撐未來❗️ 未來城市，雲林不缺席👌🏻 直奔2030 新世界 聯合國永續發展目標SDGs 17項地球🌍呼吸行動 2015年全球啟動 有193個國家同意 致力在2030年之前達成 消除貧窮、減緩氣候變遷 及促進性別平權等17項目標 台灣也有標竿城市陸續推動👍🏻 趕上世界大城市的腳步 而我們雲林也於今年5月3日 擬定以「幸福雲林，永續上場」 作為本縣SDGs推動願景👏🏻 透過落實 #健康友善 #共容共榮 #智慧創生 #低碳永續 #整合創新 #服務效率 六大核心價值 讓民眾能感受到幸福 也讓雲林邁向「幸福永續」城鄉 以「#永續農業」、「#大健康產業」 及「#綠色典範經濟發展」 作為本縣推動SDGs三大施政亮點 在6月8日成立 #雲林縣永續發展推動委員會 跨域協力推動也落實SDGs目標🤙🏻 並分別召開10次願景工作坊 包括#氣候行動及環境保護 #產業發展及青年扶植 #城鄉建設與發展 #優質教育 #社會福利與醫療照護 #社會公平與安全 #永續農業 #文化保存及永續觀光 #夥伴關係 #循環經濟 邀請專家學者及各局處檢視確認👀 將491個計畫納入報告 也根據自願評估報告 Voluntary Local Review， VLR 提出未來發展建義 將目標落實成可執行細節 可要持續透過教育訓練提升⬆️ 讓同仁了解SDGs的概念 並嘗試將業務對應到SDGs 建立組織文化與共識 地方差異大政策難一體適用 為了避免SDGs淪為數字遊戲❌ 未來縣府更將汲取標竿經驗 以及可應用的政策工具與機制 找出適合在地城鄉合的發展指標⚠️ 落實在地方行政治理上✨ #雲林縣官學醫合作聯繫平台 #SDGs 夥伴關係推動與地方自願檢視(VLR) #國立虎尾科技大學游信和副校長 #國立虎尾科技大學大學社會責任實踐中心康世昊主任 #行政院能源及減碳辦公室林子倫副執行長

抓住夏天的尾巴❤️ 好喜歡溪邊喔！溪水冰冰涼涼、太陽照著溪水閃閃發光，大自然的能量真的非常豐富🙏 轉眼就要秋天了，我跟穎盈中醫師首次要把合作多年的中醫瑜珈工作坊轉為線上進行囉！希望能夠把這些受用的經驗不受地域限制的分享給更多朋友😊 《中醫瑜珈-秋季經絡肩頸痠痛照護瑜珈》線上工作坊 — Flow With Katie 凱蒂瑜珈 X 何穎盈中醫師 — 主要講解秋季的經絡：肺大腸經，與練習對應的秋季流動瑜珈序列，能調整過敏與便秘，緩解肩頸痠痛、改善黑眼圈問題。利用中醫概念加上瑜珈體位法，幫自己做穴位按摩，氣血導引，再配合呼吸調息，放鬆肩頸。 順應時節的練習除了可以改善肌肉痠痛，更能達到養生保健的功效。 容易感到憂鬱的秋天，會加入敞開心胸的後彎來迎接更多的感恩與分享，例如:Dhanurasana (弓式)，Ustrasana(駱駝式)。另外，把更多的專注力帶回你的呼吸日常，工作通常是我們生 活中巨大的壓力來源，尤其越接近年底，無論你是要滿足不切實際的截止日期，管理繁重的工作 量，還是與上司或同事發生衝突，這都可能令人不知所措與不安。感到壓力時，呼吸會變得更淺 更急促，因此，最好能充分調息來減慢呼吸，以使你的思想安靜，提高注意力並減輕焦慮、壓力或躁動。 「課程安排」 經絡放鬆流暢瑜珈 中醫肺經、大腸經穴位經絡講解 輔具肩頸舒緩瑜珈按摩 ＊課程講解會搭配【當中醫遇上瑜伽】書 「注意事項」 ▲需自行準備瑜珈墊、瑜珈磚兩顆 教室可代為訂購寄送，歡迎訊息詢問 ＊瑜珈磚可用兩本厚書替代 ▲歡迎準備筆記本 ▲請穿著瑜珈服，或是方便伸展的運動服裝 「課程時間」 2021/09/25（六）15:00-17:30 《課程地點》 線上直播 YOGA VIBES - ONLINE 課的 Zoom 連結 1- Zoom 的連結會在開課6小時前用 email 寄送給報名同學。如果沒有使用過 Zoom，需要自行下載軟體/APP。 建議使用者名稱跟報名時的名字相同，方便老師點名。 2- 上課前 10-15 分鐘，可先測試一下聲音與畫面。請先等待會議主持人召開會議。
