我是Potato media官方創作者一段時間了，今天要來做心得分享～ 大家應該有發現，橘希近期的文章都有貼上連結 這裡要來個真心話大冒險，橘希在醒醒吧女孩們創作這麼多年 圖文一直是我紓壓的管道，與妳們連結的平台，感謝你們一直以來的陪伴❤️ “創作現實的狀況” 很現實的狀況，我一樣也是媽咪也需要生活上的支出與收入 一直以夢想來創作與分享，是「沒有收入」的，我一直在夢想與現實做拉鋸，是非常有壓力的 因沒有收入的創作，如何說服家人說我要一直做下去？ 講真的，任何事情，都需有現實考量才能不斷往前呀！ “創作終於能有收入” 一直到今年七月，我知道了Potato media這個平台，一個可以以創作分享有收入的平台 終於，我的創作，可以換得一點收入了，雖然不多，但我非常感激！ 我終於可以放心的繼續創作，可以跟家人說我的創作是有回報的！ 因為只要在Potato media分享，有人喜歡我的作品按讚、留言，我就會有積分、可換收入回來 心踏實了不少呀！～真的！（能讓我繼續堅持創作） 不過，在這平台的親子人還是較少，我要加油！期望能有更好的作品分享給大家！ 也希望大家可以順手幫橘希，只要在我分享連結時，按下連結就可以了（＾＿＿＾） 當然，若能在Potato media裡按讚、留言更是感激不盡呀！！ “妳們也可以” 同樣是媽媽，我們的經驗、教養、觀點甚至是居家收納，都是很有經驗值與知識含量的！ 所以在這裡邀請到Potato media做分享，分享可以幫助別人也能幫助自己，是不是很棒❤️ （不分享也沒問題，當觀眾去按讚、留言或分享，一樣都可以賺積分換收入） 這不是詐騙、不是直銷，是真實的互動平台，已有多家新聞報導也要前進到國際了 我們一起在初期站上這波吧～ （無論成果為何，都是經驗，也都是好處沒壞處） 註冊介面做的很簡單，只要十秒就完成！ https://www.potatomedia.co/signup?invite=Tri3FTWIi

❗選擇托育、幼兒園、安親班最重要的是！❗ 【不要強逼正在建立價值觀的孩子，去適應與家中教養觀念太衝突的環境。】 -- 有人問我 怎麼去分辨托兒所、幼兒園及安親班的好壞 我可以寫出條列式 很完整的一篇重點 -- 但 每部驚悚電影 都有輕鬆愜意的開場畫面 #視察環境只是前置作業 -- 真正的大魔王 還是要等孩子進去以後 才能實際體會園所風氣是否合適 -- 請記得 再好的環境 也有不適任的人員 再糟糕的場所 仍有盡忠職守、關心學生的好老師 -- 當家長對孩子所處的環境 開始產生疑慮的時候 相信我 那不是過度反應 而是生物本能雷達 正在提醒你趨吉避凶 -- 家長不該鴕鳥心態 說服自己一切只是磨合期 因為你們家的教養觀念 肯定是跟他們有所衝突 才會覺得「怪怪的」 -- 而 家中核心觀念與老師指導的做法不同時 孩子會陷入難以適從的矛盾中 這影響非常負面且深遠 不是當下就能看出來的！ -- #不要強逼還在建立價值觀的兒童 #去適應太衝突的環境 現在還不是時候！ -- 所以 當家長的雷達響起時 就趁空再去找找其他與家中教養類似的環境吧！ -- #焦糖綠玫瑰 #幼兒園 #幼稚園 #安親班 #保母 #托兒所 -- 💞感謝您的贊助，讓我能安心以筆仗義💞 ⏩https://goo.gl/Q28YHb

