【你用對】動詞了嗎？

英文的動詞是句子的心臟，它可以代表動作、狀態，甚至決定時態。

中文同樣是「拿」，英文的bring 是拿來 (come here with)；take則是反方向而行，就像是閩南語說的「提去」(go there with)；fetch 則是離開這裡，去那裡拿回來，兼具「來去」雙向；而carry則沒有分來去的方向，強調「承載、攜帶」的意思。

用對動詞，說起英文鏗鏘有力
https://bit.ly/3fNXVTE

#人生可以不受苦 #痛與苦不一樣
#你是否還一直活在受苦中 #痛是提醒 #苦是執著
　
　很多人將痛苦與受苦，放在一個碗裡攪拌，以為痛苦就是要受苦。其實，人是有選擇權的，我們可以經歷痛苦，但是，不要選擇受苦。
　
　走在人生的旅程，難免會經歷到不適的狀況。痛苦就像有時候走路一不小心跌倒，會擦傷、割傷、扭傷，或者會因為意外事故而受傷，但是，除非是巨大的傷害，否則經過處理以及一段時間的療癒，傷口會自行復原。
　
　疼痛讓人有不舒服的感受，許多人也以負面的看法來解讀它，但是，疼痛其實是身體的保護機制。試想，當手碰到了燒燙的熱水，卻沒有疼痛的感覺，也不知道將手抽回，會造成怎樣的後果呢？
　
　如果身體有了問題，卻沒有疼痛，我們在不知道的情況下，也不可能去處理，那又是多麼危險呢？如果身體沒有釋放出訊息，怎麼能夠引起人們的注意？
　
　身體其實是有智慧的，疼痛是善意的警訊，來告訴我們：要注意！這裡有問題要處理。當我們聆聽這個警訊，並即時做處理，危機將會減少到最小的程度，甚至危機很快的就會解除，讓我們又重返安全、健康的狀態。
　
　有一天母親清晨起來開窗，一不小心沒站穩，在她的房間跌倒，耳朵有個很大的傷口，送醫縫針後的三星期內，我在為她換藥的過程中，看見原本很深的傷口，經由縫合、拆線、到緊密地連結在一起，最後只剩下一條細細的、幾乎看不見的線，從最初的疼痛，到最後的不痛，讓我感受到時間的力量、身體的自我療癒力、以及生命的神奇。
　
　在那段時間母親自己說，「從這個事件上，我學到了。」我好奇的問她：「妳學到了什麼？」她說，當時自己在想別的事，走路不夠專心，這件事讓她學到，日後走路要更專注。
　
　隨著時間的流逝、傷口漸漸復原，母親早已忘了疼痛，好像什麼事都不曾發生過，但是，她變得更專注當下，這件事讓她留下了學習經驗，她又開始自由走動，回歸原本的生活。
　
　這件事讓我了解身體有自我療癒力，痛苦真的有過去的一天。但是，受苦不一樣，受苦可以說是自己的選擇。為什麼呢？受苦的拉丁文是Suffer，也就是攜帶的意思。過去總會消逝、事件也有過去的一天、疼痛一旦離開，也有不痛的時候。但是，任由自己在不快樂的事件中悔恨、埋怨、糾結、受折磨……，不肯讓過去的過去，緊抓著痛苦不肯鬆手，每天攜帶著痛苦過日子，就是受苦。
　
　在一次課程中，有位太太說她跟老伴結縭五十年，自從老伴過世之後，她孤單也很痛苦，她不時地想起老伴、和過去的點點滴滴。就這樣有三年的時間，她都待在家，生活在過往的回憶中。有一天，她突然頓悟了，畢竟一直待在家裡也不是辦法，日子還是要過下去，於是決定出來上課，參加一些活動，慢慢地調整自己的生活，讓自己過得充實。
　
　對於痛苦與受苦，我個人也有一些體驗。那一年，父親在我生日的時候離世，有很長的一段時間，我很掙扎，不曉得要為父親的離開難過，還是為自己的生日高興。有五年的時間我選擇不過生日，有好友要為我慶生，統統被我婉拒了，生日那天，我總讓自己沉浸在思父的悲傷中。
　
　這樣的情况，直到有一天，一個念頭閃過我的腦海：我想，父親如此愛我，如果他老人家在世，一定希望我過得好、過得開心，於是，我選擇慶祝生日、慶祝生命。每到了生日這一天，我感謝父親讓我來到這個世界，以愛來紀念父親，也以愛來對待自己，是愛讓我離開受苦，回到喜悅的境地。
　
　許多人總以為是那個人、那件事造成我們痛苦，事實上是自己不願意走出來，而造成受苦的狀態。所有的痛苦其實都有過去的時候，只要放手不緊抓。受苦不是你該走的路，如果長久走在這條路上，那麼就是來告訴你，該走另一條喜悅的路了。
　
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　本文出自《遇見豐盛的自己：從金錢、關係、健康、心靈四大面向，活出你本該擁有的富足》，作者謝宜珍原為奧地利國家鋼琴教育家，後因生命波折，進入世界知名的德國特佩魏因心靈學院，從此找到人生志業。其從生命歷練而來、溫暖且充滿智慧的話語，幫助許多人以全新眼光看待生命，找回無上的喜悅。

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有了這個，基本上就等於80吋大螢幕隨身攜帶的意思啊!!! 🤩

#智慧眼鏡 #大螢幕 #開箱實測

當這裡(Montreal)各大超市又把水果蛋糕擺在最顯眼的位置時，就表示耶誕節已經來囉！不萊嗯這裡就要介紹給大家這道在過去魁北克省，每年耶誕節的古老傳統，媽媽們總要端出自有私藏配方，為家人親手烘培這份充滿節慶的『耶誕酒漬水果蛋糕』，她有點像是台灣新年時阿麽總會自己蒸年糕一樣的道理，因為加拿大的魁北克省是早期法國的移民後裔，所以相當類似的食譜你也可以在法式節慶烘培食譜裡找得到。

照理來如果要真正遵循傳統來製作這份蛋糕，她應該是要以磅蛋糕的標準來製作，而所謂的磅蛋糕( pound cake)在英文中，是以四種基本材料各用一磅的份量來混合製作而命名，而法文的另一種說法則是奶油、麵粉、糖雞蛋同樣的四種材料，各佔四分之一的比例配方，所法文的磅蛋糕是被稱為四分之一蛋糕(Quatre-quarts)，也因為這樣的蛋糕能持久保存，所以也被稱為Gâteau de voyage，也就是適合旅行攜帶的意思。不過這份食譜算是不失傳統的健康改良版，沒有那麼重的奶油負擔，希望妳有機會也能在耶誕節大顯身手。

[ 材料 ]
磅蛋糕烤模：一只 (長23x寬13x深6.5cm)
酒漬綜合果乾：一份(350g)
萊姆皮：1顆
低筋麵粉：175g
杏仁粉：50g
鹽：1/2茶匙
泡打粉：1茶匙
香草精：1/2茶匙
鮮奶：60g
室溫無鹽奶油：130g
白砂糖：115g
全蛋：3顆(150g)
表層塗刷君度橙酒：無可省略

作法說明：http://www.briancuisine.com/?p=2607