很幸運好好生活實驗基地圍牆外是屬於國家的原始林。
一個圍牆兩個世界，外面是強悍的原始林，不澆水不用人照顧植物長得又高又壯，三四公尺高的芒草不定期修剪就會翻牆倒過來，第一次是請植物老師團隊的壯丁幫忙修剪的，後面要自行想辦法維持，所以為此我還去農材行買了一把（有點重）專門剪樹枝的超大剪刀，然後發現剪個十支就汗流滿面⋯累呼呼。

一是覺得我們家斜坡光禿禿的不好看，二是種些樹籬植物是不是可以讓強壯芒草低調些？（至少視覺上），三是多些植物可以加強這個有點斜的土坡的水保⋯於是兩週為此去買了十幾顆扶桑花。

我很喜歡扶桑，不僅花美又容易生長，還混雜了小時候美好的記憶。

那時家附近有很多的紅色扶桑花樹籬，在我3歲的年代，我們都沒有任何零食可吃的，大的鄰居小朋友會帶著我們摘扶桑花，拔下整朵花瓣然後可以吸裡面甜甜的水⋯覺得很快樂，這個甜甜的感覺延續到現在，謝謝扶桑花～

扶桑耐乾旱也很好長，不過在斜坡種花發現還真不容易，我在平地種不到十顆就累到中暑病號，ㄤ疼我說以後種花挖地都他來，我填土（享受花是我種的樂趣）就好，斜坡對我來說太難，一個不小心就會滾下去，而且還需要疊磚塊，一層一層的敷土穩住植物，ㄤ以前玩過攀岩很多年這時很派得上用場，種花前還要先開個可以站人的平台才行。
我擔任搬磚送牛糞發酵肥及土水的小助理，他挖地疊磚埋肥敷土澆水。

2人種了2天一次40分鐘，一共才種了5棵⋯哈。種回平地時就突然覺得好容易～

為了新種下去的植物前兩週給水要充足，這兩週幾乎每天輪班從台北開車過去基地澆水，希望你們都能活好好長高高嘍。

#和植物學習
#後面還有好長一條的斜坡圍牆呢
#好好生活實驗基地紀實
#ㄤ很帥又體貼

【淨山 成為山】
不知道自己這輩子是跟垃圾怎麼扯上關係的，但垃圾為生命帶來的莫大轉折，是再清楚不過的。

早已忘了是在什麼機緣下報名淨灘種子志工的培訓，在2014年附近的一兩年裡，為了抵抗在企業工作的乾枯感受，便做了各種當時可以在精神上澆水和施肥的事情，例如週五下班搭火車到台東、週日再搭跨夜火車回到台北，也例如參加淨灘志工培訓。

淨灘一年多之後，在臉書上看到一位環保團體的朋友募集隊友到印度淨山的貼文，心想從海濱撿到山巔，應該是再合理不過的事情。習慣獨自旅行的我，竟然沒有太多猶豫就加入了這支成員高達10人的淨山團。

在印度北方的喜馬偕邦，我們如期拜訪當地環保組織「Waste Warriors」（垃圾戰士），換上他們提供的綠色T-shirt，沿著主要村莊和山徑撿拾人類留下的垃圾。適逢紀念甘地生日，印度放大假，據說假期之內有千人入山，我們來得正是時候。

戰士們各個目光炯炯。從一開始互相告誡「注意安全，撿路徑上的垃圾就好，山坡上的不要去撿。」但後來忍不住下切或攀爬緩坡，呼喚著附近的隊友：「幫我接住垃圾」、「那邊，樹枝下面還有寶特瓶」。旅遊指南裡說四小時就能抵達的Triund山屋，我們卻走了八小時，到達山頂時，已經接近日落時間。

