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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《提升你的心理免疫力》~駕馭壓力的五大策略 課程連結:https://www.ekoob.com.tw/course/8024 第一講免費試聽:https://youtu.be/_YT1fDZYmTc 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/wugyq 【...
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擊敗拖延 在 沐億 Instagram 的精選貼文
2021-09-24 16:56:47
2021/08/25 📖已抽出獎 @yuting_0820 @dooooog131 《為何我們總是想得太多,卻做得太少?》 擊敗拖延、惰性、完美主義, 讓行動力翻倍的高效習慣法則。 為何你總是想得太多,做得太少? 其實拖延症不是你的錯, 而是過度完美主義的你害怕失敗, 而讓自己偷走了自...
擊敗拖延 在 Cher 雪兒 Instagram 的最佳解答
2021-01-12 05:45:07
【擊敗拖延、惰性、完美主義,讓行動力翻倍的高效習慣法則】#文末抽書 身為拖稿專業戶,真的是非常需要這本書的提攜!我認為現代人最大的病症就是=懶散,尤其面對不喜歡做的工作,天生的懶散就會從骨子裏面散發出來,自動產生各式各樣的藉口,說服自己說「明天再做也沒關係!」於是一天拖過一天,一年拖過一年,才發現...
擊敗拖延 在 占咪心Plays music Instagram 的最佳解答
2020-04-28 17:06:37
hi!!我已成功擊敗拖延症!!! #taiwan #vlog #vlogger #travel #廣東話 #youtube #結他setup #結他教學 #結他班 #結他 #結他課程 #學結他 #教結他 #hongkong #vlog #開箱 #hkig #香港 #樂器維修...
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擊敗拖延 在 啟點文化 Youtube 的最佳貼文
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參考資料:
一、作者:尼爾‧費歐(Neil A. Fiore)。《擊敗拖延》。遠流。 -
擊敗拖延 在 Better Leaf 好葉 Youtube 的精選貼文
2021-01-10 19:30:03【3個有關於導致拖延最大的成因】
如果你心中也有這樣的疑惑
為什麼我是大家公認的聰明人
卻事事都不如意?
為什麼我付出那麼多
仍然不成功?
捫心自問:到底是什麼阻礙了我們?
其實每個人都曾經有過很多很棒的想法
但為何99%的人想想就算了?
你相信嗎?
從「想到」到「做到」,
竟然是我們與成功最遙遠的距離?
雖然善於思考是一種好習慣
但要切記:永遠不要讓自己成為那種
「想得太多而做得太少」的人。
影片概括:
00:00 書籍介紹
01:29 第一個原因,信息爆炸
03:34 第二個原因,追求完美
04:34 第三個原因,習慣拖延
05:26 第一法則,化繁爲簡
08:09 第二法則,接受不完美
09:56 第三法則,倒數計時法
書名:為何我們總是想得太多,卻做得太少:擊敗拖延、
惰性、完美主義,讓行動力翻倍的高效習慣法則
出版:讀書共和國出版集團‧發光體文化
作者:高原
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擊敗拖延 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
2018-12-11 16:06:11本集主題:「拖延有理:從達爾文、達文西的拖拉歷史,看見被低估的人生智慧」新書介紹
專訪企劃: 沈嘉悅
內容簡介:
★達爾文發現「物競天擇」理論二十年後,《物種起源》才得以出版,因為達爾文深怕得罪了基督徒父親以及創造天地萬物的上帝。
★達文西的第二幅「岩窟聖母」畫像,在教會委託的二十五年之後才完成,並掛上祭壇。其實第一幅只遲了二年,但達文西賣給了出更高價的人,以示對教會的抗議。
★法蘭克‧萊特接下富豪委託的設計案。九個月之後,萊特在兩小時內火速繪出「落水山莊」設計圖,迎接突然來訪的雇主。
我們可以在「拖延」和「才智」之間,找到連結嗎?
拖延行為可以引領我們走向創新嗎?
