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在 教授升等制度產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過6萬的網紅怪獸訓練 (Monster training)，也在其Facebook貼文中提到， 何立安是何許人也？😄😄😄 #SBD菁英體能教練 #SBD菁英聯盟 #2019SBD頭號人物 #怪獸肌力及體能訓練中心 #大重量訓練先驅者 #何立安 #SBDAPPAREL #SBDTaiwan #SBD台灣 ★ 2019 SBD菁英聯盟頭號人物 ★ 💪 SBD菁英體能教練： 何...
同時也有26部Youtube影片，追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個，也在其Youtube影片中提到，#SBD怪獸講堂 #何立安 #怪獸肌 如果本身已經對重量訓練有一定程度的了解，甚至是想做進階訓練，該報名哪一種課程？何博士將於本集分享怪獸訓練針對進階民眾的兩去處：教練俱樂部以及教練研究班。 🚩本集怪獸講堂重點筆記： 🇹🇼 ➤ 00:40 有經驗、進階訓練者，可以報名怪獸訓練的何種課程？ 🇹🇼 ➤...
教授升等制度 在 Buan月亮說話 | 月亮曆 Instagram 的最讚貼文
2021-09-16 10:36:08
【渾沌描述——民族性與系統性種族歧視】 系統性種族歧視在學術界的實況更像是制度性暴力。第一是藉由簡化跟省略原住民族精神與價值觀獲得既得利益/學術credit的剝奪，再者透過學術研究成果滲透到學術市場去宰制沒有話語權的原住民族人；對天性/樂觀等善意族群歧視去營造兩面評價分化族人，同時在漢語中心/漢族...
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教授升等制度 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
2021-01-13 13:05:46#SBD怪獸講堂 #何立安 #怪獸肌
如果本身已經對重量訓練有一定程度的了解，甚至是想做進階訓練，該報名哪一種課程？何博士將於本集分享怪獸訓練針對進階民眾的兩去處：教練俱樂部以及教練研究班。
🚩本集怪獸講堂重點筆記：
🇹🇼 ➤ 00:40 有經驗、進階訓練者，可以報名怪獸訓練的何種課程？
🇹🇼 ➤ 01:50 怪獸教練俱樂部有什麼課程？
🇹🇼 ➤ 02:15 怪獸教練俱樂部上課的時段為何？
🇹🇼 ➤ 02:55 怪獸教練研究班是什麼課程？上課時間及條件是什麼？
🇹🇼 ➤ 04:50 結論：邱個上課經驗分享
🇹🇼 ➤ 06:50 下集預告：怪獸C級教練證照課程
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#肌力訓練 #Powerlifting #Strongman #大力士
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😎何立安，何博士：
📗學歷：
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
📗經歷：
2012返台任教，歷任：
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度，辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首
📗運動資歷：
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
📗選手經歷：
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名，蹲舉第三名，硬舉第三名，總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
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教授升等制度 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
2020-12-28 20:01:53#SBD怪獸講堂 #何立安 #怪獸肌力
怪獸訓練課程介紹：初學者八堂課 及 自由重量團體課【SBD怪獸講堂 S2 番外篇1】
想到怪獸肌力及體能訓練中心上課，卻不知道哪種課程適合自己？有上教練課，卻好像只是做做動作？何博士將於本集分享怪獸訓練針對一般民眾的三大課程：初學者八堂課、自由重量訓練課程及私人教練課程
🚩本集怪獸講堂重點筆記：
🇹🇼 ➤ 01:00 怪獸訓練有什麼課程適合一般民眾？
🇹🇼 ➤ 02:00 什麼是初學者八堂課？
🇹🇼 ➤ 03:25 初學者八堂課上完後還需要有教練在旁指導嗎？
🇹🇼 ➤ 04:20 自由重量團體課程是什麼？與初學者八堂課的差別為何？
🇹🇼 ➤ 05:30 自由重量團體課程適合中老年人嗎？
🇹🇼 ➤ 06:20 專項變化度是什麼？
🇹🇼 ➤ 07:00 私人教練課程是什麼？適合什麼樣的人？
🇹🇼 ➤ 07:30 自由重量團體課程有什麼注意事項？
🇹🇼 ➤ 08:25 完全的重訓、健身新手適合什麼課程？
🇹🇼 ➤ 09:40 總結
🇹🇼 ➤ 09:50 怪獸肌力及體能訓練中心位在何處？
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😎何立安，何博士：
