｛觀玲老師👀電影｝「#池塘怪談」沒有阿飄不用擔心，主要是喜歡看 #林鶴軒 主演的電影，然後裡面主要角色的名字為小魚、阿丁、大糸，沒錯，主題曲就是 #魚丁糸 唱的「我很奇怪」，青峰也有演出幾秒鐘的高中生，特寫，所以一定會注意到。

另外一個看這部電影的原因是～它跟「當男人戀愛時」都一樣是由「#金盞花大影業」擔任製作。

一邊看一邊塗指甲油，笑到手抖只好先按暫停。

大推！主要是跟時空交錯有關。

【腦中小劇場　在世界的盡頭大聲地說我恨你】

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魚丁糸 這首歌，來的正是時候。

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那天會談結束後，你轉頭對我說，你有一個怎樣都無法原諒的人，你對他只有恨，怎麼辦？

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當時我停頓了一下，但腦中浮現的不是收尾的語句，而是幾張曾經讓我困擾的臉孔。那困擾持續了幾天，直到我在影集的片尾遇到了這首歌。

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聽歌之前，我們先聊聊吧。

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關於恨意，處理的流程通常有好幾種，當一個人說出「我現在好像沒那麼恨他了」時，背後的原因可能有：

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A.「我有點能理解他為什麼要這樣做了。」
B.「啊反正他跟我道過歉啦。」
C.「好啦，其實我也有不對的地方。」
D.「看他過得這麼不好，我就放心了」

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然而在會談室裡，我最常聽到的原因反而是這句：

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「因為我最近比較少想到這個人了。」

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我們可以選擇原諒、和解、反思，甚至幸災樂禍，又或者，我們也可以繼續恨他，因為沒有哪個選項是被「內定」的。在這世上，就是有些人沒辦法讓你激起同理心，沒辦法讓你站在他的立場思考，他的言行嘴臉就是會讓人硬起拳頭，原諒或和解，都還是很遙遠的行星，只有開噴才能讓我們好過一點。

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那就噴吧。

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處理恨意的第一步，就是要能接納自己的恨意，然後宣洩出來。

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比起大聲說出我愛你，大聲說出我恨你，其實更需要勇氣。當然，我也遇過勇氣十足的人，因此你不必跑到他面前，指著他的鼻子開噴，因為他的反應可能會讓你犯罪。但你可以跟著這首歌的副歌大聲唱出來，只唱那三個字也行，感覺還蠻療癒的。不需要壓抑，也不需要顧忌，恨是一種正常的情緒，人都會被剝奪什麼，而你只是選擇表態。

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然而宣洩完之後，我希望你能試著做一件事，那就是跟他說聲再會，然後「好好專注在自己的生活上」。這並不簡單，但幸運的是，時間通常會幫上一點忙。

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如同前述，處理恨意最常見的方式，就是讓時間過去，讓自己回到生活裡。專注在自己身上，也是一種分心的方式。當然，這件事不會那麼順利，當你跟他道別，試著擺脫他時，這傢伙仍舊會時不時鑽進你的腦海，訓練你如何打地鼠。

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但別擔心，日子一久，時間一定會減少他的登入頻率，時間的流逝速度，取決於你能分心的事物多寡。倘若能持續專注在生活上，讓其他重要的事填滿日常，他自然會被擠出腦門外。他不會消失，他還會再回來，然後再被你擠出去一次。

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時間不一定能稀釋我們對某個人的恨意，但一定會減少他的上場時數，我們都不想浪費時間去恨一個人，但這是創傷初期的必經反應，而好好生活的目的，就是減少干擾。

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能做到這樣就很棒了。

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不是非得一開始就想著原諒或和解，那是很後端的流程，每一種恨意，質地形狀都不同，即使能大聲說出我恨你，也不一定就能為整件事解套。然而經驗告訴我，等到情緒宣洩出來，狀態冷靜下來，好好回到自己的生活，理性重新設定，原諒與和解才有可能被放上產線。

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能夠原諒或和解固然理想，等到時機成熟，我們可以一起進行更妥善的處理，仔細梳理恨意的來龍去脈，然後談談同理或反思。但請記住，它們不是必要選項，不是為了服務道德標準而存在。情緒的處理形式，必須以自己的狀態為主，強求來的，勢必要還回去，既然如此，倒不如坦蕩面對自己的心。

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如果當你聽到這首歌，腦中也浮出了某張人臉，而這張臉沒有五官，只有一圈又一圈的同心圓，加上幾個數字，那表示你的準星已經架好了。

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或許幾年之後，你再聽到這首歌，腦中的靶紙依舊沒有恢復五官，但當你覺得花時間在他身上練靶很無聊時，我要說聲恭喜，因為他已經不重要了。

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人因愛恨而完整，恨本身沒有問題，重點是我們該拿它怎麼辦。

