為什麼這篇敏感頭皮精油鄉民發文收入到精華區：因為在敏感頭皮精油這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者gugugee (咕咕雞)看板Aromatherapy標題[心得] 頭髮保養之最近心得時間Sat...
敏感頭皮精油 在 林芝軒 軒爺?? Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 01:22:28
前幾天染完頭髮才與朋友討論到頭皮護理！ 雖然市面上護髮資訊已經相當普及，可對於頭皮護理的推廣還沒這麼多。頭皮健康可以減少出油、掉髮，髮根堅韌也會讓頭髮更加蓬鬆，所以頭皮及髮根的護理都非常重要！ 其實與臉部一樣，頭皮的狀況也會因為生活習慣、季節…等因素而有所改變。針對偏油、偏乾、敏感…等的問題，都需...
其實我不記得我到底什麼時候開始用油按摩頭皮
大概在一年前我有漏脂性皮膚炎，頭髮很容易出油成一條一條的
那時候我覺得好痛苦~ 頭油油的感覺好像我不愛衛生>< 根本羞於見人
從hairdo爬文，試了無數洗髮精、看了醫生都不見改善
有天在芳療板爬文爬到有關漏脂性皮膚炎用油按摩頭皮，
一開始看到用油按摩時，我心想這樣頭皮不會更油嗎
但轉念一想，反正都試了那麼多方式了，不差這一個XD
就買了我第一瓶按摩頭皮的油→巨人聖油
從此，一按成主顧(誤)
這篇之前我也發過類似的文，但最近有成效~
頭皮健康很多，頭髮出現了天使光環~
最得意的莫過於身邊的親友誇獎髮(膚)質變的很好<(￣︶￣)>
順便統整一下之前的心得，算比較完整的心得(吧)
文前要來勸世一下，其實漏脂性皮膚炎改善飲食及作息(壓力)最有效果
但我就是個怪胎，一個月每天都作息規律我會憂鬱，
我一定要幾天熬夜做自己喜歡的事，然後睡到自然醒XDDDDD
才可憐了我的頭皮(根本欠巴)
--------------------------------以下心得開始----------------------------------
順序：按摩頭皮→清潔→純露
一個禮拜按摩2-3次
我的頭皮狀況
頭皮：敏感容易紅癢、易出油、壓力大時落髮嚴重
髮尾：染髮受損髮質，乾燥會打結
按 摩 油 ：
誠心建議塗油後一定要按摩加上停留(10-30分鐘)
都塗油了，千萬別懶惰不按摩阿!!!
1.巨人聖油(排毒油)：
第一次按摩時還是個剛入坑的新手，聖油花園是什麼都分不清楚
看到說明寫可以卸妝按摩頭皮就買了，
按摩完洗頭吹乾後畢，頭髮有久違的蓬鬆感
頭皮也很鬆，按完整個人都輕飄飄的~
我沒想到按摩可以這麼舒服，從此愛上用油按摩頭皮
因為太貴了，這瓶用完我就再也沒有回購。
版上的排毒油配方我覺得有同樣效果~
不過我都調不出像巨人聖油那樣好聞的味道XD 椰子油的味道太突出了
對於漏脂性皮膚炎沒有明顯的改善，想要頭皮有鬆鬆的感覺這瓶很棒。
2.荷荷巴油+精油：
當初是新手時覺得荷荷巴很好用XD 好保存又沒味道
一開始用的時候覺得不錯，直到換成的椰子油，荷荷巴油就被比下去了
3.椰子油(未加精油)：
初調油的時候，我很貪心的什麼精油都想加，但效果沒有想象中的突出
後來調作息後出油的情況改善很多，但頭皮仍然很敏感，頭皮一直紅紅的很癢
有天爬文看到有香民建議過敏的皮膚單用植物油，我想同道理頭皮應該也能這樣用
就單塗椰子油試看看，試了幾天紅癢的情況改善很多 <3
頭皮紅紅的地方也有變淡，效果比添加精油明顯。
椰子油質地很清爽，對於混合肌、油性膚質，椰子油是很棒的按摩油
不只頭皮，我也會拿椰子油卸妝，用了一個月皮膚又細又嫩~
但缺點就是椰子油太香了，單用聞習慣了覺得還好，如果加了精油味道很怪，
椰子油的味道沒辦法和精油搭:S 都是先聞到椰子油再聞到精油的香味
4.椰子油(加心靈捕手)：
心靈捕手是最近買的，因為我不喜歡大西洋雪松的味道，想說買隻複方看味道會不會好聞
點，結果打開一聞...我還是只聞到大西洋雪松的味道Orz||||||||||
雖然不愛但心靈捕手有改善我落髮的情況，
之前洗完頭浴室都是我的頭髮，撿起來都一大搓，最近撿起的頭髮的數量有變少
