#怎樣尋找快樂的人生❓
#怎樣找到自己人生的意義❓
.
相信大部分的人經常
都會對自己的人生感到迷茫😞
.
有時候在繁星點點的夜空里，
我們都會在思索自己努力工作、
努力打拼是為了什麼🤷‍♂️？
.
是為了賺更多的錢嗎？
是為了幫助更多的人？
又或者是為了過上一個美好的生活🤔？
.
今天好葉就會用源自於日本的
#Ikigai 概念，
教你走出迷惘人生，
找到自己的人生價值，
.
讓你的生活變得更加快樂😊，
更加的精彩💪！
.
.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
.
Ikigai 的英文可以解讀為
The reason for living，
而中文就是“#生命的意義”✨。
.
根據日本勞動部的資料顯示，
沖繩島的居民平均可活到82歲👨‍🦳👩‍🦳，
.
島上的一百多萬居民中，
百歲人瑞竟有600多位，
遠遠高於世界的其他地區。
.
而其中一個主要原因就是，
Ikigai這個概念貫穿了他們每一個人的思想，
使他們每一天都感覺自己的生活充滿了價值！
.
更有研究發現，有實行Ikigai的人，
即使有“吸煙”“酗酒”等不良習慣，
仍比其他人多活7⃣年。
.
那我們又要怎樣找到自己的ikigai呢🤔？
.
它是由深入的自我了解，
并同時符合這4⃣個交疊圈組成的：
.
.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
.
第1⃣，#你熱愛的事
你喜歡做的事情是什麼，
你的興趣是什麼？
.
如果做的是自己熱愛的事情😍，
能量就會源源不絕，
工作效率也會更高💪，
.
就好像我們在上歷史課的時候會昏昏欲睡🥱，
在上物理課的時候則興致高昂😀。
.
好好的想一想🤔，
是什麼事情讓你在做的當下，
會感受到快樂、愉悅、成就感、
甚至感覺到時間快速飛逝🤗?
.
大多數的人都無法在自己熱愛的事業上工作，
雖然我們無法改變工作性質，
但可以從我們的興趣入手。
.
像是如果你喜歡烹飪🧑‍🍳，
可以上網加入一些相關的討論群，
或是加入一些烹飪俱樂部，
結交一些臭味相投的朋友，
.
在闲暇时间就可以研究新廚藝。
我們應該多嘗試，
.
可能不會一下子就讓你
找到你真正熱愛的事情，
.
但至少你會知道什麼是你不想要的，
去掉一件件事，繼續尋找，
就會更接近目標了🎯。
.
.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
.
第2⃣，#世界需要的事
你想要看到這個世界、
這個社會的改變是什麼？
.
這邊說的是你的使命感，
有什麼事情是你想要改變的❓
.
它不一定要是世界大事，
像是拯救飢餓，改善貧窮，
或是改善氣候變化這樣的事。
.
它也可以是你身邊的事，
像是你有這某方面的知識或是能力，
你想要傳播給更多的人，
讓他們的生活變得更好😊
.
或者是你是賣雞飯的，
你想要把最好吃的雞飯，
讓更加多的人吃到也可以；
.
又或者是你覺得素食主義對人對動物都很好，
你一直在推廣這樣的風氣也可以；
.
甚至你想要改善你的家庭狀況，
讓身邊的人過上更好的生活都可以。
只要是一切為了別人去做的事情都可以，
.
因為這些事會讓你感覺到自己的重要性，
并更加有動力的生活下去💪。
.
.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
.
第3⃣，#別人付錢給你做的事
說到這邊可能一些人就會不認同說：
“啊，好葉 錢是買不到快樂的，
金錢是萬惡，有錢人都是欺負窮人的”。
.
這些想法都是因為
我們從小到大都受到了社會的洗腦🧠，
給金錢或是富人套上負面的標籤。
.
所以大部分的人才會覺得金錢是萬惡、
它并不會讓你變得快樂的概念。
.
沒錯，有錢不一定買到快樂，
但沒錢一定不會很快樂❗
.
試想一下，
.
如果今天你的親人突然病倒了，
需要一大筆的手術費，你沒錢支付。
那你還會快樂嗎😢？
.
如果今天你突然被炒魷魚了，
沒錢支付房貸車貸，
年老父母的伙食費，
小孩的奶粉錢🍼，
你還會快樂嗎😖？
.
如果你一直會為了生存而煩惱，
你怎樣還能有快樂的生活呢？
.
所以說，能夠賺錢💰的事，
也是Ikigai重要的一部分！
.
.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
.
第4⃣，#你擅長的事
你擅長的事並不是在特定領域的能力，
像是化學天才，物理天才，籃球高手之類的；
而是可轉移的技能(Transferable skills)。
.
可转移技能是在不同工作中都可以用上的能力，
而且是不断累积的，
.
比如分析，計劃、运营、領導、文案、
整理，銷售，沟通等等，
.
我们通常都忽略了这一块，
這正是性格發展中非常重要的一塊。
.
如果你還不知道自己在行的能力是什麼，
相信網上也會有很多能力測試讓你參考，
.
也可以問問身邊的家人和朋友🧐，
相信他們會比你更了解你自己。