 「課程費用」 $2,000/單人 $3,500/雙人報名 ⚡️2021年9月20日前早鳥價 : $1800/單人 $3,200/雙人報名 費用包含： Katie 老師與穎盈中醫師著作【當中醫遇上瑜伽】 一本 【修復人參平衡水潤面膜】一片 「如何報名」 請先 Facebook 私訊或 E-Mail 告知您的姓名、聯絡電話、Email 以及書本寄送地址。報名後3日內完成課程費用匯款，若3天內無法完成繳費請主動告知，以保留報名名額。E-Mail：[email protected] 退費說明: 1) 若報名人數不足或因不可抗力之因素（如天災、颱風…等）取消課程，將會主動通知聯絡，您可選擇退費或將費用延後其他課程時段使用。 2) 若於開課10天前取消者，您可選擇退費或將費用延後其他課程時段使用。開課10天內取消者，恕無法退費、換課，但可請您的親友代為上課，若皆無法前來僅提供上課講義教材。 3) 主動取消課程並選擇退費者，若以轉帳方式退費，須負擔轉帳手續費（將從退款金額中自動扣除），請告知您的銀行名稱代碼、戶名與帳號以便作業。 請訂閱我 YouTube ►凱蒂瑜珈Flow With Katie 請追蹤我 FB / IG ►搜尋 flowwithkatie #凱蒂瑜珈 #flowwithkatie

《#DP逃兵追緝令》換成我們會怎麼選擇？ (8.4/10) 《D.P：逃兵追緝令》是一部Netflix韓劇，由韓峻熹執導，演員為丁海寅、具教煥、金成均、孫錫久，劇情講述年輕主角俊浩原本只是希望平凡的當兵，卻在入伍後被分派到負責捉拿逃兵的單位「D.P」，雖然這對俊浩來說是個新的經驗，但也在服義務役的期間，他也逐漸認識到每位士兵蒙受的苦痛傷悲。 根據憲法與兵役法規定，全國男性均有服兵役的義務，或許目前大部分的國家都是如此，但韓國的情況卻比較特殊。雖然南北韓已數十年沒有發生流血衝突，但由於時至今日仍處於「戰爭狀態」，因此不像台灣只有4個月的基本軍事訓練，南韓男性則需要服兩年的兵役，因此役男長時間身處高壓環境會發生什麼事情？就是這次《D.P：逃兵追緝令》最主要鎖定的主題。 《D.P：逃兵追緝令》開場就對劇中角色和全劇圍繞的核心做出相當完整的交代描述。主角俊浩高中畢業後沒有選擇讀大學，在外打工貼補家用，直到被徵召入伍的前一天，他都還是餐廳的外送員。在一場跟消費者的糾紛中，觀眾能看見他正直有原則但又有點叛逆的性格，面對社會上的不公平能勇於向強權挑戰，但這樣的作法在軍中是否適用？ 在被徵召入伍後，即便度過前面5週嚴格辛苦的新兵訓練，下了部隊才是真正惡夢的開始。不像台灣4個月都是同進同退，大家建立起同甘共苦的同袍革命情感，韓國長達2年的軍旅生涯，期間不同梯次的鄰兵來來去去，也因為老兵與菜鳥的資歷差異，建立起嚴重的學長學弟制。欺壓、霸凌與無條件的服從，不僅讓許多剛分發部隊的新兵感到壓力和痛苦，也自然有許多像是逃兵或類似的事情發生。 