【 維琪夫人信箱 】我的小孩怎麼一上小班就暴躁易怒？

小絲瓜媽媽：
Hello V媽～不好意思打擾妳，但我最近遇到一個很大的挫折，真的找不到任何方法，每天都覺得好挫敗，所以想來詢問妳，不知道妳能不能給我一點方向，謝謝。我有兩個兒子（小二跟小班）弟弟小絲瓜本來就是脾氣比較拗，又很ㄍㄧㄥ的人，雖然本來就會常常因為他的情緒問題而發生親子衝突，但我都認為是我自己太易怒，沒有好好同理小絲瓜，或是幫助他冷靜，所以我一直在調整我自己。可是自從小絲瓜開始上幼兒園之後，在家的情緒問題反而開始變得更嚴重。下面我整理了幾個小絲瓜的狀況：

1. 非常易怒，如果遇到不合他心意的狀況，不會選擇先跟哥哥或家人說，會直接生氣。

2. 不講道理：例如原本計畫講3本故事，但因為時間太晚了，我只講了兩本，但他卻不能接受，一直吵著「我就是要講那本⋯⋯」

3. 丟東西、推家具、拍桌子或牆壁：生氣時會做這些舉動，也會跑來一直推媽媽。

4. 拒絕冷靜：媽媽跟他說，生氣是正常的，大家都會有生氣的時候，但我們先去冷靜一下，再來一起解決你的問題，他會說他不要

5. 拒絕接受協助： 媽媽想陪他一起冷靜，或是陪他一起想辦法，他會說「不要」或是「不要跟我講話」。

我知道當小絲瓜在那個情緒時，要先安撫他的情緒，再來跟他溝通。但是，當他拒絕冷靜，又開始一直丟東西那些舉動時，我真的不知道該怎麼處理？折騰到最後，他比較冷靜了，當我想跟他討論剛剛的情況，他會裝作什麼事也沒有發生。對於剛剛自己的所作所為都不承認。V媽～～我真的不知道該怎麼辦，但是這樣的情況，每一天都會發生，我覺得好挫敗、好沮喪。現在會變成我會擔心不知道什麼時候他又會突然耍脾氣，然後上述過程又要再來一次。有時候心裡都在想，小絲瓜是不是生病了？

V媽：
小絲瓜媽媽，別急別急，穩住，其實你已經超～級～厲害的了！因為你在描述過程中，看得出來小絲瓜媽媽你很會自我覺察、自我調整、甚至自我改變，這真的是很困難的一件事。當我們大人有所覺察開始，意念就會轉動，孩子自然會被慢慢牽引到被教養的流上，給自己也給小絲瓜一點時間慢慢調整。

小班的小絲瓜，應該是三四歲左右的年紀，我們在以往的講座裡有提及過三歲的自我入住（這裡的年紀之分不是固定而是因人而有些許不同）。三歲以前的孩子，大人叫他“底迪”，他會自稱自己是“底迪”，常會說“底迪要這個、底迪要那個”，這是很正常的。慢慢的，三歲左右，孩子開始會說出『我』這個字，這是很重要的第一個里程碑！接著，他的『我』會像氣球一樣呼呼呼地漲大，四歲時這自我氣球漲得好大，他的情緒也會起伏變大，開心時超級開心、生氣時超級生氣、傷心時超級傷心、興奮時超級興奮.....變成我們大人所說的『脾氣比較拗，又很ㄍㄧㄥ』。但想想，多美的四歲呀，不是嗎？

另外，小絲瓜媽媽你有提到『自從孩子開始上幼兒園之後，在家的情緒問題反而開始變得更嚴重』，其實這很正常....不管哪個年齡層的孩子在進入一個新環境時，都會有些許情緒上的壓力呀，幼兒園、小學、中學甚至求職都是如此，想想一個三四歲的小班小孩，他在學校可能要面對更社會化的要求、同學之間的相處等等，這些對小班的小絲瓜來說，都是種種的情緒壓力呀！但是在學校要社會化的練習不能大發作，這些被壓抑的情緒怎麼辦？最簡單的方式就是 爆發出來 或是 抒發掉。

