【心理劇 x 人生設計卡：找到你的工作熱情與意義】

是什麼讓你始終相信？
是什麼給你力量勇氣？
是什麼陪你一直前行？

讓我們探尋出這個「什麼」
往職涯的大海勇敢航行吧：）

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金錢、成就感、理想生活…你是為了什麼而工作？

「心理劇」是一種行動取向的心理治療模式。
有別於傳統以語言為主要交流方式的做法，心理劇運用角色扮演、藝術媒材、道具...等技術，透過導演的帶領，讓參與者有機會在「演出」中對問題進行深度探索。
參與者在心理劇中敘說自己的生命故事，也從中理解自己與他人、自己與外界的關係，重新梳理卡住自己的生涯困境。

「#價值觀」是職業生涯中最重要的部分，那是你所重視的意義，你的熱情所在。

💡你清楚自己重視的內在價值嗎？
💡如何行動才能實現最重視的價值觀？

#人生設計實驗室 特別邀請近年很活躍的張宇傑心理師，在這看似庸庸碌碌的人生中，讓我們用心理劇結合人生設計卡的力量，陪伴你探尋重要的信念與價值觀。
用新的視角，航過迷茫的職涯海洋，找到璀璨的心方向。
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〈課程時間＆報名〉
2021/4/24（六）18:30-22:00
*特邀講師場次，不一定會加開，有興趣者速速報名哦～
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〈門票資訊〉
990元 / 人
報名連結：https://www.accupass.com/event/2104150030493611834770
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〈課程地點〉
地點：拉開門 台北市博愛路187號2樓（近捷運小南門站）
*行前通知將於活動前E-MAIL/簡訊通知，若未收到請私訊粉專：本粉專或 盧美妏 - 心理&職業生涯諮詢師
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〈講師介紹〉
張宇傑 諮商心理師
被屏東這塊土地滋養長大，帶著陽光的熱情、海洋的流動與生命相遇。在劇場聆聽故事，演出故事，並作為一份禮物送給你。喜歡將「行動化」的方式運用在演講、工作坊及助人工作上，相信具體及行動能帶來更多成長與改變的動力，並榮耀每一個重要的時刻。你的人生，絕對比戲劇更為精彩。

現為擁抱心理諮商所副所長、臺北桃源國小督導暨兼任諮商心理師、女人迷、愛心理線上心理平台駐站作家、一一擬爾劇團演員、各政府、校園、社區機構及醫療單位行動式專業培訓暨心衛講座講師。

盧美妏 諮商心理師 / 職業生涯諮詢師
諮商心理師＆GCDF職業生涯發展師（NBCC美國諮詢師認證管理委員會認證）；臺灣師範大學心輔系學士/諮商心理學碩士/社會教育博士班。

人生設計實驗室創辦人；蔡康永情商課專業嘉賓；美國哥倫比亞大學心理論壇特邀講者；ACDC亞洲職業生涯發展中心總監；全球百大企業特聘講師。心理學授課與督導經歷遍佈海內外，個別諮詢服務超過7,000人次，線上課程單場超過12萬名學員，曾獲選最有影響力的50位心理諮詢師。

#心理劇

#人生設計卡

#來吧我們一起出航

今天的教育單元，邀請陶璽特殊教育工作室創辦人 曲智鑛來到空中，帶大家導讀書籍《星星的孩子其實可以更好──曲智鑛老師的27種自閉症特質實證本位訓練法，教出孩子的生活自理、社交溝通和工作能力》/ 商周出版，「光頭老師」曲智鑛，曲智鑛老師以他十多年教導與輔導自閉症特質孩子的實務經驗，分享如何將理論轉化為實際可用的訓練方法，讓家長和專業工作者能有效幫助這些星星的孩子，讓他們能自理、更能自立！

📻聽重播按這裡！https://youtu.be/zjZy-xoiwr4

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◎內容簡介：
「光頭老師」曲智鑛，曲智鑛老師以他十多年教導與輔導自閉症特質孩子的實務經驗，分享如何將理論轉化為實際可用的訓練方法，讓家長和專業工作者能有效幫助這些星星的孩子，讓他們能自理、更能自立！

自閉症的障礙程度跨距譜系很大，所以從輕症到重症都以自閉症譜系障礙（autism spectrum disorder, ASD）來統稱。目前臺灣確診的自閉症約為一萬三千多人，根據統計，若與十年前資料相較，自閉症者增加一點五倍，是身心障礙者增加幅度最大之一。但實際上，由於不少家長擔心留下「紀錄」，不想孩子冠上留下身心障礙的名稱，未確診的孩子可能更遠高於這個數字，如果把具備自閉症特質者都納入，數字更加驚人。自閉兒佔比之高，令人咋舌。一般自閉症通常具備下列特質，對自閉症家長和師長來說，教養都是很大的問題。要是探討到成年自閉症者，他們的就業與安養問題，更是讓人擔憂。

