[一日之計🐦] 看到今天的課表很有強度，但今晚又沒時間跑步，表示必須晨跑➡️假如昨天跟正常的週五一樣夜跑的話，今天可能無法完成課表➡️所以昨天也必須晨跑了。 當跑步課表的強度跟生活上的各種事情強烈衝撞💥，才會逼迫自己想遠一點，提前規劃要如何把時間像俄羅斯方塊一樣堆疊妥當。 於是前天傍晚儘管才跑了又臭又長的間歇，昨天凌晨4:30還是自動起床、迅速出門，把該跑的40分鐘完成🏃‍♀️。五點的文心森林公園已經好不熱鬧，平常可能更早就在這的阿公阿嬤之外，還有一個五分速女🏃‍♀️和間歇男🏃陪我跑步？連捷運都來湊熱鬧了，五分鐘一班的頻率運轉中，希望順利通車！ 至於今天呢？昨天下午放了自己半天假慢慢整理思緒和行李🎒，這週末要來高雄快閃一下。嘗試了一家新的vegan餐廳🍲，回到旅館九點多就發呆到不知要幹嘛也就再次早早睡，然後身體不顧鬧鐘定五點依然4:30就完全清醒😀！ 旅館在新堀ㄎㄨ江商圈，所以就近在中央公園完成課表吧！高雄的中央公園好歹也比台中的「中央」多了嘛🤣！一圈大概1.35～1.4K，很好，比文心大一點點，也比文心平，所以我可以少跑幾圈～ 不過起跑就發現前天間歇造成的大腿痠痛還殘留著，跑感實在不是太好😜，雖然還是很自動跑在該有的配速上，可是後面4K才是重頭戲啊⋯⋯果然6K後加速⏩卡卡的不是很順而且有點痛苦，而且根本跑不進4:50啊，怎麼拚就是差幾秒。考慮到這配速跟週四間歇幾乎一樣，不禁懷疑教練寫錯課表了，怎麼連續炸兩次同質性這麼高的強度給我呢🤔？ 不過還是不疑有他先跑跑看再說，大不了跳車，後面緩跑把里程補滿。結果衝了2K左右，大概是越來越多的肌肉起床了，心肺也熱開了，就越跑越順，在不怎麼覺得越來越喘的狀況下配速逐漸加快📈！最後還超速完成🏁！想想這其實就比我台北馬的配速再快一點點而已，雖然現在訓練強度高而且沒特別減量，實在不應該跑不完的。只是最後500公尺差點被爆衝上公車、沒向左看後面有沒有機車鑽入🛵的買菜阿嬤擊落。 緩跑到最後一圈結束🔚，從天黑跑到天亮，看著整個城市慢慢甦醒🏙、燈火慢慢熄滅也是挺有趣的。至少天亮後看得到85大樓，高雄這個時候空品沒有紫爆已經謝天謝地🙏🏼！ #高雄中央公園 #晨跑 #跑步女生 #相信自己

《解放軍攻台分析:國軍現況問題及可能的應對方法》 軍事專題文章｜初稿日期 2021/02/03 編輯｜余宗軒 校正｜江秉宸   🗣韋格蒂烏斯：「如果想要和平，就要準備戰爭」   💣歷史緣起：1949年，國民政府撤退來台。同年，古寧頭戰役，成功粉碎中國於當年占領金門的野心。1958年，八二三炮戰，近50萬的砲彈於44天內從中國的火炮中被發射出來。同時期發生的九二四空戰，更是世界上第一場使用空對空飛彈的戰鬥。黑貓與黑蝙蝠中隊不捨晝夜的深入大陸進行偵照作業，直到1979年台美斷交。台美斷交後幾乎沒有軍事衝突。直到1995年台海飛彈危機，中國企圖阻撓總統大選的發生，於美國強硬的壓力下才成功選舉。後至2020年，中國於台海進行大規模軍演，而我們國軍是否準備好了呢？   🤝兩岸未來可能的發展（依照現代戰爭發展進行推測）   一、警訊 所有的事情發生必定會帶有警訊，而以下是筆者認為中國可能攻台前的幾個徵兆。  1.中國大使突然拜訪各國領袖，尤其是印度及俄羅斯。  2.各國陸續來台灣及大陸撤僑  3.中國官方媒體異常的報導，尤其少掉有關軍事動態相關的報導 第一點，對於戰爭中的國家，必然希望盡可能減少敵人，尤其必須確保虎視眈眈的印度（從1962中印戰爭結下的樑子）以及似敵似友的俄羅斯。當領袖接到通知後，為了保護國民，會預先撤出在未來可能衝突地區中的國民，這將會是第二個預兆。當對於國外的事務處理完後，為了避免對手從新聞中得到相關的消息，必定會對新聞進行詳細的審查，以避免軍機洩露。   二、戰爭之前 進入到攻台前夕，數以千計的二砲部隊（火箭軍）離開原先的駐地，進入預備好沿岸偏僻的山洞中；防空部隊日以繼夜的演習；登陸部隊在沿岸演習並且集結於港口；政府採購大量物資用於未來的戰爭。