四.〈因有自信，所以美麗〉

Momo伸手跟我要相機「換我拍妳。」

「不不不。我拍妳就好，妳長得漂亮又上相，我拍妳就好。」有好幾次Momo伸手跟我要相機都被我拒絕，直到後來語氣開始變得強硬「不行，妳一直不願意拍照會不夠照片出書的，妳一定要拍！」我才不情不願地向她遞上相機。

也許你不相信，我是個特別不自信的人。

笑的時候，總下意識地緊閉著嘴巴，像憋笑一樣整張臉看起來很奇怪，就算男朋友說是被我的笑容所吸引，我還是一臉的不可置信。對於自己，我們總是如此嚴苛。

在我眼裡，我是個有很多缺點的人，包含我的五官，都有它的不完美，都有它的缺陷。

我不喜歡照鏡子，不喜歡照相，就算照，也要把真正的自己，藏匿在美顏相機之下，因為每次見到面前那個到處都是缺點的自己，就會心情很不好。

momo：「我一直以為妳覺得自己不漂亮是假的，跟你一起出國才發現原來妳真的那麼不自信。但妳長這副樣子還一直嫌自己醜，妳知不知道別人聽了會很想揍妳，他們不會相信妳真的覺得自己長得不好看，而是做作，是一個婊子。」

我很清楚這個不自信的自己很惹人討厭，可是沒辦法，看到照片裡面那個滿佈缺點的我，就會心生抗拒。我甚至覺得喜歡我的人都是大善人，明明長得很普通，有的角度還很醜，能夠被愛就已經是一種福氣了。

我就是一個如此不自信的人。

為Momo照相的時候，我會提醒她頭髮那裡亂了要梳理好，妝容糊了要不要先補一補，露出牙肉不好看，笑的時候嘴巴不要張太大等等。

我對自己嚴謹，幫別人照相的時候，也同樣希望能為對方拍出最好看的一面，所以會去喬角度，會很認真地調ISO和光圈，會去提點對方哪些表情不好看可以轉換一下。

但我眼前的Momo，她似乎一點不介意大笑時露出牙肉，她說這才是真正的她。

我望著在我眼前笑得燦爛又快樂的她，覺得她漂亮極了，除了因為Momo真的長得很好看，她的自信她的自在也讓我覺得她很漂亮。

原來除了一絲不苟的美，從容、自信自在也是一種美（明明一直都知道啊，但卻很難做到）。

我認識一個長相普通卻對自己異常自信的阿姨，就算齙牙，依然對自己自信滿滿。忘記了是誰對我說，雖然她長得不好看，但是她充滿自信，自信是件很棒的事情，她既能讓妳活得快樂，又不用花一分錢。

沒錯，自信就是最好的化妝品，而且免費。

我望著眼前漂亮又自信的Momo，終決定放手把相機交給她，比起在意別人對自己的評價，我更想好像Momo那般活得自在一些。

今天的網路世界是個充滿敵意的世界，比起欣賞和學習對方的優點，排斥和惡意的攻擊佔大多數，你會發現寫出來的東西時常被各種荒謬蓄意的方式曲解，不理智和惡意的攻擊亦較現實世界來得猛烈。譬如有人說我的鼻樑高挺，一定是經過了後天的加工，但同時也有人說我的鼻子很醜，像極了前香港特首梁振英，應該先去整容才出來面見社會大眾。不喜歡你的人，似乎總有空間找到讓對方挑剔的地方。

