[爆卦]散步是運動嗎是什麼?優點缺點精華區懶人包

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散步是運動嗎 在 Michelle Lin 林萱 Instagram 的最佳解答

2021-09-24 01:05:07

中秋節過後一定要還債、運動、減肥嗎? 連假幾天下來,是不是發現整個人腫了一圈?體重上升、甚至家用體脂計都顯示體脂率也變高了?可能很多人都會在這個時候感到焦慮、洩氣,決定接下來要減肥減脂、控制飲食、狂運動才行! 在我剛踏入健身的世界、一天五練、只吃原型低碳高蛋白食物的那段日子,確實會有這樣「放縱了...

散步是運動嗎 在 好日曆 Instagram 的最佳解答

2021-09-24 18:16:49

散步的重點,從來就是「散」而非「步」。給周遭的世界一個重新與你親近的機會,已經習慣的平凡景色,也能成為最有趣的大冒險。 - 一直以來,在生活中都把自己定義成一個高效的人 凡事追求意義感,甚至不容許時間中有些許空白 所以過去總覺得散步是個很浪費時間的行為 作為一種移動手段嘛,又慢又消耗體能 作為健身...

散步是運動嗎 在 Clairlilhan韓韓 Instagram 的最佳解答

2021-09-24 04:50:52

耳機分你一隻 開啟心動模式 不知道大家對於耳機的要求高嗎 我最在意無線耳機的地方就是要很輕 要時尚 還有重點是音質絕對要好 用了一次omthing AirFree 2 耳機後真愛不釋手 絕對能滿足你的多項需求 詳細功能 無線充電│有線TypeC+無線充電,即放即充 超強快充│充電5分鐘,暢聽1小...

  • 散步是運動嗎 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-30 18:32:10
    有 1,936 人按讚

    最想念的這一味⋯⋯
    #還是台式牛排最對味
    #桃園南平市場88牛排
    @約15年前我還住在桃園,大瑋媽在台北上
    班,當時每天下午的固定行程是去接還在讀幼
    兒園的大小瑋,接著到公園散步運動後就是在
    南平路找東西吃⋯⋯除了吃自助餐、火鍋之外
    ,最常來吃的就是這家在南平市場內的 #88牛排。
    @有一次3人照例點了牛排兩份(當時6歲的
    大瑋就吃整整一份)、一盤青椒牛肉炒飯、魚
    肚湯一碗和ㄧ盤炒空心菜。吃完之後要付錢的
    時候才發現身上沒帶錢⋯
    @當時真糗,這個帶著兩個幼兒的爸爸誠懇的
    跟老闆娘說:不好意思,您也許有印象我們常
    來吃,不是故意的,剛好忘了皮包裡沒錢,能
    不能讓我去領錢回來結帳?還是我的手錶
    (Seiko的才兩萬多也不值錢),我先剥下留
    下,我帶著兩個小孩趕快去領錢⋯⋯
    @老闆娘馬上說:不必不必,你們下次來再一
    起算就好了⋯⋯這暖心的舉動當然讓我十分感
    激也趕快拎著兩個小孩去7領錢回來結帳。
    @後來還是時常去88吃了很多年,店裡用餐
    時間總是很忙,彼此從未有進一步聊過,直到
    有一晚吃到一半,老闆娘走過來說:龐德先
    生⋯⋯嚇我一跳,居然叫出我名字,她手上拿
    著一本我當年出的書(隨車放一本、時刻保平
    安),說能請我幫忙簽名嗎?原來那幾年龐德
    開始上電視節目,他們早認出我⋯⋯還買了我
    的書⋯⋯⋯算算這已經是差不多十年前的事情
    以後大家就真的算是認識的朋友了⋯⋯直到現
    在我跟大瑋只要到桃園都會特地去吃牛排也看
    看老朋友⋯

  • 散步是運動嗎 在 TechOrange 科技報橘 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-28 16:10:22
    有 124 人按讚

    工作壓力大時,就找個人來聊聊天!

  • 散步是運動嗎 在 美味拍手 Yummy Yummy Photography Facebook 的最佳解答

    2021-09-26 14:51:17
    有 1,711 人按讚

    昨天中午在新竹,傍晚我們就到台中了

    之前關在家防疫的時候拍手跟拍公在聊:「餐廳可以開放內用的時候,我們要先去吃哪一家?」

    我們幾乎是異口同聲的一起說出:「Riso Riso 啊,衝了啦!」

    所以這趟行程根本可以說是我們的「內用圓夢之旅」
    我們開著令和桑一路往南
    希望可以把以前就很喜歡的店家通通要吃過一輪

    就像孤獨的美食家第九季一樣
    整個劇組跟五郎都是抱持著希望可以用行動支持喜歡的餐飲業者在製作

    這次我們事先就跟Riso Riso老闆預訂2鍋淡菜鍋
    昨天晚上5:30我們一進門,服務人員就已經知道是這兩位衝著淡菜鍋來的吃貨
    完全沒有廢屁就帶我們到我們每次來Riso Riso的老位置,有夠專業😆👍

