Being not becoming.
存在，而不是成為。

我們從小就被教導人生裡要有一個目標，努力地朝目標前進，達成什麼、完成什麼、拿到什麼，而「自我」（ego）就是如此成形的。因此，如果我達成某個目標或完成了某件事，我的自我就會因而增強。這幾乎是一般我們對自己的自我概念，也是我們自尊穩定感的來源。

適度的擁有對於目標追求的企圖心，是推進我們生活向前的動力，人類因此而成長進步。但現在我們的問題是過度地去「成為」，而忽略了我們本身「存在」的意義。換句話說，我們如果單只是目前狀態存在著，會感到虛空甚至是焦慮，唯有達到目標、賺到足夠的金錢、拿到一個被肯定的稱謂，才能夠感到存在的價值。然而，幻象就在於，推動這一切追逐目標的心理驅動力，是一個自我否定的鞭策。

一個打從心底不相信自己值得幸福的人，是不會與幸福相遇的。頂多擦肩而過，卻屢屢怨嘆。

未來，是過去的經驗所投射出來的。我們對於未來的藍圖，建構於過去的缺乏。

因為以前沒有錢，所以我想要賺大錢過好生活；因為從小不被愛，所以我不斷尋找能無條件愛我的人；因為以前被背叛過，所以現在我竭盡所能地掌控不被背叛；因為追求金錢而讓我生病，於是現在我遁入空門追求空靈；因為活著很痛苦，所以我渴望涅盤。然而這一切奠基在未來的想望裡，卻獨缺現在。

所以在「成為」的路途上，我們很難看見自己的「存在」。

以英文語詞來看，becoming是一個動態的轉變過程，一種從某個形態過渡到另一個樣貌的過程，這裡頭包含了動作，因此它是一個動名詞。也就是說在成為的路上，需要不斷地努力。而being是一個已然成形的狀態，它是個名字也是個形容詞。這當中不需要努力去達成些什麼，因為身而為人，你本就一切俱足。你從一出生，就有本身存在的意義與價值，而這個意義與價值與人生中達成哪些成就或獲取哪些物質，是完全無關的。但是也許我們需要經歷去追求那些帶不走的身外之物，來體悟什麼才是真正帶得走的意義。

奧修說：「未來」並不存在，就像「過去」並不存在一樣。過去已然不再了，未來尚未到來，只有「當下」才是存在的。

如果我們能專注在此時此刻，欲望、恐懼、擔憂及自我，這些依靠過去及未來而成的就都無法存在。那麼我們就能夠碰觸到一直在我們內在的那一股純然的寧靜。我想到前幾天靈魂之旅課有同學提問該如何填補內在的創傷黑洞，我想我所分享的與大自然「臨在」，也就是同樣活在當下這個概念了。

#靈魂之旅G班登記中
#週三晚上8點

illustrator: lost7

昨天跟幾個一直以來在音樂路上給我很多支持的朋友見面，想想自己雖然寫了一些歌，但如果沒有這些人，我真的不知道我現在會在哪。

這張包含六首歌，總和26分多鐘的《勉強的愛》，能不能稱上一張專輯也許不是重點，最重要的是，它記錄了過去這十年黃士勛的生命形狀、內心的焦躁與衝突、情感曲折與起落。明天是不是仍令人期待誰都說不準，但我想在今天，台北女巫店演出之前，跟我的夥伴們好好說聲謝謝。

首先感謝這張專輯的製作人，小楨老師。每一次的「你可以唱得更好」都讓我見識從未看過的自己，謝謝你耐著性子，不厭其煩地和我一起反覆琢磨；我不是個聰明的學徒，但是謝謝你一直都相信我可以做得更好。

謝謝一起參與編曲演奏的奇哥、高潮、凱同、大偉、Easy，你們都是最棒的音樂工作者！！我相信你們的品味，也謝謝你們願意將自己生命的一小段切片獻給我和我的歌曲，這張專輯因為你們而精彩。

