最近不能出門，更別說是做臉，黑熊也一天到晚說他的黑頭粉刺好想擠，但每次都擠出指甲印，像小花貓一樣。
收到這台粉刺機，用過之後覺得超厲害的，一般粉刺機只能盲擠，但是這個還可以跟手機連線看到皮膚的狀況，放大擠粉刺的畫面，有沒有人想要看影片呢？影片真的很療癒。因為實在太搶手了，青青搶到的是8/9可開始出貨的預購團，再來可能會更晚出貨，有人有興趣跟一波嗎？歡迎留言給青青。#補上影片到留言處囉

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今天的主題繪本叫做「 #不敢開口借」，我也因為沒有開口借，再度嚐到苦果。

還記得一年前吧！我因為想要透過後天的努力讓自己更美麗，偷用了大姐的面膜，結果引發嚴重過敏吃藥打針搞了快一個月都好不了（我不想找那篇文章我會觸景傷情）。一年過去…，我忘了這事。

前天我一邊剪接故事檔案，一邊摳鼻子，摳出了很多小粉刺（講得太細），想說看來是一個多月不太出門也沒什麼洗臉，有點東西沉澱了，那沒關係處理處理就好。

我打開冰箱，東翻西找，看到了三片看起來很高級的面膜，天氣這麼熱，冰冰的敷越冰越好吃、越冰越美麗，我就敷了。

晚上到了吃飯時間，熱得要死弄完一家子的晚餐，我好不容易坐下來喘口氣，汗流超多脖子超癢，真的很煩。這時候小妹爸爸突然看著我說：
「妳的臉為什麼這樣？」
#這畫面為何如此熟悉
#天哪這就是一年前的面膜
#從脖子紅到額頭髮際線
#癢到沒辦法睡覺又不想去看醫生

一夜輾轉難眠之後，早上起床我翻了一下醫藥箱，找到了一條很眼熟的藥膏，翻過來一看…。

#好你個貝他沒送
#氣死但還是擠出來擦了

▍放鬆的入門課 EP2 ❝ 治癒系 YouTube 頻道：情緒躁動的時候，看著日常 ❞
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疫情期間，專心耍宅。無法外出，那就在雲端裡找點快樂。BIOS monthly 小單元【放鬆的入門課】連載第二篇，為您介紹幾個編輯部內珍藏的 YouTube 頻道，提供你吃飯配看、WFH 放鬆神經，在因防疫而慌亂的氛圍中，一起練習鑽進不同情境裡，為自己製造小小的快樂。
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① 走進山林：morinone、野兔來躺
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還記得上一次和親友、或獨自一人走進大自然是什麼時候嗎？好時光總是讓人回味，攝影師黄亦晨、廖柏丞在喜歡上戶外活動之後，成立 #野兔來躺 頻道，用影片記錄下自己野營的全過程，包括出發車程中的景色、帳篷的搭建、桌椅的組裝、營火的點燃⋯⋯，有生活 Vlog 的概念，影片中全沒有對白，只偶爾襯著舒服的輕音樂，用一物一物的累積，在台灣山林的風景中，為觀眾帶來一種踏實的療癒感。
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相似的主題，卻有不一樣的風景。由日本人經營的頻道 #morinone 除了野營實錄，也花了大量的篇幅拍攝日本的深林與鄉村景致。有時在山泉瀑布旁用乾草和木頭煮一杯咖啡；有時在森林裡席地而坐為自己做份蘑菇鬆餅⋯⋯，頻道裡的一支支短片都像畫面精緻的紀錄片，頻道主人也透過專業收音記錄下腳踩在枯葉上的響聲、林中的蟬鳴與流淌的溪水聲⋯⋯，情緒躁動的時候，看著這些日常、生動的畫面，感覺一切都會慢慢好起來。
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▍morinone：https://bit.ly/3wmFDk3
▍野兔來躺：https://bit.ly/3bI0FSw
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② ASMR：한세HANSE、Cooking tree 쿠킹트리
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感到滿足、療癒，或有一種酥麻的感覺衝上頭皮 —— 這是 ASMR 的魔法，又被稱為「自發性知覺高潮反應」，能幫助某部份的人們放鬆睡眠、舒緩情緒或緩解壓力。今天介紹兩個來自韓國的甜點頻道 #한세HANSE 和 #Cookingtree쿠킹트리，主題雖是廚藝，但不會做菜也不影響觀看樂趣，這些製作甜點／飲品的過程全用 ASMR 麥克風收音：打蛋、攪拌、壓模、擠花⋯⋯，伴隨著攪拌器擦碰碗盤的聲音，這些重複的動作帶來療癒。
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▍한세HANSE：https://bit.ly/3yuMMkr
▍Cooking tree 쿠킹트리：https://bit.ly/3oHTpez
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③ 虛擬旅遊：VIRTUAL JAPAN、Nomadic Ambience
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好...想...去...日...本...不知道還要多久才能出國，在此之前，先用影片緩緩自己的焦慮吧。有虛擬偶像就有虛擬旅遊， #VIRTUALJAPAN 用 4K HDR 規格的影片，拍下日本的路上實景：夜遊大阪心齋橋、週六晚上的惠比壽廣場、下著雷雨的東京市區、京都哲學之道看櫻花、環球影城的任天堂園區⋯⋯，以鏡頭代眼，我們跟著畫面的移動，聽著當地真實的背景音，像是一場精神上的時空穿越。
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#NomadicAmbience 同樣有東京散步，卻也不設限在日本，還有「Iceland Sounds」、「New York City Ambience」等等不同系列，收錄了日出、日落、海景與山景，完全可以拿來當作 WFH 的背景音樂。
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▍VIRTUAL JAPAN：https://bit.ly/2SfJ9Ol
▍Nomadic Ambience：https://bit.ly/3vbA1cu
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④ 同場加映 —— 可狂看三小時的寵物美容 슈앤트리 SHU AND TREE
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頻道記錄下各式各樣狗狗（？）美容時的 before & after，有時前後落差到認不出是同一隻狗狗⋯⋯內含三種高度療癒元素：可愛狗狗、大改造的心動，還有與擠粉刺相近的痛快感。三不五時還會出現貓貓，提醒各位愛護眼睛，敬請小心服用。
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▍슈앤트리 SHU AND TREE：https://bit.ly/2Rr5nx7
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image credit_ 野兔來躺
instagram_ instagram.com/bunnylyingdown
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#放鬆的入門課｜#療癒YouTube｜#山林｜#ASMR｜#虛擬旅遊｜#寵物美容

美上美皮膚科的清粉刺技巧，讓您臉上的粉刺都清除！你的臉上粉刺是否超級多，怎麼樣都清不完的粉刺是否讓您好困擾，美上美皮膚科診所的清粉刺技巧，做臉清粉刺完全不會痛！

皮膚科醫師經營的醫美診所就是要會清內包型粉刺！

要不然就不夠格叫專業的皮膚醫美診所。

內有稍微「噁心」擠粉刺畫面，慎入...

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