🥇黃金計畫 #東奧 奏效❓ 奪牌獎金灑幣加碼 ❗️ 石明謹》沒有不奪牌的選手，就沒有頂尖運動員 . 台灣隊在 #東京奧運 創下史上最佳成績，在賽場上讓大家共同屏息、一起感動，楊勇緯、戴資穎、郭婞淳、麟洋配、李智凱......，諸多奪牌選手，也成為全民注目的運動明星。 . 東奧選手陸續回國，許多縣市政府、企業家紛紛加碼獎金鼓勵選手；也有人認為，好成績顯示體育署從 2018 年開始投入 3 年 12 億，重點栽培菁英選手的 #黃金計畫，終於開花結果。 . 這是否為台灣體育帶來新的希望？知名球評 #石明謹 來到節目中分析，指出運動產業的養成無法單憑菁英培訓，更應該看到獎牌之外的運動員，才能走得更遠。 . . . 石明謹： . 我們必須知道：所有黃金計畫裡面的選手，都是從不黃金開始的。 . 沒有人從小學五年級，就知道 20 年後會拿到奧運金牌，運動員絕對不是這樣子。所以我們應該看見的是整體運動的「#金字塔」──金字塔沒有底部，即便有頂尖選手，也是會垮掉的。 . 金字塔最上面，當然是頂尖、可以拿奧運獎牌的運動員。接下來有一群可能有奧運資格，或是在邊緣的競技運動員。下面還有很廣大的國內運動員。再來則是全民的運動人口，大家都可以去參與。這樣才是金字塔。 . 如果你只關注前面最頂尖的，雖然這些人奪牌了，我們會很高興，可是黃金計畫只有 38 個人，那麼那些沒有奪牌的選手，或是經過長久努力，在取得奧運資格邊緣的選手，誰來支援他們之前的訓練？沒有支援的時候，這些人是怎麼站上這個選手的位置？ . 你去想想就知道──就算是戴資穎，她也沒有從小就什麼黃金計畫，她也必須靠自己和其他資源。所以對每一個階層的幫助，都應該做得足夠，而不是只聚焦在頂尖運動員身上。 . 四年前里約奧運結束時，我就呼籲過：台灣人不應只把目光投向奪牌選手，因為沒有這些不奪牌的選手，奪牌選手是不會出現的。沒有教練、沒有防護員，甚至沒有對手，你怎麼可能成為頂尖運動員？ . 我最怕的是台灣將奪牌視為唯一目標，然後還進行「軍備競賽」：我每個縣市加發獎金三百萬、五百萬，另外一個縣市要不要發六百萬、七百萬？給予選手鼓勵本身並沒有錯，但是，當你把很多資源放在這些已經得獎的人身上，一直疊加他的獎金，這種資源運用方式就如同放煙火，只是曇花一現。 . 如果我們陷入獎牌的迷思，無法打破只資助頂尖運動員的想法，一時的成績其實都只是假象。#戴資穎 今年 27 歲，假設她真的打完巴黎奧運，31 歲退休好了──那麼現在台灣 20 到 24 歲的選手，有沒有人可以接戴資穎的班？其他運動也是一樣。 . 過去台灣有很好的運動，像是撞球、保齡球。我記得我唸中學的時候，有一陣子你在台北市隨便開車撞到一棟建築物，就是保齡球館。可是現在呢？台灣也曾經出一整批的撞球好手，甚至新加坡、中國都來挖腳。可是現在呢？都不見了。 . 如果在每一個運動都用這種曇花一現的方式，長遠來講是有害的。我們必須去考慮，在金字塔的每一個階層當中，怎樣去推動它的產業，怎樣讓資源分配均衡茁壯──頂尖的黃金計畫很好，那接下來你第二層的「白銀」計畫呢？第三層的「青銅」計畫呢？我們這些普通老百姓的「木頭」計畫呢？ . 這些決定了體育是不是一個完整的建築。為什麼先進國家不用推黃金計畫？因為它的運動金字塔已經很完整了，擁有頂尖的職業選手，以及廣大的基層，就像美國小孩幾乎都會兩、三項運動。英國奧運選手並沒有奪牌獎金，因為他已經是職業選手，追求奧運是自我挑戰與榮耀，有或沒有獎金並不是重點。 . 所以除了黃金計畫，接下來的層面以及周邊：防護員、教練甚至是對手，這些人如果沒有人照顧，頂尖的運動員，不會永遠站在頂尖的。 #影音連結在首頁