謝謝Andy和其偉，在玉成錄音室的那天，我們一起經歷了很多魔幻時刻，那些聲音和律動是這張專輯中最動人的脈搏。

謝謝和我們一起在錄音室工作的小龍老師，因為有你的專業和樂天知命的性格，讓錄音過程變得輕鬆愉快。當然，也謝謝Suming的友情支援。

謝謝海棻，你讓我的歌曲有更鮮活的色彩氛圍，能夠邀請你參加這張作品，我心中充滿喜悅。

謝謝子捷學長以及健康合作社，你的慷慨我不知道能怎麼答謝，但願我對這張專輯的付出能匹配你分享給我們的善意。

謝謝鄭拔，你的關愛我努力珍惜，謝謝你這樣支持我。我希望我能做得更好，我也願意繼續加油。

謝謝完成這張專輯設計與插圖的泰為和禕琪。花了這麼多時間討論，來回修改，最後我們終於找到了最適合這張專輯的圖像和視覺，我想我們都比我們心裡想得更強壯勇敢。

謝謝陸君賜予《勉強的愛》如此準確勾人的文案。我永遠忘不了第一次讀到它們久久不能自已的震撼感受，至今我仍懷疑自己過去到底做了多少好事才能獲得這樣的文案。

謝謝平面攝影的團隊柏麟、涵葳、花籽，你們完美地捕捉了士勛人生的糾結與不安，我想那些色彩與光影就是這些音樂該有的神情。謝謝宜豫和瑞璞，我還在思考這些照片能不能有更好地發揮，謝謝你們讓那天的拍攝變得更活潑有趣，展現出士勛的另一個人格（瑞璞你懂）。

謝謝Nelicia和鄭皓，我們完成了一支很棒很棒的作品，期待你們也能引以為傲；謝謝一起拍攝〈勉強的愛〉MV的晏均、柏傑、皓程；謝謝全能美術花籽（again）、攝影師政瑋以及小幫手庭芳、秉叡，我曾領著你們走過一段音樂的路，這次能在創作的路上與各位並肩同行，我衷心感謝。同時也謝謝Brian的側拍以及仍在和〈翅膀和光〉影片素材奮戰的依璇。

謝謝黃蓉這兩個月細心可靠地陪我走遍各個電台與錄音間，幫我設想各種大小事情，毫無疑問，你就是最佳小幫手！也謝謝親愛的音樂和小葵在行政上提供的種種協助，沒有你們我九成九會直接崩潰倒地。

謝謝碧鈺在錄音期間的參與，你不在的時候士勛也都撐過來了呦。也謝謝柏君拉出這張專輯的核心概念，賦予它更多企劃的可能；這些用心規劃的想法，我後來也盡力落實，雖然不知道跟原本設想的有多少距離，但我在過程中確實獲得了許多從未想見的心得，謝謝柏君！

謝謝天愛賜予《勉強的愛》一個恰如其分的英文專輯名稱，也謝謝樂團水水：Riin、阿牧、小欣姐姐、仙仙，以及柔米，謝謝你們陪我度過製作這張專輯期間所有的困難時分。

謝謝家人一直以來的縱容與協助，謝謝秀珠老師在歌唱上給予的提醒與指導，謝謝我的摯友：錦宜、沛剛、瀠之、米粒、章章，謝謝你們毫無條件的愛，我們會繼續相愛的❤️。

最後，我要謝謝開案至今最重要的人物，凱特。我知道我是一個很奇怪的人，常常帶給別人麻煩，也讓人不知該如何應對，但謝謝你願意投入時間與精神，陪我走過這一段。人生的路漫長，但我總是記得在每一個階段對我來說最重要的夥伴。謝謝你，凱特，謝謝你願意和我一起完成這作品，我很喜歡這張唱片，但願它也沒有讓你失望。