與其說，小絲瓜突然爆發情緒，不如說是他本來就一直在累積這些情緒，累積不了就砰的爆炸，他自己也在擔心這無法控制、無法面對的生氣炸彈吧。話說回來，小絲瓜真的好乖，他乖到努力壓抑自己的情緒，真的忍不住了，只好回家一次大傾倒。家，是他安全的堡壘呀，他知道不管你們再怎麼生氣，家人永遠會支持他、愛他，他很放心地展現他的易怒、拒絕冷靜、丟東西、推家具、拍桌子拍牆壁、甚至推你，他知道你們好愛他啊。不知道小絲瓜媽媽以前有沒有跟你愛的人生氣過？家人、男朋友、老公都行，當你很生氣很生氣的時候，對方說想幫助你、想陪你，你有沒有過更生氣的說『不要！你走開！我不喜歡！你很討厭！』之類的話，其實想想，這不是“拒絕接受協助”，而是一種很微妙的“情緒撒嬌”啊。別把這種拒絕掛心上，小絲瓜超級愛你、他也深深知道你們好愛好愛他！

當然，對小小孩來說，這些被壓抑的情緒也能用很多方式被抒發出來呀～
1. 按摩與擁抱：
這已經是老生常談了。按摩，很重要，不能用手就用“慢慢刷”，選擇適合的刷毛，慢慢的，由上往下緩緩地幫孩子帶走不舒服的情緒。

2. 自由遊戲時間：
這自由遊戲時間實在很重要，不受拘束好好出去玩，挖土、挖沙坑、玩水、盪鞦韆、溜滑梯，自由遊戲可以幫助孩子丟出那些承受不住的情緒炸彈。有看過公園裡一次又一次的溜滑梯的小孩嗎？10次、20次、甚至上百次，一次又一次的安靜著魔式的溜著或盪著，這寧靜、重複的歷程就是在抒發情緒，千萬別打破孩子這神聖的自我療癒時刻。

3. 大自然與大紙作畫：走走步道、光腳丫踩踩草皮、放放風箏、隨意在大自然裡亂跑亂跳亂叫，用想的就好輕鬆自在了，孩子也是。如果平時在家裡，可以準備一大張紙，用顏料用各式手邊媒材都可以盡情玩畫，把生氣用力畫出來、再幫生氣炸彈化妝變成氣球大美女....大紙作畫重要的是情緒抒發的歷程，不是美麗的作品結果喔。

最後最後，提醒小絲瓜媽媽，在孩子情緒大爆炸的時候，先別急著安撫他的情緒、也別急著跟孩子講道理，當下，第一件事也是最重要的事絕對是『安撫你自己的情緒』！穩住你自己的情緒，再不會被他拉進生氣漩渦裡！

祝福小絲瓜一家人～～V媽

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感恩蛋殼上裂縫的存在，因為有裂縫，光才能走進來～
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兒童節我們扛著已睡覺的孩子們回家應該很盡力的意思對嗎？😝

咪咪學校發了一個風箏🪁
咪咪假日天天說要去放風箏
今天帶他們去放風箏
爸爸很努力示範給孩子們
所以自己拿著跑
結果⋯⋯⋯
老公在跑我覺得超級好笑
好像是個傻逼😂😂😂😝

我就跟他說你這樣很像바보babo耶
他說那妳跑看看😅😅😅

雖然當時人跑得累個半死
但放風箏真是讓人家非常愉快的一個物件

第二張我老公就很好笑😂😂

2021/04/04
認知了清明，就懂得了人生！
因爲太鲁閣408班次列車事故。
今年成為最悲傷的清明節。

站到祖先和親人的墳前，明白了：才知道自己從何而來，將向何處！我是誰，從哪來，到哪去？
你來自父母，父母來自祖父母，祖祖輩輩，總會有根，總歸有源。
開枝散葉。枝再繁，葉再茂，扎向大地的根，只有一處。
這就是融入血脈中的眷念，是我們的來處。父母在，人生尚有來處；父母去，人生只剩歸途。
生者尋根，葉落歸根。有人煙處，必有血脈傳承。
清明節就是中國的感恩節！

