[爆卦]放縱餐隔天是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 放縱餐隔天產品中有84篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, #一隻戰敗的小鬥雞 #我耍賴媽媽不讓我去上學 兩個寶貝個性不同 姊姊不管前一天多累 隔天早上一定不賴床 自己刷牙洗臉吃早餐 而妹妹 每天都有千變萬化的理由 初一太累 初二想睡 初三要混 初四耍廢 就這樣 每天都要看妹妹的心情來決定姊姊到校的時間 (這就是偽單親媽媽的辛苦,二隻一定要同進退) 大班...

 同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,還有誰比我誇張的?! ——————————— ✨優惠台幣$1100 Airbnb https://abnb.me/e/UUpMUxyLOZ ------------------------------- ✨ 飲食菜單 👉🏻https://ashleexiu.com/diet/ ✨ 打造易瘦體質-...

放縱餐隔天 在 ✧ ˖⁺⑅ 禹͙͙͙潼͙͙͙ℭ????⁎⁺ ✧☽ Instagram 的最佳貼文

2021-09-03 17:22:53

你也是常常熬夜 作息不規律 導致代謝變慢的人嗎❓ 防疫期間在家 一不小心又放縱吃了好多垃圾食物又晚睡 導致嗯嗯超級不順暢 身體健康走下波💦 「璦研司Evolsence」 喚原輕飲Back to 17 Youth Drink🥛✨ 是一款燃燒代謝輕空的酵素保健食品 裡面含: 🥄綠咖啡豆(燃燒脂肪) ...

放縱餐隔天 在 邱婷婷 Instagram 的最佳貼文

2021-08-02 04:39:14

早安~ 健身社團吵得沸沸揚揚健身房微解封問題, 昨天高雄也宣布健身房不管大小型健身房,都要暫停營業至7/26,覺得也不意外, 然後也不覺得失落,畢竟也是習慣了,樓梯繼續爬起來~ 總之為了能早日全面解封,大家真的不能鬆懈呀💪 . 昨天午餐(圖4)吃 #蒸鮮粉腸 , 在網絡上看到訂義享店限定的 九宮格港...

  • 放縱餐隔天 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-07 09:38:47
    有 924 人按讚

    #一隻戰敗的小鬥雞
    #我耍賴媽媽不讓我去上學

    兩個寶貝個性不同
    姊姊不管前一天多累
    隔天早上一定不賴床
    自己刷牙洗臉吃早餐
    而妹妹
    每天都有千變萬化的理由
    初一太累
    初二想睡
    初三要混
    初四耍廢
    就這樣
    每天都要看妹妹的心情來決定姊姊到校的時間
    (這就是偽單親媽媽的辛苦,二隻一定要同進退)

    大班開始會看時間的小達欣和我協議好
    每天早上我們七點五十分準時出門
    在出門前若小達欣提早把早餐吃完
    她就可以做任何她想做的事
    包括可以滑一下手機(先決條件是好好做好不是隨便敷衍了事)
    平時媽媽沒有給寶貝們滑手機的習慣
    所以小達欣會為了爭取這個時間就不賴床
    有些人也許會說我這樣是條件交換
    類似你若做好什麼事
    我就給你什麼東西
    但我和孩子是這樣說的:
    每一天的時間都是屬於你們的
    時間範圍內你若有效率的做好該做的事
    剩下的時間你當然就可以安排任何你想做的事
    因為我們選擇了讓孩子唸非體制內的學校
    所以自律會是他們很重要的一門課題
    快樂和放縱就在一線間
    快樂過了頭就是放縱
    沒有體制內安排好的課程
    孩子學習安排自己的時間就更重要了
    目前在小達欣身上我看到她對時間的安排掌控的很好
    至於妹妹…..
    我想,三歲的她可能還有很長的一段路要走🤦

    上禮拜小達林因為耍賴沒來得及跟上姊姊上學的時間
    媽媽選擇帶著她送姊姊到學校再給她一次機會回家刷牙洗臉
    若九點前能來得及到校
    媽媽才願意帶她去上學
    (小達林非常喜歡去上學,放假也唸著要去上學)
    但看來上次媽媽這樣做得到的效果只維持了一個禮拜她就忘了
    這次媽媽決定自討苦吃下猛藥
    不管她怎麼哭求要去上學
    我也不能心軟答應
    今天媽媽決定讓她知道能去學校是一件多幸福的事😏
    其實是
    孩子去上學對媽媽來說有多幸福啦!😭😭🤦🤦
    #惹毛我們家孩子最有用的招就是媽媽在她們面前滑手機打電動因為平時媽媽不會在他們面前滑手機
    #看來今天媽媽得辛苦直球對決打一天的電動了🤣
    #媽媽真的是太辛苦了🤣🤣
    #當一天手機不離身的媽媽
    #今日留言我都能秒回🤣