等待的過程總是漫長，還好各位都有留下；最後的最後，我要謝謝我所有的學生、聽眾和朋友，以及這十年間曾與我相識或是擦肩的人，因為有你們，我才會是現在的我。

《勉強的愛》的旅程尚未結束，期待我們都能點燃各自的光，明天依舊輕盈歌唱。

奇哥 Suming 舒米恩章晉唯 Chang Jin Wei

【中ㄨ英文ㄨTECHNOPARTY】【擦肩而過ㄨGOD IS A GIRLㄨ曾今相愛ㄨSHIMMY SHAKE】【DJ AK TECHNO RMX 2K21】
──────────────────────────────────────
✔ Follow DJ KING
➞ Facebook : https://goo.gl/Nij7ZV
➞ YouTube : https://goo.gl/5uezBb
➞ Email : [email protected]
➞ Wechat : DJKingTaiWan
──────────────────────────────────────
How to convert videos into music/mp3! :
https://youtu.be/p18GgGnBGGA
──────────────────────────────────────
🔴 歌曲版权为歌手本人及其音乐公司所有，若喜欢他们的音乐请支持正版。本频道致力于帮助原作者推广，无意冒犯任何人或公司。请大家支持原创者，内容论点与本频道无关。
※ 若版权方认为影片有侵害到您的版权权益的内容，请联系卸下影片，谢谢 : [email protected]
------------------------------
#DJKing #慢摇 #慢搖歌曲 #慢摇2021 #慢摇歌曲 #慢摇串烧 #慢摇舞曲 #慢摇串烧2021 #慢搖逆襲 #中国好歌曲 #中文舞曲2021

- Thank For Watching!

【中ㄨ英文ㄨTECHNOPARTY】【擦肩而過ㄨGOD IS A GIRLㄨ曾今相愛ㄨSHIMMY SHAKE】【DJ AK TECHNO RMX 2K21】
──────────────────────────────────────
✔ Follow DJ KING
➞ Facebook : https://goo.gl/Nij7ZV
➞ YouTube : https://goo.gl/5uezBb
➞ Email : [email protected]
➞ Wechat : DJKingTaiWan
──────────────────────────────────────
How to convert videos into music/mp3! :
https://youtu.be/p18GgGnBGGA
──────────────────────────────────────
🔴 歌曲版权为歌手本人及其音乐公司所有，若喜欢他们的音乐请支持正版。本频道致力于帮助原作者推广，无意冒犯任何人或公司。请大家支持原创者，内容论点与本频道无关。
※ 若版权方认为影片有侵害到您的版权权益的内容，请联系卸下影片，谢谢 : [email protected]
------------------------------
#DJKing #慢摇 #慢搖歌曲 #慢摇2021 #慢摇歌曲 #慢摇串烧 #慢摇舞曲 #慢摇串烧2021 #慢搖逆襲 #中国好歌曲 #中文舞曲2021

- Thank For Watching!

你就是你，不是任何人能夠定義，
揮灑出自己的色彩，活出屬於你的特質，
在這裡，你就是獨一無二的存在。
　　
你的身邊，是不是有這麼一個人？
是早晨送牛奶的男孩，
是一起打籃球的朋友，
是替你孩子家教的老師，
是那在捷運上擦肩而過的舉手之勞，
或者，是正要開始的緣分。
　　　
他們就有可能是同志朋友，
富有多元的色彩。
讓我們牽起尊重多元的手，
我們不分彼此，沒有你我。
作一個《同志好厝邊》。
　　
然後然後，
守護好今天的勇氣，
珍惜這麼幸福的感覺，走下去吧！
繼續走到好遠好遠的地方。
　　
歡迎將這支影片分享出去，讓更多人看見我們，
讓更多朋友獲得勇敢的力量！
　　
　　
　　
Is there a person like this in your life?
The boy who delivered milk to your doorstep in the mornings
A basketball mate,
The private tutor for your child
The stranger who gave you a hand on the metro
These may be budding relationships in your life.

You are you, only you can define yourself.
Live true to yourself, true to your unique characteristics
You can be unique and free right here.

They may belong to the queer population
They have their unique characteristics.

May we reach out with embracing hands
Put aside “us” and “them”
Make Taiwan greater together

Don’t forget
The love and support we have shared today
Treasure them
And turn them into energy along the journey of life
　　
Please share this video to your family and friends, so that more can know about us
Let them share the courage we have!
　　
　　
　　
#gay #BL #Taiwan #夫夫日常

想聽更多書評？
請至「啟點文化」官網：http://www.koob.com.tw

【相關課程】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》
一個人的命運，是回應力的總和
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/157
更多學員心得分享：http://goo.gl/Guc6V6

#啟點文化 #心理學 #人際關係 #凱宇 #人生成長