#一堆奶事

我是很推崇親餵母奶的。
但理由不是因為比較營養或是什麼嬰兒吸允乳房有什麼好處，而是親餵母奶好方便⋯
不用任何熱水或瓶瓶罐罐，不用等泡好的配方奶放涼，孩子餓了，抓來餵就好。半夜哭了也是迷迷糊糊之間抱來身邊，他喝他的我睡我的。
更不需要擠奶冰奶溫奶，像我這樣懶惰的媽媽真的做不到。（但親餵會被吸破皮超痛😆）

透瓦嬰兒的時候我自己有感覺到我應該不是奶量很多的媽媽，但是也不想去想嬰兒到底喝多少，尿布有濕、有長大，就好。
後來透瓦副食品吃得非常好，很快就取代了母奶的地位，也就順其自然地在一歲時斷奶。

有了上次如此順利的經驗，當然這次楷楷也要一樣。一直到10月初，我們都配合的很好，處於還要照顧透瓦的忙碌之中，親餵的省事方便又更加讓我讚嘆不已。
隨著楷楷滿4個月開始吃副食品，我也想慢慢調整嬰兒的作息時間，但是沒想到怎麼調都不順利。明明副食品的量也不少、明明楷楷是個重睡的嬰兒，卻開始不太睡覺了⋯離喝奶時間還有很久卻一直哭鬧，半夜更是異常地起來二三四次，而且放聲大哭到要把爸爸跟透瓦吵醒（要把爸爸吵醒真的很難），這三個多禮拜我每晚都要抱著嬰兒逃難到客廳。

事情發生的太快太突然我無法細想原因，只覺得應該是到了夜哭的時期。然後進入11月後照著原來自己的計畫，把其中一餐換成配方奶。
說也奇怪，換成配方奶的那一天那一餐，楷楷居然心情大好⋯睡了個好好的午覺⋯

媽媽才驚覺，天啊是我奶不夠！！！！！（抱頭）
然後發現，楷楷的尿布比過去一週都重，代表他之前真的喝不夠！！！！！！（再抱頭）

不信邪的我又試了一週，只要是喝配方奶之後的楷楷都是原來的那個被睡魔附身的孩子，但只給母奶的下半夜一樣會醒來大哭二三四次⋯奇怪怎麼生到第二胎了還一直在網路上估狗夜哭的文章⋯
終於昨晚我認輸了，帶著滿滿的黑眼圈跟蓄勢待發的痘痘們，在凌晨0點，收好自己的胸部，為睡夢中的楷楷獻上一瓶配方奶。
結果，下一次我睜開眼的時候，居然是早上7點鬧鐘響起的那一刻⋯叫醒嬰兒後他沒有痛哭而是微笑⋯

#宣布破案

好好睡了一覺今早忽然覺得世界又變美好了，但其實也有點感傷，這代表以後出門要帶奶粉帶奶瓶帶熱水帶副食品帶餐具，懶惰成性的媽媽感到壓力很大。

然後就開始在內心跟自己開反省會議。
早該注意到尿布不夠濕、早該注意到那樣哭鬧不正常。
除了這一兩個月身體真的明顯感覺很累，還有從一開始右胸被吸破皮以來傷口沒好過，已經這樣刺痛了四個多月，每次換餵右邊前心裡都會很緊張，像打針前那樣忍不住閉緊雙眼，餵完後的刺痛感更是會使人暫時失去思考能力。這樣累積下來的疲勞跟緊張感，會沒奶很正常啊～

#不正常的是媽媽居然太晚發現
#可憐的楷楷

✔️現在只剩下早晚吃完副食品後獻上母奶讓嬰兒漱漱口（喂）
✔️右奶的破皮立刻好一半
✔️破皮真的好痛、痛到深處的痛
✔️真的很想讓虎吉破看看（咦）
✔️一堆奶事的文章很不幽默，留言處有透瓦的影片請笑納

#一堆奶事

我是很推崇親餵母奶的。
但理由不是因為比較營養或是什麼嬰兒吸允乳房有什麼好處，而是親餵母奶好方便⋯
不用任何熱水或瓶瓶罐罐，不用等泡好的配方奶放涼，孩子餓了，抓來餵就好。半夜哭了也是迷迷糊糊之間抱來身邊，他喝他的我睡我的。
更不需要擠奶冰奶溫奶，像我這樣懶惰的媽媽真的做不到。（但親餵會被吸破皮超痛😆）

透瓦嬰兒的時候我自己有感覺到我應該不是奶量很多的媽媽，但是也不想去想嬰兒到底喝多少，尿布有濕、有長大，就好。
後來透瓦副食品吃得非常好，很快就取代了母奶的地位，也就順其自然地在一歲時斷奶。