  • 放縱餐隔天 在 Facebook 的最佳解答

    2021-08-03 20:06:03
    有 65 人按讚

    爽吃兩天⋯今天就得還債❗️

    我超愛吃澱粉的,白飯、麵包披薩⋯可樂冰淇淋🥲
    放縱後隔天肚皮一圈就會特別水腫,
    辛苦練的肌肉線條變成只有若隱若現😞

    跟我一樣大餐過後可以給我這樣做👌
    這時妳們不要慌~停止一天攝取碳水、
    早上一杯黑咖啡、一天之中多喝水加強代謝❤️
    隔天就會恢復狀態了👼🏻

    COSTCO純牛肉漢堡肉真是好吃太方便💕
    超常補充蛋白質還有纖維蔬食很重要‼️
    不掉肌肉甩肥肉🎊

  • 放縱餐隔天 在 Facebook 的最佳解答

    2021-07-21 15:25:06
    有 145 人按讚

    [都宅在家 對育兒上有什麼影響?]
    有呀,超大的影響!要舉例子實在超多
    一直都秉持著要做個有原則、有界限的媽媽?

    現在在家24小時的相處,不得不放鬆許多原則呀~
    跟自己說,別跟自己過不去,不然每天都在爭戰?!

    例如:
    🍚吃飯
    以前:通常會給一定的量(媽媽心中的那個秤),希望孩子至少吃到某個程度
    現在:有吃就好了,都還是白白胖胖的,不吃就下餐桌吧,不用抗爭(等等不能吃點心)

    😪睡覺:
    以前:固定作息,中午午睡,晚上九點就寢
    現在:大寶不午睡就算了,小寶要睡。晚上不要太晚睡,隔天可以晚點起床也不錯

    🏏收拾:
    以前:拿一樣東西收一樣,不要用太亂
    現在:玩得開心就好,媽媽可以休息做自己的事,好像也沒不好
    (等等還是自己收,媽媽不會幫忙,除非太重媽媽才會幫)

    🚿洗頭:
    以前:從幼兒園回來臭呼呼的,每天都要洗一下才對
    現在:天天在家,都開著冷氣,也沒流汗,隔一天洗很省事

    🍮點心:
    以前:我對於含糖食物限制的頗嚴格,不能吃一般糖果
    現在:對於零食上也解禁了一點,只要有好好吃飯可以給一些些[健康的點心]
    (優格給些有口味的,糖果吃維他命軟糖)

    很多都漸漸拿掉那限制,只要過得去開心就好,媽媽我不想一直變魔頭
    (雖然還是沒到很放縱,但自己取得平衡就好)

    夥伴們,在家這段時間,你改變了什麼呢?

    _______________

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  • 放縱餐隔天 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳解答

