8/16 抽出恭喜以下兩位：吳宛琳、汐月 さとう。請回私訊收件人資料，再由出版社寄書給您。

🤤【抽書活動】--《挑對時機做自己，冷眼不冷心的處世智慧》＃方言文化
。
自己辦自己的抽書活動！
如果大家還喜歡第一本書《何必管別人怎麼看，反正也沒人看》，那麼這一本是延伸出去的作品，從個人內在、人際互動到社會團體的心裡歷程的描寫。
當我們懂得越多人際關係與社會團體的設定時，就像打遊戲一樣，你知道這個關卡有什麼地形、障礙、鬼怪、模式，就比較知道該怎麼做，有所選擇。不然有時候當我們在某社會情境，例如面試，可能會陷入某一種想像的焦慮，反而更不知所措，最後怪罪自己。
底下分享第二部分的金句語錄：希望大家有興趣來買書
。
PART2：看懂人際潛規則，做個自由自在的人
社會的「人際互動腳本」過於複雜，我們總為看不見的社交共識煩惱，在應對上深感挫折。讓我們試著了解隱形規矩，明白對方心理狀況，然後從容以對。

「練習自己有主見：當團體討論事情時，在自己心中默默地陳述意見，不說出來也沒關係，先練習聽見自己的聲音。」
（P2-09 團體中不迷失自我的覺察力）

「團體的情緒操弄是，是斷言（斷章取義）、重複（三人成虎）和傳染（以訛傳訛）的合併使用。」
（P2-08 情緒傳染的起鬨，是惡意的群眾壓力）

「詐騙者常選自尊低的人下手，對男性用「有美女需要幫助」，以提升自尊為餌；對女性則會以時間鋪陳，用情感埋線讓她發揮母愛，以感覺自己有存在價值，千萬要留意這些手法。」
（P2-07 冒牌PUA，搭訕詐術的人際陷阱）

「『別人覺得我是誰？我試著成為誰？以及我認為自己是誰？』有意識地持續思考這些事，就會是好的人生。」
（P2-06 了解人生藍圖概念，不拖延有夢就追）

「如果角色範本讓自己不舒服，那麼就修改它吧。安心穩定的親子關係，從讓自己感到快樂開始，大人自我肯定，孩子也會跟著學習」
（P2-05 社會的完美範本，不一定適合你）

「依賴並不是示弱，而是讓自己像孩子般的自在與信任他人。練習把情緒好好說。」
（P2-04 我好需要你，又好怕被你拒絕）

「不是所有對你好的情感都是特殊的。對感情固執，或許不是你放不下他，而是收不回自己對於他的依賴。」
（P2-03 愛上他只因為「他對你好」？）

「純情文化：社會給了人們建立關係的路徑，先成為有用的人、照顧他人，才有結婚的條件。婚後你的心自然有所寄託，人生有歸宿。沒有結婚只是「半人」。」
（P2-02 了解純情文化的限制，從現在起先愛自己）

「自我中心不等於自私。但仍要經營關係，詢問對方的感受，主動溝通，知道自己的需要，具體表達。」
（P2-01 讓人越感孤獨的自我中心）
。
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在感情的世界裡對的時機真的很重要
兩個人就算曾經很甜蜜
但什麼時候又會回到平行線
沒有人知道
錯過了可能就回不來了！
而我們應該把握有交集的那一時刻

有的人說許光漢有女朋友還繼續追求章若楠這樣是不是有點渣
不過有時候當自己有另外一半時
腦子裡卻還是會一直記得那個很重要的人
代表他真的很認真的愛過
所以總是放不下
以為用新的戀情就能夠把一切給淡忘

不得不說女主跟我一樣都服裝設計系的
很有同感
有時候很懷念學生時期的單純
簡單的愛好像也很美好
曾經我們都有自己的夢想
想要努力打拼
也想要過著穩定的生活
也許有些戀情往往如此
無法廝守到老
唯有笑著放手
才能成長更多
曾經毫無保留的愛過
這段感情都不算失敗吧！

