來認真分享上次發限時動態大家都很好奇的擊劍體驗🤺 這次與貝斯擊劍合作一對一個別指導教學課程 第一次接觸擊劍運動真的太新鮮太有趣了，一整堂課都抱持著熱情、認真學習的心😆！ 內文有點長但這是我認真體驗下來的心得感想💛 先和大家介紹一下，擊劍運動是列入在奧運裡的比賽項目，而這次是由厲害的奧運國手級教練淳叡Ray帶領體驗 課程大綱： ❶課程的開始，教練會先細心的介紹各種有關擊劍的由來、擊劍相關的裝備以及各種技術上的技巧 ❷第二階段進行熱身運動，學習擊劍過程中會使用到的進攻、防守步伐與方式，為之後的體驗課程做準備 ❸第三階段開始進行與教練一對一的交流體驗，這是我覺得最有趣的部分！因為透過對打方式能快速有效的學習，過程中也能實際感受到擊劍運動的樂趣 ❹最後階段進行個人反應測驗，透過電子裁判器訓練自己的協調、反應和速度，這部分我測了第三次才有稍微好看的成績🤣 這次的個人體驗整體下來我真的給滿分，不僅比想像中好玩也讓自己更認識平常不太會接觸到的運動項目，原本還很擔心自己會不會教學過程中無法理解或是學習緩慢影響實戰操作，但在優秀的教練帶領之下我很快的進入狀況，而最後教練給的評價是不錯的☺️教練還說我是屬於勇敢型的學生，第一次上場就很主動進攻，勇往直前完全沒在害怕哈哈～不過自認自己在防守進退部分還有很大的進步空間，需要更謹慎一點😂 必須要大力推薦擊劍是個非常棒，大人小朋友都很適合的運動，而且防疫期間也很適合進行，因為對打過程會保持適當的社交距離，而且戴面罩包緊緊能保護彼此😆 看到這有興趣的朋友此生一定要去報名體驗！ 📍貝思擊劍Best Fencing 新竹縣竹北市自強南路52號3樓 （全家後方停車場樓上） #貝思擊劍#新竹#竹北#擊劍#西洋劍#運動#兒童#國手教練#擊劍教練#Fencing#taiwan#hsinchu

#第二篇想要感謝我的爸媽 國中時曾反對我當運動員，到最後全力支持我的每一個決定，從田徑、擊劍到划船，也謝謝我有個這麼民主的爸媽願意傾聽我為什麼想要繼續運動的心聲。 爸媽每次覺得女生當運動員很辛苦，應該要好好讀書才有前途， 但我覺得這是我喜歡的，我喜歡與隊友們一起滿身大汗、奮鬥的感覺，我喜歡在賽場上盡情發揮的過程，也喜歡站上頒獎台上接受大家的掌聲，我因為運動而更肯定自己的價值，也從比賽中獲得更多自信。 記得一開始練划船時，我的雙手有好多掀開的皮與水泡，媽媽都叫我不要給她看，爸爸則是幫我找藥擦，可是我覺得擦了更痛，所以我都不擦藥，我說：這是我的成就感，變成繭就好了，這只是過程，我喜歡它變成繭的樣子。 自從到了台北讀書後，我也越來越少回家，一年回家1-3次，因為每次放假的時間大概只有2-3天，我覺得來回車程會讓我太疲憊，我想好好的休息準備之後的訓練，所以只有過年或是一個禮拜的長假才會回家陪陪爸媽，而我們大概都一個月通1-2次電話，因為他們也怕打擾到我休息，但每次一講就1個多小時，從以前講電話都會邊講邊哭，到現在報喜不報憂，受傷了也不敢讓他們知道，就怕爸媽擔心跑來台北找我。 這幾年也發現爸媽好像越來越想我，爸爸常會在電話裡跟我說： 「你今天休息喔！那要回家嗎？ 資格賽比完要回來嗎？ 奧運比完要回來嗎？ 隔離完就要回家嗎？ 那什麼時候回來？ 什麼時候休息？」 我都回答：「不行啦！我後面還有比賽！我10月還有全運會！我等比完再回家。」 這幾年回家看到爸媽都瘦了很多，的確也很擔心他們身體， 但還好家裡還有哥哥、弟弟照顧著他們，我就可以繼續完成我的夢想，再等我一下下，我就可以回家陪你們出去玩了哦❤️ 爸、媽：謝謝你們總是默默的支持我，我才能走到今天，這些我都知道❤️

【#東奧香港第一金】香港「少年劍神」張家朗，在東京奧運男子個人花劍決賽勇奪金牌，成為香港史上第二金得主。他出身運動世家，父母均是籃球好手，自小已接受籃球訓練，接觸劍擊後發覺更熱愛此項運動，中四後毅然退學做全職運動員，專注訓練及四出比賽。因疫情影響，其父母遺憾無法親赴東京支持。 張家朗生於一九九七年六月十日，現年二十四歲。前一年，李麗珊在阿特蘭大奧運會的滑浪風帆項目為香港奪得首面金牌。相隔二十五年，延期了一年的東京奧運上，張家朗在花劍項目奪金，再次向世界證明香港運動員「不是垃圾」。 擊劍運動分為三個類別：花劍、重劍及佩劍。張家朗小學時接觸花劍，一試即愛上，教練也覺得他適合花劍，遂專注於此。他曾接受訪問，形容花劍靈活也較多鋪排，如下棋一般，在過程中他感受到花劍的樂趣無窮，必須手腦並用，「花劍的樂趣在於不知道是你設局計算對手還是對手設局給你，當你出手才發現正中對手的陷阱。」他自言追落後的感覺更有成就感。 對於「少年劍神」的封號，他指最初並不太接受，因為太年輕就封「神」感覺不太好，但他也慢慢懂得區分稱號和自己的位置，自己做什麼才是最重要的。 他說，不給壓力的方法，是在比賽中不去想自己會得到什麼成績，好好享受過程，在過程中學習，而不是每次都追着目標去做。「劍擊是要付出時間，付出心思去慢慢培養，講求經驗累積的運動。」 張家朗的父母都是籃球好手，運動細胞得天獨厚，他自小已跟隨父母練習籃球，但接觸劍擊後改練花劍。在《體路》的專訪中，他說中四那年，他意識到自己想投入更多時間擊劍，跟父母說要退學做全職運動員。游說了整整一年，最終其母跟他約法三章，說如果他沒有專心訓練和做出好成績，就必須要返回校園繼續學業。他答應，自此得到家人全力支持。他也果然不負所望，連連在國際賽事獲獎，更獲得少年劍神的稱號。 因為經常要出外訓練及比賽，他和家人見面時間甚少，他感激父母對他的支持。上屆里約熱內盧奧運，父母未能在場看他出戰，他從當地寄明信片回家，期望今屆可以一起在東京圓夢，可惜因疫情所限，父母也只能隔空看着兒子出賽並摘冠。 #張家朗 #少年劍神 #東京奧運 #東奧 #香港歷史 #史上第二金 #金牌得主 #金牌 #Olympic #港隊 #港隊加油 #香港加油 #花劍決賽 #花劍 #劍擊 #堅持 #香港奧運代表 #體育 #運動 #我就是我