為什麼這篇攀岩 指甲鄉民發文收入到精華區：因為在攀岩 指甲這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者kwialo (kwialo)看板Hiking標題[問題] 請問各位女山友 腳指甲的問題時間Sa...
因為本人我很愛爬山
但是平常都會留手指甲和腳指甲
愛穿涼鞋和擦指甲油
但是發現下山時讓我的腳趾甲好痛
一直頂到鞋子前面 都瘀青了
想請問各位女山友
有沒有又可以留指甲、又可以爬山不要痛的方法
用透氣膠袋纏起來有用嗎?
這問題困擾我很久了
希望可以有解答
謝謝^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.251.122.28
推 yehmd:穿大號的鞋+鞋帶綁緊? 08/06 13:07
推 eyeworm:沒有 08/06 13:43
→ Jofice:一天往返的路程登山鞋和適度的綁鞋帶也許有用吧 厚毛襪？ 08/06 14:23
推 marulala:穿涼鞋 ="= 不要留指甲比較好 避免意外發生 攀岩或拉繩 08/06 16:38
推 SYOTEN:穿沒包頭的涼鞋 不過走路要更小心 08/06 18:45
→ abcd6838:改善綁鞋帶的技巧+1 08/06 19:07
→ abcd6838:有一系列的綁鞋帶技巧 08/06 19:12
推 jcwang:真的建議...請剪腳指甲, 要是狀況再嚴重點, 指甲會掀起來 08/06 19:26
→ brain820:最嚴重就是指甲脫落，指甲會再長，只是過程很醜... 08/06 19:46
推 zeanmar:而且很痛...orz 08/06 21:06
推 cheryl13:指甲...真的會翻起來！ 08/06 22:23
推 jeffku:沒錯~ 指甲真的會掉，我上次還去縫四針把他接回去 08/06 22:38
→ jeffku:之後過了半年指甲才長回來= = 08/06 22:39
推 jcwang:指甲掉了還是拔掉比較好. 避免傷口發炎, 08/06 22:49
推 withdream:沒有 08/06 23:08
推 y3b4:我腳指甲短的，下山一直頂鞋子也是會痛耶 08/07 02:59
→ Cain:(我是女生)鞋子的挑選和綁鞋帶的技巧很重要。好的鞋子配上正 08/07 18:06
→ Cain:確地綁鞋帶的確是有可能讓腳趾不會一直去頂撞到鞋頭 08/07 18:08
→ anraye:同1F說的，鞋沒大一號，就算綁好鞋帶也沒用的╮(╯▽╰)╭ 08/08 02:09
→ anraye:但短指甲還是比較好，不然長指甲你鞋子可能要更大，但這樣 08/08 02:10
→ anraye:遇到要攀的地形很危險，踩不到～ 08/08 02:11
推 louse:看你爬甚麼山，如果你走奇萊北壁想留指甲，沒有 08/08 12:46
推 elvis533:原來奶精也會上ptt = =+ 08/08 20:50
推 polyphony:建議可以穿厚襪子or兩雙襪子，減少腳趾與鞋子的摩擦 08/12 18:02
→ polyphony:我寧可腳悶一點，也不要腳痛~~可是腳指甲太長還是不好啦 08/12 18:03