我很想告訴這位太太：
女性裝子宮內避孕器，
長期也是有很多的隱憂。所以我們認為避孕方式經由男性戴保險套是最佳首選。

我們不勸人離婚。
但為那些被男老師欺騙感情的女學生們哀悼。
希望您們不要因為師母的不勇敢，而成為第二個林意涵。
老師叫你們去他家還是飯店賓館或車上，絕對不是為了談文學。只是為了騙妳們尿尿的地方。

然後再仔細看這篇文章，其實狼師？的太太在家裡也是雖痛苦。不離婚了。
所以不要跟已有家室的男人牽扯青春歲月才是最高指導原則。

被騙可以。我們都會被騙。
但請告訴自己。抽身要快！

果然從內子宮聊到外太空的黃醫師敬上。

老師好
其實在上次的信中，我有很多事情並沒有說的很詳盡，因為想讓跟我有類似遭遇的人也能參考，所以又再與你聯絡。

我是有工作的只是目前是留職停薪照顧孩子，再一年就會回到職場。我有自己的房子，所以我並沒有與先生住一起，他可能是單身太久了，覺得不住一起比較舒服吧！甚至去年中我發現他與他學生曖昧的時候，他也鮮少再在我家過夜。我也不想去跟他一起住，因為現階段我照顧孩子，在我家比較方便，還有環境的考量等等。但他很愛他女兒，所以沒工作時就會來待著。

與丈夫關係漸漸地轉好。我覺得是我的心境轉變了，而關鍵是我去裝了避孕器(先生不知情)，因為我不想再為他生小孩，滿足他的理想。心裏也多少有報復他出軌的快感，以及告訴自己就不要再去想他在外面的風花雪月。

接下來的日子，我調整自己的心態，當作自己是單親，把重心放在自己與孩子，不要去想要依靠孩子的爸，但每天還是會帶小孩回他家吃晚飯。但他似乎過的很舒心，因為我不再過問他在外面的事，也不查勤，也不要求他為我做什么。大部分的時候他似乎想證明什么，會交待行蹤，但不擅說謊的他，對於不方便交待的事會選擇性不說，但我心知肚明，但不會說破，我不很確定這樣的作法對不對，但相對的他心情好也比較不會再言語霸凌我，當然現在我會選擇無視他這種行為。可是的確這樣的方式會讓生活相處上愉快很多。

可是偶爾我會懷疑這樣的婚姻存在的必要性，當然我不想孩子失去一個完整的家，先生對孩子其實算很好，比對我還好。難道真的像我朋友勸我的，選擇生下孩子就不能只想到自己。不能剝奪孩子擁有雙親的權力。還說像我先生這種人跟他離婚，獨自扶養孩子是便宜他，我會很辛苦，孩子也會跟著辛苦。
但其實平心而論，我跟先生並不是無法相處，我們也是可以跟正常夫妻一般，只是他就是外面有一些我無法介入的女性友人，而先生在這部分是選擇隱瞞已婚身分的。這點讓我無法理解，而先生在這個部分很堅決的不讓我有說話的餘地，但又要我不要懷疑他。但之前他還是忍不住外遇了。之前在一次爭吵中有承認。
時常在孩子睡著，他離開回他家的時候，獨自坐在客廳，不由的心酸，該如何在這樣的婚姻中自處。還是有其他解套的方式。求解。謝謝。

明明是問許常德老師，黃醫師又愛回答篇😝😝😝😝😝

男生喜歡妳一定會常常主動跟妳聯繫。
如果沒有，
必須思考是否有其他隱情、隱疾⋯⋯😂😂

如果說要為一個「其實沒有那麼喜歡妳」的男人剖析糾結，
還不如去研究到底是吃臭豆腐好還是牛肉麵好還是減肥好😅😅😅😅

使自己身心靈愉快，散發出的迷人魅力才是讓男人想更深入了解妳的優先要務吧！

管他個問題62歲男。🤓🤓

我想到好快要幫忙推輪椅就覺得一切不必要太浪漫😭😭😭

黃醫師敬上

老師好

他是我20歲時的男友，他當時38歲已婚，我在30歲時離開他，我今年44歲又跟他重新聯繫上，我依然單身。
吃了2次飯看了場電影也上了床，他依然溫柔、有禮⋯確不常主動聯繫我，但我傳訊息給他，他會很快回覆。
我想知道他是喜歡我的還是只是玩玩的床伴？

