【印度洋上的眼淚，斯里蘭卡】

第一次去斯里蘭卡是2017年，從馬來西亞吉隆坡搭乘廉價航空亞洲航空到可倫坡獨自旅行，單程機票才1640台幣。共十四天逆時鐘轉了一圈，在南方的加勒古城差點熱到中暑，高山茶園區的哈普特萊差點冷到感冒，在巴杜勒定做了人生第一套莎麗，在康堤湖邊被人稱讚斯里蘭卡小妞。過了幾年，我問爸媽要不要去斯里蘭卡，於是規畫了第二次的自助旅程，外掛三個拖油瓶，我爸，我媽，我阿姨，以及十包泡麵，然後剛好碰到了covid-19疫情爆發，旅途最後一晚被民宿拒絕入住，甚至差點被海關刁難到回不了家。

即使如此，還是很推薦斯里蘭卡。因為形狀像極了梨子，也有人說是眼淚，於是又得名「印度洋上的眼淚」。梵語古名叫Simhalauipa，意為「馴獅人」，又稱為獅子國。十八世紀由英國統治，正式改名為「Ceylon」，中文名為錫蘭，在1972年廢除君主制度，正式改名為「斯里蘭卡共和國」。不過早些年斯里蘭卡並不和諧，經歷了25年的內戰，坦米爾伊蘭試圖在北方建立獨立國家，最終在2009年宣告失敗，至此斯里蘭卡才有了統一。

為何斯里蘭卡又稱為佛國？其淵源從公元前兩百247年說起，印度孔雀王朝的阿育王派其子來島，從此僧伽羅人擯棄婆羅門教而改信佛教。據說公元四世紀時，印度王哥哈塞瓦為了避免佛牙舍利落入敵軍之手，於是讓艾瑪瑪菈公主將佛牙舍利藏在髮髻中夾帶到斯里蘭卡，至此之後佛牙舍利便為斯里蘭卡王權的象徵。也因為一海之隔，印度佛教被伊斯蘭入侵滅亡之際，卻在此保留了下來，目前斯里蘭卡有近八成的人都是信仰佛教，少數有印度教、伊斯蘭與基督教。

通常自助旅行到訪前，我都會做比較長時間的歷史功課，以免出遊到了當地會鬧了笑話，或是犯了當地禁忌。斯里蘭卡又稱為乾淨版印度，只有一海之隔的兩地有著相近的飲食、語言與生活文化，但比起髒亂不堪的印度街道，這裡簡直就是天堂。

斯里蘭卡的旅遊可以區分三個路線，分別為北方文化三角路線、高山茶園路線以及南方的海岸與野生動物路線。當時路上就有碰到背包客說：「如果你對歷史沒有興趣，建議你就別往北方走！路程顛頗就算了，去了更傷心。」我問：「為什麼阿？」他說：「導遊就跟你指著眼前廢墟說古城遺址。」倘若你對佛教及當地文化不理解，恐怕也只能落入走馬看花都不清楚去哪的窘境。有人建議直接去世界遺產-巨岩上的皇宮遺址獅子岩即可，最好是早上出發登頂，下午過熱，許多人都在攀爬過程中中暑。

中部山區高山茶園路線相對熱門，遊客可以從可倫坡搭乘火車到第二大城康提，這裡有著名的佛牙寺，相對可倫坡的煩躁奔忙，康提就透露出古城的悠哉與恬靜。從這裡可以購買車票到高山茶園區努瓦拉埃利亞、哈普特萊與埃拉，沿著火車窗景可以飽覽山脈壯闊美景與茶園風光，還可以選擇在茶園裡住宿一晚，一早吃著英式早餐配著錫蘭紅茶，好不愜意。

南部海岸線則有古城加勒與雅拉國家公園，建築在岩石上的加勒城堡是當初荷蘭人在原葡萄牙人所建城防基地上擴建而城，城內有著四百年的歐風建築，不管是小洋房還是鋪著石板的小巷，都讓人彷彿有穿越古今的感動。夕陽時分可以漫步古城海堤，遠望著印度洋。雅拉國家公園又稱為小非洲，在這裡輕而易舉看到大象、孔雀跟鹿，可以參加當地的一日旅遊團，搭乘四輪驅動的吉普車前往，只是注意天氣炎熱，最好多帶水跟電風扇。