    2019-09-08 20:00:11

    還有誰比我誇張的?!
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    原文字幕
    我現在到河內了
    然後我剛剛本來要急著直接去坐Grab
    趕快趕到我的Airbnb
    但是發生了一件讓我實在很北宋的事情
    我覺得我必須要錄Vlog講一下
    就是呢如果你們有要到越南
    然後你要辦簽證嘛
    你在網上會先辦好
    當地機場會需要再經過一些程序
    然後你需要付當地手續費
    請大家記得務必要換好美金
    一次是25美金
    然後像我這次辦的簽證是多次出入的
    所以是50塊美金
    一定要先換好為什麼呢
    因為我已經連續兩次都沒有換好
    我之前給他日圓然後也給過泰幣也給過台幣
    然後每次在我給完他們錢之後
    我算了一下
    他們就是整整的少找給我大概台幣500塊
    兩次都這樣所以呢大家一定要就是
    聰明一點換好錢
    讓他們沒得有這個少找你的機會
    然後我現在要閃了
    因為我已經大遲到
    我今天一整個大失算
    浪費了七個小時然後買了兩張機票
    然後多買了一個緊急的簽證
    還有一件事情我必須要跟你們說
    如果你們要來越南的話
    請先當Download好一個App叫做Grab
    G R A B
    他是一個像是
    他是一個像是東南亞的Uber
    為什麼一定要Download呢
    因為我上一趟逼不得已只好在路邊
    就是一個男生跟我說他會載我到另外一個航廈
    結果呢我就再度被騙錢
    而且是我不給他錢他就不把行李還我
    放在他的後車廂的狀況
    所以大家一定要先下載好這個Grab
    因為你下載的話他的金額就是上面的金額
    然後也是直接從你的信用卡扣款
    他沒辦法騙你錢沒辦法少找你錢
    如果你真的不能下載
    那你一定要找這邊當地的兩家最大的計程車
    但不好意思我現在忘記是什麼了
    但我還是建議先當Download好會比較好
    這裡呀雖然說正在迅速發展中
    可是有一些像是司機呀的某些人
    就是還是會有那種貪小便宜的行為
    所以大家注意安全
    到了Airbnb附近
    然後因為我的班機的關係
    所以我整個大遲到然後這邊都已經關門了
    然後房東就跟我說
    房東要我自己從這個密碼鎖裡面拿東西出來
    好酷喔
    這個鐵門好酷喔
    Airbnb旁邊就有Spa
    然後又有便利商店
    等一下下來逛一下
    一個女生住外面門要鎖好
    可以啦
    還有個小廚房
    我現在在還劍湖
    Hello
    他是我的御用攝影師
    讓你們看一下這邊
    這個是河內中心的一個很有名的湖
    還劍湖
    就是一個觀光客必來的景點
    我們現在就在這個還劍湖附近
    然後逛一逛然後他跟我解釋一下
    這附近是什麼東西什麼樣的狀況
    然後拍拍照這樣
    剛剛又發生了在找錢的時候他少找給我
    還好我旁邊這個英明的導遊
    幫我用越南話
    因為他們這邊的幣值很大
    所以一定要看清楚
    我的話我自己的看法是
    我會把三個零直接略過
    現在是河內的雨季
    然後我剛剛走一走就開始下狂暴雨
    所以我們現在搭了Grab
    然後準備去一個咖啡店 給你們看一下我的全身
    已濕
    我現在在一個著名的鐵軌的景點
    然後大家都在這邊拍照所以後面很多人
    然後我前面也有人在幫我拍照
    我現在所在的地方呢算是這裡的市中心吧
    很熱鬧然後路上車很多
    很多商店
    然後呢你們知道嗎
    這個是很多越南當地人還是住在這種
    大馬路上的小巷子裡面
    然後政府呢試圖的希望他們可以搬遷
    可是呢他們很多人不願意搬的原因是因為
    在這邊比較好賺錢
    他們從家裡走出門口
    他們就可以隨便擺像這種小攤子
    那種房子就是一個房間
    然後裡面可能六七個人住在一起
    真的大家非常的親密
    就是一個蠻特殊的現象吧
    很酷
    在Airbnb休息一下
    現在來附近找個食物
    這是什麼阿
    還有我的芒果沙拉
    這個很好吃但是太甜了
    感覺他加了很多糖我不太敢吃
    然後我這樣兩份吃下來是十七萬五千
    他們通常都會省略後面三個零
    所以就會直接說175
    其實蠻便宜的大概台幣200塊左右