我覺得至少曾經能被一個人
無條件相信著 支持著 愛著
是一件很幸福的事

#你的婚禮 #電影 #幸福 #愛情 #夢想 #語錄 #心靈語錄 #花花語錄 #instdaily #spirit

其實你的不諒解，也改變不了什麼。
⠀⠀
傷痛已經造成，過去終究會變成回憶，再甜再恨的曾經，還是在你身上留下痕跡，你的憤恨不滿、冤枉委屈，都沒有辦法淡化那些傷痛，你抓著不放的，不是對他的愛，而是對自己的不甘。
⠀⠀
我知道釋懷很難，真的談何容易。
但你的放不下囊括太多情緒，一樁樁一件件都是你消化不來又承擔不了的重量，沒有人能幫你分擔，「他」更早就逃之夭夭，頭都不回的堅決。
⠀⠀
你只能望著他的背影，想像他會回頭，期望他能發現你的可憐和無助，說不定他會心軟，說不定他會念在過去的感情，停下來等等你。
但我必須很老實的跟你說，那些走的灑脫的人
在走之前，心就已經不在了，你還能盼望他留下什麼在你這裡呢？
⠀⠀
所以別用懲罰自己去恨他
他一點都不痛，他過得比你還好
你連他一根汗毛都傷不到
只能在你自己身上，在同一個傷口，一次又一次的反覆潰擊著。
⠀⠀ ⠀
⠀⠀
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ღ ❣ 留不住的歲月，停不下的時光~曾經相遇，總勝過從未碰面….....♪♬❤《緣份~周虹》
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放棄一個人比愛一個人還要難，
而要想徹底地忘掉他就會更難。

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每一段愛情，都要經歷期盼和失望，猶豫和肯定，微笑和心碎。

失望，有時候也是一種幸福。因為有所期待，所以才會失望。

我們放下尊嚴，放下個性，放下固執，都只是因為放不下一個人…

有些人註定是等待別人的，有些人是註定被人等的。

承諾本來就是男人與女人的一場角力，有時皆大歡喜，大部分的情況卻兩敗俱傷。

孤單不是與生俱來，而是由你愛上一個人的那一刻開始。

曾經相遇，總勝過從未碰面…

放棄一個人比愛一個人還要難，而要想徹底地忘掉他就會更難。

人生中一件傷心的事是當你遇見一個對你充滿意義的人，但你卻在最後才發現…

愛是一件沒有安全感的事情。
越愛一個人，就越會擔心他離開，會懷疑，會患得患失，會想更多…

離別與重逢，是人生不停上演的戲，習慣了，也就不再悲愴。
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ღ ❣ 咱倆什麼關係，對號入座吧!~感動不過人想人，難過不過人忘人
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兩人見面咋咋呼呼，分開了不再熱乎，這是老同學關係！

兩人微信不聊天，有事電話直接侃，這是夫妻關係！

兩人聊天擔驚受怕，又魂不守舍放不下，這是網戀關係！

兩人聊的都是心裡話，說的都是對方的想法，這是知己關係！

兩人是彼此遮雨的傘，也可以是出氣的筒，這是死黨關係！

兩人聊天會置頂，名字會備註，發信息準回復，這是相當不一般的關係！

互相點讚的，是朋友圈關係！老死不相往來的，是仇人關係！

有福同享有難同當的，是朋友關係！打折骨頭連著筋的，是手足關係！

眼裡看著，心裡愛著，是父母與子女關係！

親近不過人信人，疏遠不過人騙人。心暖不過人疼人，心涼不過人傷人。

感動不過人想人，難過不過人忘人。欣喜不過人幫人，寒心不過人害人。

人與人之間，就是一份付出。心與心之間，就是一份在乎。

情與情之間，就是一份呵護。緣與緣之間，就是一份守護。

父母是不易的，要孝敬點；愛人是唯一的，要體貼點；

親人是血脈的，要惦記點；朋友是有緣的，要珍惜點！
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ღ ❣ 緣分最痛的結局，就是人走了，感情還在；時間變了，心沒變
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寧可高傲發霉，也不委曲求全。
拿出點姿態：我可以慣著你，也可以換了你！

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緣分最痛的結局，就是人走了，感情還在；時間變了，心沒變_心靈語坊_20181112
感情，
不是一朝一夕而至，
也不是一時刻就能去。

