上篇不是說接下來幾天的發文，很多都是離家前事先準備好的嗎😆 這次要開的團購也是！本來很沒壓力的打算這幾天邊做菜邊拍邊分享，後來突然機票改期提前回台，就馬上煮了很多餐義大利麵給全家人吃😂 好在小孩也很愛吃很捧場，在回台前我們就把麵跟開過的油都吃光了👌

這一整年我幾乎不吃麩質調整體質，食用油也堅持只吃橄欖油、酪梨油等優質脂肪調整賀爾蒙，這次開團的產品我非常非常推薦！是台灣廠商聯繫我之前，我在美國就有一直在吃的品牌，這次能合作開團用優惠價格分享給大家覺得很幸運🥰

這次團購品有酪梨油與無麩質的義大利筆管麵，其實大概一年前有開過幾次團不知道大家記不記得？那時候開團廣受好評！最近廠商又出了新款可以來開團試試看😊

Chosen Foods 是來自美國的品牌，秉持著嚴選食材提供給客戶最優質的產品，在美國、墨西哥、尼加拉瓜、巴拉圭、玻利維亞等地均設有據點與製造工廠，採用當地農夫自然耕種的農產品。

Chosen Foods從科學研究的角度發展優質的農業，嚴選出具有豐富營養的超級食物，從田間到餐桌的用新以創造最好的健康生活。

🥑 Chosen Foods 噴霧式酪梨油

100%自然冷壓酪梨油，是嚴選產自墨西哥非基因改造酪梨，冷壓榨取。以不透光瓶罐包裝，避免光照變質，而且噴霧式設計超方便的！輕輕一壓，均勻噴灑美食，方便又不沾手，煎、炒、氣炸食物都很適合使用。

很多傳統的噴霧式油瓶都會添加一氧化二氮等氣體作為輔助食品推進功能，2020台灣食藥署將一氧化氮等食品推進氣體加以管制改列為食品添加物。而Chosen Foods噴霧式酪梨油，採用的是氣壓原理噴霧，無添加任何化學藥劑、食品推進氣體、防腐劑，烹調便利又可以安心食用。

Chosen Foods 噴霧式酪梨油還有一個特色是100%不透光包裝，而且噴出來的油霧非常細緻！我之前有買過透明玻璃自己裝的油噴罐容器，缺點是光照容易讓油品變質之外，分裝的時候又會浪費滴出來的油、整隻手都沾的油膩膩的，還需要手動灌注空氣才能噴出細緻的油霧，否則一噴出來通常都是很集中的油注，不小心還是會噴出太多的油或是漏油😌清洗時更崩潰，蓋子也都會沾到灰塵等很不方便，用幾次就被我打入冷宮。

不習慣用油噴罐的人，這次團購也有開團一般罐裝酪梨油喔！冷壓與初榨的都有得選擇👌

🥑全系列酪梨油特色

皆選用熟成哈斯酪梨，哈斯酪梨油脂含量高、果肉綿密，不飽和脂肪酸含75％以上，發煙點高220-255度以上，每250ml含有20顆哈斯酪梨壓榨而成，omega-9好油煮菜不再有油煙，通過SGS檢驗合格、紐西蘭原裝進口。

Olivado 烹調酪梨油- 先用低溫冷壓榨油方式保留營養，再使用冷離心過濾雜質、低溫蒸氣去除葉綠素、膠質、沈澱物等，經過層層把關才完成olivado烹調酪梨油。

Olivado 初榨酪梨油- 則是以以壓榨的方式取得天然的酪梨油，油與些許的水分，放入離心機內將油、水和部分雜質分離，壓榨全程維持在45度以下的溫度，且為封閉空間內進行，能最大的保存酪梨的營養、減少氧化，但同時又能讓油水分離的過程更順利。


初榨 VS 烹調要怎麼挑選呢？

初榨酪梨油是涼拌生飲好幫手，口感溫和帶有酪梨果實香，後韻有淡淡奶油香，煙點也很高，220度以上烹調也沒問題，但涼拌風味更佳，富含豐富維生素及礦物質、維他命E

烹調酪梨油則是已去除酪梨味，不會影響食材或料理風味，發煙點約255以上（可煎煮炒及油炸），不喜歡酪梨味卻想攝取優質脂肪的朋友新選擇，製成方式天然、堅持不使用化學溶劑。

再來是我最愛的Bentilia無麩質扁豆、蔬菜麵了！這個品牌很有名，在很多高級蔬食餐廳都能找到它的蹤影。我喜歡它的原因是，他雖然無麩質，但口感真的很接近一般的義大利麵了！雖然比一般的麵還有一點豆味，但通常做義大利麵都會用義大利麵醬、羅勒、香蒜等做調味，所以吃起來真的很美味又營養，連小孩都能接受👌 這次團購的有用紅扁豆與綜合蔬菜製成的義大利筆管麵，滿滿的纖維與蛋白質，真的很適合麩質不耐+蔬食飲食的我🙋🏻‍♀️