在本書中，專研自閉症、特殊教育與輔導的光頭老師曲智鑛，以他陪伴和教育自閉症特質孩子的十多年實務經驗，佐以自閉症相關理論，提示孩子有自閉症特質的父母師長，可以怎樣跟孩子相處，以及如何教出這些來自星星的孩子的生活自理能力、社交和溝通能力，以及職場工作能力，即使在父母手足無法繼續陪伴時，依然能過得好好的！

◎作者簡介：曲智鑛
陶璽特殊教育工作室創辦人、臺北市無界塾實驗教育機構副塾長、廣州星友同伴工作室聯合創辦人、上海彼岸之星融合職教中心聯合創辦人、宇寧身心科診所兼任輔導老師，曾協助建立均一教育平台。畢業於國立臺北教育大學特殊教育學系，輔修心理輔導與諮商；研究所畢業於臺師大公民教育與活動領導所學生事務組，專注於高等教育的特殊教育學生輔導。目前於國立臺灣師範大學特殊教育博士班修業中。

一位從小過動、愛打棒球，長大後一天工作12小時，被孩子暱稱「光頭」的特教老師。大學時期，陸續陪伴許多特殊需求孩子，發現特殊教育在學校體制與家庭的諸多鴻溝，因而創立工作室，秉持啟發潛能、不放棄每一個孩子的理念，打破傳統理論框架，透過專業支持與陪伴，成為孩子與父母親成長路途上的夥伴。

《博班菜鳥之我見我聞》

先前有臉友請我分享博班的見聞
Grace目前只唸了博班一個學期
而且因為疫情的關係
博士班所有的課程都轉成線上
其實到現在根本連系館是哪一棟都不太確定

Grace自己是兼職學生沒什麼感覺
系上有一名目前整天困在公寓裡的全職學生
她說常常有整天沒有見到一個真人
讀書讀到不知今夕是何夕的感覺

回歸主題
Grace開學時一直覺得壓力很大
因為自認英文不夠好
學術語言懂得不夠多
所以上課時都戰戰兢兢
再加上每週上博班那天
教完最後一堂學生就讀立刻離開學校
開車回家馬上登入線上教室
得馬上轉換身份回答教授問題
並在課程結束前參加線上分組討論

一開始因為累積整天教課跟通勤的疲憊
馬上上線會有跟不上課堂節奏
在限時分組討論裡表現不好的情況
再加上Grace是求好心切的人
自己給自己的壓力比誰都大
所以挫折感非常重
甚至懷疑自己是不是唸不下去了

所幸Grace一直以來都有預習+做筆記的習慣
Grace大約在學期中摸索出了本系的要旨
也更清楚教授想要學生反饋怎樣的意見
以及教授期望的研究主題跟思維邏輯
並且對本系的理論們摸出興趣

後來呈上去的作業
從一開始被教授要求重寫到成績越來越高
最後Grace甚至在期末的專題報告
拿到罕見的滿分
自己也建立出自信心
覺得這個博士應該可以念完

以下就來說一下Grace觀察到的
成人學習教育博士班的現象
（注意⚠️各領域的高等教育型態會差很多，不要拿其他領域的狀況來批評Grace的說法不正確）

1.讀博士班不需要天才，但需要毅力
很多人以為博士班
是給像愛因斯坦這樣的天才讀的
其實不是
博士班需要至少四年的時間才能念完
這中間是需要花很多時間跟精力去投入的
但唸博士班的人都至少超過25歲了
一定都會有經濟或是事業、家庭上的壓力
已經有種種實務經驗
要再回頭去從「123」開始研究理論
除非是有堅持到底的毅力跟求知慾
不然據統計
全美至少一半的博士生都是中輟告終的

2.讀博士班需要宅跟追根究底的傻勁
博士班雖名「博」
但其實研究的內容很專一
比較像是深鑽特定領域的學問
博士生必須花很多時間孤立於人群
專心的閱讀他人研究來做自己的研究
所以除非你有強大的宅力
沒有社交生活也能活得很好
跟鑽研、分析、批判能力
別人的一字一句你也願意反覆考究意涵
並寫出自己的論點
不然這環境對你來說不適性
硬讀 你會讀得很痛苦
（Grace的學生跟小孩無可選擇的跟我綁在一起，所以變成我的社交來源😄）

3.想出辦法跟不同的博士溝通
Grace自從來美國之後有幸認識各領域的博士
想當然耳 能念到博士都多少有我上述的特質
他們能拿到學位
都是歷經大大小小論文審查的挑戰
所以他們很擅長堅強的捍衛「自己認為」是對的事實