另外，大西洋雪松對於平衡油脂有不錯的效果，混合肌也可以塗局部易出油的位置
爬文是維吉尼亞雪松對漏脂性皮膚炎比較有幫助
這兩隻用在頭皮我都覺得很棒，若是控油大西洋雪松又更勝一籌，
但味道我都不喜歡ˊ_>ˋy-~
如果漏脂性皮膚炎很嚴重的人可以把基底油換成瓊崖海棠油(依諾菲倫)
不過要搭配其他植物油，瓊崖海棠油很黏綢不適合單用。
心靈捕手拿來加洗髮精應該也適合，只是我覺得洗髮精停留的時間太短，還是偏好用油的
方式按摩。
髮尾：
比其嬌嫩的頭皮，髮尾很好解決
雖然之前受損的很嚴重，我單用一個禮拜橄欖油後乾燥打結就改善了
如果不是很乾，椰子油也很好的護髮油，但受損嚴重(特別是乾燥)橄欖油會比較夠力
我自己是洗髮前按摩，我自己試過，我洗後頭髮擦油會吃不進去
也有人是洗髮後擦，看自己髮質需求，試過後才知道什麼是適合自己的
有時候沒按摩洗完頭後，會用浴盆裝水+醋(15:1)護髮~
頭髮也會滑溜溜的^^
清 潔 ：
清潔用品成份越單純越好
平常沒按摩用最近很燒的手工皂洗，
用油按摩後的頭皮我覺得比較難洗，會先用洗髮精洗一遍後再換手工皂再洗一遍
我自己是洗兩次就會洗乾淨，清潔次數看個人和油吸收的層度，也可以洗到3次
反正要洗乾淨就對了XDD
純 露 ：
德甘：針對敏感/換季時用，德乾舒緩過敏的效果十分卓越
大西洋雪松：
跟精油一樣，針對落髮效果很好，還沒拿到心靈捕手前我先用了大西洋雪松純露
洗完頭後噴一噴，掃房間地板時頭髮的量有變少，但是大西洋雪松純露好～臭～><
和精油的味道不同，有股臭酸味，因為太臭了，噴完髮量少的地方後，我還會再補噴玫瑰
壓味道...但依悉還是聞的到那臭酸味...
除非落髮很嚴重，不然我會改用精油按摩QQ
玫瑰純露：
香香的聞起來很開心，味道散的快，效果也不如植物油
青絲純露(惜息香)：
味道好聞很舒壓，效果一般般，但有預算還會想回購
以上~
有問題都可以問我~
也歡迎大家分享自己的心得>/////< 一起努力有一頭美麗的秀髮<3
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.46.227.99
推 bluehiei :感謝分享～我也深受脂漏性頭皮困擾中～明天開始來試 10/12 03:09
脂漏性頭皮除了用油，飲食/作息都相當重要，作息飲食都調好了用油是事半功倍
如果只是用油但作息不正常，用油的成效可能會不如自己預期(自身經驗)
調好作息後，也需要一點耐心和毅力調回來~
(我開始頭皮按摩到現在至少半年了，頭皮才慢慢回復正常)
慢慢來不要急，給油一點信心，之後就能慢慢體驗膚質的變化
之前我脂漏性頭皮最嚴重時有用過這個配方：
伊諾菲倫油10-20%+金盞菊浸泡油+迷迭香精油(3%)
b大可以查查伊諾菲倫油的資料，伊諾菲倫油調理發炎的皮膚及回春都有不錯的效果
PS.我半夜打文章是脂漏性頭皮最不好的示範(￣ε(#￣) 好孩子不要學~
(原PO目前動態：自己打臉中)
推 xavierak :感謝分享!!請問椰子油卸妝的配方是?直接單方按摩嗎? 10/12 07:25
其實我有很多瓶在浴室裡XD 臉有兩瓶；頭髮有三瓶(頭髮的有時也會拿來按全身)
臉的部份，一瓶植物油單用；另一瓶依自己的需要加精油
卸妝都是單用植物油不添加精油，可以依自己膚況另選適合自己的植物油
現在轉秋冬了，混合性皮膚可以改用純橄欖油或是1:1和椰子油混合使用
最近單用椰子油臉頰的油吃很兇XD 有時會稍嫌不夠力
推 facatess :謝謝完整分享(偷抱)>//////< 10/12 10:13
>//////////< (抱回去)
謝謝f大每次都很有耐心看完我落落長的文章www
推 facatess :這篇好完整!目前頭髮都還是亂買髮油/防掉髮精華液 10/12 10:21
→ facatess :(擦在頭皮稀疏的那種) 我要全改成純露/植物油了 10/12 10:22
我現在房間還放著很多之前看人家大推就亂買髮油(精華液)，
大多都是一塗上去頭皮痛的不得了Q^Q 馬上打入冷宮(怒) 沒用就算了，還貴鬆鬆
只是頭皮敏感的話單用植物油/純露 頭皮明顯感受比較不刺激，好不好用頭皮會說話(咦?