.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
.
Ikigai模式特別之處就在於他可以讓你知道，
自己目前是處在一個怎麼樣的處境。
.
并告訴你，
在你身上有哪一個部分是必須做出改變的。
.
如果你做的事是你熱愛并擅長的話，
你可能就會很有滿足感，
但總是會感覺到自己很不重要，可有可無。
感覺不到自己的價值☹️。
.
就很像是一些攝影師、藝術家、歌手、
或是喜歡拍影片的youtuber也是一樣。
.
你喜歡拍影片，
你也很擅長剪輯和YouTube，
但是你拍的東西就是沒有人看，
賺不到錢。
.
由於生活各方面的經濟壓力，
你又要如何開心起來呢？
.
這時候你就要學習如何在相關的行業賺錢，
學習如何推銷自己，
讓更多的人看到。
.
如果你現在這做的事情是
你熱愛的和世界需要的事，
你可能會覺得自己很有使命感，
但卻很少人會支持你。
.
就像是那些素食主義者，環保主義者，
或是一心想要做出最好吃的雞飯給
讓更多的人吃到的人一樣，
.
他們一心想要讓社會變得更好🤗，
但生活也需要金錢💰來支撐，
需要金錢來實現你的使命。
.
你要做的并不是一直告訴身邊的人、
告訴社會你有多大的理想，
.
而是讓自己專精這方面的技能、
這方面的知識，
.
并尋找方法去說服別人
付錢讓你去做這一件事，
或是加入你🤝。
.
如果你做的事是這個世界需要的
和別人付錢給你做的事的話，
你可能會很有成就感，
.
但是總是時不時會感覺到力不從心。
比如你是個工程師，
世界需要你，別人願意付錢給你，
.
但是你的水平就普普通通，
做起來非常的吃力😵，
經常需要加班，
導致你不是很喜歡這份工作☹️。
.
這種情況下你可以選擇
放棄這個領域，開始新的方向；
又或者不斷的去加強自己的技能，
提升自己的知識。
.
有了足夠強的能力，
工作就會越來越上手，
慢慢地就會愛上它😍。
.
如果你在做的事是自己擅長的，
別人又願意付錢給你的話，
那這個就是你的專業。
.
這種情況下，你可能會覺得很舒服，
但就總是會感覺到空虛和遺憾。
.
就像你是一個汽車🚗維修店的老闆，
有手藝，有錢賺，但你的興趣是烹飪，
你享受準備美食給人家吃。
.
這時候你可以選擇慢慢精通自己的廚藝，
轉行開餐廳，往自己感興趣的領域發展。
.
又或者把美食加入到你生意里，
做一家美食修車店。
客人在等待修車時
又可以享受到你的美食😋。
.
同時又符合了你喜歡做的事，
和別人需要的事，
更是彌補了自身的空虛。
.
如果你想要讓你的人生充滿意義，
時時刻刻都精彩快樂的話，
你要做的事就是那些：
.
你熱愛的，並且會越來越擅長的事情，
以及可以賺錢和世界需要的事。
.
Ikigai就像是一個生命的指南針🧭，
引導著我們活出充滿意義的人生☺️。
.
如果你想要更深入的了解自己，
并不斷提升自己各方面的能力，
找到屬於自己的ikigai。
.
那麽你可以加入 #好葉説書課
以🔟多分鐘的動漫説書影片
讓你輕鬆看完一本書📖
.
每周看完1⃣本書，
一年看完5⃣0⃣本書，
爲你的大腦🧠持續提供養分：
.
✅塑造積極正面的心態💪，
✅學會掌管自己的錢財💰
✅提升你的溝通技巧👫
✅提高你的工作效率😉
✅打造你的多元收入💵
.
👉https://www.betterleafstore.com/booksummary