既然大多數博士都有強大的邏輯跟辯論能力
要說服他們其實不容易
但偏偏他們其實專精的領域很小
很多時候他們在其他的領域是有盲點的
本來嘛 如果博士只是你生活中遇到的人
對於兩人觀點不同之處 頂多一笑置之
偏偏這博士是你同事、上司
甚至指導教授就不好了

Grace建議跟博士溝通千萬別硬碰硬
先贏取對方認同 再委婉提出你的觀點
必要時搏感情也是很有用的
如此一來 你跟博士之間溝通的道路會更順暢

很多時候當你跟對方熟識了
你會發現大部分博士們都是單純的人
因為他們大部份的腦力都放在研究上面了😆

*圖 美國的大學秋季課在感恩節前結束，上週感恩節，Grace做出整桌美國傳統的感恩節大餐給家人，也邀請學妹一家一同品嚐，因為住在美中連台式麵包都買不到，所以只好連麵包都自己揉囉！

本集主題：「精神性非人化社會動物」創作介紹
　　
訪問藝術家：林佳瑩
　　　　
系列創作帶有時間軸的概念，依照雞在養殖場的各種生存狀態，對應到人類在家庭、社會中所會遭遇到 的生活樣態。系統性的從〈輸送系列〉：孕育著生命初始；〈進食系列〉：攝入營養和能量保持體能和生命的 生存之道；〈賦色系列〉：被硬式覆蓋其他色彩，沒有選擇的權利；〈放風系列〉：逃脫了限制，但活動範圍還 是被規範著的生命體；〈日常系列〉：傳達生命體總被社會規範限制並被觀看著；〈獨白系列〉：遭受到各種限 制、規範、壓迫後，對於自身的存在與意義產生各種對話；〈篩選系列〉：生命被硬式決定了優劣與價值並被 迫進行取捨；〈製成系列〉：生命體進入生產線的末端，成為一種被大環境宰制的工具。

藝術家簡介紹：林佳瑩
2018 目前就讀於國立臺灣師範大學美術系美術創作理論組博士班
2018 國立臺灣師範大學美術系西畫組研究所
2014 國立新竹教育大學藝術與設計學系創作組

現職：康橋國際學校-美術教育老師



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本集主題：「慢行高雄：15條文青帶路，輕鬆遊晃路線」介紹
　　
訪問作者：翁禎翊
　　　　
內容簡介：
散步碼頭吹風看海，品嚐美味小吃，享受在地慢活情調。
咖啡酒吧X在地美食X風格書店X藝文景點

　　高雄是一座適合慢行與慢活的城市。

　　你可以搭船出海，沿著藍色公路飽覽海洋城市的碧海藍天；
　　你可以騎單車或散步，細細品味鹽埕巷弄的慢活情調，
　　輕鬆恣意品嚐沿途小吃，再找家咖啡店消磨閒適的午後時光；
　　你可以跳上輕軌，到棧貳庫欣賞開闊海景，在百年倉庫改建的文創區感受人文氣息；
　　你可以在造型新穎的衛武營藝術文化中心觀賞表演，順道拜訪老店密度最高的鳳山一帶……

　　2020年，高雄這個名字正好滿一百年。身為高雄人的凌性傑，本著分享故鄉美好事物的想法，與四位青年作家一起完成的《慢行高雄》，以創作者的眼光書寫高雄的文化與歷史，規劃15條輕鬆遊逛路線，刻意挑選具有文化意義的場景，包括文學館、美術館、絕美圖書館、文青咖啡館、獨立書店、藝術特區、表演場館、百年古蹟，還有風格獨特的在地美食，皆是捷運或輕軌可達。跟著文青玩高雄，放慢腳步、打開感官，你會重新認識高雄。
　
作者簡介：凌性傑
　　高雄人。台灣師範大學國文系、中正大學中文所碩士班畢業，東華大學中文所博士班肄業。現任教於建國中學。曾獲台灣文學獎、林榮三文學獎、時報文學獎、中央日報文學獎、梁實秋文學獎、教育部文藝創作獎。著有《文學少年遊：蔣勳老師教我的事》、《男孩路》、《島語》、《海誓》、《自己的看法》、《彷彿若有光》、《陪你讀的書》等。編著有《九歌一〇八年散文選》、《2018臺灣詩選》、《青春散文選》（吳岱穎合編）、《靈魂的領地：國民散文讀本》（楊佳嫻合編）、《人情的流轉：國民小說讀本》（石曉楓合編）、《另一種日常：生活美學讀本》（范宜如合編）等。