📗學歷：
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
📗經歷：
2012返台任教，歷任：
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度，辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首
📗運動資歷：
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
📗選手經歷：
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名，蹲舉第三名，硬舉第三名，總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
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教授升等制度 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
2020-11-11 17:37:26#SBD怪獸講堂 #何立安 #SBD護腕
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護膝、護肘之於關節訓練的重要性！【SBD怪獸講堂 S2 ep.7】
本集怪獸講堂，何博士聊聊有關護腕對於訓練的重要性及用法，訓練一定要有護腕？需要有「無護腕訓練日」嗎？
🚩本集怪獸講堂重點筆記：
🇹🇼 ➤ 01:10 護腕的重要性為何？何老師如何看待護腕？
🇹🇼 ➤ 01:20 如何穿戴護腕、握槓？
🇹🇼 ➤ 01:38 握槓的方式影響著訓練是否有效果且安全
🇹🇼 ➤ 02:06 如何減低及避免因不正確的發力方式而受傷機會
🇹🇼 ➤ 02:40 將護腕纏到最緊對於訓練效果有幫助？
🇹🇼 ➤ 03:00 需要「無護腕週期」嗎？
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SBD全新經典SUPIMA® T-shirt，使用這世界產量不到1%的Supima棉，超高親膚質感，也比一般棉料高45%強韌度。100% SUPIMA®棉製作而成。如同喀什米爾般的柔順質地，可承受長時間訓練，更提供絕佳舒適度，適合高強度健力運動與重量訓練。
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2000台大政治系畢業
📗經歷：
2012返台任教，歷任：
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
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台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
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2016因反對大學評鑑和教授升等制度，辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首
📗運動資歷：
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
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亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
📗選手經歷：
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名，蹲舉第三名，硬舉第三名，總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
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2003全國運動會武術散打第三名
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1999全國運動會跆拳道第四名
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★ 2019 SBD菁英聯盟頭號人物 ★
💪 SBD菁英體能教練： 何立安 （Andy Li-An Ho）
怪獸肌力及體能訓練中心創辦人，也是台灣肌力訓練的先驅者與大重量訓練的佈道者。
主張科學化運動訓練，根據大重量訓練的的科學研究與證實，倡導運動力量強度的必要，除了對抗老化，遠離不可逆的失能下坡，同時聚焦各個專項競技運動員所應有的身體平衡與協調，關注肌肉力量所能帶來的生活能力。
無論年輕或是中老年人，都應該面對同樣的問題，要讓自己的肌肉力量與身體控制力，成為自己生命品質的保固。
何博士也積極倡議體育與相關的公共議題參與，同時具有獨特的何老師幽默風趣。除了獲選為2019 SBD菁英聯盟裡的"SBD菁英體能教練"，更是台灣體育界不可或缺的心靈導師，也是亦師亦友的溫柔大叔，怎能不愛他。
#SBD菁英體能教練 #SBD菁英聯盟
#2019SBD頭號人物 #怪獸肌力及體能訓練中心
#大重量訓練先驅者 #何立安
#強者我學長
#SBDAPPAREL #SBDTaiwan #SBD台灣
學歷
