也許這本書對你沒有價值，但也許對我來說，是一本改變人生的書。 一本書裡面作者想表達什麼都不重要，而是讀者讀出了什麼。 每個人所需要的書籍不盡相同，看到的書籍也不同，但是一個人不需要這樣的一本書，不代表其他人不需要。 書目療法（Bibliotherapy）中提及四個問題 1、在作品中（可能是歌曲、書籍、電影），哪部分讓你感到共鳴？ 2、在閱讀作品過程中，什麼樣的情緒被釋放了？ 3、你學到了什麼？ 4、有什麼可以運用在自己的生活上？ 這是任何作品給予我們生活中的療癒方式，透過聽某些音樂能讓我們產生共鳴，然後進而抒發情緒，並且領悟其中的道理。 一個故事就像一顆種子，什麼時候發芽不知道，但是在心中種下很多很多種子，就能讓你需要用到的時候，讓種子發芽。 相同的一本書每個人看完的感受、想法、心得都會不同，最重要的是它對自己造成了什麼影響，讓自己反芻到了什麼知識，這樣的知識才是從書中學習到一份屬於自己的系統化知識。 一本書、一部電影、一個作品，不是藉由他人評斷好與壞，而是它們在你心中的份量佔了多少，影響你了多少，讓你反芻出了多少道理，領悟了多少可運用的知識。 所以每一本書帶給每一個人的禮物都不一樣，真的都不一樣，書的內容不會變，但讀者的想法會變，讀者的思考邏輯會變，讀者所經歷的事物會變，自然讀出的東西就會不同。 書籍是否有用？ 這個問題很主觀，只能靠著親自探索才能找到答案。 每本書對於每個人反芻出來的道理，才是價值所在。