頭皮敏感又有落髮問題推薦植物油按摩完洗淨後→噴大量大西洋雪松純露
雖然大西洋雪松很臭.....(捏鼻)
推 asdsasd :感謝分享!! 想問原PO覺得最好用的按摩油是哪種呢? 10/12 10:34
我覺得不能直接定論哪個最好用，季節/膚況的不同 適合的油也會不同
只要選到適合自己當時膚況的油，就是好油的，這部份是需要自己調整及感受的
不同季節好用的油也不同，像是我冬天卸妝時很愛橄欖油，夏天覺得太厚重就投入椰子油
的懷抱。 脂漏性頭皮時伊諾菲倫油是救星，脂漏性改善後單用植物油反而比較適合
好不好用都是變動的，非固定
推 jingl :推一個，手刀買椰子油去 10/12 11:46
快冬天了，要注意椰子油凝固的問題~ 冬天要保持液態的話要另加別的植物油
不過目前還很熱(望向溫度計)，暫時還不會有凝固的問題
※ 編輯: gugugee 來自: 114.46.183.52 (10/12 13:18)
※ 編輯: gugugee 來自: 114.46.183.52 (10/12 13:23)
推 xavierak :謝謝回覆~ 10/12 13:53
推 likeblue :好棒的分享 ，我也想要按摩完頭輕飄飄的感受^^ 10/12 14:07
推 mandy0813 :謝謝妳的用心分享！^^也要來試試！ 10/12 17:59
謝謝大家不甘嫌>////<
一起假右~ 讓美美的頭髮都有天使小光圈^^~
推 lulami818 :巨人聖油保養頭髮好用+1 10/12 19:00
巨人聖油卸妝也好用XD
推 violetnic :脂漏真的好討厭T^T 好詳細的分享謝謝妳 10/12 23:38
推 PoorPCC :脂漏真的好痛苦.之前用過油按摩頭皮,但沒停留.改天再 10/12 23:49
→ PoorPCC :來試試看.謝謝分享~ 10/12 23:49
加油!!!! 可以一個禮拜先按摩2次看看，如果有長痘痘用指腹按就好
沒有痘痘可以用輔助功具按一些在頭部的穴道，也很舒服
推 Innes :請問你椰子油是什麼牌子？ 10/13 14:23
NUTIVA 奇蹟牌
※ 編輯: gugugee 來自: 114.38.36.164 (10/13 15:03)
推 dorayhc :早上睡醒頭髮都好油!!不會癢~我應該很需要保養頭皮吧 10/13 16:06
推 dorayhc :下次買個心靈捕手好了~~希望頭髮會多多哈哈 10/13 16:10
d大容易出油的話枕頭套要常換哦~
針對出油心靈捕手蠻不錯的，但我不確定他會不會幫助長髮XD
常按摩多少可以刺激頭皮的毛囊，至少長出來的頭髮會比較健康:)
推 SunnyCookie :脂漏痛苦+1 也有用伊諾飛輪+精油 可是沒有按摩 看到 10/13 19:23
伊諾菲倫要加其他植物油，這樣才好推^^
→ SunnyCookie :原PO分享才覺得當頭棒喝 油都滴了 怎麼不按摩 冏 10/13 19:24
我自己是邊塗邊按摩，這樣油就不會一直流下來，按起來也覺得比較輕鬆
塗的差不多的時候之前的油也開始吸收了，就可以去做其他事停留
S大有空可以自己體驗看看有按和沒按的差別:)
→ SunnyCookie :可以請問原PO用什麼手工皂洗頭嗎?謝謝>< 10/13 19:24
手工皂我是跟芳療工作室買的
油性頭皮洗髮皂選中/油性的會比較適合，通常賣家都會寫出這款皂適合哪種膚質
上面幾篇(#1ILh_OTg) 就有大家的推坑文囉XDDDD
推 asdsasd :謝謝原po回答!! 10/13 20:19
不客氣>/////<\~/ 很開心有幫到忙
推 ka7 :脂漏人感恩推!已光速購入椰子油 按摩後頭皮好清鬆 10/13 20:28
按摩頭皮是享受阿>///< 常用腦的話頭皮可以常按，比較不容易頭痛或昏沉沉的
→ ka7 :接下來想嘗試搭配大西洋雪松 請問精油和純露先入手 10/13 20:30