而對於攻台的人數，人越多越容易洩漏消息，而且後勤就要準備更多物資；人越少，成功率越低，能實施的戰術也越少。國家安全機構會在此時查覺到異狀，並且提升國安戒備狀態。   三、攻擊開始 當攻擊開始時，數以千計的飛彈飛向台灣，當飛彈攻擊結束後。隨之而來的是來自解放軍軍機的攻擊。在取得空優後，海軍船艦駛進台灣附近的海域，伴隨著數以萬計的士兵搭乘著兩棲登陸艦來到台灣。登陸後依據他們的計畫，掃蕩剩餘的抵抗勢力。   不過以上僅是對岸的計畫，有可能會這麼順利嗎？攻台就像是走個很陡峭的樓梯，當你嘗試跨過一些階梯，你就越容易跌倒。而國軍要做的僅是阻止中國登到階梯頂端。 國軍應對 現代戰爭中，制空權就是一切。所以前面兩個事件（簡單來說制空權）國軍一定要撐住防線。只要可以確保台灣上空的制空權，基本上就像在間隔最大的階梯放上了路障。攻台計畫被打斷後中國將會難以進行下一步動作。搭配其他的防禦，使台灣成為一個易守難攻的小島。   人民能做的應對方法 戰爭發起，戰場看起來距離人民很遙遠，實際上並非如此。當戰爭來臨時，正如第三點所提到的，數以千計的飛彈、炸彈飛向這個小島。而我們要先學會好保護好自己。當空襲時，依照著萬安演習所做的，不要待在空曠的地方。依照著政府的指示，所有的人扮演好應該做的角色。   🇹🇼未來台灣的發展 依筆者認為有以下幾點：低成本的防空，台灣的防空飛彈不可能可以完全攔截第一波所有的飛彈，而美軍成功地以M109A6發射超高速砲彈擊落模擬巡弋飛彈的靶彈，雖然其含有一定的技術難度，但我認為此類技術將會增加攔截第一波來襲飛彈的能力、降低攔截的成本。太空能力，包含間諜衛星及反衛星飛彈，可以有效增加預警能力，並且摧毀中國在太空看台灣的眼睛。無人機，包含自殺無人機、偵查無人機到攻擊無人機，從亞美尼亞與亞塞拜然的戰鬥中看到無人機對於現代戰場的重要。以上三點是我認為值得發展的部分   國軍現況問題   一、裝備問題 國防部近年來大量採購裝備，從M1A2T坦克到F-16V戰機、各式的飛彈、魚雷甚至無人機，總價超過150億美元的軍購，而2020年的國防預算，更史無前例的增加到GDP的2.3%。可是這些新的軍購包含以前的軍備是否可以維持一定的妥善率呢？雖然在國防部的報告中都維持著一定的水平。事實呢？在軍隊的匿名版不時會有文提到：軍隊的裝備有問題、設計缺陷、裝備料件不足及版本過舊。且以上的問題已經不是第一次出現。而因為裝備問題的意外不勝枚舉，從M41A3推測因為老舊的操作系統，控制反應慢，進而導致翻車意外；而F-5E的彈射椅似乎也是老式的炸藥包而非火箭，降低了逃生成功率，是否也間接犧牲了飛行員？   二、內部文化 內部文化的問題層出不窮，以上壓下、形式主義，數不清的惡性文化衍生數不清的問題。2013年的洪仲丘案就是內部文化最深刻的例子，上層命令下來，就算明理的人也阻止不了憾事發生。而當內部文化遇到前面所說的備料不足，就會變成國軍獨特的文化：借裝備。高裝檢來臨時，互借裝備是習以為常的事，戰力實際上是否真的有到如此的完整？而高裝檢是否也已演變成形式上存在，而無功用，在國軍形式主義下的產物呢？   💡反思與結語 因為戰爭亡國的國家，通常不是那些兵力少的，而是那些毫無準備的。 對於中國來勢洶洶的壓迫，支持我們的國家、全民國防似乎是最好的方法。只有人民了解我們現在所面臨的問題，才會去正視問題。而只有全民上下一心，才可以抵擋所有外來的勢力壓迫。

