于子育

拍戏间的休息日，我一个人搭高铁，坐了一个多小时的车到山上。
我想安静一下。
戏拍到尾段，有种轻轻的累。

生活与生活间，我经常会有“想安静一下”的感觉，只要没什么重要事，我通常都会依那份感觉去安静一下。
一个下午，一天，两天，甚至更久都可以，都好。

到了旅馆，办好手续，安静地吃了一顿午餐，走出外面的院子。
阳光正好，秋日的风凉爽，一棵棵的枫树，树叶在红黄橘色中美丽起舞，小草，花，还有小水流，清澈见底的水里有飘动的水草。
好美丽的日式花园，我的心一下子就安静下来。

我坐在花园里的休息处，在沙发里坐了一个下午。
就这样静静地坐着，放空。

今晚会有一个许久不见的朋友来相会。
她拍完日戏，要连开三个多小时的车，穿过黑漆漆的山路，来这里与我相聚。
她说：不累，一定要见一面。
疫情下，人与人之间的相聚变得更珍贵。

这个朋友，是我20岁初到台湾，认识的第一个艺人朋友。
那时候，她叫于琇琴。
我们两都还没出道，她经常开车带着我，一起去她演唱的民歌餐厅溜达。
她在台上唱歌，我在台下喝饮料，吃点心。
她一头长发，艳红的嘴唇，紧身牛仔裤，抱一把吉他演唱，很帅。
我很喜欢琇琴的声音，有一种不知来自哪个经历的苦涩。

后来我们都出了唱片，成为歌手，台上是经常一起跑通告，一起参加表演的歌手，台下是经常一起手挽手到夜市吃小吃，一起无聊地逛一天忠孝东路的闺蜜。
闺蜜就是，我们可以赤裸裸一起泡澡，一起躺在床上整夜不眠，无所不聊，可以在对方面前狂笑和流泪。

后来，我离开台湾，搬去香港，当起演员。
每一次到台湾工作，她就是我的“陪睡，陪聊”女郎。
只要有空，她就会开着休旅车前来，然后从车上拿出足够外宿一个星期的装备，保养品，化妆品，衣服，围巾…陪睡。
她个子小小的，身材纤细，单身，百分百的路痴，却老爱开大车，每次上路好像誓要把家给带上似的。

再后来，她也开始成为演员，决定用回本名，“于子育“。
一个全新的开始，一个走向更内在的表演形态。
我们经常聊表演，分享当演员的苦与乐，也深入探讨表演，分享彼此揣摩角色时做功课的方式，更不错过彼此最重要的演出作品，然后真诚地聆听对方的观后心得。
能够放下自尊心，如此坦诚面对和接受彼此的真心话，不是一件容易的事。
那一年，她凭“我爱美金”入围金钟奖“最佳女主角”，我在香港找裁缝师给她做了一件黑色的晚礼服。
我把她给我的那一叠影片，拿回家，仔细的看完，然后呈交心得报告。

今年，她摘下了金钟奖“最佳女配角”。
以一个温柔，善良，可爱，宽容的妈妈一角，让大家看到了她多年来的认真和付出。
一个演员前辈跟我说过，演戏是不能演的，你内心有就有，没有就没有。
我看着她在台上领奖的影片，热泪盈眶。

琇琴说，她从小就爱唱歌，但她很内向，永远都是躲在妈妈背后唱歌。
她说自己学习不好，有一次数学考试分数很差，回家很害怕，结果爸爸看到考卷后，带她走到街上，买了一支冰淇淋给她。
她说，她永远都不会忘记当时的感动，那份慈悲的父爱深深笼罩着她，温暖她脆弱的小心灵。

她从小就带着一种默默战战兢兢的自卑感，直到进入演艺圈，就算成为唱片畅销的女歌手，她还是一直觉得自己不够好，容易紧张，不勇敢表达自己。
有时候，有些事发生，她忍气吞声，我觉得很心疼，一直鼓励她要懂得活出自己，不必太在乎别人的说词和看法。

演戏开启了她生命的另一扇门。
在角色与角色的诠释里，她感受到了内在的自己，释放了内心压抑已久的情绪，更勇敢的借由角色表达愤怒，悲伤，痛苦，同时也释放无限可爱，单纯，率直的一面。