→ ka7 :哪一種比較好呢? 10/13 20:31
我覺得精油比較好喔，純露用噴的如果是長髮有些地方不好噴><
精油稀釋至3-10% 建議不要調太高
我自己是頭皮已經穩定了才開始用純露噴頭皮 補強一下XD
推 pommedeterre:感謝分享!! 10/13 21:19
不客氣唷~^/////^
※ 編輯: gugugee 來自: 114.38.36.164 (10/13 22:27)
推 miga808 :用椰子油＋精油、按摩完，準備等等洗頭去! 10/13 23:05
→ miga808 :我是細軟髮、易出油、會癢癢，懷疑自己也是脂漏一族 10/13 23:06
會癢癢的可以用看看德甘，頭皮可能比較敏感，換季/作息都可能會影響
是不是脂漏還是要看完醫生才能確定XD
推 ptter56 :謝謝分享：D 10/14 13:23
推 qi3qi3 :之前用過植物油按摩頭皮感覺不錯，但沒有毅力XDD 10/14 16:49
→ qi3qi3 :今天再來試試好了！謝謝分享~ 10/14 16:49
一開始是我頭髮不健康才做的這麼勤~ 久了就習慣了@@
久了發現按摩頗舒服的XP
推 chouly :感謝 看到這篇超多疑惑都解完了 推! 10/14 18:43
不客氣^^
推 jingl :現在我是用向日葵油加大西洋雪松和迷迭香各一滴 10/14 21:48
→ jingl :但是因為按摩後洗頭很麻煩所以後來就作罷@@ 10/14 21:49
→ jingl :等向日葵用晚我再去買nu牌的椰子油好了(心癢癢 10/14 21:50
→ jingl :剛剛頭皮按摩完，在洗澡的時候用香皂和洗髮精輪流洗 10/14 23:45
→ jingl :了四次，但是頭髮吹到快乾時又覺得有一撮頭髮是油的 10/14 23:46
→ jingl :然後我去洗了第五遍Q_Q頭皮按摩要洗好多次喔... 10/14 23:46
請問j大有按摩嗎@@
我自己的經驗是有按摩+停留的話，洗頭前油已經有吸收，大概洗兩次就乾淨
如果有按摩也有停留還是不好洗，那就減少油的量吧
我自己覺得次數比用量還重要
※ 編輯: gugugee 來自: 114.46.231.17 (10/15 00:06)
推 jingl :喔喔 了解了，那我要減少用量才對@@ 謝謝^^ 10/15 00:20
推 chun0602 :我頭皮蠻敏感的~有時油又臭,嚴重還會長痘狂癢癢 10/15 19:36
→ chun0602 :這種比較適合哪種?原PO能推薦嗎?現在好想手刀買阿!! 10/15 19:37
我前陣子頭皮敏感的狀況跟你很像，長痘又癢，我單用椰子油一段時間後頭皮才慢慢穩定
我試過敏感時植物油加精油，頭皮會覺得有點刺激XD
所以變成把頭皮顧到穩定後才開始使用有加精油的植物油按摩
另外頭皮敏感德甘純露也很好用，洗完頭噴一噴再吹頭髮+癢了就噴
德甘純露止癢效果很好喔。不過味道就看個人能不能接受，我是滿喜歡的啦:P
→ chun0602 :可是孕期中~生完再來保養頭皮>////< 10/15 19:37
→ chun0602 :目前打算筆記椰子油+大西洋雪松~~ 10/15 19:40
我不確定大西洋雪松孕婦適不適合說XD
我自己對懷孕用油比較保守，建議可以問看看專業芳療師及比例:)
推 s851342002 :請問橄欖油是哪個牌子?謝謝! 10/15 22:09
我外用是用olitalia，外用用量大買比較便宜的~
內用/漱口橄欖油→芳療家 olitalia漱起來我覺得油味蠻重的，不愛:(
※ 編輯: gugugee 來自: 114.46.220.245 (10/15 22:36)
推 chun0602 :謝謝推薦~~那就先從椰子油開始!我打算生完再來保養:D 10/16 00:26
推 prokreyyh :好仔細!!感謝分享~~但我最近常常加班作息很難調 10/25 17:47