今天教育單元，邀請三貝德108課綱專家 張財銘博士來到空中，談談「史上最大教改」的108新課綱。三貝德數位文創成立於2006年。相信教育有著改變每個人命運的力量。創建有效的學習方法，更能引領人類社會的進步與改變。三貝德秉持著：用心做教育，用科技做翻轉之企業精神，以突破性的創新技術、全球性的戰略佈局，致力於數位雲端課程系統的研發。並積極開發個人化行動學習，透過虛實整合，成功賦予數位學習新定義、新指標；並迅速發展成為華人雲端學習服務產業之標竿企業。

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◎內容介紹
這次108新課綱是「史上最大教改」，以往台灣升大學主要管道包括繁星推薦、個人申請、考試分發制度；其中個人申請占51.64%，教育部目標是提升到70%至80%。不過，個人申請制度實施以來有不少障礙。首先，口試或面試時間只有20到30分鐘，比較難問出學生程度，通常面試官會根據書面審查資料找出特別之處提問，而且打「安全牌」居多，往往口試或面試成績差距很小。

其次，在現行制度下，學生只有35天準備書面審查資料，由於時間不足，甚至有公司專門製作書面審查資料，導致看起來大同小異，因此台大、成大、政大等頂尖大學依舊喜歡用考試分發制度來篩選學生。根據108課綱架構，新型學測採用新型考試方法，教材比以前大幅減少，例如國文科參考書厚度少了3分之1到一半，意味著學校課程變簡單，但新型學測為了提高鑑別度卻變難，中間的差距形成補教新商機。此外，在108課綱的架構下，未來學生每個學期都要上傳成績與作品，造成每個學期都要顧成績；在多元選修課程也啟動差異化學習，代表未來每位高中生的課表都不同。

三貝德數位文創主要營運為銷售自行研發幼兒、小學、國中、高中的K-12數位學習內容產品，擁有豐沛的名師資源、技術資源、研發能量及完整的銷售系統，也讓線上學習教材「升學王」系列廣為知名，包括「升學王先修」(4-6年級)、「升學王國中」(7-9年級)及「升學王高中」(10-12年級)等。

◎三貝德數位文創
三貝德數位文創成立於2006年。我們相信教育有著改變每個人命運的力量。創建有效的學習方法，更能引領人類社會的進步與改變。一直以來，三貝德秉持著：用心做教育，用科技做翻轉之企業精神，以突破性的創新技術、全球性的戰略佈局，致力於數位雲端課程系統的研發。並積極開發個人化行動學習，透過虛實整合，成功賦予數位學習新定義、新指標；並迅速發展成為華人雲端學習服務產業之標竿企業。

【把優化系統當作目標】

上個月剛完成姿勢跑法 level 1的教練認證課，這是第五次由我個人主講，但卻是在台灣的第一次。之前大約有一半的跑步愛好者參與，這次卻9成都是教練或有意教學者，包括婦產科醫生、政大EMBA跑步教練、健身房教練、鐵人三項教練、跑步專職教練……等。看到他們特意來學習與進修，讓我對Pose Method這套訓練與教學系統興起了更大的責任感。

昨天看到 山姆伯伯工作坊 在臉書上分享這一句話：「一套系統有很多『眉角』，若不想埋進去訓練與思考，再怎麼好的『系統』都跟你擦身而過，始終沒辦法『內化』。」

我覺得說得極好。目標選好之後，就應把大部分的時間放在優化系統上。藉由不斷學習、練習、複習來內化一套系統。把優化系統當作目標，而非社會定義的成功或…數字。

我們很容易把「量(數字)」當作目標，或把目標看得太重要了，變成「為求目標不擇手段」，所以訓練會快樂不起來。

關於「擇手段 (選擇系統)」，有些人會想太多、學太多(套)，反而學得不扎實。因為培訓教練的關係，接觸不少系統，真的沒有最好的系統，只要先選定一個(擇一手段)，然後鑽進該系統去訓練、去思考優化的方式，就能逐步成長。如果把時間花在接觸很多套系統(很多手段)，但都沒有去練、去優化，反而會學不到扎實的東西。

山姆的比喻很好：「先把一把『刀』磨利，磨利的過程中會遇到很多狀況，藉由解決狀況來更熟悉這把刀的應用及調整，同時累積用刀的經驗。」

Pose這個概念就像一把美麗的刀，但只把刀磨亮或只懂得欣賞這把刀的美，不見得能在實戰現場展現出實用的武技。配合這把刀的武技需要練習。過去都是靠教練自主去練習，然而從今年開始Pose Method的教練培訓課程由「跑步學堂」主辦，未來會設計後續的實習與內訓機制來協助教練進修與交流，目的就是希望有一個官方的機制來幫助教練內化與優化，磨利Pose這個獨特的概念(這把獨特的刀)，並學習在實際教學與訓練現場的應用方式(用刀技巧)。