領隊的Sanam語帶疲憊地說：「你們對垃圾太執著了。」

回到台灣這座年輕的島嶼，陸陸續續走入一些山域，2019年我又重新回到戰士之列，繼續與各種垃圾肉搏。

下山本來應該如釋重負，淨山的人反而負重如石。

第一次正式淨山的路線是加羅湖四季林道，我竊喜沿途垃圾並不多，11月沒雨沒風沒高溫，正是登山的好日子。垃圾戰士們正打歪著不務正業，一路拍照留念，直到我們進入人聲鼎沸的加羅湖畔。

至少有60頂帳篷的人共享這場秋日好景。晚來沒得選營地的我們，在邊陲地帶搭完帳篷之後，一行七人陸續進入與戰鬥狀態。

貼著加羅湖的輪廓走了幾圈，很快就把垃圾收服了。自然而然，我們轉戰外圍一點的地帶，在隱蔽處發現大量的衛生用品。台灣的山友習慣把衛生紙暱稱為「小白花」。總覺得這種可愛，無疑指涉著它的不可愛，此地無銀六百八十兩。

那日遍地開滿白花，有些含苞待放，有些恣肆盛放，花了一點時間克服心理障礙，我們便進入花叢作戰模式，撿出不少衛生紙、濕紙巾和衛生棉。

布農人邦卡兒曾說，在傳統文化中，打獵的成果是上天給的，獵人出門前從不張揚、也從不設定「這次要獵到多少動物」的目標，心中不帶任何盤算，就只是把自己交給山林、交給祖靈。

垃圾戰士也有點像這樣，淨山的成果是前人給的，我們把自己交給山林，從不預先設定要清運多少垃圾下山，心中不帶有任何盤算。基本款的寶特瓶、各式食物包裝袋、高山瓦斯、衛生紙，奇特款的男用內褲、開口哈哈笑的登山鞋、霰彈槍子彈、八成新的Outdoor Research手套⋯⋯我們統統都會撿起來。

淨山也無疑一場場精彩的路上觀察兼垃圾考古，我們會看到這個世代沒見過玻璃瓶，猜想那可能是日治時期留下來的，以前說不定裡面裝的是清酒；鏽蝕的食物罐頭或許是救國團時期留下的，塞在七卡山莊附近的草木裡，聽說那裡的垃圾量保證永續淨山的可能性，多到撿不完啊。

經常擔任淨山領隊的雲天大哥曾對我說，淨山就像警察巡邏一樣，「我們就是要撿給大家看，山友知道有人在淨山，代表有人在乎這件事情。」

收拾丟垃圾的破窗效應，在印度也是同理。那時確實沒人好意思在T-shirt正面印有「Waste Warriors」的人面前亂丟垃圾。有些人會問「你們在做什麼？」「你們是什麼組織？」，有些人一起幫忙撿垃圾，或者說聲「以後有機會我也想響應。」至少至少，遊客會客氣遞來手上的垃圾，然後說聲「謝謝」。

爬山人都知道熱量之於體能的重要，當熱量從糖果紙被取出，一個失神，裝盛卡路里的紙，就像樹間落下的桐花——失重，在空中多次並隨機旋轉，無聲降落在樹的腳跟上，降落在土壤之上，降落在松針鋪滿的植被上。淨山的人捨不得這份失落，於是拾起那不足一公克的輕，使之成為可以承擔之重，帶著它一起往低海拔位移。

我相信，若有人以鹽分、以油份、以糖份，以各種化學式測試山野的耐受能力，也必定是場無心之過。如果有人讓他們知道，那些對山和山裡的生命來說都太難以承受，他們可能會牢牢抓緊那鹽那油那糖，不讓它們輕易落地。

劉宸君在《我所告訴你關於那座山的一切》寫下，「在山上走久了就會知道，心裡的空間被打開，就會有更多的事物住進來，有時自己不小心走進自己內心裡面，整個人就會變成一座山。」

我的經驗也幾乎如此：山能入心。

即使山裡的垃圾令人感到憂傷，也只會令人更別無選擇地想要成為一座山。在年輕島嶼身上，造山運動還兀自進行著，隱喻著我們在推推擠擠之間，還能偷偷長大。淨山，向山學習、向山致敬，哪天我們也能摺曲成一座新高山。

