👀驗光所👀
大概兩年前就知道我們家書蟲珊姐開始有不到100度的輕度近視了，散瞳劑一邊點，一邊控制她作電腦作業的時間，每20分鐘休息一次，一天最多兩回合。因為有醫生告訴我，在她快速抽高期，近視度數也會跟著快速往上衝，聽的我和爸爸膽顫心驚，即使在餐廳等上菜的空檔時間都不准她看書。
就這樣兩年過去了，本來就沒有手機、沒滑平板、假日才可以看電視的日子，搭配有時候會忘記點的散瞳劑，一路讓我們換了三家眼科，度數還算控制得宜，大概增加50度左右，但熱愛運動的珊姐哪受得了散瞳劑帶來的畏光後遺症，我覺得她畏光到眼睛都縮小了，於是開始考慮讓她戴角膜塑形片。
但去過幾間人擠人的兒童或成人眼科都有相同問題，那就是病患絡繹不絕，驗光時間過於短暫，驗出來的結果真是適合當塑形片的度數嗎？後來經幼稚園同學媽媽介紹，離家不遠有一間驗光所，驗光師非常專業細心，之前有朋友的孩子有輕微斜視都被驗光師發現了，聽得我相當心動，立馬預約時段前往。
果不其然，當天光是驗光就花了「一小時」！！不誇張，真的好久好久....驗出175、150的近視之外有散光、驗光師還斷出珊姐平時寫字一定很小，根本媲美算命師了😏如果想讓她白天可以看得更清楚，要我們考慮配眼鏡或塑形片，搭配微量散瞳劑。決定配塑形片之後，驗光師又為我們花了一小時在測量、教學、試戴和原理解說上，一切進行完畢才能下訂。
我只想說，尋尋覓覓了這麼久，終於找到一間專業又值得信任的驗光所，讓我可以放心下訂珊姐之後每天要配戴的塑形片，之後也能按時回診掌控度數，我真的太開心了！😄另外那兩個小的雖然目前視力都很好，但改天也要抓去好好驗個仔細，及早發現及早預防。
#永慶驗光所
#近視
#角膜塑型片

大家猜猜，瑩真律師平常有沒有戴隱形眼鏡呢？
答案是：沒有！

因為我雖然一直有一點小近視，不過因為覺得自己戴起眼鏡來不好看，戴久了還會頭暈不舒服，所以還是習慣用裸視來應付日常生活。

不過生活上難免還是會遇到許多小麻煩，例如老是搞不清楚到底是誰在跟我打招呼（笑）、看不清楚路標、眼前總是覺得霧茫茫的，久了真的讓人好困擾😣

所以這次接到來自日本市佔率、店鋪數第一的眼鏡連鎖品牌「眼鏡市場」的合作邀約，馬上就開心地答應了，早早就來到位於忠孝SOGO百貨7樓的專櫃配眼鏡。專櫃內部明亮整齊又有時尚感的擺設，讓人感覺非常舒服。

由於瑩真律師的臉型較長，比較適合圓框形的鏡架，所以我就選了一款eyerouge日系雜誌款的鏡架，大家覺得我戴起來好看嗎？😆😆

店內不只每個店員都好親切好細心，仔細介紹鏡框以及提供鏡框個人化調校，讓我印象深刻的，還有眼鏡市場超級仔細的驗光流程。

驗光除了測量視力、度數、散光等，還有其他更詳細的各種項目，細心的日式檢測讓人好放心！好在瑩真律師的眼睛還算是健康寶寶，除了近視100度以及些微的散光之外，都沒有其他問題，開心！❣️

這次的體驗，讓我感受到「眼鏡市場」從生產、販賣到維修，與日本同步享有JAPANQUALITY追求完美的服務品質。而且無論任何度數、散光程度，即使搭配多焦鏡片，皆享鏡框價配到好的服務，價格非常透明，讓人感覺十分安心，真心推薦給大家！

最後跟大家說個好消息☺️：母親節活動期間，只要來店便可參加折價券抽獎，現抽現折，最大獎500元！消費3000元以上的眼鏡、太陽眼鏡便可使用~

各店的活動期間請參考網址：https://bit.ly/2xANqlM

#眼鏡市場Taiwan
#ちゃんと選ぶなら眼鏡市場
#在這裡選擇是種享受

《世界視覺日—防治高度近視及併發症》
今天是「世界視覺日」，去年的此刻鐘醫師正在葡萄牙參加歐洲白內障暨屈光手術年度研討會。經過一年的時間，當初會場展示的新科技及新產品，譬如新型的散光及老花矯正人工水晶體，很多已經陸續引進台灣，我們臨床上也成功地應用在病患身上並獲得很好的治療效果！

對於白內障治療技術與世界接軌，身爲手術醫師，感到欣慰又驕傲！但在世界視覺日的今天，身為一個眼科醫師，除了眼疾的治療，對於眼疾預防的宣導，也深深覺得責無旁貸！

您知道嗎？全世界成年人失明的三大主因分別是白內障、青光眼、及黃斑部病變。在這當中，除了白內障因爲台灣醫療進步大部分可以根治，像青光眼、黃斑部病變⋯等，絕大多數是無法根治的。而且近幾年來發生率持續上升，發生疾病的年齡卻不斷「年輕化」，其中一個主要原因就是台灣「高度近視」人口不斷飆升，而這跟3C產品的過度使用又有很大的相關性！

根據衛福部國健署最新的統計，學齡前大班的孩子已有一成的近視比例，小六生有七成，高中生甚至高達近九成，其中35.7%還是超過500度的高度近視！

可是根據國人每日使用3C產品總時數的統計報告，今年度的9.4小時，相較於2017年的8.7小時，及2016年的7.8小時，不斷地創新高紀錄！

鐘醫師絕對不是反對使用3C產品，只是想提醒大家，學童的視力還在發育中，過度的近距離用眼，尤其是3C產品，絕對是高度近視的危險因子！像法國還因此立法規定15歲以下學童禁止在校園內使用手機！

「高度近視」是眼球不正常變形、變長，血液和營養的供應都和正常的眼睛不ㄧ樣，所以容易發生黃斑部病變或青光眼等併發症，而且不會因爲開過近視雷射手術就降低發生風險，嚴重甚至可能失明！

所以「正確使用3C螢幕」是很重要的！維持標準距離及坐姿，每看30分鐘要休息10分鐘，並控制每日使用時間在1-2小時以內。

另外，對學童來說，「每天120分鐘的日間戶外活動」更是重要！根據大型的研究發現，日間戶外活動能促進視網膜分泌多巴胺，對於降低近視發生率有很大的功效！

所以建議每ㄧ節下課都讓小朋友到教室外活動活動，週末假日有空，也請爸爸媽媽多帶小朋友到戶外走動，不管是爬山、打球、騎腳踏車、放風箏⋯，都是很好的戶外活動！

還有，小朋友ㄧ旦近視千萬不要認為只配眼鏡就好而放棄治療，因為以每年100到125度的增加速度，在短短幾年內就會變成500度以上的高度近視患者！以目前的近視控制方法，「積極配合醫師規律追蹤治療」，對於減緩近視增加速度確實是有成效的！

眼疾的治療很重要，眼疾的預防更是重要！為了我們下一代眼睛的健康，防治高度近視及高度近視的併發症，需要我們一起共同努力！