上過課的學員對這個籃子都不陌生。這是學員回傳的訊息

老師：早安，自從上課之後，我的衣櫥衣服越來越少。不是沒買新衣服，而是更知道自己需要什麼，買的很準確！ 我的衣櫥東西也越來越少囉，被心動物品包圍的感覺的感覺真的很幸福💕 那時候託老師買的收納籃都空出來，後來我想《廚房剛好可以利用》量一量尺寸發現剛剛好耶，大籃拿來放一些客用餐具和收納盒。小籃放食材，太完美。忍不住要跟你分享這點改變 佩佩敬上

老師點評
佩佩：很開心看到妳的進步，雖然透過文字也能感受到妳的喜悅，我在這邊也要為妳鼓掌喝采👏

上個月回去中部家訪幾位學員，發現大家都維持得很好。仔細聊過，發現關鍵就是《大家的整理能力變強了》 即便忙碌變亂，幾天後還是有能力恢復原狀，而且看起來非常整齊漂亮

謝謝妳一早就分享這麼棒的心得，我會上傳臉書也跟其他學員分享。保持聯繫喔，妳知道有任何問題都可以提出詢問

一直開心微笑著回訊的陳老師

這是我第一次來到新竹，先前有觀眾告訴我，希望我們可以去吃新竹城隍廟週邊的美食，但是很不巧，剛好這次去城隍廟時，城隍廟美食街在施工整修，沒有辦法好好的逛，所以我們在旁邊的一間店吃了紅醩肉圓與貢丸。
吃完後在城隍廟口對面看到了一家看板打很大的「珍珠奶茶包」，於是便排隊買了一個來吃，麵包很軟，茶香也有到味，還不錯。
離開新竹市區後，我們驅車前往內灣，那是一個被山環繞的小鎮，可能是因為我們平日前往的關係，所以內灣老街沒有什麼店，也沒有什麼人。但是在這個時期裡面，正好可以感受到這裡最原始的氣氛與感覺。
※在內灣處處可見臺灣漫畫家劉興欽老師的作品《阿三哥與大嬸婆》，下次有機會去內灣的朋友可以多注意一下喔！

〔內灣交通資訊分享〕
我們自己到內灣是驅車前往，如有想要搭乘大眾運輸工具的朋友，大抵是至臺鐵或高鐵，以下分享忘路上見到的兩種方式。
臺鐵：搭乘火車至北新竹站→轉乘至竹中火車站→再轉內灣線→內灣火車站→內灣老街
搭乘至高鐵新竹站→轉乘至台鐵六家火車站→再至竹中火車站後轉至內灣→內灣火車站→內灣老街
希望可以幫助到大家！

〔版權音樂分享公告〕
最近越來越多朋友在做影片，影片時常需要大量的音樂素，所以我們在這邊分享我們目前使用的版權音樂網站，這次影片的音樂也都在這邊下載的，目前加入可以免費使用一個月：https://bit.ly/3gn6DId

加入有幾個步驟需要特別注意，第一：需要綁定自己的頻道，因為版權會授權到我們的頻道使用。
第二：加入會綁卡，所以如果只想要試用一個月的朋友，記得在一個月到期以前，到網站上取消對音樂平台的註冊。
第三：一個月免費下載的期限，雖然可以無限制地下載音樂，但這些音樂記得只能在這一個月內使用，若一個月後才上傳的影片，則會有版權問題。這是大家需要特別注意的喔！
備註：我們自己使用的就是一個月15美金方案。
有興趣的朋友可以參考看看喔！

Shut It Off - Origo
Toxic Love - Lvly
You Are Always On My Mind - Snake City
The Wonderful Dazu - Christian Andersen
Blue Bora Baby - Little Island Leap