斯里蘭卡是靠觀光為主的國家，除了豐富的自然山林，最讓人印象深刻就是當地人的熱情善良，幾乎人人都掛足了微笑，你走在路上都會有人前來詢問，最讓我深刻是經過某人舉辦婚禮，就被當成座上嘉賓。幾乎去過的人很難不愛上這個國家。
-----
這周 千萬別錯過 9/18 晚上8:00 直播 印度洋的眼淚 斯里蘭卡
【直播】9/18 9PM 斯里蘭卡 微笑獅子國

感謝 乾媽 斯里蘭卡 Spa Ceylon Taiwan
跨海贊助要送 #乳香青檸精油蠟燭（限量慶典版）
有聽才有抽
-----
生活中,選擇留下合適舒服的人 https://reurl.cc/4yEqzV

不知道Ming's的讀者群有幾多會自己熨衫，但如果你還不會的話，佬編強烈健議你自己熨下。

不熨衫的理由，可以有很多：好忙冇時間、男人以事業為重、有工人／老婆／阿媽幫手熨、直接拎去洗衫舖熨全包、著開免熨裇衫等等，全部都合理而不可辯駁。然而，自己熨衫的理由，只需兩個足矣：熨衫能提升生活質素，以及增廣見聞。

叔本華說，一個人的價值有多高，他的閒暇價值就有多大。價值是由人所賦予的，同一件事，有人可以看到很多、學到很多，有人卻只會任由時間過去，例如熨衫。

很多人不喜歡熨衫及做家務，但只要換個角度，這些適量的勞動，其實有調味生活的功能。杜杜就曾這樣形容洗碗：「從最卑微的勞動之中和物質的世界作直接的接觸，擯棄了魔幻的童話世界，從而體驗這世界的真實。」其實熨衫也一樣。

熨衫可以是種therapy，就像cooking therapy、執屋therapy、洗碗therapy，以及刷鞋therapy一樣，有舒緩壓力、放鬆心情的作用。不信的話，下個慵懶的星期日中午，嘗試做上述任何一項，你就會明白我的意思。

認真少少講，熨衫另一個重要的好處，是能令你更理解衫的結構。以裇衫為例，有時不知為何，同樣是一件普通白裇衫，A牌子就是突別好看，比起專登去度身做的更好，其實關鍵其實往往就在一些小細節上。

可能是A牌子的M碼比較fit身、可能是裇衫衫領比較適合你的面型、可能是裇衫的剪裁在後腰有些少修身的設計，也可能是物料、縫法等等。所謂一件好裇衫的details，例如那些甚麼背後要兩塊布、對格／對間條、橫向袖口，你去買件靚裇衫返嚟自己熨下，自然就知咩事，唔使死記的。

熨下熨下，你就會開始明白，點解呢最啱自己著，又點解嗰件果下擺成日攝得唔好。知道這些之後，以後再買裇衫，甚至做裇衫就更事半功倍，更易講得出自己的要求，更難俾人呃。很多人成日問，喂佬訊，裇衫應該點揀呀？現在一次過答：「去熨衫」。

動之以情，說之以理，佬編盡咗力了，希望都幫到各位勸身邊人自己熨衫。

原文刊於Ming’s

(字幕) 即將於英國舉行的西方七國首腦會議（G7）峰會中，日韓兩國是否能擯棄前嫌，攜手回歸停擺近4年的美日韓峰會，備受外界矚目。 | #香港大紀元新唐人聯合新聞頻道

【譴責暴力 絕不退縮】
支持大紀元：
📍贊助大紀元：
https://www.epochtimeshk.org/sponsors
📍加入會員：
https://hk.epochtimes.com/subscribe

📍成為大紀元Patron，收睇無過濾嘅新聞影片：
https://www.patreon.com/epochtimeshk

衆泰，一家因爲模仿而廣爲人知的車企，在2016年曾推出以保時捷Macan爲原型的近乎1:1高仿車型SR9，被戲稱“保時泰”。時至今日，衆泰終于擯棄山寨之王的位置，攜全新原創旗艦車型T700驚豔亮相。由近期網上流轉一組圖片可以看到，數十輛統一噴塗警察標志的T700整齊擺放、英姿勃發。據悉，這是某地警方采購T700的交車儀式。