重點是每份（75）公克，含有19公克天然植物性蛋白質，吃素也不用怕蛋白質攝取不足，並且每份（75公克）含有多種每日所需營養素
31%蛋白質
32%膳食纖維
18%鐵質
35%葉酸
有滿滿的營養跟飽足感，想清淡飲食、減脂增肌、吃素等都非常適合！

感謝又幫我看完這落落長的心得文😆

這邊做一下產品特色總整理-

Olivado冷壓初榨酪梨油&烹調酪梨油(原味/蒜味/羅勒)
✔紐西蘭原裝進口
✔使用熟成哈斯酪梨，果肉細緻綿密、油脂含量高風味香醇
✔發煙點可達220度，烹調系列可達250度，煎煮炒炸皆可
✔蒜香、羅勒風味料理搭配好幫手
✔不飽和脂肪酸含量高達75%以上
✔每250ml含有20顆哈斯酪梨壓榨而成

Chosen Foods 噴霧式酪梨油 (氣炸鍋、烤箱好幫手噴霧油)
✔️100%不透光設計
✔️輕巧便利設計 輕鬆控制油量
✔️物理性天然萃取酪梨油
✔️發菸點達255度以上
✔️物理性方式去除酪梨味，不影響各式入菜

無麩質扁豆義大利麵
✔️單一100%原料紅扁豆製成
✔️天然無麩質 、低GI、 優質蛋白
✔️膳食纖維 幫助腸胃蠕動

年末優惠整理
🔸噴霧式酪梨油-原味 買六送一
🔸酪梨油任選六瓶 贈烹調酪梨油500ML乙瓶
🔸噴霧式酪梨油-義式香草 買一送一 (效期2021/04)
🔸限量酪梨油組合

有興趣的人快來這邊看看優惠團購價

👉下單連結:https://gbf.tw/9x6lp
👉開團日期:2020/01/11-2021/01/17 PM23:59準時關單
👉出貨日期:商品確認付款後，依照訂單先後順需安排出貨，因年前貨運量大，到貨時間約5-7天，盡請見諒。
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桃園學子發揮小小愛迪生無限創意，榮獲「羅馬尼亞歐洲盃國際發明展」及「2020曼谷國際發明展」國際肯定

桃園市長鄭文燦今（18）日上午主持市政會議，表揚本市參加「羅馬尼亞EUROINVENT歐洲盃國際發明展」及「2020曼谷國際發明展」表現優異的同學。鄭市長表示，「羅馬尼亞EUROINVENT歐洲盃國際發明展」及「2020曼谷國際發明展」為109年經濟部智慧財產局認定的10大著名國際發明展之一，會稽國中及其聯隊在「羅馬尼亞EUROINVENT歐洲盃國際發明展」中，獲得1金、1銀及2銅；「2020曼谷國際發明展」則由會稽國中及其聯隊獲得1金、4銀、2銅，中大壢中獲得1銀、平鎮高中、中壢國中及有得國中小聯隊獲得2銅、平鎮高中獲得1銅等佳績，成績斐然，獲獎實屬不易。

鄭市長談到，108課綱鼓勵學生自主及探索學習，教育局配合推動STEM教學、Maker創客教育等，培養學生探索及創新思考，提升創造力、思考力、理解力及推理能力，感謝學校老師的指導，讓學生們能發揮創意，成為小小愛迪生。而會稽國中為發明獎常勝軍，未來表揚活動亦可規劃於會稽國中舉辦，並於現場展示相關得獎作品，邀請各校師生觀摩學習，藉此激盪並提升彼此創意能力，會更加有意義。

教育局長林明裕表示，會稽國中及其聯隊以磁力砲玩具組成物、電子光畫線尺、簡易拖具之組成結構及擬真蠟燭電源控制裝置等4項發明，在「羅馬尼亞EUROINVENT歐洲盃國際發明展」中，分別獲得「金牌暨波蘭特別獎」、「銀牌暨羅馬尼亞特別獎」、「銅牌暨羅馬尼亞特別獎」及「銅牌暨英國特別獎」等殊榮；另以簡易拖具之組成結構、桌球拍之結構改良、萬向進氣通風裝置、擬真蠟燭電源控制裝置、磁力砲玩具組成物、鋼土膠帶套件、蔬果去皮脫蠟用之手套、電子線標示器之組成結構、救難物資運送器具之組成結構、噴射玩具之發射裝置、輕便型吸污器之組成結構等11項發明作品，獲得「2020曼谷國際發明展」各大獎項肯定，展現優秀創意及發明才能。

林局長提及，「羅馬尼亞EUROINVENT歐洲盃國際發明展」金牌作品「磁力砲玩具組成物」，運用能量轉換原理，設計結合高斯槍射擊方式的玩具式彈珠台，並配合多種情境設計，成為雙人對打或改換射擊目標（保齡球)的遊具模式，相當適合親子共學同樂，因此也獲「2020曼谷國際發明展」銀牌暨加拿大特別獎肯定。

林局長也指出，同時獲得「2020曼谷國際發明展」金牌及「羅馬尼亞EUROINVENT歐洲盃國際發明展」銅牌暨羅馬尼亞特別獎肯定的「簡易拖具之組成結構」作品，則是改良一般市售拖具體積大、笨重且不易攜帶的缺點，依物品大小調整，成為方便收納且節省空間的實用作品。

這個就真的不知道，算是冷知識一個，而且即使這樣，地勤確實作業才是保障飛行員訓練安全的不二法門
Is that correct, Defence Blog?
Це правильно? Забірник повітря винищувача Су-27 має захисну сітку.