我自己在研究練理論與訓練法的過程中，已逐漸把自己的知識系統KFCS分成「練心」、「練體能」、「練力量」與「練技術」四大類。過往大家習慣從「體能」的觀點來練跑步，而「姿勢跑法（Pose Method of Running）」則是強調從「技術」的觀點來看待不同課表，例如從新詮釋間歇、長距離與配速區間。姿勢跑法的Level 1 課程是強調跑步技術，透過「Drills」來幫助學員們提升對於跑步技術的知覺；Level 2 課程則是在學習如何透過訓練計畫來提升技巧和速度，目的都是透過培訓教練使更多跑步／訓練愛好者能有機會感受到姿勢跑法帶來的好處與改變。

技術位於所有訓練的最高層，這也是為何羅曼諾夫博士會如此重視技術的原因，並非是只練技術，而是心志/心智、體能與力量都要有足夠的基礎，才足以長期支撐優秀的技術被開發出來。換句話說，無心訓練、體能不足、力量太弱或不平衡，優秀的技術是練不起來的；但另一種情況是有些人充滿訓練熱情、體能充沛、力量強大，但運動表現卻一直受限，這種受限很多人會把目光放在基因、身材、肌纖維比例、天生決定論這種無法改變的因素上(例如最大攝氧量不高、血紅素不足)，但如果懂得Pose Method，就可以重新把目光放在可以改變的技術上，並找到訓練更深層的樂趣與自己新的極限。

極限，是自己的心所想像出來的。透過學習，可以有新的想像，並重新定義自己的極限，該極限不只是成績與運動表現而已，還有自己對該運動的理解程度，心智的理解程度是底層基礎的開發工作(Development)，對該運動理解得愈深，熱愛它的程度也愈高，未來的潛能限制、你的竅門也將被擴大。

#PoseMethod
#KFCS

《青年外交官》#國中冬令營 #英文導覽教學
如果露西今年讀國一我一定會幫她報名這個提升英文與在地視野的冬令營，學習用英文介紹台灣這個美麗的寶島，我自己有 #中英文國際導遊領隊證照，也曾帶過對台灣很感興趣的外國人遊台灣，那種成就感與驕傲是非常難忘的，這是個讓世界更了解我們的方式，透過導覽可以讓來台旅遊的遊客更深刻認識台灣，進階地提升台灣的國際知名度，不過首先要先學會如何介紹，這個營隊除了強調提升英文口說，還有導覽技巧與公眾演說能力，都是現代孩子所必需的!

明年寒假的兩個主題梯次分別為「歷史台北篇」（01/30-02/02）與「港都高雄篇」（02/04-02/07），由長期在第一線面對旅客的專業導覽員直接帶領青年學子走訪名勝景點，以全英文環境學習相關歷史文化與故事，訓練孩子公開演說的技巧，並搭配新奇的青年旅館住宿體驗，讓孩子同時耕耘「在地化」與「國際化」兩種人文素養。

⭕️專業師資
由政大外交系畢業、擁有台灣官方英語導遊執照以及四年英語導覽經驗的教師授課，不只在民間交流上有豐厚基礎，更有來自學術單位的紮實訓練，幫助孩子認識台灣，從小培養國際觀。

⭕️景點走訪
在專業導覽員的示範解說中，孩子能更深刻體會現場導覽的節奏以及氣氛掌握的重點，並學習觀察景點的每一個小細節，延伸出自己的觀點與故事。

⭕️全英環境
學語言最怕沒有機會練習，本次營隊將以全英文進行，從專業用語、生活會話到日常閒聊，讓孩子彷彿置身異國文化村，藉由與外籍師資每一次的聆聽、開口與對話，快速增進英語口說能力。

⭕️住宿體驗
四天三夜的營期，將在外國旅客下榻率最高的青年旅館舉辦，不僅能讓孩子一睹自助旅行的面貌，豐富生活想像，另外也督促學員間互助交流，培養團隊合作精神，更訓練獨立自主能力。

➡️對象: 國一至國三學生
➡️人數: 每梯次限額24名學員
➡️時間:
歷史台北篇 01/30 (四) ~02/02 (日)
港都高雄篇 02/04 (二) ~ 02/07 (五)

台北:
➡️室內授課地點: 台北市中正區重慶南路三段38號
➡️室外授課地點: 萬華區、中正區一帶
➡️住宿地點: 悠逸行旅 Uinn Travel Hostel
高雄:
➡️室內授課地點: 高雄市三民區博愛一路287號10樓
➡️住宿地點: 紙飛機青年旅館 PaperPlane Hostel
➡️室外授課地點: 西子灣一帶

🥳 粉絲優惠 🥳
營隊原價 NTD$19,000，兩人(含)團報$16,000，若使用仙娣優惠碼 《Sandy88》，報名時可直接折 $1,000 !
優惠價 $18,000，團報$15,000

電話：0905-320-571 (吳小姐，週一至週五11:00 ~ 20:00)
電子信箱：meetupformosa@gmail.com
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Meet Up Formosa 遇上福爾摩沙

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