我到台湾隔离的第二天，花了一整天把十集“俗女养成记”一口气看完。
观看过程中，被朴实，可爱，贤慧中带点傻气的妈妈逗乐，更无数次为她的坚韧，对家人的温柔，对孩子的爱和包容掉泪。
她没有当过妈妈，却可以把一个妈妈从年轻到年老演得这么动人这么细腻，这要多么强大的心，和无限的爱才可以做得到。

我的闺蜜，于子育就是这么一个人。
她几乎没有邪念和贪欲的，她不自我，也不自私，不任性也很有耐性，永远都觉得自己对你不够好，跟她在一起会让你觉得很自在，让你觉得被宠爱。

接近晚间十点钟，她终于出现了。
我在电话讯息里撒娇跟她说我有点累，很多情绪，看到她应该会哭。
结果见面后，哭的是她。哈哈！
因为她哭了，所以我就哭不出来了，觉得自己的那些有的没的心情也不怎么了。

她说自己好累，刚领完奖不久，一阵忙碌，完全没有足够时间做好准备，新戏就开拍，一直愧疚自己没做足功课，觉得自己表现不好，感觉压力很大…，说着说着就流下眼泪。
原来拿奖后，紧接着咬住不放的就是压力，外界对自己期待的压力，纷扰你的初心和定力。

我播放一些感性的音乐，让她可以更放松宣泄。
我跟她说我刚拿金马奖时，也经历了这样的过程。
我开始把外界对我的肯定和期许看的很重，开始在乎一些跟表演没有关系的小事，那些小事让我变得不勇敢变得很脆弱。
后来，我跑去搭地铁。
因为当初为了诠释“见鬼”里的角色，我必须学会拉小提琴。
我透过声乐老师的介绍跟随一个香港管弦乐团的小提琴家学习小提琴。
我每天搭一个小时的地铁到他的住家上课，每天在酒店里认真练习，全心全意投入，只为演好一个角色，没有杂念。
所以当我再次身处在车厢里，听着地铁行驶的声音，坐在人群中那张冰冷的座椅上时，我再次感受到自己的初心，那份对表演的执着和热爱，于是我开始学习放下得失心。

我说“你的真是表演里最重要的元素，这就够了，别想其他的了。”
在深聊的过程中，她的心情渐渐平复。

后来，我们换上睡袍，一起安静地看着黑夜泡温泉。
讓溫熱的泉水洗滌我們的身心。

#我的小日子

感觉这首歌特别适合我。
送给你们。

黃小琥 - 沒那麼簡單
Tiger Huang - More Difficult Than It Seems

曲：萧煌奇
词：姚若龙

没那么简单就能找到聊得来的伴
尤其是在看过了那么多的背叛
总是不安 只好强悍
谁谋杀了我的浪漫

没那么简单就能去爱别的全不看
变得实际也许好也许坏各一半
不爱孤单 一久也习惯
不用担心谁也不用被谁管

感觉快乐就忙东忙西
感觉累了就放空自己
别人说的话随便听一听自己做决定

不想拥有太多情绪
一杯红酒配电影
在周末晚上关上了手机 舒服窝在沙发里

相爱没有那么容易 每个人有他的脾气
过了爱做梦的年纪 轰轰烈烈不如平静
幸福没有那么容易 才会特别让人着迷
什么都不懂的年纪 曾经最掏心所以最开心曾经

想念最伤心 但却最动心的记忆

#没那么简单 #黄小琥 #TigerHuang #MeiNaMeJianDan #ZoomiQ7 #Vol6 #PianoLidClose #iPhoneOnMusicStand #90degrees #peterlomusic #pianocover 31

自从成为“包好”以后...
我是真的自觉比起以前，
情绪化的自己更容易将心情平静下来。

深吸一口气，再大大力呼出来。
当下的气不是咽下去，
而是学着慢慢放下。

感谢心洁姐姐的邀请，
这次才能代她出席这么慈音殊胜的音乐会。当初写这首曲子，真的是误打误撞。收到心洁姐姐寄来的词，我就拿起吉他，看着歌词唱起了歌。
当时的心很静，就这样一气呵成。
这也许就是所谓的音“缘”,
如此地纯粹~