社會上，不會所有人都對自己友善，有喜歡你的人也會有討厭你的人，喜歡你的人看你，放屁也是香的，討厭的人看你，就算噴了香水，也不過是醜人多八怪罷了。

卡夫卡死後曾交代好友把他未曾發表的作品全部銷毀，很多讀者對他這個決定感到不解。

但只要去看他的人生，去讀他的作品，尤其是《致父親的信》，就會發現卡夫卡骨子裡的怯懦和不自信。

卡夫卡一生多次訂婚，又多次取消婚約，終身未娶；他鼓足勇氣給父親寫了一百多封信，卻沒有發出；他體弱多病，生性敏感，一輩子都生活在強勢父親的陰影中。

卡夫卡曾說：「在巴爾扎克的手杖上刻著「我能夠摧毀一切障礙」，在我的手杖上卻刻著「一切障礙都在摧毀我」。他非但對對婚姻不自信，對自己不自信，對作品也不自信。

卡夫卡的作品大多陰暗隱晦，這與他的父親有極大的關聯。他自小喜愛文學、戲劇，但嚴厲的父親卻希望他像自己一樣同樣擁有經商成功的堅毅個性，而對他的興趣極為不屑，讓原本就沒甚自信的卡夫卡在父親的冷嘲熱諷之下，變得更加沉默、悲傷、與自責，只能將心事抒發於作品當中。

卡夫卡身為長子，心裡面對於長子的責任如同《變形記》葛列戈對自身的要求，也正是父親加諸於自身的希望一般。

葛列戈希望自己能成為父親的驕傲，但他失敗了，父親始終瞧不起他，就算他心裡再怎麼想為家人付出也是徒勞無功，於是葛列戈選擇默默的死亡，消失在家人眼前或許是最好的結果。

《變形記》是極富哲學思維的作品，當一個人不再以人的姿態存在於世上，無論態度與情感為何，終究不會被理解，甚至連至親都一樣，那存在的意義是由外在姿態得來嗎？一個人的內心，是否就不足以構成存在的理由了呢？

也許我們一生勞碌所追求的，便是一種認同。但別人的認同又可以對你的人生構成什麼影響呢？我們窮一生去追求別人對自己的認同，還不如好好的愛自己，接納自己，比起別人的認同，自己的快樂才是最重要吧。

#在三十歲之前去找卡夫卡吧
#我是一隻小小小小鳥，想要飛呀飛卻飛也飛不高～～～
#出賣自己系列
#自己形象自己毀
#兩張合併在一起對比笑到我們肚子痛
Momo Ng 吳沚默

四.〈因有自信，所以美麗〉

Momo伸手跟我要相機「換我拍妳。」

「不不不。我拍妳就好，妳長得漂亮又上相，我拍妳就好。」有好幾次Momo伸手跟我要相機都被我拒絕，直到後來語氣開始變得強硬「不行，妳一直不願意拍照會不夠照片出書的，妳一定要拍！」我才不情不願地向她遞上相機。

也許你不相信，我是個特別不自信的人。

笑的時候，總下意識地緊閉著嘴巴，像憋笑一樣整張臉看起來很奇怪，就算男朋友說是被我的笑容所吸引，我還是一臉的不可置信。對於自己，我們總是如此嚴苛。

在我眼裡，我是個有很多缺點的人，包含我的五官，都有它的不完美，都有它的缺陷。

我不喜歡照鏡子，不喜歡照相，就算照，也要把真正的自己，藏匿在美顏相機之下，因為每次見到面前那個到處都是缺點的自己，就會心情很不好。

momo：「我一直以為妳覺得自己不漂亮是假的，跟你一起出國才發現原來妳真的那麼不自信。但妳長這副樣子還一直嫌自己醜，妳知不知道別人聽了會很想揍妳，他們不會相信妳真的覺得自己長得不好看，而是做作，是一個婊子。」

我很清楚這個不自信的自己很惹人討厭，可是沒辦法，看到照片裡面那個滿佈缺點的我，就會心生抗拒。我甚至覺得喜歡我的人都是大善人，明明長得很普通，有的角度還很醜，能夠被愛就已經是一種福氣了。

我就是一個如此不自信的人。

為Momo照相的時候，我會提醒她頭髮那裡亂了要梳理好，妝容糊了要不要先補一補，露出牙肉不好看，笑的時候嘴巴不要張太大等等。

我對自己嚴謹，幫別人照相的時候，也同樣希望能為對方拍出最好看的一面，所以會去喬角度，會很認真地調ISO和光圈，會去提點對方哪些表情不好看可以轉換一下。

但我眼前的Momo，她似乎一點不介意大笑時露出牙肉，她說這才是真正的她。

我望著在我眼前笑得燦爛又快樂的她，覺得她漂亮極了，除了因為Momo真的長得很好看，她的自信她的自在也讓我覺得她很漂亮。

原來除了一絲不苟的美，從容、自信自在也是一種美（明明一直都知道啊，但卻很難做到）。

我認識一個長相普通卻對自己異常自信的阿姨，就算齙牙，依然對自己自信滿滿。忘記了是誰對我說，雖然她長得不好看，但是她充滿自信，自信是件很棒的事情，她既能讓妳活得快樂，又不用花一分錢。