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
經歷
2012返台任教，歷任：
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
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亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度，辭職離開文化大學
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運動資歷
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跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
選手經歷
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名，蹲舉第三名，硬舉第三名，總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
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【我應該唸運動相關的研究所嗎？】
已經接到過不少來信，想要知道如何選擇或是要不要選擇體育研究所，我想，對於這個問題，我不可能提供不偏頗的觀點，所以如果要聽我說，先要知道這只是我的個人淺見。你絕對可以不同意我。
首先，無關體育，是關於整個『念研究所』這個概念，很多人對研究所抱持的看法，大略都跟「專業」、「研究」、「高深學問」等概念有關，不過，要知道台灣現在的高等教育其實處在一個共錯結構之中，許多發生在系統遠端的問題，到了使用者端已經變得怪怪的，但又因為遠端太遠，以至於諸多怪象的原因，從使用者端來看幾乎已經不可考，例如，為什麼要規定投稿篇數才能畢業，為什麼不同的大學要適用一樣的評鑑標準，為什麼錯過某某日期做某某事就一定要延畢一年，這些規定都跟研究生本身無關，很可能都是評鑑問題或行政問題的衍生問題，十七八層之後變成一個沒人搞得懂的東西。所以，如果你以為念研究所的生活會充滿了「讀書」，那你會被「讀書」以外的工作量嚇一大跳。
其次，來談談體育或運動的相關研究所，你需要知道的第一件事是，「對大多數的體育研究所來說，念體育不等於學體育」，這句話怎麼說呢？許多人對於體育研究所的期待，是學很多體育相關的事情，例如學習肌力及體能訓練方法，學習運動技術或教學方法，讓自己學到職場有用的專業，但是，這些都不是體育相關科系的常備項目，研究所的設計是由很多的一般課程堆砌起來，最後再做一篇屬於你自己的論文，換句話說，除了你的指導教授教你做論文的過程以外，你學的東西跟其他同學幾乎一樣，就算有差異也不會太大。所以，對於想要學專業技術的人來說，每個老師都各有各的專長，關鍵是你有沒有遇到對的老師或教練，至於對的老師或教練在哪裡，這就是研究生要自己在入學前先做好的功夫了。
再來，就是研究生最關心的畢業論文問題，許多人抱著對某些題目無比的熱情入學，最後卻做了一個提不起勁的論文畢業。原因有很多，個人因素也不可忽視，但是，這其實跟大學評鑑和教授升等制度很有關係，學界都知道，對於現在還年輕的教授來說，教授不是終身職，你必須經過層層的升等關卡，做過各種教學行政研究的事情，再經過幾次決定權不是操之在己的升等過程，才能過關斬將爬到終身職，一路做到退休年齡。在這種工作沒有保障的情況下，不要說什麼海闊天空的學術自由，就連發表一篇小小的期刊，可能都要揣摩上意並且符合時尚潮流。而近年來大學評鑑「重量不重質」，雖然大家嘴上不說，實際上就是sci和ssci掛帥（sci和ssci是國際間收錄科學性期刊的某種系統，簡單來說，就是期刊暢銷排行榜，跟小時候的金曲龍虎榜有點像，附帶說明，連這個系統的經營者都強烈反對各國用他們的系統評價老師的好壞，但是很多國家還是為之瘋狂），所以，年輕老師為了溫飽無不致力於投稿有i的期刊，但是，在運動相關領域的「i級期刊」不多，所以許多有研究能力的老師紛紛轉向投健康、醫療、公衛等領域的期刊，這就造成一些怪現象，例如一位對越野運動有狂熱的研究所新生，想要學習週期化肌力及體能訓練以及越野專項技術，結果最後做了一個肥胖國中生補充維他命Ｃ配合課間律動操的減重效果之研究（純屬虛構），如果這位研究生不是一個興趣多元、能屈能伸的人，注定會在過程中感到十分厭倦。
下一個問題就是，如果學校裡面的問題多，有沒有進修的好辦法？其實，私塾一直是一個可行的理想，因為私塾可以為學生量身打造需求，不必符合制度的期待與規定，直接學習知識，在時間上經濟許多，在價格上跟讀研究所或許相近，但是考量到念研究所必須經歷的大小事情，經濟效益搞不好還比較大。不過，私塾沒有文憑。
研究所的好處在哪裡？首先，是學歷，如果這對你重要的話，你沒得選，只好老老實實符合一切規定換取文憑。其次，是資源，教學單位的師生人數眾多，器材設備精良，是拓展人脈或磨練技能的好機會，如果你不介意做白工的話，有許多實習的機會可以練身手，同時又可以被人指導，省去一些嘗試錯誤的過程，或說直接把嘗試錯誤的機會用在風險相對較低的地方，在學校出錯頂多被糾正，在職場出錯很可能失去客戶。再來，就是接觸不同領域知識的機會，學校單位知識資源豐富，如果你是讀書勤快的人，很容易探索不同領域的知識。此外，是同儕刺激，如果你的同學厲害，你們又能良性互動，那你們都會很厲害。最後，如果你的興趣是做研究，那研究所幾乎是一條無可避免的路。
以上真的是個人淺見（自動重複三次），謝謝大家。