【歷史上的今天 vs 推薦電影】1973-October-06 贖罪日戰爭 /《恐懼的總和》 . 【以阿戰爭】Arab–Israeli War . 猶太人在二戰後在聯合國的幫助下於1947年於巴勒斯坦地區建立以色列，因此引發長年掌控以色列地區的阿拉伯人反對，前後發生了五次戰爭衝突。 第一次中東戰爭 1948-05-15 又稱 以色列獨立戰爭 第二次中東戰爭 1956-10-29 又稱 蘇伊士運河危機 / 西奈半島戰役 第三次中東戰爭 1967-06-05 又稱 六日戰爭 / 六月戰爭 第四次中東戰爭 1973-10-06 又稱 贖罪日戰爭 / 齋月戰爭 / 十月戰爭 第五次中東戰爭 1982-06-06 . . 【第四次中東戰爭 / 贖罪日戰爭】Yom Kippur War 1973-10-06~26 . 贖罪日戰爭是第四次以阿戰爭的別稱，取名自埃及軍特別選定在猶太人的贖罪日（齋月），以色列全國放假，猶太人禁食，避免使用武器、電子設備的情況下發動突襲。 戰爭起因為第三次以阿戰爭（六日戰爭）遺留下來的領土問題；時任埃及總統薩達特公開向以色列宣戰，並在蘇聯的支持下，汰換了原本老舊的武器裝備。就在總總開戰跡象的情報之下，時任以色列總理梅爾卻捨棄以往先發制人的戰略方針，讓以色列在初期吃盡了苦頭。 贖罪日戰爭總共歷時20天，以色列和埃及與敘利亞、伊拉克、約旦、沙烏地阿拉伯等國家分別在西奈半島與戈蘭高地發生激烈戰鬥；這個區域同時也是和六日戰爭大同小異的地區，因此被視為六日戰爭的餘波，最終在聯合國安理會的338號決議停火。 這場戰爭不論對以阿雙方都有非常深遠的影響；儘管以色列取得軍事勝利，但仍然無法確保國家安全，因此促成了日後的《大衛營和約》以及《埃以和約》，以色列和埃及雙方關係不再緊張。埃及也成為第一個承認以色列的阿拉伯國家，並脫離蘇聯在冷戰時期的掌控。 . . . 【推薦電影】 《恐懼的總和》The Sum of All Fears, 2002 導演 菲爾奧爾登羅賓森 主演 班艾佛列克、摩根費里曼 產地 美國 . 改編自知名軍是小說家 湯姆克蘭西的小說，故事描述贖罪日戰爭中一架載在有核彈的以色列戰機被擊落，在多年後被新納粹主義份子取得；他們計畫策動一場美國本土的核爆，進而嫁禍俄羅斯，企圖引發第三次世界大戰。由班艾佛列克所飾演的主角 傑克萊恩，是一位在美國CIA中調查此案的分析員，並試圖在美俄高層雙方中間協調，阻止美俄雙方開起一場毀滅性的戰爭。 . . 【戰略核武】Tactical Nuclear Weapon, TNW . 有別於一般傳統核武，戰略核武是一種適合打擊敵方戰略目標物，像是特定的建築物、區域、城鎮等，目的是破壞敵人發動戰爭的能力，而非大規模毀滅。 在《恐懼的總和》電影中，新納粹主義份子在美國巴爾的摩體育場內部屬了偽裝成飲料販賣機的戰略核武。這種小型核武發展成能夠以火砲擊發，甚至是單兵部屬的背包搭載，讓核武更具隱匿性，因此成為未來毀滅性或恐怖攻擊的隱憂。目前這種戰略核武在國際上，設有透明化的監管系統限制。 . . 【傑克萊恩】Jack Ryan 傑克萊恩是一個湯姆克蘭西筆下的虛構人物，曾出現在包括《恐懼的總和》《獵殺紅色十月》等小說中；有不少小說改編成電影，因此也有不少演員飾演過這號人物。 根據湯姆克蘭西的小說設定，傑克萊恩是一位出生於1950年代美國巴爾的摩的前海軍陸戰隊軍官，因為直升機意外而轉成為軍校教官並多次協助CIA，表現出色出任CIA副局長，甚至還黨選兩任美國總統。 目前總共有五位演員演出傑克萊恩一角，其中哈里遜福特演出1992年《愛國者遊戲》以及1994年《迫切的危機》，是目前飾演過傑克萊恩最多次的演員。值得一提的是，克里斯潘恩所主演的《傑克萊恩：詭影任務》，以及約翰卡拉辛斯基所主演的《傑克萊恩》電視影集，是為了紀念2013年10月1日過世的湯姆克蘭西，所創造出的原創故事，並非根據湯姆克蘭西的小說改編。 . . . 看完這則「歷史上的今天」你有什麼想法呢？ 歡迎留言分享與我討論唷！ . #電影 #歷史 #點評 #影評 #知識 #解析 #movie #history #歷史上的今天 #贖罪日戰爭 #第四次中東戰爭 #以阿衝突 #恐懼的總和 #傑克萊恩 #班艾佛列克 #摩根費里曼 #thesumofallfears #戰略核武 #TNW #yomkippurwar #arabisraeliwar