人心，都是漸漸走遠的；
感情，都是慢慢變淡的。

有多少人的離去，
是不被在意；

有多少情的放棄，
是不被珍惜。

主動，換不來心動；
在乎，得不到看重。

眼裡沒你的人，
你何必放心裡；

情裡沒你的份，
你何苦一往情深。

人有尊嚴，不容踐踏；
心有感知，才懂放下。

朋友不是嘴上說，
而是心裡有；
感情不是一人惜，
而是兩人守。

有些緣分雖然失去了，
情卻難收；

有些傷害雖然看不見，
心卻很疼。

如果習慣了
不該習慣的習慣，
那就是不堪；

如果在乎了
不該在乎的在乎，
那就是作踐。

不要
對無視你的人心軟，
更不要
向不疼你的人求可憐。

火把倒了，
火焰依然向上，
錯緣散了，
尊嚴必須尚存。

別低頭，王冠會掉；
別流淚，他人會笑；

別一廂情願，
得不到就不要。
做回自己，你能行！

總有一些名字
捨不得刪去，
因為來過的痕跡；

總有一些曾經
再不能忘記，
源於溫暖的交集。

也許一輩子
再也不聯繫，
卻會記一輩子；

也許不再有心動，
卻仍然有心痛。

留下一個
永不更改的位置，
看著，念著；

守候一個
遙遠卻清晰的名字，
記著，存著。

不是不想，
只是不再打擾；
不是不愛，
只是不再期待。

捨不得的不是名字，
而是人；
忘不了的不是曾經，
而是感情。

原來緣分最痛的結局，
就是人走了 感情還在；
時間變了 心沒變。

無論何種感情，
要走的人你留不住。

等待關心，
等待到關上了心；

期盼擁有，
期盼到沒有回首。

人生那麼短暫，
憑什麼讓
不在乎你的人
來影響心情；

人心如此矜貴，
幹嘛用
不懂珍惜的人
來褻瀆你的感情。

不要為不願在你身上
花費時間的人，
而浪費你的時間；

更不要錯誤地認為
你放不下的人，
同樣也放不下你。

你用謊言去驗證諾言
得到的一定是欺騙，
別為不值得的人
做不值得的事。

寧可高傲發霉，
也不委曲求全。

拿出點姿態：
我可以慣著你，
也可以換了你！

人，有時候
都是被逼出來的。

世態炎涼，
玩的起繼續，
玩不起出局；

人心難測，
知人知面難知心，
掏心掏肺難握情。

身不由己的若干偽裝，
也許是應對世事無常；
言不由衷的嘴角上揚，
或許是
踉踉蹌蹌的堅強。

做人難，為人更難；
人難做，更難做人。

淚水，忍不住也得忍；
苦楚，咽不下也的咽；
錯緣，放不下也得放。

挑著擔子走人生，
該丟的丟，該撿的撿。

時間，
不要浪費在
沒有價值的事情上；

感情，
不要傾注在
不懂珍惜的人身上。

有些主動，
別人不理就算了；
有些在乎，
他人不覺就罷了。

何必用真心換來傷心，
最後只剩寒心；
何苦用重視收回漠視，
最終只有無視。

心裡有你的人，
不會讓你等到心痛；

心裡沒你的人，
等再久也是沒有用。

沒有人值得，
你把身段一再放低。
你是唯一，
必須要有自信的魅力；

你很珍貴，
所以要活得很高貴！
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背景音樂~~《不想回家的女人~陳瑞》
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lrc 歌詞

[00:02.02]不想回家的女人
[00:10.88]演唱：陳瑞
[00:13.88]作詞：張祥洪
[00:14.98]作曲：陳偉
[00:19.86]你終於離開了養育你的家
[00:23.62]帶著憧憬走進陌生的繁華
[00:30.21]其實你也有自已的夢想
[00:35.95]卻發現現實並不是你所想像
[00:44.25][02:01.62]於是你學會了怎樣化濃妝
[00:48.12][02:05.40]漸漸習慣了那些昏暗的燈光
[00:54.58][02:11.81]誰知你瘋狂的背後卻迷茫
[01:00.31][02:17.58]笑容的背後淚水卻無法躲藏
[01:09.24][01:25.33][02:26.68][02:42.52][03:03.39][03:18.88]不想回家的女人
[01:12.92][02:29.85][03:06.51]並不是無情的人
[01:17.30][02:34.12][03:10.93]心中有太多苦悶
[01:20.67][02:37.98][03:14.59]卻只能選擇忍氣吞聲
[01:28.90][02:46.13][03:22.74]有顆脆弱的靈魂
[01:33.23][02:50.71][03:27.46]每次酒後的心聲
[01:36.84][02:54.27][03:30.77][03:39.33]只想找回那迷失的純真
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