沒錯，自信就是最好的化妝品，而且免費。

我望著眼前漂亮又自信的Momo，終決定放手把相機交給她，比起在意別人對自己的評價，我更想好像Momo那般活得自在一些。

今天的網路世界是個充滿敵意的世界，比起欣賞和學習對方的優點，排斥和惡意的攻擊佔大多數，你會發現寫出來的東西時常被各種荒謬蓄意的方式曲解，不理智和惡意的攻擊亦較現實世界來得猛烈。譬如有人說我的鼻樑高挺，一定是經過了後天的加工，但同時也有人說我的鼻子很醜，像極了前香港特首梁振英，應該先去整容才出來面見社會大眾。不喜歡你的人，似乎總有空間找到讓對方挑剔的地方。

社會上，不會所有人都對自己友善，有喜歡你的人也會有討厭你的人，喜歡你的人看你，放屁也是香的，討厭的人看你，就算噴了香水，也不過是醜人多八怪罷了。

卡夫卡死後曾交代好友把他未曾發表的作品全部銷毀，很多讀者對他這個決定感到不解。

但只要去看他的人生，去讀他的作品，尤其是《致父親的信》，就會發現卡夫卡骨子裡的怯懦和不自信。

卡夫卡一生多次訂婚，又多次取消婚約，終身未娶；他鼓足勇氣給父親寫了一百多封信，卻沒有發出；他體弱多病，生性敏感，一輩子都生活在強勢父親的陰影中。

卡夫卡曾說：「在巴爾扎克的手杖上刻著「我能夠摧毀一切障礙」，在我的手杖上卻刻著「一切障礙都在摧毀我」。他非但對對婚姻不自信，對自己不自信，對作品也不自信。

卡夫卡的作品大多陰暗隱晦，這與他的父親有極大的關聯。他自小喜愛文學、戲劇，但嚴厲的父親卻希望他像自己一樣同樣擁有經商成功的堅毅個性，而對他的興趣極為不屑，讓原本就沒甚自信的卡夫卡在父親的冷嘲熱諷之下，變得更加沉默、悲傷、與自責，只能將心事抒發於作品當中。

卡夫卡身為長子，心裡面對於長子的責任如同《變形記》葛列戈對自身的要求，也正是父親加諸於自身的希望一般。

葛列戈希望自己能成為父親的驕傲，但他失敗了，父親始終瞧不起他，就算他心裡再怎麼想為家人付出也是徒勞無功，於是葛列戈選擇默默的死亡，消失在家人眼前或許是最好的結果。

《變形記》是極富哲學思維的作品，當一個人不再以人的姿態存在於世上，無論態度與情感為何，終究不會被理解，甚至連至親都一樣，那存在的意義是由外在姿態得來嗎？一個人的內心，是否就不足以構成存在的理由了呢？

也許我們一生勞碌所追求的，便是一種認同。但別人的認同又可以對你的人生構成什麼影響呢？我們窮一生去追求別人對自己的認同，還不如好好的愛自己，接納自己，比起別人的認同，自己的快樂才是最重要吧。

#在三十歲之前去找卡夫卡吧
#我是一隻小小小小鳥，想要飛呀飛卻飛也飛不高～～～
#出賣自己系列
#自己形象自己毀
#兩張合併在一起對比笑到我們肚子痛
Momo Ng 吳沚默

【#地下推薦】

『八月份有什麼超值得期待的電影？』✨

台灣暑期檔進入八月，首週即有《媽媽咪呀！回來了》和《摯友維尼》兩部掛帥，次週則有《與神同行2：最終審判》挾著首集氣勢登場。而這次的八月推薦片單，仍然為大家爬梳自己私心覺得值得關注的片子，希望大家選片時能有另一種參考，並持續用電影度過炎熱的酷暑。