清白明白之人，自有清風拂面滌心，自有明月皎潔般的真善美。
不管是誰，多麼偉大，這世間終將忘記你的存在。
認知了清明，就懂得了人生！

每年的清明節是全年廿四節氣中的第五節氣，在春分後十五日，約陽曆四月四日或五日。清明節最重要的活動就是掃墓祭祖，飲水思源、感念祖先恩德。
我們可以運用節氣來施行一些開運方法：
1.水菓三樣、鳳梨，香蕉不宜，三樣水菓取其天、地、人。
2.水煮雞蛋6個，拜完之後剝開取其脫殼重生，壞運走，好運來。
3.清明節當天要吃雞蛋的意思，如同端午節吃粽子、中秋節吃月餅一樣重要，每年這天此習俗絕不可少。
4.掃墓的目的是慰藉祖靈，要虔誠奉拜。就如在陽間，會親友一樣，要以懷念心，親切感來相會，若非出自內心尊敬，反而不好，況且掃墓也是祈求先靈庇佑最好的方法。
掃墓時間最好在上午十時起至下午三時止為最恰當時間，此時陽光充足，陽氣最重，甚無機會被靈憑依。
清明前後，無論多忙大家都不忘祭祖掃墓，清明節是對現代人非常重要的傳統節日。
5.清明節當天捐血,也可降低血光之災,或三個月固定捐血一次
6.放風箏，放走霉運。
7.蕩秋千，好運相伴：與放風箏同理，蕩秋千用運動的方法讓自己更好地吸收清明時節大自然所散發出來的能量，據說，蕩秋千時口中念念有詞“霉運去”、“好運來”，有助於為自己帶來好運。
8.別錯過旺子孫的好時機！拜拜時可選六種「種子食物」(例如花生、龍眼乾、開心果、瓜子、腰果、杏仁果、大紅豆等)祭拜祖先。
大家可以試試這些清明節開運小偏方！
（對人生，唯一可以確定的，就是不確定）人生無常，把握每一個當下。

大眾普遍對安寧病房有不好的印象，認為其代表的意義就是宣告不治，換個地方等死的意思。但其實並非如此，患者不論是自願或是不得已而接受了安寧療護的療程，醫療團隊同樣會盡力治療，但更多的是幫助你減緩疼痛，強調在這段期間，病患能好好地跟家人、親人或是愛人相處、告別，以達到善終善生的人生。生命的終點，會在何時迎接我們，又會以甚麼樣的方式出現，我們並不知道，面對未知，我們該學習的是，珍惜並把握時間，陪伴你的愛人和你愛的人。

影片授權：山姆大叔急診魂山姆大叔急診魂 (https://youtu.be/tPGYAFiU26w)

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HKonlineTV - 新歌推介 : 一花一世界 - 羅力威

歌名《一花一世界》當中含有重生，一個循環的意思。花朵，盛開有時凋謝有時，盛開之日不用太興奮，凋謝一刻亦毋須太難過，就像歌詞所講，無論順境逆境，都不妨以一份­童真的心去看待。

《一花一世界》 Official MV: https://youtu.be/OYNMIwagbgA

作曲: 羅力威
作詞: 林若寧
編曲: 伍仲衡
監製: 伍仲衡

泥土中花開了　人間長滿盼望
煩惱結都釋放　夜了星光會導航
蝴蝶飛過窄巷　魚兒衝開每個浪
曾聽過爸爸講　誰亦要風中茁壯

孩子　山坡到處闖　跌一跤不怯慌
笑著放風箏朝著心中小小樂園去
尋覓你曙光

花瓣開了　要活得起勁
泥濘上尋求你的色彩豐盛
突來逆境　笑容回應
最壞處境用來陪襯美境
花枯萎了　努力的苦拼
從遺憾完成你的精彩生命
未能完整　過程為證
生於醜惡的雋永

記住了花卉那美好
到碰到荊棘演變出鼓舞

花瓣開了　要活得起勁
泥濘上尋求你的色彩豐盛
突來逆境　笑容回應
最壞處境用來陪襯美境
花枯萎了　努力的苦拼
無遺憾如何對比當初高興
未能完整　過程為證
生於醜惡的雋永

夢如掠影　痛如常性　也不減一切可塑性

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