【公民參與媒體改造聯盟聲明稿】

＃勿再錯失健全台灣公共媒體契機
＃執政者與新國會應儘速完成公視董監事提名與審查
加速《＃公共媒體法》＃修法

（摘錄）
　　2020總統大選落幕，蔡英文連任總統，民進黨於立法院取得過半數席次。對於新政府與新國會，本聯盟基於健全台灣公共媒體的迫切性，針對尚未改組完成之公視董事會發佈聲明，並提出以下五點呼籲：

一、應儘速完成第七屆公共電視基金會董監事補提名與審查作業
我們呼籲，文化部應儘快完成公視董監事補提名作業，並由各黨派重新推舉社會公正人士組成審查委員會，責成其盡快完成第七屆公視董監事成員審查作業，勿再落入蓄意杯葛、致使審查作業停滯不前的困境中。

二、加速《公共媒體法》立法
因此，我們呼籲行政院應儘速完成《公共媒體法》草案之審查，盡速送交國會審議。並呼籲立法院應儘速完成法案三讀，勿再拖延健全、壯大台灣公共媒體的契機。

三、公共電視負有改善新聞媒體風氣之責，應落實自律機制
公視作為公共媒體，負有促進公共利益、彌補商業電視台不足之責，公視新聞因此受到社會各界的高度期待與檢視，並肩負帶動電視媒體風氣改善之責。故我們呼籲公視應落實節目及新聞自律監督機制，確保製播內容品質，並按時、公開發布自律報告，接受各界及公民團體問責檢視。

四、公視持續關注人權、弱勢議題，董事會組成應兼顧多元背景代表性
因此公共電視未來節目製播，仍需要對人權保障及弱勢族群議題持續經營，故我們呼籲公共電視未來節目製作方針，對於身為台灣一份子的新住民與移工議題應多所著墨，以公視節目之影響力深化社會對於少數群體之關懷。

公視董事會掌理公視營運方針及發展方向，為達到前述呼籲，我們建議公視本次提名之董事名單，應遵循《公共電視法》第13條規定：「選任董事時應顧及性別及族群之代表性，並考量教育、藝文、學術、傳播及其他專業代表之均衡。」多加兼顧性別及多元背景族群及專業團體代表性，勿只偏重於教育或藝文背景人士。我們也要求未來董事會應積極與社會對話，廣納多元意見作為營運參考。

聲明團體：公民參與媒體改造聯盟

公民參與媒體改造聯盟成員團體：
台灣少年權益與福利促進聯盟
台灣防暴聯盟
台灣新聞記者協會
台灣媒體觀察教育基金會
媒體改造學社
靖娟兒童安全文教基金會
民間司法改革基金會
婦女新知基金會
勵馨社會福利事業基金會

完整全文連結：
https://www.youthrights.org.tw/news/1471

【這次，不投時代力量】

我猜這篇文發出去後又會被好幾個朋友刪友

但我一生中最討厭的，就是道德標準超高，卻又嚴以律人寬以待己的人了，這種人在社會中非常常見，他可能是在家用各種高標準「教育」小孩的爸媽、在學校用不合理教條約束學生的老師、在職場用三個人力的標準看待你的同事上司，或是你的朋友。

每每遇到這種人，總是會想反問：「啊你怎麼沒有做到還想要求我？」那些要求考好成績的家長、那些老師沒辦到的服裝儀容違禁品、那些明明能力不及你一半還要求東要求西的同事上司，那些整天只會碎碎念的朋友，然後總是會得到類似這樣的回答：「我是為你好」、「因為你是____，而我是____」，或是根本就不理會你的疑問，令人感到非常憤怒。

