在家也要優雅享SO
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完全進入炎炎夏日囉！！
因為疫情的關係都關在家裡
自己乖乖煮飯之外還是會叫外送
尤其是被關太久，叫外送頻率不斷攀升
而且想慰勞自己育兒的心，越吃越好（哈）
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孩子這週去上學後
中午都讓自己簡單吃，享SO另一種美食
口袋餐和咕嚕餅也能有好多變化
重點是都是隨手可得的食物
而且準備起來完全不費時
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＃歐美風早午餐 ＃好吃又健康 ＃口袋優格 ＃港式甜點 ＃酸甜好滋味
我來分享一款簡單又美味的口袋餐👩‍🍳
🥝我以奇異果奇亞籽＆優格來做變化
那一杯：奇異果奇亞籽＋無糖優格＋水
那一碗：無糖優格＋伯爵咕嚕餅＋玉米脆片
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🥝無糖優格的搭配，完全出乎我意料
把奇異果奇亞籽變得更加濃郁醇厚的口感
奇異果奇亞籽酸酸甜甜，非常適合炎熱胃口不好的夏天
咕嚕餅搭配上優格，真的超級好吃，有讓我驚豔那種，而且咀嚼更增加風味
好吃之外，飽足感滿點喔！！
—> 喜歡吃水果的你，非常適合加些水果來做變化
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有時候我可能中午要出門
卡在一個要吃飯的時間
我會先泡好一杯口袋餐放入冰箱
出門出後直接帶上
不會餓到也能享SO好滋味
最近我獨愛楊枝甘露，所以幾乎都帶上它
因為要出門我就直接使用楊枝甘露＋鮮奶
平常如果在家我會切點芒果搭配上～超濃超好吃，
—> 芒果切好放入冷凍，要使用時候稍微退冰，加水或牛奶打一打就變成冰沙，拌入楊枝甘露裡真的超級好喝喔！！
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咕嚕餅不止可以當甜點，也可以在飯前吃
因為有特別添加山茶花萃取，
還能幫助打擊油炸食物給身體帶來的油膩
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如果有時候喝膩直接沖泡
或直接吃的時候
經過一點創意和巧思，
口袋餐和咕嚕餅也能產生很多美味的組合喔！！
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🥭楊枝甘露
1.使用台灣在地芒果塔米爾聖果，能讓代謝upup
2.日本魔芋和洋車前子，讓飽足感長達3hr
3.Fibersol-2 難消化性麥芽糊精，緩解油膩吸收
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🥝奇異果奇亞籽
1.美國專利非洲芒果萃取物，豐富膳食纖維輕盈配方
2.優質益生菌，輕盈順暢解囤積
3.日本魔芋和洋車前子，讓飽足感長達3hr

🍪咕嚕餅
1.50大卡還無奶油無加糖，脂肪量低於蘇打餅
2.20%膳食纖維和101種蔬果酵素，纖體排空更順暢
3.維菊苣纖維，延長肚肚好菌存活
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哎呀～我說了這麼多你們該不會還不心動吧！！
我自己邊看都覺得怎麼能不來品嚐一下
健康又纖體，我直接陣亡了
趕快把握最後時刻『夏季限定口味』
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#pocketmeal #港式甜品 #季節限定 #楊枝甘露 #口袋優格碗 #果昔碗
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這篇像實境秀XD
大部分代觀的流程就是這樣沒錯喔
　　
小房子故事集【心得回饋】010 - 冰淇淋城堡
#代觀心得 #客人回饋
　　
會找到沒力代觀元辰宮的起心動念，還有按下預約按鍵的主因，其實是因為看到大家的心靈小房子好像都很有意思
　　
想看看自己的房子會長什麼樣子耶~~~
(大家的回饋都好正式，我怎麼好鬧)
　　
而且從以前就對這些越來越像顯學一般的神秘學事務覺得很酷 所以想說來代觀看看
　　
沒力首先問了生肖還有平常會拜的神明後，等待沒力的程序完成，我就隨著很身歷其境的描述一起看到了我的心靈小房子
　　
沒想到是~~~一條像雲霄飛車般的道路帶著沒力，抵達一座屋頂用巧克力啦香草啦草莓芒果等等各種冰淇淋裝飾的城堡
　　
可惡，本來我還預想是很文青那種耶哈哈哈哈哈哈
　　
城堡還在天上~~雲霄飛車的路線還有切換可以上下升降，而等待沒力的，我的生肖小動物是穿著金光閃閃緊身鬥牛士外套的鬥牛!!!　當我聽到這裡時，還覺得哇哇哇也太帥氣了吧，沒想到沒力接著說[下半身是粉紅蓬蓬裙]　　
(粉紅蓬蓬裙大概在我腦海裡旋轉跳躍，也太反差了吧)
　　
大門還是糖果門!!!!!沒力要進門時，牛牛還拿酒精和測溫槍(我本人都沒這麼愛乾淨)
　　
簡言之，我的心靈小房子超酷，才觀光到門口而已，我的文青夢就已結束!!!笑死我!!!
　　
然後，當知道自己的主神是白沙屯媽祖時的滿地雞皮疙瘩~還有廚房燒很大火的爐灶(很會賺也很會花，我是真的很會花) 有金柴和一點點玉柴;鍋碗瓢盆超多;臥室床鋪超大連著落地窗還有水晶簾子和補夢網
　　
元辰花樹則是棵透明的樹沿著城堡向上攀(是樹耶~~~好開心!!) 花則是像紫藤一樣，接近枝幹是紫色，越往下越透明
　　
沒力說我是個精神很有能量的人，不用擔心，只是大腦很忙 哈哈哈哈哈　都好像我在看[工作細胞]的漫畫一樣，覺得超神奇的啊~~~
　　
透過代觀元辰宮，了解了自己是個推動者，用熱情去推動或是感染人，還有通常放大假的時候才會徹底生病(但生病還是要跑出去的那種)
　　
共感力強，對新資訊敏銳度高，只是都是想想沒有好好整理。所以，首先讓自己開心，滿足，將自己的人生好好過完，不用太配合人，也未必要遵守什麼規則!!
　　
接著是要整理自己的想法，寫出來整理再丟到心的雲端空間，整好的覺得棒的可以請媽祖看耶~~~就是不要再塞在廚房
　　
真的覺得太酷了，我也學著摸著心口和裡面的蓬蓬裙小牛牛對話
　　
沒力說
命運，並不會所有人都會因為同一個原因受難
有些人的生命課題，有些人是性格課題
所以沒有每一個人都一定要去刷的任務
　　
我也不用勉強自己老是去蹲著配合
而是要吃下自己真正吃得下還有真正喜歡吃的
不要變成自己的壓力，就暫時停止訂閱就好
重新設定自己的生活和金錢藍圖~~
　　
真的是很有意思的代觀
也期許自己在代觀後有更明確的產出與執行
然後好好對待自己，還有自己喜歡及喜歡自己的人事物~~這個代觀真是太開心啊啊啊啊!!
　　
文字：hola
圖片：IG @satolight_
　　
#心靈梳理Ｘ代觀元辰宮
https://linktr.ee/yucaio

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