什麼是「易讀」？誰需要易讀？
最近在許多場館看到易讀版的導覽手冊，這讓我感受到更多不同族群跟需求被重視與提供，然而讓更多民眾瞭解到這些需求的必要性，更是珍貴的分享。

來喔，5月8日下午兩點，重量級人物東海大學社工系郭惠瑜助理教授、中華民國智障者家長總會翁亞寧社工專員、張秀貞小姐、三明治工謝若琳共同創辦人，將一起在直播節目中分享易讀的相關知識與經驗。

以下為直播節目連結，怕忘記時間可以先點選鈴鐺「設定提醒」。

【易讀概念認知與推廣教育訓練課程規劃】線上直播場

介紹易讀服務的概念，如何應用在身心障礙福利服務上，讓智能障礙者更容易取得資訊，參與社會。

日期：2020年5月8日（五）

時間：14:00-16:30（14:00開始直播）

直播頻道：三明治工Youtube
連結：https://youtu.be/HCcF3WFCdD0

主辦單位：衛生福利部社會及家庭署
承辦單位：三明治工
技術協力：在地實驗

【1120世界兒童日 #兒少上場 Let’s go💪】
　
響應🙌11月20日「#國際兒童人權日」並推廣兒童的權利，縣府舉辦本縣兒童及少年福利諮詢代表至縣議會觀摩民主議事的運作。
　
麗善🌻看到這群孩子們，最大從大學最小到小學六年級，我想能夠主動關心事務、主動參與是民主的重要表現👍，今天孩子們能夠近距離觀摩縣議會型態，看到透過議員反應最基層的民意，縣府透過議員諮詢發現問題、了解問題然後深入探討，研擬更好方案、更好政策解決民眾的問題，這是一個非常有民主的溝通平台。
　
孩子說第一次進議會非常新鮮，第一次這麼直接、親臨的參與公共事務，直接面對縣長外，更進一步的跟縣長一起聊天解惑，非常有參與感🥰。
　
孩子們問我：兒少代表能夠如何提供協助、合作的？
我想在你們這個年齡層，你們所想到的是什麼？所關心的是什麼？
我想直接面對、直接溝通了解，直接了解孩子到底想法是什麼，也能夠成為我們未來的施政方向，每位公民的權利都是民主過程中被重視的，針對青少年部分要怎麼做才能夠滿意😊。
　
縣府也辦理「#CRC兒童權利公約的概念認識」及「#民主程序之學習」等兒少培力課程及權益相關之研習活動，從課程或活動中可相互交流、學習，提升兒少對於權益的知能。透過教育訓練課程規劃，培力兒少族群關注社會相關議題，提升本縣兒少代表之公民素養及強化兒少表達意見能力。
　
希望我們的孩子在非常良善且非常正面的環境裡面成長，身心、人格、想法能夠健全發展才是最重要。看見孩子們能夠勇敢表達🗣，透過各層面思考且經由對話找到共識，最後做出抉擇是展現民主真諦的必經之路。💪💪💪兒少上場Let’s go！

#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast
本集節目，由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。
邱個新竹最愛的力量健身訓練中心！大推！👍
/ 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫
/ 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練
/ 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體能訓練
地址：竹北市莊敬七街55號

【烏烏醫師 - 孕婦運動指導教練研習】❤️
日期：2021/11/14(日)
報名：https://lihi1.cc/4HI9u 👈
時間：上午10點-下午五點 (中午12點-一點午餐時間)
地點：竹北市莊敬七街55號(Level Up 向上適應)
研習費用：NT$ 6000 (含上課講義研習證書、烏烏醫師彈力帶)
兩人團報價NT$ 11600

【課程內容】
■孕期運動迷思破解 ■孕期運動的好處
■孕期生理變化 ■孕期運動安全須知
■各孕期的運動安排 ■孕期營養簡介
■孕期訓練動作分享與建議 ■產後回歸計畫與評估
■產後回歸常見困境
上午課程以學科課程為主，下午則包含學科課程、孕婦經驗分享，以及分組實作練習。學員需分組帶領不同孕期的孕婦進行肌力訓練指導，實際將學科課學習的知識應用於訓練中，並於訓練後進行團體報告、孕婦心得分享以及問題討論。
👇👇👇👇👇
報名連結：https://lihi1.cc/4HI9u
臉書：Levelup 向上適應
IG　：levelup.zhubei

