#薇薇痘肌血淚史_好用推薦日常習慣 終於有時間把痘肌心得整理出來給你們 這篇讓我從痘痘粉刺中脫離 雖然距離水煮蛋還是有一段距離 但是至少沒有10分也有8分了 ⚠️我的蜜糖不見得是你的，我的方法對你不見得有用 提供給你們參考參考 發生任何意外本人不負責哈 先說說前因 我國/高中時期因為壓力大 額頭、鼻子、下巴（T字部位）常會冒痘 額頭甚至是常態性的痘痘 那時候去看（隨便找的）皮膚科 醫生隨便看了一眼只說 「油肌、毛孔堵塞、清潔不夠，回去多洗臉」 然後開條藥膏要我回去早晚洗完臉擦 就沒有然後了 膚況還是一樣差完全沒屁用沒改善 大一的時候 雖然沒什麼壓力了 但是因為從新竹到台中（台中空氣真的髒） 加上剛開始會化妝 痘痘從額頭移到臉頰 而且很多粉刺 我的膚質屬於非常敏感的 只要「稍微」去擠到粉刺 隔天絕對發炎變大痘 在此呼籲粉刺真的別擠 容易感染而且根本沒幫助 有病真的就是要看醫生 但是不是亂投醫 請到網路上爬文 找厲害的神醫來救你 台中推薦的醫生有兩個 第一個就是李元丕醫生 去找他應該是對我皮膚而言最有意義的決定 他一看到我的皮膚就說 「啊你別再一直洗臉了 你是大乾肌 你乾到出油」 然後花了一些時間跟我解釋哪些事情要注意 該如何保養、什麼該用什麼不該用 這些我下面慢慢整理給你們 總之 當下我被嚇鼠 原來我滿臉痘是乾肌不是油肌 第二個推薦的台中醫生是 吳及時醫生 他是自費皮膚科!!!!!!!!!!!!!!!!!! 所以看一次不便宜（大概1-2000 up） 我去看過一次 醫生也是非常專業厲害 開了幾罐藥給我 其中有一罐是我的世界宇宙大蜜糖 用了之後完全脫離不了 到現在也是一有問題就使用 因為是藥 所以是哪罐我就不說了 可以自己去看吳及時醫生 他會開適合你的給你 自費皮膚科推薦的地方在於 因為沒有健保給付 雖然負擔費用較高 但是藥效都比較厲害 真的是對症下藥 讓你在最短的時間內救回肌膚 我是只有看過一次 之後就是固定去拿藥而已 也就是後續只要付藥錢（一罐150）我覺得還算是可以接受 宋先生的痘肌是比我誇張至少10倍的 他直接選擇口服A酸治療 也是在吳及時醫生這邊看診 一個月看一次 每次3000-5000 一年左右結束療程 （不過A酸你們自己斟酌 女生會有不適合懷孕的問題 你們再自己爬文） 吳及時醫生雖然是自費皮膚科 但是非常多人！務必務必預約 請牢記 接下來整理一些重點給你們 #勤換枕頭套 建議每天更換！ 枕頭套有太多太多灰塵細菌在上面，睡覺的時候又會跟臉長期接觸 #臉不接觸毛巾 洗完澡出來，絕對不要用毛巾擦臉 毛巾因為潮濕 很容易滋生細菌 擦到臉上會 完 蛋 #洗臉巾取代毛巾 也請別用衛生紙擦臉 會起非常多屑 用「拋棄式洗臉巾/擦臉巾」 一包1-200張幾十塊就有 用完就丟 不要捨不得 #乾肌請別一直洗臉 不是只有油肌會長痘 跟我一樣乾到出油的 別再狂洗臉了！ 醫生當時是跟我說 早上用清水洗臉 晚上用一點點洗面乳清潔就好 所以我早上就是用洗臉巾沾濕後擦臉而已 #痘肌別用卸妝油 用卸妝乳、凝膠、水 但是乾肌卸妝水也要慎用 後續保濕要做好 #上妝前務必上隔離霜 推薦一款我從大一用到現在的隔離霜： @orbis_tw 的 #透妍光肌隔離霜 （我用清爽型） 這罐可以隔絕環境刺激 很適合空氣髒髒的台中 #粉餅取代粉底液 相較之下粉底液比粉餅要傷皮膚 氣墊更別用 痘肌的底妝就簡單的隔離霜+粉餅就好 #不要用化妝水 化妝水在醫生的說法就是 沒必要的保養程序 （而且對肌膚很不好） 痘肌的情況下 化妝水、保濕噴霧任何水類的保養我絕對不用 在膚況好的時候我會用水狀精華提升膚況 #痘肌保養請從簡 推薦兩個超級寶貝：凡士林、理膚寶水b5寶寶霜 就這兩樣就夠了 其他的都不需要 先擦理膚寶水 不夠保濕再上凡士林 （請別懼怕凡士林 凡士林致粉刺機率是0!!!!!） #別用美白產品 長痘後想淡痘疤人之常情 不過 請確定你的痘痘已經完全消了 在長痘期間不能用美白淡斑產品 因為這類產品通常會讓皮膚變乾 痘肌不可以用！ #早睡多喝水不吃炸 這些就是很基本的觀念了 但我完全沒在理🥲 我都晚睡喝很少水又吃炸 所以沒辦法跟你們說我的心得 不過有些人喝牛奶/乳製品會致痘（宋就是） 所以牛奶可能也要注意一下！ 最後整理一些你們可能有的QA 1️⃣為什麼乾肌會出油？ 因為實在太乾，肌膚就自己啟動保護機制分泌油脂，所以才會堵塞、發炎（大概是這樣的概念啦，我也不專業別太嚴肅） 順帶一提，頭髮也是一樣的道理。像是有些頭髮會越洗越油，就是因為太乾，頭皮才分泌油脂來保護。 2️⃣正確的保養程序？ 痘肌：理膚寶水b5寶寶霜➡️凡士林 膚況好：水精華➡️精華➡️美容油➡️乳霜➡️眼霜 （美容油我有時候也會移到最後一個程序） 3️⃣淡疤、淡斑推薦 契爾氏淡斑精華、克蘭詩氧氣亮白淡斑精華 其中契爾氏淡斑精華我用了非常多罐 可以把化妝棉剪成小塊 濕敷在痘疤、斑上面 做重點加強 差不多是這樣 有想到其他我再補充啦 有問題也可以直接留言或私訊我哈 （洗臉巾的圖是我亂找的 舉例而已）

這幾年台灣也開始吹起油類保養的風潮，我本身就很喜歡使用油，而且以前膚質是大油田的我開始保養之後，才發現皮膚不只是要有「水」還要有「油」也特別強調「油水平衡」我的們皮膚才會健康，來看我是如何使用「油」來保養我的肌膚!🥳 #MINON#抗老護理系列#氨基酸保濕抗皺精華油 隨著年紀的增加，我的皮膚從標準的油性變成混合性，有時候還會有乾燥的現象，大家都知道我很愛MINON， MINON出了紫色抗老護理系列，它添加了從來沒有用在臉部保養品裡面的成分「六胜肽38」，六胜肽38多用於豐胸產品，胸部大部分是脂肪組成的，六胜肽38正好可以幫助肌膚脂肪的增生進而澎潤，透過這樣的成分幫助我們臉的肌膚澎潤，氨基酸保濕抗皺精華油運用了99%氨基酸美容精華油加向日葵籽油(亞麻酸)， 特別的霧化處理讓氨基酸保濕抗皺精華油特別容易吸收進皮膚，如果真的很怕油的你，還可以將精華混合在同系列乳霜裡面使用(只有抗老系列限定喔!) #DR.WU#角鯊潤澤修復精華 你以為只有臉上的紋路讓你看起來顯老嗎?!其實脖子的紋路也會暴露你的年紀喔! 我之前介紹過DR.WU角鯊潤澤修復精華我除了拿來擦臉外，我連脖子、手都會擦，他的分子很小很好吸收，主要成分有頂級植萃角鯊精華、有機摩洛哥堅果油、夏威夷果油、杜紗藻精萃，幫助對抗紋路的產生! 我也把這個方法推薦給了心湄姊，使用方式是兩管滴滴管的量在手上，自己可以拿捏，在使用掌心搓開後按摩一下脖子，手的部分也重覆搓揉至吸收，在使用凡士林按壓封層，這樣幾個月下來脖子的紋路真的變淺很多，手也不會容易產硬皮，超好用 #Celvoke#上質活顏前導精粹油 一般我們可能都以為油類的產品都要放到「水」的後面，但是Celvoke#上質活顏前導精粹油，它的使用方式是在洗完臉後使用，裡面的燕窩發酵源液可以滲透進我們的皮膚變柔軟，再透過按摩肌強肌膚通透吸收，可以幫助後續保養品的吸收，我也喜歡把它當作按摩油按摩臉部，但其實他裡面有兩種主要成分 海濱刺芹培養液，萃取是超強生命力的海濱刺芹幹細胞，能夠促進肌膚增生膠原蛋白與彈性蛋白，不只是單一抗老的精華油還是很好的前導液，特別推薦給乾肌的同學或是覺得保養品都沒有被吸收進皮膚裡的同學都可以用這個方式喔 #Sukin#有機認證玫瑰果油 在我的夜間保養SOP裡面有提到Sukin有機認證玫瑰果油，一個全素不添加的品牌，除了綠系列排毒泥膜外我還會搭配Sukin有機認證玫瑰果油來保養，玫瑰果油裡面含有大量的亞麻酸油酸、脂肪酸、維生素A、大量維生素C，特別是大量的維生素C可以促進疤痕的癒合速度，是傷口天然的癒合劑，在歐美國家很多女生都會拿玫瑰果油來按摩全身並加強妊娠紋，它的分子是很容易吸收進皮膚的大小，我一次用三四滴的量都不會覺得油，全膚質都適用，我覺得自己的斑與紋路都有淡化，油痘肌的同學也要學會怎麼用油保養，很多時候我們長痘是因為「油水失衡」 ，適量優質的油是可以幫助我們淡化痘疤，我會在剛洗完臉水還留在臉上一點點的時候，或是先噴一點保濕噴霧保持肌膚的水潤，用大概五六滴的量去按膜臉3-5分鐘，在用洗臉巾泡溫水擠乾溫敷在臉上，這個溫敷的動作可以幫助我們的毛孔打開吸收養分，對於油性肌膚這個溫敷的動作非常重要，乾性肌膚的同學也可以透過溫敷的方式，後續在使用乳液或霜做結尾。 