金多多、ED敬上

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🐷「美食家多多的台灣日常」貼圖❤️
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"看"梵唱並不能得到清晰的視野.智慧.力量
.
但"練習"可以
.
感覺混亂、搞不清楚什麼才是真的?難安心?
.
趁此機會找個樸實可靠的練習吧!
不怕難.不怕錯.不怕苦
.
梵唱是一條實在、肯定的道路
其中藏有穿越表象(有歌詞,不能亂唱,好像很神聖...) 的
.真.
.實.
.
如果目前為止的經驗不是如此,請讓我大膽的說,可能是練習得不夠或是太著重練習的"要領"而非練習本身
.
梵唱不是唯一的道路
但
也讓我大膽的說,
.
很多所謂的"瑜伽"只是吹出來的大泡泡,裡面其實沒有東西
很多所謂的"道路"其實不是道路或者不通
很多老師,其實迷失了,也可能連自己迷失都不知道
.
當然,以上及影片中所說的一切,都不是我說了算
.
你得試試,才知道
.
因為關於瑜伽的一切都是經驗.體驗
.
.親.
.身.
.經.
.驗.
.
也不用擔心投入的精力是否有回報
瑜伽這條路已有長久歷史,是什麼讓它穿越時空.文化.歷久彌新呢?
.
但若在好好練習的路上退出了,就是另一回事啦!
如果一時過不去,不要換一條路走,不要加更多花邊和色彩
瑜伽有相應的練習,只是你或我還不知道
.
光
是
持
續
穩
定
地
練
習
就
是
許
多
現
有
問
題
的
答案
.
那容易發懶怎麼辦?
每周來一起唱歌吧!一起唱就不容易掉了
.
還有懷疑怎麼辦?
我很好聊的XD
來唱歌吧!
.
梵唱修習Mantra Sādhanā
週三上午班 9:00~11:30 3／25～5／27
週六下午班 15:15~17:30 3／21～5／23

詳情及報名
https://goo.gl/forms/4itGDJLR51pwFLSL2

#無眉道姑敬上
#請穿越語言凹凸與個性皺摺
#Mantra
#Sadhana
#Yoga

Anna發現影片時間可以看到天使數字444

祝你們都幸福唷!
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

【愛是一切的源頭】

最近常常抽到喉輪的藍色卡片，

今天抽到「我觀察自己的感覺,而非告訴別人他們應該如何感覺」。

我想，是宇宙想要提醒我:

話語，可能是一朵花
話語，也可能是一把刀。

最近，有一些親愛的你們擔心使用塔羅牌是否會損害健康？或有魔鬼？

在還沒有完全把握，說出來的話能表達愛的語言時，我需要冷靜與沉澱。
（再加上這幾天抽塔羅牌，它怎麼樣也不許Anna太衝動或發言，我想可能是能量還沒準備好要怎麼說。）

關於這個問題，
👉我想先跟大家說，個人認為牌卡本身沒有好壞，它是一個來了解自己、了解人我關係的工具或媒介。我自己因為使用牌卡，得到很大的助益與療癒，所以在頻道裡分享自己所愛。

👉但這樣不代表我就是真理，
你們可以選擇自己所愛的方式來療癒自己，
有些人可能是諮商，
有些人可能是瑜伽，
有些人可能是寫作、畫畫，
並無好壞，並無高低。

我也認為黑暗與光明是共存的，
不會因為光明和正向，
就割捨黑暗與負向。

外在的魔鬼並不可怕，
面對我們內在的心魔才可怕呢!

Anna的理念一直以來都是:接納!

👉接納我們有悲傷、憤怒、嫉妒、遺憾、罪惡感、失落；
也接納我們有歡喜、愉悅、熱情、幸福、開心、雀躍。

也許低潮時，我們有許多的恐懼、害怕，
但沒有關係，
人生誰無恐懼呢？
恐懼讓我們生出憐憫
恐懼讓我們生出勇敢
恐懼讓我們知道自己「恐懼」什麼，進而調頻人生節奏，調整與平衡，
過自己更想要過的生活。

❤我們都是宇宙裡神聖的安排，
每。個。人。都。是!!!

我也不希望每個人，
在持跟其他人不同意見時，
用尖利的話語刺傷人。
（包括傷害跟Anna不同意見的人與老師，我希望大家用理智且和平的方式表達自己的需求，如果我準備好了，也許會在直播跟你們說這樣的心情。）

我們每一個人都沒有辦法代替對方思考，
有自己的獨特世界。

但我相信，
愛是一切的源頭。

感謝一切的發生，
感謝所有的你們。

Anna敬上