昨天看到烏克蘭Su-27的吃路標事件，很多人知道Su-27進氣孔裡面有塊防護網，如果它有啟動的話，吃點小東西不會怎麼樣，但這麼大塊路標會不會噎死就不知道了。

不過，許多人可能會搞錯的是，這塊防護網並不是上面那塊斜板，上面的斜板是控制斜震波用的，也是超音速飛行的關鍵，表面的凹溝只是流走邊界層用的。防護網為了避免干擾震波斜板的運作，其實是安裝在下面（Su-27為此把進氣孔下巴從圓弧改成方正），啟動時是前緣往上升來把進氣道喉部蓋住。

而Su-27需要防護網的原因是之前提到的泰勒梅特報告，報告顯示進氣道安裝在機頭或機翼下方都可利用前上方機體的整流效果，提升高攻角的氣流平順度。但進氣孔安裝在下面就代表貼近地面而容易吃土，例如有個介紹短片中，美國科學家就說F-16的進氣孔是泰勒梅特報告的代表作，各方面都是完美，唯一的缺點就是有可能吃土。F-16是靠鼻輪裝在進氣孔後面來減輕這個問題，而Su-27/MiG-29都將鼻輪裝在進氣孔前方，自然要嚴肅以對。

我們知道MiG-29的作法是個全塞住的蓋板加上輔助進氣孔，但這付出了油箱容量降低與結構重量增加的代價。Su-27則極力要減輕重量（之前提到開發過程遇到過重問題，最終導致氣動大改版），於是在腦力激盪後提出了用鈦合金製成防護網。

一般容易注意到的是方格狀的支架，但其實是來支撐鈦合金細網用的，後者常被戲稱為「烤肉網」。這是用一大片鈦合金板「鑽」出一千個以上的細孔而成，但還有一點特別的是，由於防護網的作用位置時是斜的，為了盡量維持進氣的平順性，鑽孔也是根據這個角度斜著鑽進板子裡。為了保證鑽孔表面的精細度，蘇霍設計了專用的電腐蝕機台，能夠一口氣「斜著」燒出全部的網孔。

這次特別企劃，試駕2020小改款CR-V的同時
請來兩位5代CR-V(小改款前)的車主
一起來看這次小改款，改了些什麼？

另外也請車主分享：擁車心得，CR-V的優點，
還有自己最不喜歡的缺點！
通通都講！毫無保留！

也歡迎如果在看影片的妳/你，也是5代CR-V車主
有什麼心得想法，都留言跟我們說！
如果不認同影片中兩位車主的說法，也一定要留言給我們知道！

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Subaru Impreza今天進行了2020年式小改款
在外觀上進行了小針美容
不過今天就來跟大家討論一下
Impreza跟他同級競爭對手相比
他有什麼獨有的配備
另外他的劣勢在哪
就讓熊子來為大家介紹吧
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眾所矚目的第五代Subaru Forester終於在台灣正式發表，但是新一代的Forester這次在台灣只有引進2.0升自然進氣引擎的版本，也就是說在定位上並沒有過去那麼強調性能了，如此ㄧ來也確實有些令人失望，但全新的SGP底盤跟越野性能依然是相當令人期待的部分，也會是我們今天試駕的重點。

不過相信大家最關心的還是Forester整體戰力有沒有辦法跟可能在第四季就會引進的大改款Toyota RAV4相互抗衡，如果你還在觀望的話，那麼更要看完今天的影片了！
​另外這邊我們會同時列出競爭對手的報導，讓大家可以在看完影片後做一個參考。

末代SUV Toyota RAV4 2018 持續熱銷，到底是靠品牌還是實力堅強?
https://goo.gl/wJUJP2

全新一代Mazda CX-5 2019 進口中型SUV評測
https://goo.gl/ZmBvu5

Honda CR-V 2018 SUV霸主也有缺點？銷量勢如破竹的原因在哪？
https://goo.gl/5pn7Lz

查看Subaru Forester的詳細規格配備
https://goo.gl/EvdX3A

8891新車《為什麼要買？》單元從消費者觀點出發，結合實際的使用過程，針對您關注的車款整理出三個值得買的理由和三個不值得買的理由。讓大家理性地了解各車優缺點，提供客觀的選車參考，這裡沒有業配，只有實話實說！