作者簡介：尤尊毅
　　人類學系畢業。書呆，求知心旺盛，目前最大願望是成為一名雜食者（Omnivores）。曾獲台大文學獎、師大紅樓文學獎、教育部文藝創作獎。

作者簡介：翁禎翊
　　1995年生，台大法律輔修日文系畢業，現在就讀台大法研所民法組。白天是法律系的助教，職業教民法；晚上告訴自己要持續寫點東西，努力當作家。覺得愛不是只有一種形式，遺憾與美麗往往是一體兩面的同義詞。曾獲余光中散文獎、林榮三文學獎等。作品入選《九歌108年度散文選》。經營文字帳號：@jhenyi.weng。

作者簡介：陳宗佑
　　建中紅樓詩社，臺大哲學系畢，咖啡成癮。曾獲臺大文學獎、台積電青年學生文學獎、教育部文藝創作獎。周而復始地，我們甘願在重複中令時間走遠，只因往復的形式如此近似永恆。

作者簡介：黃立元
　　澎湖長岸人，臺大人類所畢業，加州大學聖塔克魯茲分校人類學博士生。定居高雄、臺南兩城十年，臺北求學十年。曾獲台積電青年學生文學獎、紅樓文學獎，作品入選《生活的證據：國民新詩讀本》。試著在生活、書本與田野的間隙裡，摸索詩、民族誌與小說的輪廓。
　　　
　　
出版社粉絲頁： 木馬文化 ECUS Publishing House


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訪問作者：陳宗佑
　　　　
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散步碼頭吹風看海，品嚐美味小吃，享受在地慢活情調。
咖啡酒吧X在地美食X風格書店X藝文景點

　　高雄是一座適合慢行與慢活的城市。

　　你可以搭船出海，沿著藍色公路飽覽海洋城市的碧海藍天；
　　你可以騎單車或散步，細細品味鹽埕巷弄的慢活情調，
　　輕鬆恣意品嚐沿途小吃，再找家咖啡店消磨閒適的午後時光；
　　你可以跳上輕軌，到棧貳庫欣賞開闊海景，在百年倉庫改建的文創區感受人文氣息；
　　你可以在造型新穎的衛武營藝術文化中心觀賞表演，順道拜訪老店密度最高的鳳山一帶……

　　2020年，高雄這個名字正好滿一百年。身為高雄人的凌性傑，本著分享故鄉美好事物的想法，與四位青年作家一起完成的《慢行高雄》，以創作者的眼光書寫高雄的文化與歷史，規劃15條輕鬆遊逛路線，刻意挑選具有文化意義的場景，包括文學館、美術館、絕美圖書館、文青咖啡館、獨立書店、藝術特區、表演場館、百年古蹟，還有風格獨特的在地美食，皆是捷運或輕軌可達。跟著文青玩高雄，放慢腳步、打開感官，你會重新認識高雄。
　
作者簡介：凌性傑
　　高雄人。台灣師範大學國文系、中正大學中文所碩士班畢業，東華大學中文所博士班肄業。現任教於建國中學。曾獲台灣文學獎、林榮三文學獎、時報文學獎、中央日報文學獎、梁實秋文學獎、教育部文藝創作獎。著有《文學少年遊：蔣勳老師教我的事》、《男孩路》、《島語》、《海誓》、《自己的看法》、《彷彿若有光》、《陪你讀的書》等。編著有《九歌一〇八年散文選》、《2018臺灣詩選》、《青春散文選》（吳岱穎合編）、《靈魂的領地：國民散文讀本》（楊佳嫻合編）、《人情的流轉：國民小說讀本》（石曉楓合編）、《另一種日常：生活美學讀本》（范宜如合編）等。

作者簡介：尤尊毅
　　人類學系畢業。書呆，求知心旺盛，目前最大願望是成為一名雜食者（Omnivores）。曾獲台大文學獎、師大紅樓文學獎、教育部文藝創作獎。

作者簡介：翁禎翊
　　1995年生，台大法律輔修日文系畢業，現在就讀台大法研所民法組。白天是法律系的助教，職業教民法；晚上告訴自己要持續寫點東西，努力當作家。覺得愛不是只有一種形式，遺憾與美麗往往是一體兩面的同義詞。曾獲余光中散文獎、林榮三文學獎等。作品入選《九歌108年度散文選》。經營文字帳號：@jhenyi.weng。

作者簡介：陳宗佑
　　建中紅樓詩社，臺大哲學系畢，咖啡成癮。曾獲臺大文學獎、台積電青年學生文學獎、教育部文藝創作獎。周而復始地，我們甘願在重複中令時間走遠，只因往復的形式如此近似永恆。

作者簡介：黃立元
　　澎湖長岸人，臺大人類所畢業，加州大學聖塔克魯茲分校人類學博士生。定居高雄、臺南兩城十年，臺北求學十年。曾獲台積電青年學生文學獎、紅樓文學獎，作品入選《生活的證據：國民新詩讀本》。試著在生活、書本與田野的間隙裡，摸索詩、民族誌與小說的輪廓。
　　　
　　
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