👉8/3《#怒火邊界2：毒刑者》Sicario: Day of the Soldado
2015年由艾蜜莉布朗、喬許布洛林和班尼西歐·岱·托羅主演的《怒火邊界》（Sicario），憑藉著寫實敘事以及冷硬風格獲得一票影迷推崇。怒火系列的主軸皆圍繞著美墨邊境問題，首集講述最大宗的毒品，而這次續集將會著重移民問題。雖然此次少了艾蜜莉布朗，但導演將劇情焦點專注於兩位男主身上，光是看金獎提名的喬許布洛林以及城柏林雙冠影帝班尼西歐岱托羅兩人互飆對手戲，就看頭十足。

👉8/8《#與神同行2：最終審判》Along with the Gods: The Last 49 Days
去年《與神同行》打敗《屍速列車》登上全台最賣座韓片冠軍，首集以「審判」「地獄」作為包裝，藉由不同道德關卡帶領觀者一步步與主角一起面對內心陰暗、不願回想的過去，同時也藉由親情、手足之情牽動著觀者的情緒，在結局時將堆疊情緒一次釋放。這次續集則由原班人馬繼續地獄旅程，並揭曉3位陰間使者的過去、還有他們所隱藏的秘密為主軸，今天中午看完試片，結局大玩扭轉劇情，且編導野心格局加大，將核心拉至韓國千年民族恩仇中，同時也顧及動作場面，算是很有誠意，未來有機會再分享長評。

👉8/10《#柏格曼：大師狂想》Bergman：A Year in a Life
今年金馬推出「柏格曼百年紀念影展」，而柏格曼獨到的電影語言以及美學，啟發了高達、李安、麥可漢內克、拉斯馮提爾等眾名導。此片聚焦於1957年，那年他創作出影史經典《野草莓》和《第七封印》（這兩部作品私心也是我非常愛的柏格曼）。而《柏格曼：大師狂想》則以紀錄片的觀點引領觀眾窺視大師底下的平凡，或許如此才能更貼近柏格曼一點。

＊金馬「柏格曼百年紀念影展」連結：https://bit.ly/2l9afDn
台北於8/3至8/23在新光影城放映；台中於8/16至8/27在凱擘影城放映。

👉8/17《#范保德》Father to Son
台灣導演蕭雅全第三部劇情長片，前天看完此片後深覺蕭雅全經過18年的洗滌與淬鍊，不再是《命帶追逐》中的那個稚嫩導演，《范保德》一片雖仍保有蕭雅全的黑色幽默，但格局與視野已離開台北，更有野心地拉至國族議題，而全片旨在拆解血脈／宿命結構，也能更有深度地看見生命不同面向，並善用故事中的故事來隱喻，全片刻意堆砌的詩意影像與精心雕琢的運鏡構圖，讓人看見台灣電影新的可能，氣度已然不凡。而要解析《范保德》一片，或許從英文片名切入更為恰當，上映前會針對《范保德》出一篇長評，這裡就不多寫，總之值得一看。

👉8/17《#未來的未來》Mirai

日本動畫大導細田守這次攜著新作《未來的未來》來台，並將舉辦「穿越時空的細田守世界專題影展」。從《跳躍吧！時空少女》開始，細田守就展現出他對幻想與現實世界的精準拿捏，儘管穿越題材毫無新意，卻仍透過引起共鳴的互動將青春少女的甜蜜苦澀細膩描繪。爾後推出的《夏日大作戰》、《狼的孩子雨和雪》、《怪物的孩子》皆與家庭題材相關，細田守將個人私密情感投入，引領觀眾走入他細心打造的幻想世界，從幻想中感受到與真實生活最貼近的情感連結。這次新作細田守將他擅長的題材一次融合，《未來的未來》擁有穿越時空的元素、家族間的親子關係、關於成長的探索，喜歡細田守的影迷肯定不能錯過。