有了上次如此順利的經驗，當然這次楷楷也要一樣。一直到10月初，我們都配合的很好，處於還要照顧透瓦的忙碌之中，親餵的省事方便又更加讓我讚嘆不已。
隨著楷楷滿4個月開始吃副食品，我也想慢慢調整嬰兒的作息時間，但是沒想到怎麼調都不順利。明明副食品的量也不少、明明楷楷是個重睡的嬰兒，卻開始不太睡覺了⋯離喝奶時間還有很久卻一直哭鬧，半夜更是異常地起來二三四次，而且放聲大哭到要把爸爸跟透瓦吵醒（要把爸爸吵醒真的很難），這三個多禮拜我每晚都要抱著嬰兒逃難到客廳。

事情發生的太快太突然我無法細想原因，只覺得應該是到了夜哭的時期。然後進入11月後照著原來自己的計畫，把其中一餐換成配方奶。
說也奇怪，換成配方奶的那一天那一餐，楷楷居然心情大好⋯睡了個好好的午覺⋯

媽媽才驚覺，天啊是我奶不夠！！！！！（抱頭）
然後發現，楷楷的尿布比過去一週都重，代表他之前真的喝不夠！！！！！！（再抱頭）

不信邪的我又試了一週，只要是喝配方奶之後的楷楷都是原來的那個被睡魔附身的孩子，但只給母奶的下半夜一樣會醒來大哭二三四次⋯奇怪怎麼生到第二胎了還一直在網路上估狗夜哭的文章⋯
終於昨晚我認輸了，帶著滿滿的黑眼圈跟蓄勢待發的痘痘們，在凌晨0點，收好自己的胸部，為睡夢中的楷楷獻上一瓶配方奶。
結果，下一次我睜開眼的時候，居然是早上7點鬧鐘響起的那一刻⋯叫醒嬰兒後他沒有痛哭而是微笑⋯

#宣布破案

好好睡了一覺今早忽然覺得世界又變美好了，但其實也有點感傷，這代表以後出門要帶奶粉帶奶瓶帶熱水帶副食品帶餐具，懶惰成性的媽媽感到壓力很大。

然後就開始在內心跟自己開反省會議。
早該注意到尿布不夠濕、早該注意到那樣哭鬧不正常。
除了這一兩個月身體真的明顯感覺很累，還有從一開始右胸被吸破皮以來傷口沒好過，已經這樣刺痛了四個多月，每次換餵右邊前心裡都會很緊張，像打針前那樣忍不住閉緊雙眼，餵完後的刺痛感更是會使人暫時失去思考能力。這樣累積下來的疲勞跟緊張感，會沒奶很正常啊～

#不正常的是媽媽居然太晚發現
#可憐的楷楷

✔️現在只剩下早晚吃完副食品後獻上母奶讓嬰兒漱漱口（喂）
✔️右奶的破皮立刻好一半
✔️破皮真的好痛、痛到深處的痛
✔️真的很想讓虎吉破看看（咦）
✔️一堆奶事的文章很不幽默，留言處有透瓦的影片請笑納

[短暫悲慘又失敗的母奶人生]

這篇單純是"失敗"的經驗分享
沒有什麼有科學根據的內容而且文長
如果是母奶的死忠支持者請直接跳過😂
會分享這篇其實也掙扎很久
後來因為網路上大部分找到的都是成功案例
想想也許這篇可以給部分媽媽一點安慰才決定po出

雖然自己是營養師
但其實對母乳哺育的概念極差
（這邊指的不是母乳的營養而是哺乳的方式以及過程）
懷孕期間因為工作忙碌
沒有特別為"餵母奶"這件事情做任何功課
加上身邊很多成功餵母奶的媽媽
天(愚)真(蠢)地覺得既然母奶是給寶寶最好的禮物
那麼應該非常自然而且容易上手

在醫院生完後的4個小時內
護理師就推著寶寶進來問我要不要親餵
我想都沒想就答應了，當然要餵母奶啊！
麵團吸允的時候其實會不舒服，但我還是餵得很開心
接下來就每四個小時親餵一次，半夜也是照樣餵
但是我一點都不覺得辛苦而覺得很甜蜜開心
開心的時刻直到出院前的最後一餐
雖然已經親餵了30分鐘但麵團還是一直哭
而且生理性脫水從出生的2615g下降到2420g
所以護理師就幫忙餵了麵團15mL的配方奶

到了月子中心
第一餐護理師推麵團進來讓我親餵
才喝了5分鐘，我就流血了😱
因為流血的量有點多還流到麵團的衣服上
護理師建議我先休息幾餐讓傷口恢復
所以麵團就被推去嬰兒室餵配方奶了
而且立刻被餵了60mL配方奶

接下來的一天中
因為缺乏知識不知道沒有親餵一定要定時擠奶
等我意識到不對勁的時候，已經變成石。頭。奶了
胸部整個發燙發熱加上刺痛，躺著比坐著更不舒服
晚上碰到月中的天使護理師幫我手擠才稍微舒緩
解決石頭奶最好的方式就是親餵
所以我又開始嘗試親餵
但是！！！