結束了操勞的新訓，主角俊浩被分派到憲兵單位，並加入了負責查緝逃兵的「D.P」緝捕組，雖然比起其他在營受訓、必須面對長官和學長欺壓的士兵，俊浩除了能在有軍人逃兵時外出，平時也因為分處不同單位而享有著特權，但同時他也必須背負著跟別人不同的使命責任，從另一個角度去看見軍中的許多不合理現象。 《D.P：逃兵追緝令》第一集最後就帶給主角俊浩和觀眾一個巨大的震撼。原本確認某位逃兵躲藏旅館的他們，認為這次只是輕鬆的任務，在資深學長的帶領下兩人決定把握外出放風的機會，選擇先行前往唱歌喝酒，然而這短暫的享樂時光，最終卻錯失逮捕那位逃兵的最佳時間，發現的時候他已經在旅館燒炭身亡，這讓俊浩感到愧疚自責，並揍了那位不負責任的學長一頓。 有趣的是，俊浩雖然因為毆打同袍而被關禁閉，但因為揭發學長怠惰的罪刑而獲得長官的肯定，得以繼續留在「D.P」緝捕組，因此在第二集原本受傷的上兵組長浩烈歸隊之後，跟主角俊浩重新組成雙人搭檔，《D.P：逃兵追緝令》也在性格沉靜的「俊浩」與看似散漫卻又經驗豐富的浩烈兩位角色的配合下，以輕鬆幽默的調性正式進入追查逃兵的主線故事。 從一不小心就會睡過頭的崔雋沫、長得帥卻只會跟女友借錢的鄭賢敏，到為了照顧失智奶奶而逃兵的許治度，不僅俊浩和浩烈兩人也展現出意想不到的默契，《D.P：逃兵追緝令》第2.3.4集也結合了推理解謎、動作追逐等元素，在調查逃兵離開軍營的背後動機與去向的同時，讓整部劇兼具娛樂與內涵省思，只不過在隨著劇情進展，《D.P：逃兵追緝令》也因為軍中不為人知黑暗面的根本命題而變得越加沈重。 不管是一開始燒炭的申雨皙，或者是主角自己憲兵部隊的同袍曹石峰，《D.P：逃兵追緝令》在表面輕鬆幽默的氛圍背後，實際上則是以嚴厲現實，並能夠引發觀眾共鳴的角度，對於軍隊這個充滿缺陷且進步緩慢體制做出相當強烈的批判。到頭來，為什麼韓國會有逃兵？除了新兵難以適應跟原本生活相距甚遠的軍旅生涯之外，那些欺負人的老兵和惡學長不也是另一個主要的原因嗎？ 而追根究柢，這些人的出現扣除因為兩年兵役期所造就的學長學弟制之外，難道軍中根深蒂固的利益結構、那些為了考績升遷隱匿醜聞的上級長官，以及看著身邊發生霸凌事件卻選擇自保而悶不吭聲的旁邊者就沒有任何責任嗎？《D.P：逃兵追緝令》透過主角俊浩看見的這些不合理現象引發觀眾內心的反思，未來如果身邊遇到類似情況我們會怎麼做？ 我喜歡《D.P：逃兵追緝令》在劇中加入了「蒙提霍爾問題」這個違反人們直覺與正常思維的經典問題。就如同在這個三選一的遊戲裡，儘管主持人揭曉了一個錯誤的結果，大部分的玩家依然會因為害拍或存疑而選擇不換，導致最終錯失良機，整部劇其實是在告訴我們有時候在難以解決的困境中，與其咬牙承受痛苦，倒不如在還來得及之前勇敢做出改變，或許就能因此看到一個嶄新的世界。 人活在這個世界上，最重要的就是同情與同理心，不能光從自己的角度去看待事物，或者只以自身的利益為重，《D.P：逃兵追緝令》讓主角俊浩在結局理解這些道理，也藉此突顯出母親為了照顧兩位孩子，沒有像那些逃兵一樣選擇逃離的偉大。某種程度上，都能從中感受到《D.P：逃兵追緝令》對於角色的經營與撰寫劇本的用心，值得我們給予正面的好評肯定。 整體而言，雖然《D.P：逃兵追緝令》只有短短6集，但從韓國軍隊中屢見不鮮的霸凌悲劇出發，把我們應該抱持的態度延伸到社會任何事件之上，在丁海寅、具教煥兩位演員與優秀配樂的搭配下，從偷住汗蒸幕、假扮成男公關等追逐逃兵的過程，到最終面對自己走上不歸路的同袍，讓《D.P：逃兵追緝令》在節奏掌握取得相當優秀的平衡，無疑是一部相當好看且富含意義的Netflix短篇韓劇。