而時代力量不知何時開始，成了這樣的存在，起初懷抱著理想的許多人匯集一起，提出了很多很棒的政見，大家無不希望這些政策能帶領著台灣改變，讓人民過著更美好的生活，然而時間一久，卻會發現這些政見僅僅只是政見，更多時候是嚴以律人的工具，對比很多政見作為之後，會發現，時力自己很多都沒以身作則，我列了幾個印象深刻的案例，僅期望這些案例能夠提醒時力，要先從自己做起，再來要求別人。
　
　
1. 決策委員保障女性及原住民遭否決

去年初黨員大會發生一連串不可思議事件之一，就是決策委員保障女性及原住民名額遭否決，此政策為重大進步價值指標，但卻在黨員大會遭全盤否決，甚至這次的不分區名單中，亦未排入任何少數族群，在這個主張保障少數權益的政黨中，怎麼會有這種事情發生？

2. 漠視少數族群遭歧視的言論

不可思議事件之二，就是黨員針對少數族群的歧視性發言：「原住民住在山上」、「很多原住民都很有錢」、「原住民霸權」、「少數民族或女性應該靠他們能力就好」，然主持人黃國昌並未制止該發言，也未在當下及時處理歧視性言論，直到事件在網路曝光後，才在兩天後龜速的貼出聲明文。

3. 令人失望的勞動權益

時力最令人印象深刻的抗議事件就是勞基法修惡，在當時甚至提出二例、加班費等比例換補休等措施，然而在時力的勞動環境中，二例、加班費等比例換算、做一給四等措施幾乎未實現，甚至連一例一休在選戰期間幾乎都不可能達成，僅有的是加班費直接變成補休，而勞健保未保等爭議亦時有所聞，期待時力能公開助理打卡紀錄以供檢視。

4. 助理費、助理名單透明化

推動此政策主要目的是希望遏止酬庸、詐領助理費，但此政策提出當下並未有任何時力立委帶頭揭露，至今網路上仍然看不到助理名單及經費運用等相關訊息，如有相關名單歡迎提出供檢視。

5. 高潞・以用涉貪、欠薪事件

此新聞當初鬧非常大，最後導致高潞・以用遭除名，然而處理的過程非常草率，且時力當初亦有提案「政黨推薦候選人當選後貪污要連坐處罰」，最後想當然爾不了了之，另外欠薪也是一個重大瑕疵。

6. 鄭秀玲黨籍疑雲

高潞・以用遭退黨後，時力立即遞補鄭秀玲為不分區委員，然而鄭秀玲在台大校長遴選期間「曾宣布退出時代力量黨籍」，此時時力卻又認定鄭秀玲「並未完成退黨手續」，所以到底誰說謊？程序正義又究竟在哪？

7. 黃國昌承諾不進不分區

黃國昌曾在廣播節目承諾不進不分區，然而在這次時代力量不分區名單中，依舊可見黃國昌列入其中，主打政治人物誠信的時代力量，最後卻淪落至此，讓許多人感到相當失望。

8. 黃國昌罷免案

過去時力在選罷法修正時曾大力提倡「簡單多數決」，但最後法案採1/4投票門檻通過，而在黃國昌罷免案結果中，黃國昌雖遭1/2以上的人數同意罷免，但由於投票人數未達1/4門檻，因此罷免失敗，但若對比過去主張，何不立刻辭職以實踐理念？

9. 黃國昌借賀德芬場地事件

獨派教授賀德芬當初透過黃國昌借會議室開記者會抹黑蔡英文博士論文，在事件爆發當下，黃國昌僅表示「不知情」，說完後並未制止賀德芬開記者會抹黑蔡英文的舉動，然而根據會議室借用辦法規定，「參加人士以委員邀請人員為限」，如果黃國昌不知情，那究竟是誰邀請的？

10. 要求民進黨祭黨紀投票一事

同婚法案748施行法審理期間，時力曾要求民進黨祭出黨紀要求立委出席投票，然而當時時力並未對針對黨內做出相同措施，這種重要的法案，更需要從自己做起才對吧。

11. 黨主席選舉事件

邱顯智宣布辭去黨主席後，隨即展開黨主席選舉，然而在報名期間內僅有林亮君一人報名，這個狀況下理當順利當選，然而在最後竟被決策委員會否決，最後票選出完全未報名參選的徐永明擔任黨主席。

