|Spark Light 工作坊|
📍|主題|
▫️ 長短期目標之調整與改善
📍|LHS的目標調整範例|
▫️ LHS 小編曾因參加會計師公會的講座,進而對會計師這個職業抱有很大的期待和憧憬,因此暫時把臺大/政大會計的優先順位放到臺大國企前面,而國企和會計在高中學科上的需求是差不多的,轉換成本不...
|Spark Light 工作坊|
📍|主題|
▫️ 長短期目標之調整與改善
📍|LHS的目標調整範例|
▫️ LHS 小編曾因參加會計師公會的講座,進而對會計師這個職業抱有很大的期待和憧憬,因此暫時把臺大/政大會計的優先順位放到臺大國企前面,而國企和會計在高中學科上的需求是差不多的,轉換成本不高,只是備審的內容和需要的特色有一些差異,小編當時就優先做會計系的備審資料;但想不到五選四學測新制下,臺大會計的超額篩選分數超過國企,一階被刷掉的情況下讓小編冷靜下來重新思考,同時申請政大會計的備審、面試過程中,小編發現會計所需要的人格特質其實和自己是頗不符合的,因此最後還是以國企為最優先目標。
📍|短期目標沒達到成效怎麼辦?|
▫️ 有時候我們執行目標的過程並不會總是這麼順利,若短期目標持續沒能完成、一下就完成了,或者結果離預期有段距離,表示我們目標的設立上出了些問題:
1. 目標設立的過高過難,能力還不足以達成。
2. 目標設立的過於簡單且沒有挑戰性,對長期目標沒幫助。
3. 努力程度沒有符合目標的難度。
4. 目標設定的時間點過於緊湊或寬鬆。
▫️ 找出可能的問題後,應著手解決:
1. 重新評估自己能做到的範圍後,降低目標難度,但難度不應低到不用努力就能做到。
2. 低難度目標通常拿來激勵自己用,應酌量使用,並提高部分的目標難度。
3. 設立目標但仍然沒有努力當然會失敗,應了解完成這個目標需要付出多少,並努力實踐。
4. 如果目標的合理性是正常的,但還是沒有成效,很可能是時間點的問題,若發現某些目標自己總能提早完成,可以調整時限;若常常做到超時,那麼則需要多給自己一些時間。
📍|發現短期目標對應不到長期目標|
▫️ 若短期目標和長期目標沒有足夠關聯性或合理性,那這整個從長期對應到短期的計畫其實就很像空殼,而以下可能是短期目標沒有對應到長期目標的舉例:
1. 想要考上的科系需要國文頂尖,但短期目標著重在加強外語能力。
2. 指考已經剩下3個月左右,想要考上台大國企,指二模的數乙目標卻是80分就好。
3. 欲從事的職業最看重證照的考取,但都只顧著應徵實習、增加工作經驗。
▫️ 在這些情況下,應該重新審核完成長期目標究竟哪些部份是最重要的,優先解決這些短期目標。
📍|發現先前長期目標其實不適合自己|
▫️ 長期目標本來就不是訂了就不會改變的東西,我們的興趣、能力、認知、視野、環境會隨著時間改變,這些都會影響對未來的期望,若發現先前的長期目標不適合自己,建議尋找新的長期目標,並衡量目前為了這個目標進行了多少投入,這些投入能不能利用在新的目標上,還有改變目標的機會成本,當改變目標帶來的效益大於背後的機會成本時,就應該轉換目標,否則一直做不適合自己的事情會很痛苦,時間拖得越久,改變的成本就越高。
📍|LHS的小結語|
▫️ 這是系列文的最後一篇了!謝謝大家看到這邊,也希望這三篇的長短期目標的設立、實踐與調整參考能給大家帶來幫助,希望每個人都能找到適合自己的長期目標,並成功完成它!
📍|編者|
▫️ LHS 小編
▫️ 有問題的朋友底下留言,小編會回覆你!
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政大會計系分數 在 Su Shop Facebook 的精選貼文
《想要成功,你得「尊重現實」又「昧於現實」》
我在過去的文章中曾經提過,因為小時候功課不好,父親給了我很大的心理壓力,讓我的童年一直到小學四年級結束前,某種程度上可以說過得十分不開心。
好不容易從五年級開始,升到一個比較「差」的班(那時我們班導師常說,我們班前幾名的同學不要太開心,因為我們班的第1名,是隔壁班的第5名,其他同學就更不用說了),我第一次就考了全班第3名,從此信心大增,後來無論升上國中還是高中,都維持在班上第3名或第5名,升大學的模擬考甚至考過全校的第3名。
眼看著進台大唾手可得,結果我卻考了一個想像不到的低分,又因為家庭因素只能讀國立大學,便照著分數填,進了政大哲學系。大一一整年想著轉系和考轉學考,所有努力卻又全吿失敗,我心中的痛苦指數升到了人生最高點。
面對這樣子的挫折和打擊,我是怎麼走過來的呢?