    畢竟我們去年第一次吃Riso Riso就是被他們的老饕青花椒淡菜鍋給征服
    後來每次到Riso Riso就是直接兩鍋淡菜!
    一人一鍋都不要搶,太好吃了我們沒有要跟對方分享淡菜!😂
    還有一次超誇張,晚餐已經吃兩鍋淡菜了
    隔天中午再兩鍋淡菜!吃一個爽!
    因為那時候已經是11月,馬祖淡菜季節已經要結束了
    我們要是不趁機多吃一點就要等到隔年夏天了

    昨天老饕青花椒淡菜兩鍋一上來
    我們是立刻開吃,明明前一刻拍公還在擔心中午吃那麼飽,晚上會不會戰鬥力不夠
    結果淡菜一來我們像餓很久的小狗狂嗑😂😂😂

    「齁!!!太好吃了啦🥺🥺🥺❤️❤️❤️終於吃到了!」我們兩個一口吃掉一整顆淡菜,感動得還要互相握手致意

    「今年的淡菜好像更肥美欸!好新鮮好好吃喔😋」

    「欸記得要把蒜片放上去、青花椒也放上去,再撈一點湯汁淋上去,齁這樣吃超讚的」拍公耳提面命

    「齁哇哉啦😏咖茫,我怎麼可能會忘記這個美味公式」

    每次來Riso Riso看菜單都會發現又有新品項
    一定要點來吃吃看的啊!
    這次點了新菜「鹽醃檸檬/扁鱈/摩洛哥香料」、「透抽煙花女帕克里麵」
    因為每次他們的新菜單都不會讓我們失望
    所以在他們店嚐鮮是我們的樂趣

    扁鱈這道讓我們很驚豔😍❤️
    裡面是有很多食材調和出很鮮美、回甘的滋味
    一開始覺得有點像茄汁肉醬,可是有沒有這麼簡單
    那個味道很有層次,我很難用言語形容
    只能用最簡單的「真的好好吃😋」來表達
    口味比較重,所以配旁邊的長棍切片很剛好
    也超下酒,配啤酒或白酒都超讚的😋👍👍

    還有透抽煙花女帕克里麵也超好吃😋
    原本拍公看到這兩道菜都是紅色的
    還想說會不會基底的調味一樣
    結果一吃發現自己怎麼可以有這種想法
    應該去跟廚師道歉😆
    那個醬汁也是很威!配很鮮很鮮的透抽還有很寬很Q彈的帕克里麵有夠讚的!

    我們真的是每一道都吃到乾淨溜溜
    服務人員前來加水的時候問我淡菜那盆可以收了嗎?

    「不行,我要留著沾薯條😆」我邊說還雙手護住我的淡菜,深怕被收走🤣
    到後面薯條吃完了
    我是直接拿起那一盆淡菜鍋的碗來把湯汁喝掉😆😆

    每一次都在Riso Riso 吃得超級滿足跟超級飽足
    喝啤酒也一定都要一人兩瓶喝爽爽
    所以我們現在每次到台中都是套裝行程
    「住大毅老爺,吃Riso Riso」
    因為從大毅老爺走路就可以到Riso Riso
    要怎麼喝都沒關係😋
    吃飽喝足還可以散步回飯店休息
    今天一早我們就換上運動裝備到美術館慢跑了
    有沒有超級完美又健康的行程😂😂😂

    Riso Riso除了這些很好吃
    其他菜我們也幾乎都吃過一輪了
    不管是海鮮類、牛肉、豬肉、雞鴨類
    全 部 都 好 好 吃

    「現在只有Riso Riso會讓我想來台中啦」我拿起啤酒往窗外一看,悠悠的說出這一句

    因為其實我的青春也有一段時間在台中鬼混
    那時真的是揮霍青春的極致,玩到沒日沒夜的🤪
    現在長大又成為良家婦女(???)
    只有為了吃才會衝台中了😂😂😂

    台中的拍友們
    Riso Riso吃起來啊!!
    現在淡菜季不吃淡菜太太太可惜喔!!

    Riso Riso
    台中市西區向上路一段79巷56號
    現在疫情期間座位有調整間隔
    所以建議先私訊他們粉絲專頁訂位唷😉
    每天11:30-14:30、17:30-21:30
    因為淡菜數量有限,要吃建議跟我們一樣直接訂位時就先訂才不會速某喔😆

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