍去骨人氣青蔥 NT$439 👑去骨頂級洋釀 NT$439 🌶去骨起啵雷 NT$439 🌶辣味哇樂全雞翅(S) NT$209 🐔哇樂全雞翅(S) NT$209 🍚醬醬飯 - 頂級洋釀 NT$90 🍚醬醬飯 - 頂級哇樂 NT$90 🍚韓式手做飯糰 NT$80 🍚韓式炸年糕 NT$90 🍇白葡萄汁 NT$55 🍑水蜜桃汁 NT$55 🍐水梨汁 NT$55 🍹米釀 NT$55 🥤可樂 NT$80 －－－－－－－－－－ 👅食記口感為個人主觀感受 👉更多美食請搜尋 #狂熱粉 或 #夏于喬狂熱粉 🍁更多Dcard文章請搜尋「海大夏于喬狂熱粉」 －－－－－－－－－－ #Taiwan #Taipei #Keelung #Australia #food #recipe #handmade #양념치킨 #homemade #lovecooking #台北美食 #起家雞 #韓式炸雞 #外帶外送 #南港美食 #昆陽美食 #昆陽捷運站 #南港捷運站 #台北市美食 #南港區美食 #韓國炸雞 #歐巴 #台北 #基隆 #澳洲 #海大 #夏于喬 #狂熱粉 #夏于喬狂熱粉 －－－－－－－－－－ 🚫版權所有，不得轉載🚫 🚫Copyrights Reserved🚫