我認為,走過來的方法和心理調適,在於我一方面「尊重現實」,一方面又「昧於現實」。
尊重現實方面,我「尊重」這個社會的主流思想,「同意」如果只是哲學系畢業,的確找工作會非常不容易,社會大眾的偏見就是容易認為我們「不具備專業的工作能力」。
於是,我開始參加社團、擔任幹部、成為社長、辦大型校際活動、承辦教育部的全國流行音樂大賽、參加中英文演講比賽、擔任海外華裔青年返國研習團輔導員、甄選青年友好訪問團代表國家出國表演訪問...。
大四畢業時,靠著這洋洋灑灑的履歷,以及在活動中培養的外語能力、運籌帷幄能力、溝通能力...,我非常有信心,只要我去面試投履歷,一定能進入類似像P&G、IBM這樣的國際級公司,當時與我一起參加那些活動的朋友,基本上都是這樣的路徑,也都走得一帆風順。大學3年的努力下,找工作已經不是我擔心的事情了。
在尊重現實的同時,我又「昧於現實」。
昧於現實的點在於,當時無論參加任何活動,在我內心的第一個聲音,都是「人家這種活動,都會只想找台大的,或者是要法律系、會計系、企管系、新聞系、外語系、資工系、機械系…的同學,誰會要哲學系的我呢?」
但我一咬牙,昧於現實,完全把這些負面思想拋在腦後,先去申請再說。
我那時「厚臉皮」地靠一個中心思想支撐著我:「用不用我是你的事,要不要申請是我的事」。結果我當時的負面思考全部是多慮,很多活動的主辦人都願意給我機會,也讓我的能力不斷提升,又進而獲得更多更好的機會。
這類似的「昧於現實」,還體現在我後來去申請韓國弘益大學的教職。用膝蓋想都知道,對方應該會比較想錄取過去履歷是中文系畢業的、或教育系畢業的、會講韓語的、或者本來就住在韓國的。
但我一樣昧於現實,先去面試再說,結果以非相關科系畢業、不會講韓語(那時韓語能力幾乎是零)之姿,打敗其他25名強大的對手、跌破一堆人的眼鏡,獲得在弘益大學教授中文的資格,並且一待就是7年,每個學期都獲得學生4.8分以上的評價(最高分是5分)。
之後我的人生,一直就是靠著尊重現實和昧於現實,為自己打下一個又一個的江山,做出一次又一次的突破。
其實這個「昧於現實」,可以說就是NLP(神經語言學)裡頭的「換框思考」,跳脫既有的、別人所賦予的框架,自己打造自己的框架,並且在那個框架中稱王。
我認識的另一個人,也可以說是所謂的「換框高手」,那個人就是我的哥哥,現為成功大學教授的鄭匡佑。
鄭匡佑在台灣的求學時期,交女朋友非常不順利,總是遇到喜歡的女生有男朋友(這非常正常啊),或者女生不喜歡她。即使他一路建中台大,體育又非常好,應該是要受女生喜歡的啊!但事與願違,一次又一次地遭受打擊。
他曾經在無人時仰天長嘯,痛苦地問上天:「老天啊,到底是為什麼?我只是想要像一個普通人一樣,好好談一場戀愛,你為什麼就是不讓我實現這個夢想呢?」
其實,身為他弟弟的我,作為旁觀者,完全知道他喜歡的女生為什麼不喜歡他?!這主要是因為他沒有用對方法、在喜歡的女生面前比較放不開、沒有善用大數法則。還有一個社會現實的框架:他的身高太矮(我168公分,他比我更矮)!
在許多女生,特別是年輕女生,都把身高不到170公分的男生視為「某種程度的殘障」這種氛圍底下,他的方法不對、心態又不強大,當然是一路挫敗。(他當時如果有看過我的書,必定能少走許多愛情上冤枉路。想看我的書?請自行在博客來上搜尋鄭匡宇)
結果,大家知道他是怎麼「換框」的嗎?
有一天,他忽然想通了:「原來我根本就不是一個普通人,所以怎麼可能像普通人一樣談平凡的戀愛呢?」
從那天開始,他自詡為「非普通人」,開始用完全不一樣的心態和策略來接近他想認識的女生,結果就是:交往的第一任女朋友身高172、後來還在密西根安納堡大學唸研究生時吸引到當時華人圈人稱最美高中生的小妹妹、讀博士班時交過日本籍的女朋友,現在也和我的台灣籍嫂子結婚生子。
各位看看,換框之後並採取正確方法的效果有多強大!
於是,如果你現在也覺得很抑鬱,覺得諸事不順,那麼「尊重現實」、「昧於現實」、「採取行動」,也許就是你該採取的策略!