「慢慢禅路」是继程法师送给心洁姐姐十年禅修之路的礼物。
师父的词真的很美。
简单的来却含蕴着满满的智慧。

去年去了3日禅修营。
第1天不习惯，
第2天开始习惯，
第3天不舍得。。。

现在的我坐禅还是会打瞌睡。
但那感觉真的很不错，
专注听自己的呼吸声
顿时能将日常里停不下的脑袋放空，
六根清净~

最近睡觉都梦见工作的事。
忙完真的是时候，
需要禅修了~

#心性本静
#漫漫禅路

This song is dedicated to all my realest players in the game. Keep fighting and keep shining. To all my haters, keep hating.

谨以此歌 送给自己和这类音乐文化一直以来的 Real fighters 祝境遇好不好的未来都能更好 也祝所有的 键盘和嘴炮 “rapper” 未来越来越不好。

Out now on Netease Cloud Music & Soundcloud
Netease: https://music.163.com/#/song?id=1358758825
Soundcloud: https://soundcloud.com/indigochildren0551/back-to-backfeatalroccoprodtrkk

Al Rocco
Instagram: http://www.instagram.com/alrocco
Weibo: http://www.weibo.com/alrocco
Website: http://www.alrocco.com

Lil Andy
Instagram: http://www.instagram.com/therealindigochildren
Weibo: http://www.weibo.com/lilandyhiphop

Young Chigga
Instagram: http://www.instagram.com/therealindigochildren
Weibo: http://www.weibo.com/sunnin

作曲 : 深蓝儿童/Al Rocco
作词 : 深蓝儿童/Al Rocco
Prod. by Trkk

Young Chigga：

Break the cell phone I got no way back
（断开手机，我不能再回归）
If I ain’t got nothing baby would you stay there？
（如果我什么都没有，宝贝你还会在那里吗？）
I gotta play back 2 back
（我要打背靠背比赛）
Break the cell phone I got no way back
（断开手机，我不能再回归）
If I ain’t got nothing baby would you stay there？
（如果我什么都没有，宝贝你还会在那里吗？）
I gotta play back 2 back
（我要打背靠背比赛）

Lil Andy：

这是给自己勉励的歌不需要你的附和
我等我的车看一路行人过客
吸遍地的尾气 延灰尘的轨迹
微不足道别来打搅
继续掩饰再遮住鸡毛演技 真多
看我现在如何完美演绎挣脱掉目光
嫉妒眼红的纷说简直了
你不NB 但比我作
我们对着声卡 你对着办公桌
必定是放肆的席卷
躲在众神视而不见忘记的世界
权力最不在意的 光照不到这
淡定 魑魅魍魉也没法靠近
将火种封闭 专一的拼出一条新的栈道
空气虽稀薄冰冷 也能绽放
空间在虚伪社交间扭曲hiphop
购币准备吃我肘击
I am ready for the game（我准备好了这场游戏） 背靠背
人际关系错综复杂精疲力尽我受够了now we are down（现在我们加入）
被人玩弄却搞不清楚状况 满面容光焕发
寄生得到的虚荣感 名副其实 的一身伪装臭皮囊
我宁可选择孤军奋战和我兄弟坚守阵地享受比赛不论胜败逍遥自在

Young Chigga：

Break the cell phone I got no way back
（断开手机，我不能再回归）
If I ain’t got nothing baby would you stay there？
（如果我什么都没有，宝贝你还会在那里吗？）
I gotta play back 2 back
（我要打背靠背比赛）
Break the cell phone I got no way back
（断开手机，我不能再回归）
If I ain’t got nothing baby would you stay there？
（如果我什么都没有，宝贝你还会在那里吗？）
I gotta play back 2 back
（我要打背靠背比赛）