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倘若傷疤能讓我們更珍惜自己的身體，那它就有意義。

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( 圖片取自 魚丁糸 《在世界的盡頭大聲地說我恨你》)

「打從發表個人演奏專輯啟程，行至紅毯彼端，已經集合我人生許多第一次，那些偷做過的純白幻夢。」

我的祖父龔幸道，曾經是流行樂界知名錄音師。在我小學時，阿公移居天國。往後我的音樂演出、比賽、考試，每一次臨陣前夕，包括今晚參與金曲的心情，皆由默禱分享與奉獻給他。

爸爸媽媽培養我自四歲起學習鋼琴，跟弟弟在音樂環境中長大。大學/研究所時，鋼琴指導教授陳美鸞老師非常關心、照顧、也擔心我，因為這些人把我從古典音樂裡揪出來，他們是小威、馨儀、青峰、家凱、阿福，我們一起玩音樂直到現在。

數年前，我獲得難能可貴的機會，謝謝馨儀一起將《KUNG’s vol.1》從無到有。無比感恩余佳倫（阿涼）擔任專輯製作，並與眾多音樂家合作。Thank you Prof. Bernd Ruf. I didn’t get the award in this year, I believe that we can do better next time!

感謝共同催生這張創作的環球夥伴：Mei姐、傅哥、Oscar、家菁、郁筑；日常親愛的family：蘊青、嘉偉、傳梓、亮亮、晶晶、妃妃。

古典&流行音樂之間的平衡與融合，或將成為我一生的課題。如果你也喜歡感受箇中滋味，就跟我一起沉浸下去吧！
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化妝：張婉婷
髮型：Spud from Zoom Hairstyling
造型：Joey

照片由台視、金曲獎提供
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金曲 GMA 環球音樂
蘇打綠馨儀 余佳倫 Chia-Lun Yue
Bernd Ruf / Musician 亮晶晶樂團
陳美鸞老師 粉絲團家族
蘇打綠團長阿福 蘇打綠小威
吳青峰 劉家凱 魚丁糸

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♪ EP15 何景揚 阿福｜音樂產業未來與科技趨勢發展

〈蘇打綠〉終於要收編韋禮安了嗎？
Podcast 〈蘇打綠〉嘉賓集郵冊，本週迎來〈蘇打綠〉團長 何景揚 阿福。針對韋禮安入團的的疑問，阿福表示：「成員７個人才有Ｃ位。」而韋禮安緊接著說，他只要當「忙內」即可。

2017年元旦，〈蘇打綠〉宣布休團三年，阿福並沒有因此讓自己閒下來，反而發揮他的里長伯精神，積極投入藝術公益領域，創辦〈華山站貨場〉、〈曙光祭〉音樂節、成立〈助星計畫〉，扶植青、少年藝術創作者。

目前正忙於製作〈鹿洐人〉樂團的阿福，與他們的緣分，要從2018年擔任比賽評審時說起；當時甫成立旋即報名參賽的〈鹿洐人〉，阿福對他們的最初印象，來自於自我介紹時，流露出不受拘束地氣質；而第二個讓他訝異的點，是眾評審只有他給〈鹿洐人〉最高分。也因為這個機緣，阿福邀請當時參加比賽的樂團，一起演出他舉辦的淡水跨年，也就是〈曙光祭〉的前身。

近期樂團回歸後，被歌迷及團員叮囑要努力減肥的阿福，開始實施「間歇性飲食」，至於成效如何，請大家再等等他。而兩人也大嘆 YouTube 經營不易，是否該在雙方的頻道互相 Featuring 貓咪、小孩？阿福形容，小孩和貓咪的頻率很相近：「小孩有時候和貓咪一樣煩人。」於是聊到了近期「蘇打屁屁」錄製的災難現場，究竟誰是孩子王？阿福表示〈蘇打綠〉成員家凱的兒子Edward，因為年紀最長，反而擅長和大人打交道：而小小孩則是自己玩成一片，其中小威的兒子Star，就是小孩們的老大。

［音樂產業未來與科技趨勢發展］
今年疫情猝不及防地席捲全球，也讓人們重新反思生活的方式。一起想像5G的未來，當距離不再是問題、城市就不是唯一的居住地；阿福發願，希望有天能搬去宜蘭或南投。提及未來科技的發展，AI是否能取代音樂人？阿福並不擔心這點，就像是CD已經逐漸被捨棄的現在，仍有一群人熱衷於收藏黑膠，或許人們都會往高端走去，而基礎的工作交由AI處理。
關於未來樂團音樂的走向，阿福表示，應該要回歸初衷；如果給自己設立了一個框架，很容易會想太多，而當初這些好音樂產生的時候，並沒有給自己太多侷限。他比喻即使收藏許多的琴、每把琴都有它的特色；但最終還是源自於想做好音樂的心，而不是拿一把大家認可的好琴。





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