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滅鼠先鋒韓版泡泡樂筆袋
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【材質】這款鉛筆袋尺寸為 18.5×9.5×4cm。採用優質環保矽膠原料，安全、環保、健康、無異味。

【設計】這款鉛筆袋設計簡單，表面柔軟，充滿可彈出的氣泡，為小孩子、有學習障礙的人、老年人和其他任何人提供即時滿足和易用性。

【多功能】這款鉛筆筆盒可作為鉛筆盒、收納袋、化妝刷袋、旅行袋、文具收納袋、配飾袋、錢包等多功能文具收納盒，可輕鬆放入背包、辦公包和手提包。

️【Fun Everywhere】推泡泡指尖感應鉛筆袋文具包學校學院辦公室收納袋，可以緩解壓力，釋放焦慮，送給患有多動症、強迫症、自閉症、焦慮症等的人的最佳禮物。

【理想禮物】適用於教室、辦公室、家庭、旅行、飛機、室內、露營、餐廳、遊戲主題派對、畢業派對、聖誕派對、萬聖節、嘉年華派對、花園派對等，是青少年的強力日常用品、成人、文員、教師、學生和兒童。

#我是小湯包 上幼稚園了

昨天第一天入學
沒意外的，小湯包非常開心，
畢竟期待很久，
但進了教師室就開始很害羞，
他說:可以不要讓他們看我嗎?
這點也太為難為我了吧!!
吃完早餐出去玩的時候，
因為哥哥在，所以沒有什麼問題，
但到了11點的時候，
媽媽我和小班班因為餓到不行 ，
老師就讓我們帶湯包回家，哈哈哈。

第二天也是很順利，
至少我帶了咖啡和早餐
教室內湯包還是很害羞，
一放出門就像頭野獅子，
馬上交起朋友來，
全場跑全場叫，
連老師都感受到他的野性，
我想再過兩天，
應就不用陪伴整個上午了。

想當初二歲半的班哥
我可是足足陪了10 天，
走的時候兩個都淚流滿面，
我還記得那時候的心痛和不捨，
真是標準的分離焦慮症，
而今天則是看到湯包開心跑來說:
媽媽，我有新朋友了，我們玩得很開心。
那個瞬間，我的眼睛就酸酸的，
真是。。。

好啦，
要是得提早離開幼稚園
湯包不需要我陪伴的那個時候，
哭的人肯定不是他就是。

#孩子開心我就開心
#喜歡德國幼稚園不強硬逼迫孩子適應的態度
#老師也超好的 #三個老師24個小孩
#雖然要開車接送但環境最重要
#簡直就像森林幼稚園 #才兩班
#德國教養 #德國文化大不同

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#楔子
6月30日，雨，我搭車來到了這個無人的小站，壓壞了手機。
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當時還有某任女友陪著，心情上還不至於太糟，匆匆買了一些酒、瓜子，搬進了教師宿舍。
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沒想到過了大約兩周，我們就分手了。
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我很恨自己，恨自己為什麼會被人誘惑，恨自己為什麼沒能好好珍惜自己的緣分。
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苦修了這麼久，好不容易找到一個安全依附的伴侶，也讓我的憂鬱症與焦慮症好轉了些。
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但在一夕之間毀於一旦之後，緊接而來的，是一個又一個孤單的夜。
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沒有人陪伴。常常滑交友軟體滑到想哭。
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#壹
9月8日，當時還不知道會是我在那邊的倒數第二天，我終於和一位網友約成，到了談文火車站外拍。
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陽光迤邐在古老的站體，而我的身體已經疲倦不堪，自律神經失調得嚴重，讓我有時實在呼吸不過來。
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#貳
後來想想，無論我怎麼努力，都不可能成為諮商師的吧。就算不是因為這些事情被停掉，也會因為其他事情被停掉。
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不是每一條路努力去做就會成功的。
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#參
正式被宣布無法成為諮商師之後，我到了臺北青年職涯發展中心去做職涯諮詢，做了量表，測出來的結果，確實反映了我不適合當諮商師的特質。
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我的感受性是滿分9分，意思代表說我的情緒很強烈，對自身喜怒哀樂的感受非常的強。
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但我的情緒安定性是最低分的1分，也就是說，我要調適我強烈的情緒，其實是困難的。
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再加上我的共感性只有2分，代表我很難感覺到別人的情緒，換為思考的能力很差。
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而我的行動性也是滿分9分，代表我即知即行，毫不猶豫，但我的慎重性只有最低的1分，所以如果做不好，就是莽撞行事。
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共感性低，讓我無法理解別人在想什麼，很容易被排擠；情緒安定性低加上感受性高，讓我被排擠時痛苦萬分。
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即便我已無法確診為亞斯，但我依然難以理解他人，因而有了憂鬱症與焦慮症。
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再加上我的成人過動症，讓我的行動性極高，又不能慎重考量的情況，往往造成無可挽回的悲劇。
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例如毀掉一段感情，用如此愚蠢的方式。
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#肆
我是多麼希望能在感情中成長、得到安全感，又好不容易找到一個可以跟我共創安全感、相處起來是安全依附模式的伴侶啊！
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#伍
要說心靈出軌，確實是，因為別人主動傳來幾張清涼照，就自然而然地和對方聊色，確實是我的錯。
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即便是我主動坦承，不是被動被發現的，依然改變不了我做錯的事實。
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但要說不痛，我可是痛得要死。不是傷害人的人就不會痛的。
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我把她寫給我的那句「那些過去都過去了，現在有我了。」的後面，寫了一個大大的屁字，連同她的東西寄回她家去。
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真的痛死了。這是我被告知分手之後做的第一件事情。
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#謝幕
9月9日，攝影的隔日，我被告知實習終止。從談文來的，終究要從談文離開吧。
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#後記
我唯一希望的就是，具有高感受性，加上非常適合高創造性的工作，或許成為一個作家真的是我的天賦所在。
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只是要等待、要熬。也許兩年、三年、五年，我也不知道。我只知道，我需要少寫一些會破壞自己名聲的發文。

