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[爆卦]擁有美好的特質是什麼？優點缺點精華區懶人包

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2021-09-24 08:12:33

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  • POPA Channel

    擁有美好的特質 在 POPA Channel Facebook 的精選貼文

    2018-07-27 08:30:00
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    放個真．暑假　圖．文：王婷欣（英國註冊遊戲治療師．香港）

    #個案分享 ：早前有位媽媽跟我說，五歲的女兒近來情緒有點波動，自信心偏低，以往能力範圍內做到的，不需發問的，現在都需要向他人尋求確認。媽媽見情形每況愈下，於是轉介求助。女孩是家中長女，就讀傳統名校，老師和家長對她都有一定的要求和期望。她上的是全日班，每天放學後皆有各式各樣的興趣班和學術班，務求精益求精，維持競爭力。

    一般來說，在第一節遊戲治療，我們都要先選定每星期的指定日子和時間，維持穩定性，建立孩子安全感。然而，那天那位媽媽卻用了很長的時間仍未找到穩定合適的時段，她皺起了眉頭。

    媽媽：「不好意思，如果這個星期是星期一，但之後兩個星期得星期三過來，可以嗎？因為快要暑假，我已經幫她安排了一些暑期班和日營，時間要相就。」
    我：「看來女兒的時間表安排令你很心煩，但我們希望安排每星期都是同一天來遊戲室，這樣對你女兒的安全感較好。」
    媽媽：「沒辦法啦，有些興趣班她本來就有去的，要一直繼續，又有兩個快要比賽的，得加倍練習，另外朋友介紹了一個訓練日營，所以又報名了。」

    幾經查問下，原來暑假時，小朋友每天除了基本的中英數學術班外，一星期有五至六個課外活動，尚未計算其他比賽和額外綵排。

    女孩來到遊戲室，頭幾節時間透過繪畫表達了一些憤怒和一些憎恨，胡亂地畫過後把畫紙扔到垃圾箱。其後一節她將一隻鸚鵡放進籠子裡，模仿它的說話。儘管籠外有各式各樣的玩具，鸚鵡都未能出外玩。鸚鵡對生活不滿，但未能離開籠子，漸漸地開始否定自己的價值，認為自己不配享有籠外的繽紛世界。這跟媽媽所說女兒的情緒狀態十分配合。她沒有自信，常常需要別人認同才做決定，而且久久未見開朗的笑容。看來鸚鵡正正是女孩生活的寫照。

    這些不愉快的感受困在她心裡，過了幾節的時間，情況未有大改變，只因積存在女孩心中的壓力仍每天增加。

    由何時開始孩子的時間變得這樣趕？她每天聽到最多的句子，除了「趕快起床！」「趕快做功課！」「趕快食飯！」，便是「趕快上床睡覺！」。說真的，一位五歲小女孩能夠捱過一個學年以及一大堆興趣班已是超額完成了。她每星期面對一眾老師的不同要求，漸漸地迷失了自己。

    於是我與家長閒談，向他們說了個比喻。一輛貨車，本來可以每天載貨，但當車子每天只載貨不卸貨，堆滿了一車貨物而不清理，久而久之，莫說是載貨，車子重得連動也不能動了。再高性能的車子運行太久，也需要休息，更何況是人。孩子本來擁有美好的特質，存在他們身上的創意小精靈，自信小精靈，開朗小精靈，熱誠小精靈等，但因一些外來的壓力令這些特質被忘記，被埋沒，被消失。

    暑假，顧名思義是讓孩子休息、遊戲、增進親子關係的時間。遊戲是快樂童年的基石，而暑假的小休正是新學年衝刺的動力，讓孩子放個真．暑假吧！

    ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
    作者：王婷欣，英國註冊遊戲治療師，香港KidSoul遊戲室創辦人，提供一對一的遊戲治療服務和遊戲小組來支援兒童的情感，社交上的需要。重點是鼓勵適當的人際交往，情感表達，同時提高自尊心，自我意識價值和心靈健康。
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  • D for Dottie

    擁有美好的特質 在 D for Dottie Facebook 的最佳解答

    2015-05-13 16:07:25
    有 296 人按讚

    祝35歲的自己生日快樂。

    快樂是什麼呢？看我放的照片，看照片裡的我的笑容，可能大部分的人都會覺得我過得很開心。但其實我正在經歷一些非常艱難而且傷心的過程。有朋友問我：「好難想像你怎麼能正在經歷這些，同時間又看起來容光煥發？」（真的有容光煥發嗎？😚）其實，幾年前的我如果遭遇困境，真的看起來就會很凋零，然後每況愈下，結果絕對不會是好的。
    如果可以轉換心情，把每一個不順心都當成是成長的機會，把所有遇到的不公平，都當成是對自己的磨練，而這些低潮與困境，都會變成是正面的能量，經歷過這些的自己，終將綻放出更多的光彩。
    這些話已經有很多其他的人說過，而且說起來容易，做起來很難，可是那是一個目標，可以用來勉勵自己。很多年前我的好朋友告訴我一句話：「花若芬芳，蝴蝶自來。」這句話有很多層的意義，照字面上的理解，必須自己活出光采，再深一層意思，其實你沒辦法要求別人，只能自己要求自己，其實也不需要要求別人，當你擁有美好的特質，他們自然會來到你的身邊，花了很多年的時間我才能真的體會，可以傷心可以難過，可是與其傷心難過，埋怨別人，不如把時間花在讓自己變得更好的努力上。
    給自己加油，也替所有正在低潮的朋友加油。

  • 左永立(Lily T.)整體彩妝造型

    擁有美好的特質 在 左永立(Lily T.)整體彩妝造型 Facebook 的精選貼文

    2012-08-29 14:49:25
    有 14 人按讚

    我喜歡乾淨的妝容！

    就像做菜一樣，好的食材不需要過多的調味，就能展現完美風味！
    妳也擁有美好的特質，不必過多過厚重的妝彩，才能展現妳最美的一面！

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