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撥出 在 ????_矮子寶 Instagram 的最佳解答
2021-09-24 14:03:42
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撥出 在 Xuan 劉軒 Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 09:14:58
經過四天連假的今天,你是否在假期補充了能量,感到精力充沛?還是你依然對於工作生活提不起勁? 感到無力,有一部分來自我們對於工作生活家庭都用盡全力,也有一部分是我們生活中感到平衡的比例失衡了。自己的人生似乎只剩下一件事,卻耗盡了所有力氣和時間,然而卻無法實際感受到自己在前進或是更好,停在一個不上...
撥出 在 林緯昕057|理財規劃x個人成長 Instagram 的精選貼文
2021-09-24 16:25:47
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撥出 在 克里夫三 Youtube 的最佳解答
2021-09-30 21:15:13你以為是電玩大賽,結果是幹話大會。
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2021-09-27 21:00:21光用想就覺得痛。
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#孫國鈞你過來一下 #一路靠北 #克里夫三 -
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2021-09-24 21:45:01男人果然還是要靠外型。
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撥出 在 少女凱倫 Facebook 的最佳解答
原來我要的不是運動,而是Me Time
離職之後,終於有時間好好運動,從自己的辦公室離開之後,習慣先騎半小時的YouBike ,到新生公園繞一圈之後,買個晚餐再回家。
在這趟短短30分鐘的時間,卻是我一天之中腦子最清楚的時光。運動會讓大腦釋放多巴胺,讓自己開心、擺脫憂鬱,但我卻發現,我的開心不是來自於運動,反而來自這段屬於「只有自己的時間」。
騎車時,沒有辦法滑手機、上網,我得專注的注意街上的車況,抵達公園時,吹著微涼的風,看看散步的人們、努力在運動的人們,每個人都是沈浸在自己的世界裡的。
偶爾嘴裡哼著歌,也不必在意他人眼光,因為這就是屬於我的Me Time ,沒人可以打擾,能好好思考。
出社會工作之後,我也胖了10公斤,總是因為太累、太忙、太懶,有了各種不運動的藉口。
但如果是為了自己的專屬時光,這樣的運動揮汗,再累、再苦、再忙,我也願意撥出一點空檔,和自己相處,和內心自我對話,修復過往。
邀請你每天一點小獨處,和自己對話。
也歡迎你和我分享你的Me Time 時光!
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撥出 在 丫頭詹子晴 Facebook 的精選貼文
頻道的第一個節目誕生了🎉
很想聽聽大家的意見
明天會YT上片唷☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️
撥出後就會馬上再召喚10月的壽星
壽星們期待嗎☺️