#52 想瘦腿？切除小腿腓腸肌就好｜想瘦腰？切除腎臟就好？【SBD怪獸Podcast】
➤ Delta病毒來襲？健身房業者有要倒霉了？
➤ 防疫為什麼都先停健身房/運動中心？
➤ 研究期刊指出，防疫封鎖反而是染疫的危險因子之一？Why？
➤ 肌肉是防疫部隊！儲備健康，肌力訓練很重要～
➤ 英國的疫情開放狀況，SBD英國的分享：疫苗有用
➤ 任何風穿草動就關閉運動中心？我們提出質疑會被獵巫.....
➤ 社會上的相對強勢產業讓人民變有錢，提高GDP。
健身產業讓人民變健康，提高SBD三項數字，卻是相對弱勢。
➤ 因疫情倒掉的健身房，真的是體質不好而被淘汰？？可能只是資本的投資轉移....
➤ 健身房的防疫調整相對容易
➤ 蔡政府的居家運動，請大家在家做『仰臥起坐』？WTF？政策智庫/教育部.......無言薯條
➤ 邱個再說一遍：不要再做仰臥起坐了！NO!!!!!
➤ 肌力訓練 + 動態生活：讚的
➤ 肌肉量很重要，肌肉很寶貴！
➤ 因為覺得小腿太粗而去切除小腿肌肉的懺悔文分享：https://lihi1.cc/8pMIH
➤ 小腿腓腸肌肥大症候群？真的是一個疾病嗎？
➤ 異肢症？心理症狀｜身體變形症 body dysmorphic disorder
➤ 到底發生了什麼事情，讓人們會想要去切除小腿？
➤ 何博士認識這麼多運動員，訓練這麼多專業選手，培訓這麼多體能教練，沒有人會嫌自己肌肉太多......
➤ 我想起來了，那個女生的新症狀叫做：【假胯寬】根本三小
➤ 有人切除小腿肌肉，相反的也有人隆腿，小腿填入矽膠灌大～
➤ 切除肌肉，就像是你叫長距離耐力運動員切除肺臟一樣.....
➤ 切除小腿肌肉，其他肌肉會代償回來，人體的自然代償機制。
➤ 主流媒體並沒有關注這件事情，是一件可怕的事實.......
➤ 身體形象的定義，必須是由自己來決定，並非是別人的眼光。
➤ 邱個雙標？！邱個覺得：
如果有人要去割雙眼皮，去整容，隆乳，打童顏針，請不要阻止他。
但如果有人要去割小腿腓腸肌，或是有人要去抽脂，請你阻止他！(邱個雙標？)
差別在於，手術是否降低身體功能？
➤ 抽脂手術？同樣費用推薦去買教練課啦！
➤ 身體形象產業，在乎別人的眼光？
➤ 健身產業，到底是不是服務業？
➤ 邱個曾經是韓風紙片男？窄肩人夫？
➤ 建議：【建立新的目標】👍
➤ 要知道做決定之前，是否還有其他選項？
➤ 地球上有一群人，很強壯，也樂在其中。在乎自己的健康，不在乎別人的眼光。
➤ 好不好看？很容易觀念扭轉，常常變化。好不好用？則要用力訓練。
➤ 何博士文章【還有膽量愛自己嗎？】：https://lihi1.cc/XLEe8 👍
➤ 你真的不需要為自己的身體形象苦惱，不是健康問題的話，都很簡單。

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長大後的100種生活第12集正式上線囉！
這集分享的是超級講師的生活！
每個月15號、30號中午12點準時上片！
記得按讚、訂閱、分享、並且開啟小鈴鐺才能在第一時間看到最新影片喔！