（文：吳宜靜；繪圖：thejane BubbleJane in the Teahouse )

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#白霧森林的高島縱走

原本預計週末要在南湖大山渡過，思思念念的五天七顆百岳，卻因為璨樹颱風半路殺出，讓南湖行二次倒團，上一次是五月出發前一天疫情爆發……哪五告衰！

趁著颱風登陸前，決定去爬去 #高島縱走 散散心，以美麗杉木林聞名的一日健行行程。

從第一登山口出發，開局沒有在客氣直接陡上到第二登山口岔路，幸好路程不常，約10分鐘而已，不過碎石滿滑的，回程應該比較難。前方闖入高聳的杉木林內，搭配半身高的翠綠姑婆芋和暖活陽光，令人情不自禁停下拍照。

一路上走走拍拍，原本表訂60分鐘抵達的高台山，硬是花了兩小時XD

這時，陽光已悄悄失去蹤影，取而代之的是濃淡不定的朦朧霧氣，其實比起藍天白雲，白霧森林的中級山更加迷人，多了份神秘的童話感。杉木間廣大的營地遠離塵囂，沒有手機訊號，但有著清新沁涼的空氣和悠閒舒適的森林浴，高島縱走不只可以一日來回，也很適合來悠哉過一夜。

翻上稜線的高島觀景台，不過已經起霧的山區已是一片白，僅剩博霧中若隱若現的一絲綠意。

再往前一點，即是小島田山、中島田山、大島田山，三座山頭的環形路線，這條路是今天的大魔王啊！

沿線幾乎都是盤根錯節的陡上，有許多高落差的地形和岩石需要拉繩攀爬，幸好採點都還明顯，也有許多樹枝可以輔助，小心點踩穩算安全，也因為在林間沒有什麼暴露感，只是對沒經驗的人可能有些挑戰～

其中，最有特色的就非大島田山莫屬，標高1824，頂點即是碩大的巨型檜木樹根，目測應該有千年歷史，不過看起來不是只有一棵樹，而是有數棵不同的樹與其共生，讓我想起阿里山的三代同堂神木。

拍照拍好拍滿，繞一圈回到環狀路線起點，時間不早了，該拍的也都拍了，決定將相機收起來趕路下山，山下的美食和珍奶已經在等我了～

🙋‍♂️ 高島縱走許多路段濕滑，就算沒下雨，一些路段還是滑得不要不要的，鞋子一定要防滑，最好有登山杖輔助支撐，下雨天不建議前往。

🙋‍♂️ 高島登山口有三個登山口，第一登山口可停約20台車，第二登山口道路狹小，位置也不多，第三登山口位於私人露營區，只有客人可以進出。

距離：來回約9km
時間：7hr 12min （一般約6～8hr）
總爬升：836m
總下降：889m

#填問卷抽免費線上攝影課程

希望借用大家3分鐘的時間，幫我填寫一下線上攝影課程的問卷。
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9/17(五）前填寫問卷的朋友，將抽出三位可以免費學習此堂課程！

📷 喜歡我的攝影作品嗎？

近來在籌備線上攝影課程，計畫將我從事攝影以來，出門旅行與戶外活動拍攝累積的經驗，用清楚明瞭又系統化的方式交給你們。

主要分為數個章節

⭕️器材分析與攜帶
⭕️風格建立與心態
⭕️攝影的事前規劃
⭕️各種不同的構圖法
⭕️光線的營造與影響
⭕️各類別風景的拍攝（山景、海景、日出日落、星空....）
⭕️後製與濾鏡
⭕️帶你用照片環遊世界，並分析解釋作品後的創作思維與理念。

將用清楚明瞭又系統化的方式，把累積的攝影經驗交給你們，幫助你在攝影的路上成長更快，避開我走過的冤枉路。

#枝垂櫻 #長埤湖 #宜蘭景點
枝垂櫻是櫻花的一種變種，特色就是樹枝垂下的櫻花。枝垂櫻在台灣不多見，最有名氣的是彰化芬園花卉生產休憩園區種的枝垂櫻，在北部的朋友不用特地跑到中南部，位於宜蘭冬山鄉的安農七路隱藏著一座枝垂櫻農園，是私人農園。