麵團才喝了一天的奶瓶就不肯被親餵了！！！！

每次推進來要親餵都哭得歇斯底里一直抗拒
到最後我覺得非常挫敗
每次麵團崩潰大哭我也跟著落淚
就這樣試了好幾餐之後
護理師推測可能是因為我的母奶量太少麵團才這麼抗拒
建議我先改成每餐都手擠乳
（無知的我以前完全不知道手擠乳這回事，
以為一開始就可以用機器吸了）
等把母奶的量衝上來之後再試試看親餵
所以我就開始了手擠乳的日子
每邊擠20-30分鐘，一次擠將近一個小時
然後每4個小時擠一次
半夜也要起床開著小夜燈彎腰擠

因為是第一胎母愛爆棚
即使是瓶餵，除了半夜的那兩次之外
我都還是請護理師把麵團推進房間給我餵
所以一天的24小時當中
每四小時要擠一次奶，另外一個每四小時要餵奶
剩下的時間要吃量非常多的月子餐還要洗澡
幾乎沒怎麼睡覺
最悲慘的是我的母奶量非常非常的少
到產後第8天兩邊擠到一個小時才只有15mL母奶！
為了要追奶我每天喝到4000mL左右的湯湯水水
各種可以發奶的食物都拼命吃
也買了黑麥汁、鮮奶茶來喝
但是母奶的量就是少得可憐而且沒甚麼進步
每次拿著儲乳瓶回嬰兒室繳交的時候
看著別的媽媽都已經是半瓶甚至一瓶的產量
就覺得非常的丟臉😥😥😥

不只睡眠不足，手擠乳也非常辛苦
擠到快要板機指、腰酸背痛、胸部瘀青而且出現硬塊
所以在產後第10天的時候去找了泌乳顧問
顧問教了我完全不會痛的溫柔手擠乳方式
並且告訴我我的硬塊不是塞奶
而是因為擠奶太用力導致裡面的組織發炎
建議我先使用溫柔手擠乳的方式讓發炎的部分慢慢消炎
因為第一次體驗到完全不痛的擠奶方式
學會溫柔手擠乳的我覺得非常驚喜
但回月中之後第一次自己擠

發現這種方法無法用瓶子接到母奶😱😱😱
母奶會沿著手流下去，弄得滿身都是
所以我又陷入憂鬱了......

在月中的日子
為了母奶無法好好睡覺，連好不容易睡著都在做惡夢
醒著的時候動不動就落淚
也沒有辦法好好體會成為媽媽的喜悅
填心情評估量表時分數糟糕到不行還要被追蹤
護理師原本建議母奶量要超過30mL才能換擠乳器
但因為我擠到手太痛了，在20mL時就嘗試了擠乳器
就這樣靠著擠乳器硬是撐到出月中
出月中時我的母奶產量每次還是只有40mL
而麵團一次已經喝到120mL的奶量

麵包媽聽到我悲慘的餵母奶過程
安慰我說她當年連一滴母奶都擠不出來
（所以我的量少可能是遺傳！？）
我跟弟弟都是喝配方奶長大，建議我只要盡力就好

出月中之後我先回娘家
跟麵團24小時相處後發現麵團是個無法"'放下"的孩子
他白天連睡著都要抱在手上，一放下就會立刻醒來大哭
但因為再娘家有媽媽可以幫忙，我還是繼續擠奶
直到要回自己家前，考量到之後一打一
如果在擠奶的時候麵團大哭我一定會崩潰
所以在滿月之後就把母奶退掉了
而直到滿月我的產量也只有一次60mL

身為營養師
我非常清楚母奶對寶寶真的有非常多好處
所以直到退掉奶的頭幾天我還是很憂鬱常常落淚
覺得自己連母奶都做不到真的是很失敗的媽媽

但是好多朋友都告訴我
"有開心的媽媽才有開心的小孩"

現在雖然我全部都餵配方奶
但已經努力從憂鬱的情緒中走出來
而麵團喝配方奶也是長得非常好
他出生時很小，但是2個半月多已經6公斤
而且有大大的嘴邊肉跟肥肥的雙下巴以及腿庫
（為了忠實呈現這部分故意由下往上拍照）
現在每天看著他我都覺得很開心
（雖然白天還是要抱著睡覺😂😂😂）

最後我要向所有餵母乳的媽媽致敬
不論是親餵還是擠出來瓶餵
妳們真的非常非常了不起！！！！！
並且建議懷孕中的準媽媽們
如果妳們未來想要餵母乳（當然母乳還是最好的）
可以事先做功課，未來餵母奶應該會比較順利！
我的好朋友比我早一個半月生產
她在懷孕時就做足了功課
現在是非常順利而且沒碰到什麼困難的母奶媽媽
而如果各種努力都做過了還是無法繼續餵母奶
也不要像我一樣責怪自己造成心情憂鬱喔！

#營養麵包 #失敗的母乳人生分享
#寫完覺得文章好像沒有表達出當時我的崩潰程度XD
#看這張照片覺得麵團的臉真的好像麵團啊XD