（Al Rocco：）
（I gotta do it right）
（我要开始了）
（Lil Andy whatsup）
（小安迪，怎么样）
（红八 gang）

Al Rocco：

I ain’t gonn looking it back (nah)
（我不会回头看）
China waving back to back (Yah)
（中国浪潮背靠背）
Lil Andy with the Roc (ay)
（我和小安迪）
Suicideboiz with the Pac (ou)
They don’t know what we been through (nah)
（他们不知道我们经历了什么）
All the years we all lived through (yah)
（这些年来我们都是这样过的）
Pushing it giving my all (push it all)
（用我的一切推动他）
Pick it up back when I fall (pick it up now)
（我倒下后还会站起来）
I ain’t gonn looking it back (nah nah)
（我不会回头看）
China waving back to back (yah yah)
（中国浪潮背靠背）
Giving it all that I got (uh huh)
（给他我的一切）
Not giving a mutha**** (aw yeh)
（不在乎其他的）
Speaking the truth aint got nothing to loose (nothing else)
（说出了真理，没什么能输的了）
Reping the culture and ride with my crew (ride it out)
（代表这个文化，和我的团队并肩作战）
Red 8 红八 gang we keeping it true (红八gang)
（红八保持真实）
China gang gang now they know what we do (gang)
（现在他们知道中国这伙人做了什么）
Bring it back bring it back bring it back (ou)
（拿回他）
Back to back china wave china rap (ou)
（背靠背，中国浪潮，中国说唱）
They aint never seen that china swag (ou)
（他们从来没有见过中国的酷）
They aint never seen that china dap (ou)
（他们从来没有见过中国的打招呼）
Bring it back bring it back bring it back (ou)
（拿回他）
Back to back china wave china rap (ou)
（背靠背，中国浪潮，中国说唱）
They aint never seen that china swag (ou)
（他们从来没有见过中国的酷）
They aint never seen that china dap (ou)
（他们从来没有见过中国的打招呼）
Rocco

Young Chigga：

Break the cell phone I got no way back
（断开手机，我不能再回归）
If I ain’t got nothing baby would you stay there？
（如果我什么都没有，宝贝你还会在那里吗？）
I gotta play back 2 back
（我要打背靠背比赛）
Break the cell phone I got no way back
（断开手机，我不能再回归）
If I ain’t got nothing baby would you stay there？
（如果我什么都没有，宝贝你还会在那里吗？）
I gotta play back 2 back
（我要打背靠背比赛）
Break the cell phone I got no way back
（断开手机，我不能再回归）
If I ain’t got nothing baby would you stay there？
（如果我什么都没有，宝贝你还会在那里吗？）
I gotta play back 2 back
（我要打背靠背比赛）

【一份陪伴無聲，一份懂得在心~許你一世情缘/一曲情歌對唱】
https://sur.ee/v-3448375
https://goo.gl/JfxyJC

人生相愛很簡單，隨意認識情來伴，
相伴總在無言中，溫暖就在心坎上。
https://goo.gl/2sdYLs

歲月總在無聲中度過，緣份總在自然中擁有。

不知感謝天，還是謝謝地，
讓愛來的隨心，讓情伴的如意。

一種遇見，是心靈的慰藉，
一種相依，是命中的歡喜。
https://goo.gl/2sdYLs

緣分天注定，相吸在靈魂，
愛在心間，無語也溫暖。
情在心中，相望也心安，
一份陪伴無聲，一份懂得在心。


歡迎免費訂閱

最新影片請訂閱 心靈語坊 LINE ID 【 @a0931695598】

歡迎免費訂閱 "心靈語坊" 影音 https://goo.gl/zp0G0k

歡迎免費訂閱 "綠野花香" 影音 https://goo.gl/NRsrJj

心靈語坊 粉絲團 歡迎按讚 https://goo.gl/KYwHh9

歡迎加入 心靈語坊 社團 https://goo.gl/ugNWIL

歡迎加入 心靈語坊 (紅) 社團 https://goo.gl/UuKJy1

全球健康養生 https://goo.gl/jmxnqA























歡迎免費訂閱 心靈語坊 官網 LINE ID 【 @a0931695598】
將會第一時間收到 "心靈語坊" 最新發佈的影片。
背景音樂~~
****************************************­************************



一份陪伴無聲，一份懂得在心 _心靈語坊_20180225
時間的文火裡，點點墨香，熬出了幾份沉穩和堅強，淡去了青澀和灰暗。
淺笑自己，百花爭艷，奼紫嫣紅時，怎能遐想落花飄零的淒苦和悲涼？
此時，頓感自己與世間種種都那麼的格格不入。
看透塵緣，心安然，循著墨染的筆尖，把泛黃的記憶圈點，把所有憂傷情緒格式化，剩下曾經的感動，滿心歡喜。