在分秒必爭、時間就是金錢的普世價值裡,「拖延」似是懶散見不得光的行為。本書作者安德魯‧桑提拉一開始就表明自己是「拖延主義」的信奉者,總是花盡心思去做無關緊要的事,眼看著截止日期即將來臨,卻放任自己的恐懼加深,仍然無所作為。
為了探索自己的拖延行為無獨有偶,桑提拉開始進行研究,並從歷史名人中找例證,如:達爾文、達文西、雨果、詩人泰德休斯、美國國父富蘭克林、建築師萊特……,把他們在面對重大事件時,花招百出的拖延理由,以及分析拖延、擊敗拖延的方法,以流暢的文筆,描述成一篇篇如喜劇般的故事。之後再透過心理學家、哲學家和行為經濟學家的文獻,解釋為何普羅大眾如你我,何以會拖延重要的事情,卻不需要有太大的罪惡感。信手拈來盡是博學的知識、妙趣橫生的軼聞和真實故事,文字淺白,娛樂性十足。
★拖延不是病,是人性
▶ 「拖拉的人通常很聰明,畢竟他們得隨時找到讓人信服的理由,來把事情拖個沒完沒了。」
▶ 「拖拉者,寧願讓人以為他們缺乏的是努力,而不是能力。」
▶ 「拖延造成失敗,也為失敗找到了藉口。」
▶ 「拖延,是因為擔心聽到他人的評價。」
▶ 「拖延,是因為害怕達不到對自己高期許的完美主義。」
▶ 「事情延宕下來,是因為對於被交付的工作規模和數量,給嚇得不知所措。」
▶ 「或許是因為拖到最後一刻,腎上腺素狂飆的刺激,吸引了我。」
★拖延是種「抗議」,也是種「掌控」
只有在以「選擇」為最高價值的世界裡,才有拖延和耽擱這回事。
作者簡介:安德魯‧桑提拉(Andrew Santella)
作品散見於《GQ》雜誌、《紐約時報書評》和《石板》線上雜誌。住在紐約布魯克林區,此刻或許又找出什麼鬼理由,拖延重要的正事不做了。
擊敗拖延 在 許晶晶 Facebook 的最佳貼文
《#為何我們總是想得太多,卻做得太少》
這本書還有副標:擊敗拖延、惰性、完美主義,讓行動力翻倍的高效習慣法則
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媽呀!腦海中那個自己驚訝得彈跳起來!
從沒「想到」到「做到」,竟然是與成功最遙遠的距離
書上寫的:
其實每個人都曾經有過很多很棒的想法,但為何99%的人想想就算了?太多外在資訊干擾?習慣性消極思考?性格上過度完美主義?還是嚴重的拖延毛病?愛找藉口的壞習慣?行動前老是害怕退縮?
我很喜歡作者分享 深夜寫下自我對話的方法 ( Me, too!)
畢竟水瓶兒總是在夜深一個人靜時刻才覺得擁有自己…
看書 然後 行動,Just do it!
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外面的天氣怎麼冷成這樣!為了不要跟大自然對抗,只好窩在家乖乖看書。挑了四本很有意思的書:有一本書名看起來很俗氣,但是內容卻很讓我驚訝,火速嗑完,腦洞大開。有一本談如何行動,希望在跨年悠哉了一週之後,重拾自己行動的衝勁。最後兩本剛好是今年的方向,深入思考創業的大小事;再回歸一些內心的平靜,持續做好穩健的投資。今年給自己的期許:「時局越亂,就要活得越精彩」 😁
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《#快速致富》
https://readingoutpost.com/recommends/the-millionaire-fastlane/
「開拓一條致富快車道,提早實現真正的財務自由」本書的內容列舉將近三百個財富的指引,破解了財富密碼,增加你的財富意識,並讓你捨棄舊有路線,選擇新路線,找到致富的捷徑。新的財富指引將是致富之旅上清晰的路標,要你「停止」以往的動作、思考和行為,重塑新方向,換個腦袋,再出發,轉向並駛上致富快車道,直達財務自由。
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《#為何我們總是想得太多卻做得太少》
https://readingoutpost.com/recommends/the-power-of-taking-action/
「擊敗拖延、惰性、完美主義,讓行動力翻倍的高效習慣法則」不論你在生活和工作中遇到多大或多微不足道的麻煩:減肥、戒菸、面試、創業,乃至於需要制定並執行人生的長期規畫,本書從「簡化思考」和「加強行動效能」的角度分析,從學業、工作、家庭、理財、投資、人際關係等各個面向,針對你的問題對症下藥,提供精準的改變建議。
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《#創業這條路》
https://readingoutpost.com/recommends/the-e-myth-revisited/
從一人公司到一個企業組織,要成功創業必須知道的「方法」與「心法」!「創業教父」麥克.葛伯透過多年輔導小企業的寶貴經驗,找出創業失敗的因素,打造了一個小企業的「事業模式」,使讀者可以效法和依循,以化解創業時會遇到的種種困難,讓企業的生產、銷售、收入能順暢運作,讓你的事業可以立於不敗之地,永續經營。
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《#你唯一需要的投資指南》
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「掌握大局,從小錢開始,養成良好的投資和理財習慣,讓自己邁向財富之路」從本書第一版發行到現在已經四十年,銀行存款從高息到幾近零息,但書中所提供的投資和理財原則,依然適用於今天看似複雜的金融環境,因為作者所整理與羅列的投資和理財原則是恆久不變的!因應科技的轉變,投資工具日新月異,投資商品琳琅滿目。本書除了要引領讀者如何運用錢財,更貼近時代介紹了許多新興的投資商品和工具。不論你採用何種投資策略,本書的內容都將有助於讀者在當今金融市場上取得最佳優勢。
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👇新的一年還想不到讀什麼?2020年為我帶來最多啟發的10本好書
https://readingoutpost.com/2020-favorite-books/