＊【穿越時空的細田守世界 專題影展】
詳細資訊：http://bit.ly/2KgBJB4

👉8/24《#她的錯誤教育》The Miseducation of Cameron Post

在日舞影展奪下最高榮譽評審團大獎的《她的錯誤教育》，是繼2017年《以你的名字呼喚我》後再一部大獲好評的LGBT電影，由「超殺女」克羅伊摩蕾茲所主演，電影中刻畫主角因家人關係，而被迫接受「性向轉換療法」，不只藉由治療過程探討青少年同志面臨到的掙扎以及自我認同危機，也點出美國性向轉換療法違法的問題。

👉8/31《#引爆點》High Flash
去年的優良劇本獎得主，今年的台北電影節閉幕片，由張艾嘉監製，莊景燊執導並集結了尹馨、吳慷仁、姚以緹等一線演員主演，從預告片和簡介看來，此片以類型懸疑片手法進而表達對社會的深度關懷和體制的衝擊，或許從去年《目擊者》後，台灣類型片的發展便逐漸受到觀眾矚目，令人期待。

👉8/31《#生生》Sen Sen
台灣導演安邦繼《兒子老子》聚焦在三代父子間難捨難解的情感後，再度於今年推出瞄準跨世代情誼的《生生》，此片邀請到香港影后鮑起靜主演已經令人期待，從故事大綱來看，全片更以老人面對死亡的議題看見生命的意義，或許在《兒子老子》後，安邦對親情的描繪能有更多種詮釋可能。

👉8/31《#失控救援》You Were Never Really Here
《失控救援》在去年坎城影展與《聖鹿之死》並列拿下最佳劇本，也讓瓦昆菲尼克斯奪下最佳男演員獎。由《凱文怎麼了》導演琳恩倫賽執導，故事描繪由瓦昆菲尼克斯飾演的退役FBI探員，意外捲入政治以及情色糾紛的過程。導演在這部片毫不掩飾地與馬丁史柯西斯的《計程車司機》致意。而導演上一部片《凱文怎麼了》中，就展現他流暢的說故事能力，尤其是善於運用象徵性的語言以及符號，這次《失控救援》以都會犯罪為背景，暴力驚悚的元素更是考驗說故事功力，讓坎城觀眾起立鼓掌七分鐘的作品，值得一探究竟。

👉限定上映《#大世界》Have a Nice Day

中國導演劉健以第二部動畫長片《大世界》入圍了第54屆金馬獎動畫長片、原著劇本、原創電影歌曲等3項大獎，最終如願抱回最佳動畫長片。

去年在金馬看過後便印象深刻，《大世界》有著簡單的故事卻豐厚的底蘊，以一場整容失敗為緣由，引發爭奪100萬人民幣的主線勾勒出人性的貪婪慾望，進而批判中國社會現實的醜陋，一針見血地剖析社會現況，給了直接有力的當頭棒喝。此片更利用動畫質感遊走於現實與虛幻間，而片中的黑色幽默和篇章式的結構頗有昆丁塔倫提諾的味道。

看得出來劉健在片中對中國的不滿和擔憂，但導演在這則荒謬的醒世寓言中，最後又刻意給了角色喘息的空間，片尾這一筆，是創作者對於未來還存有一點樂觀的希望。

此片將於8/25、8/26、9/1、9/2下午2點在台北新光影城限定放映。

我相信每段愛情死亡前都會經歷一段「雞肋期」，雞肋期有長有短。

大家其實心裏早已明白某段關係已急救無效。無力重燃愛火，也無心重建關係。可是不知如何說分手...

在沒有事故，沒有藉口，沒有"更理想目標"的情況下......"拖延"成了男女無法決絕的麻藥。

跟任何人任何事說分手，都是需要勇氣和「不滿的累積」。

月初，我跟我的假鼻子「分手」了。

其實早在兩年多前( 24th Dec, 2010 ... ),隆鼻「失敗」後我早已有再次手術的的念頭。

只是當時有太多考量的因素，所以一直拖到現在。（有興趣知道Q鼻歷史的朋友可以重溫之前MORE的專欄 — 隆鼻的告白）

鼻樑太高，鼻頭太大，鼻孔不自然是我一直在意的問題。

(忘記Q以前假鼻模樣的朋友可以翻看 Jan 2011-Apr 2013 期間的 YouTube 影片) ^^

整容中女告白 Plastic Surgery Confession( Aug 2011)
http://www.youtube.com/watch?v=gZCif_wUXQY