"何解想不開？與情緒病患相處，旁人總有許多不解。曾患嚴重抑鬱焦慮症的Cookie分享，「很奇怪的，我不曾覺得不幸，患病卻使我視自殺為任務。」兩度與鬼門關擦身而過，丈夫George作為照顧者， 感觸良多：「我希望用好多時間，甚至下半生陪她，不會再有第三次發生。」
10年前，George和Cookie初相識，一個在大公司做銷售經理，另一個任職中學教師。Cookie說話遣詞清晰，表達流暢。多説兩句，才發現她曾是流行音樂填詞人，難怪放低教鞭六年，中文老師的氣息依舊。若抑鬱症沒有找上門，她也許還在春風化雨。「當老師是我的中學志願，實習時和學生打成一片是最開心的回憶。」她喜歡設計小組討論、遊戲，認為要讓學生感興趣，學習不應沉悶。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201229/OJSFHZ3JE5HJRCLJX2XWQVZI5M/

在香港，政府設有15間精神科日間醫院及診所，近年也有私家醫院開始提供精神科專科住院治療。麥醫生表示，住院治療是透過行為改變及藥物治療幫助病人，一來有24小時的護理，防止病人傷害自己，二來能適時調整用藥和觀察反應。
麥醫生指住院生活很有規律，一般早上七點起床、晚上九點熄燈，三餐時間固定，活動安排都有時間表，「有助病人出院後，循着這個規律建立健康的生活習慣。」有點像坐牢？「這説法不公平，其實是都市人生活習慣太差。」猶如一般人曬太陽、做運動後心情會好點，行為和情緒、身體反應互相影響，建立積極的生活方式，是面對失控情緒的最佳方法之一。一般情況下，住院的限制不多，包括不能使用智能裝置，避免侵犯他人私隱，也會勸喻家人不要給病人送太多零食或可能構成自殺風險的物件（如繩狀物件、膠帶）。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201229/2X42S7OYT5DKZMEEXZAXQY2Q3Y/

現年40歲的Connie是一位媽媽，在5年前，她面對親人離世，小朋友有嚴重濕疹問題，加上自己有小產的經歷，一連串的問題，令她身體各處都出現痛症。求診過不同醫生，仍然未能確診病症。這5年內，找不出病症，成為了她「心」中的疑惑……
這些症狀，包括了緊張時手震、突然間口乾、睡眠時出現心悸。Connie形容：「個心會跳得好大力，突然之間好快，又或者跳下跳下有幾下突然之間係唔暢順，時大時細咁樣。」當時她去求診中醫，中醫指出心臟有問題，令她一直認為自己心臟出了毛病。再去求診心臟專科時，醫生看過心電圖後，卻說她並沒有患上心臟的疾病。與此同時，痛症、心跳不正常仍然困擾着Connie，當時心情十分無奈。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201109/IIRDL3VC7FGHBP47LNQSDLN4FQ/"

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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#年終焦慮症 逼近 上班族 #過勞 年輕化！
一年比一年慘!根據人力銀行統計，今年調薪幅度僅僅只有2.9%，創下五年新低。
另外年終期望值也只有0.94個月，同樣創下五年來新低!
『年終焦慮症』也像傳染病一般困擾著上班族
面對焦慮、 #失眠 ，該如何調養、紓壓？

★節目來賓★
敏盛醫院副院長 江坤俊
睡眠醫學中心院長 江秉穎
瑜珈教師 唐幼馨
媒體人 盧燕俐

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何解想不開？與情緒病患相處，旁人總有許多不解。曾患嚴重抑鬱焦慮症的Cookie分享，「很奇怪的，我不曾覺得不幸，患病卻使我視自殺為任務。」兩度與鬼門關擦身而過，丈夫George作為照顧者， 感觸良多：「我希望用好多時間，甚至下半生陪她，不會再有第三次發生。」

10年前，George和Cookie初相識，一個在大公司做銷售經理，另一個任職中學教師。Cookie說話遣詞清晰，表達流暢。多説兩句，才發現她曾是流行音樂填詞人，難怪放低教鞭六年，中文老師的氣息依舊。若抑鬱症沒有找上門，她也許還在春風化雨。「當老師是我的中學志願，實習時和學生打成一片是最開心的回憶。」她喜歡設計小組討論、遊戲，認為要讓學生感興趣，學習不應沉悶。

2014年新學年開始，Cookie獲學校委派多項行政工作，「女童軍操步教練、校刊主編、升學輔導組負責老師、摘星計劃負責老師、家教會負責老師、訓練學生司儀老師……」那一年，班上的同學也特別調皮，吸煙、打架、欺凌……每日一打鐘，她就趕着去和訓導老師、輔導老師開會。最離奇的是，有單親同學的媽媽不斷約她會面，後來才發現家長想放棄孩子。

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影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
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