影片目錄
00:00 開場白
00:22 葉老師登場
00:40 葉老師當講師多久了
00:54 想要從事講師工作的原因
01:45 生平演講單場最高人次
02:42 如何克服上台的恐懼
04:30 對於初次上台的建議
06:40 分享學習的技巧
07:02 學習五大步驟
07:40 演講的主題類型
08:08 如何解決與孩子的親子問題
08:54 如何與家人溝通
09:47 潛意識的力量
11:47 福利時間
12:39 幕後花絮

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＃學習五大步驟
＃初步了解
＃加以使用
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＃融會貫通
＃知識就是力量
＃教育訓練
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＃激勵大會
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免費講座相關簡介
查理的爸爸，葉明修老師今年最新的課程，葉老師會用科學的論證幫助你了解，現在的你就是振動頻率(能量)，累世曾經的你也是振動頻率(能量)，他們的量子纏結如何影響著你的財富、健康、家庭、感情以及所有的一切。
2012年諾貝爾物理學獎，確定了量子纏結是存在的，思念一個人、向媽祖祈求及頌經迴向，都是量子纏結的現象，量子纏結將每一個人的心連繫在一起，沒有一個人被摒除在外。
您生命中有這樣的經驗嗎？
辛苦努力工作存了一點錢，總是莫名的會有事情發生，錢也就莫名的花光了。
生活工作當中，你對待別人很友善，但是經常會碰到誤解你甚至陷害你的人。
知道健康很重要，卻沒有好好照顧自己，身體亮起紅燈已經對你提出抗議了。
生命中的困擾都和振動頻率有關，歡迎來參加創造生命奇蹟免費公益課程！
葉老師將指導你改變這一切困擾，協助你擁有健康、幸福、成功的人生！

✨20210704～0710星座週運｜財務危機拉開下週序幕？有三個星座下週會大賺危機財｜誰能遇到助你一輩之力的貴人

好運旺旺
巨蟹 人際機會 蘊釀計劃
雙子 規劃分析 財運大增
雙魚 家庭生活 福氣滿滿
金牛 度過危機 由黑翻紅

運勢平穩
處女 危機就是轉機 帶來利多
射手 照顧健康 合夥運佳
牡羊 正財走旺 注意投資戀愛
天秤 工作出色 小心被牽連

加強戒備
天蠍 伴侶合夥 感覺受阻
魔羯 工作穩健 人際角力
水瓶 戀愛昇溫 要注意家庭
獅子 職場考驗 人際熱絡

🌺桃花最旺 雙魚
💰財運最旺 金牛
💼事業最旺 雙子

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如果您目前正遇到一些生命的課題，有點迷茫，不知道該怎麼做比較好，
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都歡迎你來預約睿光老師的【個人及流年星盤解析】，
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預約睿光老師個案，請line洽詢以下助教
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【開課訊息: 全方位人生教練養成班 】
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「初階」—自我進化，全面提升自我，改變命運
「中階」—協助家人轉化提升，解決家庭難題
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◤ 許睿光老師 ◢
人稱光老師，為「改造命運的專家」
螢光幕前，是大家熟知的占星塔羅專家
螢光幕後，是一個身心靈工作者，擅長解讀「星盤」，來看見個人生命藍圖，再以新時代的手法，來協助一個人克服生命難題 : 如釐清人生方向、釋放情緒障礙，以及工作、事業、財富、健康、愛情、伴侶、親子、成癮、家族業力、前世今生等種種課題。

十多年來，解讀過數千張星盤，療癒過上萬個案，開設各種工作坊，於兩岸三地培訓靈性療癒師數百人。為中國二級心理諮詢師，目前攻讀廣州華南師範大學心理學博士中。

提供「一對一個案」、「團體個案」、「企業訓練與演講」、「心靈課程」、「心靈諮詢師培訓課程」等。

更多資訊，請至:
▶️官網:www.guanyinbless.com
▶️臉書:許睿光開運研究社
▶️微信公眾號:搜尋「光之殿堂」
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【課程諮詢、預約個案 】
阿宏：0929-111-466 (LINE: ahom1114、ＷeChat: ahom1114)
佳怡：0956-168-850(LINE: magichealer888、ＷeChat:DFX_8888)