10 Years Younger Makeup Tutorial * QQ美魔女妝*(Sep 2012)
http://www.youtube.com/watch?v=hyhIY0u_IVw

情人節桃花放電妝容 Valentine's Pheromone Makeup Tutorial(Jan 2013)
http://www.youtube.com/watch?v=DJyqKXOH7TU

也許有些朋友會覺得「不會呀，QQ妳的鼻子沒甚麼問題呀！」

謝謝你們的善良，(^^) 對於一個愛漂亮，有要求，體內住著一個「處女座魂」（月亮星座）的愛美癮君子而言，讓這管「假鼻」長居臉部中央是難以舒心的事。

我並不要求「完美鼻」，我只是希望將不是很自然的部分調整一下便行。
在國外整型要考慮很多問題:預約、住宿、覆診、拆線，術後照料，語言溝通、檔期、開銷...等等。

我必須老實說，香港整型界在鼻子這塊並沒有「揚威國際」。如果香港有成熟的複合結構式鼻整型技術，我又何需跨海「修容」？

鼻子整型是臉部整型中最複雜的手術，不是單純塞個假體，打個幾c.c的透明質酸便可以。

鼻整型可包括:眉心，鼻樑、鼻頭、鼻翼、鼻孔、鼻翼溝。如果希望隆鼻後的保固期更長的話，結構式鼻整型（structual rhinoplasty）可以穩定術後的鼻型外觀。

鼻子整型後的再度修復有一定的難度。
它的困難在於之前整鼻留下的疤痕組織以及鼻子結構的改變。
簡單地說，沒隆過鼻的人做複合式隆鼻會比再次隆鼻難度較低。成功率和滿意率也較高）而醫生必須要有棈確的診斷，豐富的經驗，才能為二度隆鼻的病人做更精細的調整。

Q做的是複合式隆鼻手術,步驟包括：
Gortex墊眉心和山根＋雕塑卡麥拉墊鼻樑＋耳軟骨墊鼻頭＋鼻翼整型＋異體肋骨建立穩定鼻基部，(聽起來很澎湃吧！）

穩定鼻子基部是很重要的，如果「鼻基」穩固的人，只要在鼻樑上放implant或再加耳軟骨墊鼻頭可以達到相當好看的鼻型。
如果本身鼻中隔和鼻基都不穩的話，所需要的工程便會更大，（在這裏就不多說了。）

鼻頭做得好不好便知道醫生的功架和技術。有部份醫師做出來的鼻頭都不自然，不是太大便是植入體太明顯，為Q操刀的醫師是出名的「鼻頭雕塑王」付兩倍手術費也是衝著他的技藝來的。

手術大槪做了六個多小時，Q醒來時覺得像喝了一瓶香檳，迷糊且輕盈。護士為我打了點滴，把體內的藥物代謝一些。等我稍微清醒，已是晚上七點多...

我的左鼻孔被縫了一根導出淤血的管子。以便將多餘的淤血引流出來，這樣腫脹和瘀青才不會太嚴重。（管子隔天便可拆掉）

回酒店的途中，右邊鼻孔不時流鼻血，左邊接了管子的反而沒甚麼血引導出來。
偶爾鼻孔一陣暖流，照照鏡子，發現鼻孔流著兩條鼻血（好想拿tampon塞住鼻子哦）。

回酒店後，閨蜜買了些滷味給我吃（肚子還真餓！）（所以說在國外整型還真需要個朋友照應）術後當晚我拍了這個Youtube　Video。（太佩服自己的精力那麼充沛）其間鼻子不時流血，一個小時內，我大概用了100根消毒棉花棒）...

這次分享,只有真心,希望能幫助有需要的人...

祝大家快樂健康,美麗,平安...
愛您們...

QQ
xoxoxoxo

Music:
The Small Cafe--Slowmo

Camera: Mac Book Pro low res.