園主開放給遊客參觀且沒有收大家清潔費，所以來這裡賞花請不要攀折樹枝，園區裡面每一棵垂櫻都是商品要販賣的，本身有園藝的栽種興趣可以跟園主購買唷。

綠17公車路線圖及時刻表：
http://bit.ly/38B6Kxu
冬山枝垂櫻位置：
http://bit.ly/2My83Xl

帶你搭公車一日遊，安農溪畔整齊劃一的落羽松變色了以及探索天送埤車站有什麼好玩刺激的設施
https://youtu.be/PTGubXY2lz8

賞櫻結束後，不要忘了到分洪堰風景區走一走，有一片廣闊的草地以及安農溪，還有一座分洪堰公園，環境清幽適合帶家人走走，最後在分洪堰公園的道路搭乘綠17公車到長埤湖。

長埤湖位於三星鄉，園區免門票、停車場也不收費。附近有一個很有名的景點清水地熱，如果你是開車的話可以列入你的一日遊清單，可惜的是清水地熱沒有大眾運輸，否則我也會帶大家走一趟。

長埤湖早期又名九芎湖，海拔高約200公尺，長埤湖終年不乾涸，水位會自動調節、景色優美。你可以走環湖步道繞一圈，不過要注意的是，步道上很多天鵝的排泄物，請注意不要踩到了。

長埤湖是一處很寧靜的景點，有小朋友喜歡的蹦蹦車、小火車等設施，你也可以在餐廳點一杯咖啡看著湖泊，靜靜享受午後時光。

如果想要了解台灣的哪一處景點，可以在下面留言給我知道，我有時間就會抽空到當地做一個分享。

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攀樹、天然濾水器、樹枝風鈴、汽水罐哨子、生火煮食、學習求救訊號……」以前是營地教練的羅Sir如數家珍般介紹森林課程的內容，低年級的課程多由老師帶領，高年級則着重啟發性，所學的內容最終會在六年級的三日兩夜露營中活學活用。採訪當日，三年級的森林課程是製作防蚊包，並由校長及羅Sir帶領，將親手製作的防蚊包派給附近的街坊，學生還琅琅上口地向街坊作講解及自我介紹。羅Sir憶述，起初大部份學生自信心低，不易信任人，森林課程中的挑戰令他們大膽了很多。黃校長覺得錦田「就像個大一點的家庭」，學校附近有鄉事委員會和青年館，有大哥哥大姐姐教功課，成為了學生放學的蒲點。課程包括帶學生到社區表達感謝之心，希望他們會成為關懷社會的人。

一開始推行森林課程時，有老師擔心會少了時間教書，黃校長喜見老師們慢慢適應了改變，主因是大家感受到學生的學習動機大了。現在，老師會嘗試將自己的學術科目配合森林課程，例如英文課內容與環保相關，老師便跟羅Sir一起構思，最後教導學生製作濾水器，並從中學習相關的英文詞彙。

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#果籽 #錦田 #村校 #芬蘭式教育 #森林課程 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

#台北自由行 #玫瑰園 #台北景點
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685公車路線及時刻表：
http://bit.ly/2pZRHLi

2019台北秋冬玫瑰展 11/9-23日
新生公園的玫瑰園品種眾多
因此一年四季都可以看到花的綻放
不過最佳觀賞玫瑰的季節是在秋冬
這時候的玫瑰開得最多且最茂盛
新生公園的交通相當便利，有很多公車可以到達

除了玫瑰園，外圍也有一座花園怡情園
這裡也栽種許多不同的花卉
喜歡花花草草的你，假日可以到新生公園來看花拍照
不過大家不要為了拍照，不要攀折樹枝唷！

如果想要了解台灣的哪一處景點，可以在下面留言給我知道，我有時間就會抽空到當地做一個分享。

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