12. 國籍爭議

時力提名辦法規定立委候選人需無外國國籍或永久居留權，而翟本喬列入不分區名單時卻依然有美國國籍，在網友質疑下亦未表明已放棄國籍，甚至揶揄質疑的網友，最後僅表示放棄國籍已於網路申請，但並未見到任何申請證明。試問假如翟本喬真的當選不分區立委，而當時又還有美國籍的話，時力是要除去他的資格還是裝作沒看到呢？
　
　
以上僅是一小部分的爭議，一開始會認為他們或許只是沒注意、或是需要時間調整，但久而久之，就會開始質疑自己，為何當初支持的這個充滿理想的政黨，卻連這些自己提出的要求都做不到，然後就會意識到，他們或許沒有想要改變，又或許他們再也不是充滿理想，僅是個會選舉的政黨。

如果時力當初不是舉著理想大旗，踩著高道德標準，指著別人的鼻子要別人做出自己也辦不到的事，我或許會繼續支持吧。

我以為，一股引領台灣改變的力量，是要從自己帶頭做起。
　
　
#至於政黨票推薦投誰

若認為民進黨改革有功，請支持 #民進黨
若希望精神科醫師 #鄧惠文 改善國會風氣，請支持 #綠黨
若想給反韓有功的政黨，請支持 #台灣基進

在泰國，拳擊比賽是相當受歡迎的運動項目，不過一些小拳擊手搏命上擂台的目的，可能是為了幫家裡改善經濟。醫學專家反對未成年打拳，認為會影響發育以及留下長期的健康問題。

詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/521943

-
由台灣公共電視新聞部製播，提供每日正確、即時的新聞內容及多元觀點。

■ 按讚【公視新聞網FB】https://www.facebook.com/pnnpts
■ 訂閱【公視新聞網IG】https://www.instagram.com/pts.news/
■ 追蹤【公視新聞網TG】https://t.me/PTS_TW_NEWS

#公視新聞 #即時新聞
-
看更多：
■【P sharp新聞實驗室】全媒體新聞實驗，提供新一代的新聞資訊服務。 （https://newslab.pts.org.tw）
■【PNN公視新聞議題中心】聚焦台灣土地環境、勞工司法、族群及平權等重要議題。 （https://pnn.pts.org.tw）

高雄仁武區13日凌晨發生槍擊案，造成4人受傷。警察局長黃明昭今天上午表示，已抓到5車5嫌犯，開槍主嫌還查緝中。這起案件讓高雄治安問題再度引起關注，對此內政部長徐國勇表示，高雄治安不是最壞的。市長陳其邁則強調，會跟中央共同合作改善治安問題。

詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/521789

-
由台灣公共電視新聞部製播，提供每日正確、即時的新聞內容及多元觀點。

■ 按讚【公視新聞網FB】https://www.facebook.com/pnnpts
■ 訂閱【公視新聞網IG】https://www.instagram.com/pts.news/
■ 追蹤【公視新聞網TG】https://t.me/PTS_TW_NEWS

#公視新聞 #即時新聞
-
看更多：
■【P sharp新聞實驗室】全媒體新聞實驗，提供新一代的新聞資訊服務。 （https://newslab.pts.org.tw）
■【PNN公視新聞議題中心】聚焦台灣土地環境、勞工司法、族群及平權等重要議題。 （https://pnn.pts.org.tw）

台南目前是減量供水的橙燈，不過仍有業者未達節水標準，市府啟動「鉛封水表」作業，目前已鉛封383家，若業者未改善，將公布名稱。另外，龍崎牛埔里則是未雨綢繆，4年前提早疏浚淤積嚴重的牛埔農塘，目前也跟水保局爭取，開放給在地農民灌溉與公共廁所的民生使用。

詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/521609

-
由台灣公共電視新聞部製播，提供每日正確、即時的新聞內容及多元觀點。

■ 按讚【公視新聞網FB】https://www.facebook.com/pnnpts
■ 訂閱【公視新聞網IG】https://www.instagram.com/pts.news/
■ 追蹤【公視新聞網TG】https://t.me/PTS_TW_NEWS

#公視新聞 #即時新聞
-
看更多：
■【P sharp新聞實驗室】全媒體新聞實驗，提供新一代的新聞資訊服務。 （https://newslab.pts.org.tw）
■【PNN公視新聞議題中心】聚焦台灣土地環境、勞工司法、族群及平權等重要議題。 （https://pnn.pts.org.tw）