【兒童偏食】 🙋🏻‍♀️醫師、我個女偏食，浄係鐘意食菜，唔食肉？有咩可以比佢食令佢食野？ 💁🏻‍♂️通常我都會話，你帶佢做多D運動先，做完自然食得多。唔好第一時間想比咩佢食先！ 🤔了解偏食原因 一般偏食分先天和後天影響，以我見過咁多小朋友的偏食問題，多以後天因素為主。 先天因素�👉🏻味覺的天性 - 孩子對味覺的偏好；甜味則幾乎是每個孩子都會喜歡的，吃太多甜引發「糖震」直接影響孩子發育。 👉🏻身體功能異常 - 腸胃敏感的孩子，吃了某些食物後可能引發腹痛腹瀉，如奶敏感、麩質敏感。脾虛型小朋友也會食慾不振，便便不成形。 解決方法：了解孩子的體質，再設計返孩子需要的餐單。脾虛孩子的其中一個幫助健脾的方法，就是每日飲紫淮山水。 後天因素�👉🏻照顧者飲食習慣不正確 - 如照顧者本身有偏食的習慣，孩子習慣了不營養不均衡的飲食，如媽媽喜歡吃杯麵，3歲的小朋友也一起吃，小朋友口味越來越重，已經不喜歡正常的飯餐。 解決方法：照顧者的身教才是最終的方法。叫個小朋友唔食，但自己係咁食，你覺得有用咩？ 👉🏻食物太單調 每天重復同一款食物，孩子吃膩了，怎會有胃口？有個例子，媽媽每日給都是白灼菜白灼肉和飯，認為最健康，但原全引不到孩子食慾。 解決方法：其實轉一轉煮法，就能比孩子新鮮感。例如粟米，可做牛油粟米、蒸粟米、粟米旦餅、粟米汁、粟米湯 👉🏻之前不良的經驗 - 咬很久都咬不斷，或是曾經在吃某樣食物時卡到喉嚨，形成一些不愉快的經驗，又或產生害怕的感覺。有個小朋友不吃蛋，尤其是蛋黃，原來之前媽媽煮的熟蛋黃，又硬又鯹味，小朋友好難吞下去。 解決方法：少量開始，慢慢鼓勵，又可轉換煮法，我教這個媽媽用 scramble egg 方法煮蛋，逐少嘗試，小朋友最後愛上食雞蛋。 👉🏻錯誤的教養觀 因基於補償的心態，就會給很多零食來安撫，久而久之，光是吃這些垃圾食物，孩子就飽了。有個小朋友一扭計，她媽媽就給小朋友熊仔餅，糖果，最後連飯餐都不肯吃，媽媽伯她餓，唯有繼續吃垃圾食物。 解決方法：鼓勵可用貼紙、去公園、玩遊戲，一定不是用零食。 狠心一點，給他們一個餓的機會，search 返【給小孩小小肚餓空間，有助提升發育】了解多少少比孩子的肚餓好處。 👉🏻缺乏運動- 運動不足的孩子，能量消耗量過少，缺乏飢餓感而不想吃。 小朋友每日都有不同課堂要上，回家已是傍晚，吃完晚飯後就要睡覺。 解決方法：每日30分鐘運動，無論單車、跳繩、跑步等；讓孩子好好出一身汗。 👉🏻餐桌上氣氛差-提供孩子一個愉快的用餐環境，因為過度負面情緒，帶给孩子心理及生理問題。有個小朋友不太喜歡食飯，原來心理負擔是因為爸媽常常吃飯炒架，又會鬧小朋友。 💁🏻‍♂️兒童嚴重偏食出現營養不均衡，五臟和大腦因得不到正常的營養供應而致發育進一步惡化。所以，盡早糾正才是上策。 👉🏻小朋友成長關鍵-食得、瞓得 ❤️不再脾虛腎虛，有助長高長肉 即冲紫淮山👉🏻👉🏻 https://bit.ly/33A9l9h 黑豆穀物粉👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3fyIi3y ❤️助孩子穩定情緒，放鬆心情 養肝綠茶粉👉🏻👉🏻https://bit.ly/3gInB7s 有機麥芽糖👉🏻👉🏻https://bit.ly/3rY9RZB MCT oil 有機椰子油中鏈油 355ml👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3sd11r7 有機亞麻籽油236 ml👉🏻👉🏻 https://bit.ly/2VOZD1Q ❤️睡得好是長高關鍵，提升睡眠質素 沉香茶︰https://bit.ly/3rSOEiw 沉香手串︰https://bit.ly/3qusJho #暖養孩子 #暖養飲食 #由細做起 #發育 #幼兒 #健康飲食 如果大家都想得到第一手健康寶寶療理資訊，請加入中醫爸B - 馬琦傑醫師👶🏻健康寶寶資訊谷，一齊育成健康寶寶!! 加入健康寶寶資訊谷鏈結 https://chat.whatsapp.com/FywtZ0Ah8b49wkzNRe7APp 訂閱我的 YouTube Channel： https://bit.ly/2LAlMeQ