世事變遷，掩藏了多少記憶的里程，在文字中游弋，淺淺幾筆，又怎能勾勒出曾經的唯美片段？
不帶溫度，不帶情緒，把芳華盡展在溫潤的時光裡，
盤點歲月斑駁的光影，塵封在心底的感動被次第喚醒。

剪一段流年記憶，握一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意盎然的風景，
放空的心，恬然安靜，亦是賜給自己最好的禮物。
但願，那哀傷、黯然的日子全囚禁在淺簡的文字裡，任流年飛逝，任歲月更迭，那青澀的記憶，再不觸及。

人生相愛很簡單，隨意認識情來伴，相伴總在無言中，溫暖就在心坎上，
歲月總在無聲中度過，緣份總在自然中擁有，
不知感謝天，還是謝謝地，讓愛來的隨心，讓情伴的如意，
一種遇見，是心靈的慰藉，一種相依，是命中的歡喜，

緣分天注定，相吸在靈魂，愛在心間，無語也溫暖，
情在心中，相望也心安，一份陪伴無聲，一份懂得在心。
***************************************
***************************************
《许你一世情缘》
演唱：星月组合
作词：张丰
作曲：凡间精灵
编曲：冯丹
和声：红苹果

女：天空流星划过瞬间
我紧紧地闭上了双眼
许下一个美好的心愿
盼望你能留在我身边
男：我愿化作天上的星
我默默地看着你入眠
无论是今世还是来生
你都深深刻在我心间

男：许你一世情缘永远相伴
女：与你长相厮守心甘情愿
男：和你牵手度过每一天
合：时时刻刻感觉到温暖
男：许你一世情缘永远相伴
女：与你携手白头不离不散
男：和你一起守候不变的爱恋
女：时时刻刻感觉比蜜甜

女：我愿化作天上的星
我默默地看着你入眠
男：无论是今世还是来生
你都深深刻在我心间
男：许你一世情缘永远相伴
女：与你长相厮守心甘情愿
男：和你牵手度过每一天
合：时时刻刻感觉到温暖

男：许你一世情缘永远相伴
女：与你携手白头不离不散
男：和你一起守候不变的爱恋
合：时时刻刻感觉比蜜甜
男：许你一世情缘永远相伴
女：与你长相厮守心甘情愿
男：和你牵手度过每一天
合：时时刻刻感觉到温暖

男：许你一世情缘永远相伴
女：与你携手白头不离不散
男：和你一起守候不变的爱恋
合：时时刻刻感觉比蜜甜
时时刻刻感觉比蜜甜












****************************************************************
心靈語坊 心靈天使 天使心 心靈小品 心靈點滴 天使心語 米米 美玉 心靈之旅 心旅行 心靈音樂 心靈勇者 心靈小語 人生心靈小語 心靈捕手 心靈判官 危險心靈 心靈 心靈勇氣 心靈雞湯 心靈鑰匙 心靈投手 身心靈 心靈小品 心靈點滴 黃景昭 心靈饗宴 人際關係 無染心靈 心靈小品 文章分享 心靈語錄 心靈開運網 人際關係 心靈饗宴 心靈享宴 勵志小語 勵志文章 勵志 勵志格言佳句 勵志小故事 勵志影片 鼓勵 黃景昭 勵志歌曲 勵志故事 自信心 勵志小語 勵志小品 勵志名言 陳玉珠 勵志名言佳句大全 小故事 大道理 勵志篇 心靈舒果 溫馨勵志小語 勵志的話 心靈活水 名言佳句 立志 分享 好文 好文章分享 溫馨小品 親子文章分享 感動 經典語錄 精彩 感人文章 感人的愛情故事 感人的歌 感人的話 感人 六子心世界 就是愛分享 分享 文章 好文 影音分享 愛分享學院 成長 影片 知識 成長一起去旅行 心靈新世界 小陳世界 我愛旅行 縮時攝影 gopro攝影機