大家有學到怎麼運用油類保養嗎？ 你最想嘗試哪一個呢？還是有什麼困擾 都歡迎在留言區告訴我喔☺️ #Kevin保養小教室#油類保養 #油水平衡#痘痘肌保養#敏感肌保養 #頸紋保養#乾肌保養#換季保養 #oil#maintain#wrinkle

我的孕期保養文來了！先說第二張照片很恐怖不要嚇到💩後面素顏照都完全是內建相機 可以對照一下😎 前文先大概說一下：我2月發現懷孕後 皮膚開始爆！炸！差！應該是我此生最自卑的時候，賀爾蒙失調整個大爆油爆痘 以前保養品通通沒用 很崩潰 於是我整理了我花大概兩個多月拯救我爛臉的產品🙈然後我是混合肌偏油 不一定適用每個人！ —————————————————————— 👉🏽洗面乳：1.無印良品的去角質洗面乳真的便宜又大碗 我大約一週使用一次 一罐真的可以用個快一年不是問題/2.氨基酸洗面乳 我已經講到快爛掉 我用第五瓶了吧 真的是我的蜜糖 沒有酒精、沒有化學成分、我最近因為都淡妝 所以直接把她當洗卸用 超乾淨洗完很舒服 👉🏽化妝水：IPSA是我目前孕期用過最舒服清爽的 前陣子用嬌蘭的結果太滋潤爆痘 然後我都會搭配無印的卸妝棉擦拭整臉 比較不會錯過一些死角 👉🏽面膜：當然就是我用了就再也沒變心過的fibroin蠶絲面膜 我會愛上他的最大原因是因為我很討厭黏膩的面膜 這個就是精華液爆幹多 然後爆幹好推進肌膚 敷完只有爽 👉🏽精華&乳霜：1.資生堂這罐是我之前用過小樣 結果愛爆直接殺去買正裝 保濕力真的很強很快 重點是不黏膩！我真心討厭黏膩的產品！味道也很淡的清香 沒有討厭的化學味！注意⚠️這罐要去國際櫃才有賣～/2.cellcore有滑小紅書就大概看過這在國外蠻紅 好像說是貴婦愛牌 我懷孕前期使用時有點太滋潤 但現在鼻子或局部脫皮時 我會用這罐局部擦 基本上隔天起床脫皮就好了 👉🏽一些小東西：1.Raness 草本痘膏 我因為對太化學的東西一直很反感 有次誤打誤撞用了這個全天然草本的痘膏 我直接愛死 遇到痘痘都直接不心疼的厚敷這個膏 不要太嚴重的痘 基本隔天直接扁掉/2.唇部保養非曼秀雷敦不可，我是個很愛抿嘴的人 有時候脫皮或乾我都睡前厚塗 又涼又滋潤 比起凡士林的油膩感 曼秀雷敦大勝/3.防曬非Kiehl’s 無色我不用！我也從來不使用矯色防曬 我認為化妝已經夠厚重了 不要再增加負擔 這罐我已用地四條 他完全沒有一般防曬的油膩感 擦上去很快吸收 感覺啥都沒塗 重點是它能降溫 我大愛這點 ⚠️注意防曬有時候不是為了怕曬黑，而是妳一直吸收紫外線其實皮膚會老得快、長一些怪東西 防曬算是保護妳的臉與外界直接接觸 👉🏽身體乳液：1.寶拉水楊酸身體乳那時候我剛懷孕 手臂都長一顆一顆疹子還三小的 很粗糙 我就每天洗完澡後都會薄擦 欸發誓真的有效 真心越來越平滑 真的不要摳！/2.新肌霓妊辰霜 擦肚子啊、大腿啊、屁股啊這些有可能長妊辰紋的地方 我喜歡她的點是味道很舒服 然後質地很滋潤卻清爽！ 👉🏽做臉：先發誓我完全沒有跟這間業配喔！我每次來都自費 我每個月固定會清粉刺一次，我覺得這觀念超重要！沒有天生麗質就必須定期進場維修 妳毛孔乾淨 前面所有的保養品才進得去ok! 我愛他們的原因是粉刺清超乾淨 那種深層怪內胞他們都清的出來 每次清完我都會一直忍不住摸自己平滑的臉 拜託如果你不會弄 真的不要自己亂擠粉刺痘痘 留給他們專業的來 像我前天手賤 額頭粉刺被我摳一個腫起來 煩😡 —————————————————————— 以上！我真心愛這些產品是我的蜜糖 之後也許會再變 不過以目前孕期不穩定的皮膚 我靠這些方法確實穩了許多 有標記就是代表在哪裡可以買到該產品～ 希望能幫到皮膚跟我一樣不穩定的人🥺🥺🥺