    今天就 沒有不醉不歸
    但是今天就稍微放縱一下
    我剛剛去餐廳吃了好多越南的料理
    什麼炸春捲阿 一般的春捲
    還有一個我不知道是什麼東西
    然後給自己一個超級爆碳日
    然後等一下喝一兩杯小酒 就這樣
    我幾百年沒有來夜店了
    第一次來
    OK現在是我縮小腹
    然後放鬆
    這是怎樣
    好煩喔
    我現在要去看一下他們的健身房
    要不要在離開這個三星級Hotel前來去練一下
    結果他們跟我說這是他們的健身房
    恩很好呀有器材
    但這是 這是怎樣
    整個傻爆眼欸這樣怎麼練阿
    所以我 算了吧
    等一下換到新的房間再看看
    我先去買Banh mi
    先去買越南麵包
    這間Banh mi店我已經來了第三次了
    看我買了一個chicken跟________
    越南麵包再加上一個黑咖啡
    只要六萬越盾
    大概是台幣七十幾塊
    Thank you
    來看一下我這次住的Airbnb
    這間浴室
    客房一
    客廳
    這view很不錯欸
    客房二
    再來是廚房
    後面有一個小陽台 洗衣機
    這個就是我住的mall
    對不起這個是我的Airbnb
    然後他們自己的mall
    所以這個建商真的很厲害
    這個建商是越南最大的建商
    然後他們不只是做建設
    他們每一個這種建設都有自己的mall
    然後他們還出了自己的汽車
    他們甚至還蓋了自己的捷運
    自己的高速公路
    總之就是一個勢力 財力都非常龐大的一個集團
    基本上如果這個建商會倒的話
    越南也會倒
    然後我現在要去超市裡面買
    鹽巴跟油
    讓你們看一下這裡的超市會是長什麼樣子跟什麼樣的規格
    我住的這個區域阿
    他附近 他算是CBD
    就是金融中心
    然後附近很多外商公司
    像韓商跟日商 非常多
    所以這邊基本上我走在路上
    很多旁邊的人都是韓國人跟日本人
    也讓你們看一下這裡的物價
    這樣一大包的鹽巴
    大概是台幣不到10塊錢
    然後這樣一條土司大概是
    台幣13塊左右
    其實消費還是
    跟台灣比較來是相對低很多的
    好看看我買了些什麼
    鹽巴 蘋果
    然後這蘋果是買一送一
    所以只能拿這麼多
    然後我就把我的吐司給取消了
    因為我不想要吃這麼多碳水
    因為老實說在這邊能選擇的食物
    大部分外食都是碳水
    然後cheese本來要包吐司的
    但我可以把他跟蛋放在一起煮
    這樣子買下來的話是越南盾十七萬多
    大概是台幣差不多兩百塊
    好多車喔
    密密麻麻不知道為甚麼看了覺得
    有點噁心
    我終於回到我的Airbnb了
    然後我今天一整天出去都忘記帶相機
    本來就是要跟你們分享說為什麼我要住一個這麼大的房間
    原因是因為我要來看這邊的裝潢
    所以我一個人就是租了兩房一廳
    然後是一個很舒適的空間
    就看看他們是怎麼搞的怎麼弄的
    那就是因為呢我想要在越南這邊做房地產的投資
    就是還在學習中 還在考察中
    還蠻累的
    因為其實我已經好久沒有一個認真完整的訓練
    所以我剛剛是還蠻push自己的
    一共在這個健身房待了快要兩個小時的時間
    這一期vlog其實也就是拍我這趟
    到河內整整完整六天的時間
    還沒有跟你們好好分享為甚麼我會想要到河內這邊投資
    我覺得有一個最大的因素就是因為
    相較於台灣
    或者是像是中國大陸
    相對是比較
    發展空間還是比較大的地方
    然後加上他們的人口非常的年輕
    他們人口的中位數是在25歲
    所以也就是其實你在路上是看不到什麼老人的
    大家都是那個最有勞動力的年紀
    目前這裡的人
    年輕人的消費習慣其實還蠻敢花的
    就是幾乎啦
    至少我認識的越南人
    我跟他們聊天的狀況下
    知道他們大部分的理財習慣都是月光族
    他們覺得我這麼辛苦工作
    當然就是要享受
    所以呢他們在領到錢的時候基本上都是把他花完的
    我沒有鼓勵年輕人這麼做
    但是當一個國家或是一個地區
    你的大部分人的消費習慣是這樣的話
    那就代表你這個地區的經濟會非常的活絡嘛
    再來呢
    就是越南的GDP已經連續好幾年
    都是表現的非常的漂亮
    這種數字是在台灣不可能看到的
    很多人說現在的越南就好像是
    十幾年前的中國大陸
    那我現在所在的河內區呢
    他是越南的首都
    那大家也說
    如果相較中國大陸來說的話
    他就比較像是北京
    那胡志明的話就比較像是上海
    那胡志明確實他的商業也是比較發達的
    但是我沒有選擇進入胡志明的兩個原因
    第一是我覺得治安不是很好
    對我自己來說
    我就沒有這麼樣的喜歡
    那第二點就是呢
    他其實跟河內比起來已經相對飽和了
    各項投資 進入的門檻都會比較高一點
    所以我選擇河內
    原本說要坐飛機回台灣了嘛
    結果你們知道嗎
    我竟然發生了我這輩子
    第一次發生這樣 如此傻爆眼的事情
    我竟然錯過我的班機
    應該是說我搞錯我的班機
    因為我後來有改過
    那我記成原本的
    Anyways就是我到機場的時候
    沒有趕上我的飛機
    然後也沒有任何一班往台北的班機
    所以我必須在機場待一個晚上
    隔天才能回台灣
    我不可能坐在大廳那邊睡覺
    我覺得這樣來說對我太沒有安全感了
    那如果我坐車離開機場的話
    我又會擔心明天一大早的飛機會不會有各種問題
    所以呢我找到一個地方
    我現在在一個
    看一下這麼小的膠囊旅館
    這個就門口了
    然後外面是機場
    然後就這樣進來
    還不錯啦放得下我的行李
    然後有一個桌子 電視
    然後這是兩張床
    不過還好她說今天只會有我一個人
    對就這樣
    所以我現在要在這個膠囊旅館裡面待將近11個小時
    然後我的飛機就來了
    好累喔
    我不知道我最近怎麼了
    我真的是 平常不會這樣失常的
    對 真希望可以趕快回台灣
    然後一切回到正軌
    然後回到一個正常的我
    好謝謝你看到現在
    Bye

    #越南#河內#旅遊

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