#大手拉小手高中介紹 台中市 惠文高中 aka.明星高中、七期一中（因為位於七期附近）、貴族學校（校長真的都會這樣說） - 考進來的成績是3A6+以上，通常考不上興附、文華會選擇惠文或二中（聽說二中有男女分班，但惠文沒有ㄛ😂） 因為每年的成績都會有點小差異所以如果成績在3A4+的都可以填填看哦🥰 - 因為是國高中合校，雖然我待了6年但是以下都會以高中生為主 - 🍊上學時間 從4、5年前就開始實施8.上學 對！！沒有早自習沒有晨考！😍 但禮拜三是每週的升旗日，需7:30到校，住的遠可到教官室申請遠途證（會因為天氣、段考而取消，模考的話是只有要考的年級不用升旗） 升旗不用站著，校長都會讓我們坐下（怕髒可以帶不用的課本或紙墊屁股） 遲到的部分是有登記的，我自己是建議都不要遲到，尤其是升旗....因為遲到蠻麻煩的，但不遲到就不會有事😅 - 🍊放學時間 星期一到四都是5點放學 禮拜五最後兩節課是社團或班會所以都是4點放學 段考日都是4.放學 但是模擬考沒有❗️ - 🍊About 校園 ✨我覺得校園要大家實際來感覺比較好，所以如果有填惠文的真的要來看看才能感受我下面說的內容🥰 因為有高中部跟國中部 所以校園其實不算大 吧（至少隔壁國小都比我們大了🥲） 但是校園算蠻不錯，設備也沒有很舊（看過別的學校是鐵的講台） *廁所有免治馬桶、大鏡子、淋浴間（不是每一間都這麼高級，但大部分都是） *體育課沒意外都是一個操場會有3、4個班在用，但是每個班都有每個班的場地，基本上不太有一個班使用三個籃球場的問題 *學校有福利社，有賣桂冠肉包，早餐（涼麵、漢堡、三明治、擔仔麵...學弟妹們進來可以挖掘一下還有什麼），餅乾，飲料，麵包.....如果書包壞了衣服破了褲子破了 福利社也有賣 *學校也設有販賣機 一樓有兩台7-11的，裡面有御飯糰、牛奶麥片、溏心蛋、地瓜....（還有很多東西，真的是7-11裡面賣的那些） 其他樓層也有其他的販賣機賣洋芋片麵包鋁箔飲料運動飲料 *還有很多特別的東西 ex:刷卡機+點名系統（真的很沒用，連老師都嫌棄）、高爾夫球場、小型攀岩場（這兩樣的使用次數3年真的只有1、2次，不要有太多的期待）、撞球桌（體育課真的可以去打撞球🎱可以期待一下）、天文台、歌劇院（聽演講的地方）、重訓室（普通生用不太到，但體育班一定會用到）、禮堂（大學博覽會、健檢、羽球、桌球、打疫苗、社團成發）、無聲廣播（應該很多學校都有了，就不介紹） *學校總共有6樓，沒辦法搭電梯（偷搭的情況也不是沒有） - 🍊班級 國中部一個年級10個班（資優資源都是抽堂上課，沒有獨立的班） 高中部一個年級11個班（1個國際班9個普通班1個體育班） *國際班升高一的可以看一下校網會公佈考試時間也可以高二分組的時候再選去國際班 （國際班是社會組，但有沒有因為108課綱而改變不確定，有興趣可以詢問師長） 惠文常常會有國外的姐妹校來交換學生，所以國際班會負責接待，其他的詳細內容不太清楚 但是❗️❗️不是只有要報考海外大學的才有資格進去，也不是只有有錢人才能進去國際班 *體育班的話應該不是正常管道入學，所以不特別講 *男女比，我自己是覺得差不多 - 🍊服儀規定 頭髮可染可燙可長可短 指甲油也可 耳洞可 褲子可改窄裙子可改短（裙子請不要太誇張，看過國中部女生是我蹲下綁鞋帶可以看到內褲的那種😑） 鞋子不拘（沒下雨腳沒受傷的話拖鞋先不要） 長短運動服制服可混搭（制服上衣運動服短褲、長運動服上衣短運動服褲） 冷的時候可以運動服內或外加帽t大學t 外套拉鍊進出校門一定要拉上（出去就可以拉下來了😂） 每週五是班服日社服日，可穿班服社服紀念t 放學鐘聲一響🔔可以穿便服跟便服外套出校門（但外套還是要拉拉鍊🥲） - 🍊關於社團 只能選一個社團，每學期都可以重選 熱音、熱舞、康輔、籃球、大傳、吉他、飛盤、排球、天文、茶藝、動漫、羽球、韓文、異料、烹飪、童軍、儀槍、生研、單車....其實我覺得社團算多，然後，基本上沒有社辦（我知道熱音社有），社團課是雙週上的沒上的那個禮拜是聽演講或是班（考）會（試） ❗️學生會跟模擬聯合國不是社團所以參加了也可以選社 - 🍊特色課程：第二外語、多元選修 這些只有高一有（108課綱不知道有沒有改） 第二外語選擇：德文法文西班牙文日文 多元選修：機器人、飛盤、心理學、希臘羅馬神話、羽球.....詳細的進來就知道了 - 🍊關於手機 國高中每個班都有手機櫃，來學校就是要交手機（基本上午餐時間12-12:30可以使用）但也有些老師不會收或是不抓假機，但真的很少很少，所以不要抱著太大的期待，畢竟我們不是第一志願🥲 - 🍊晚自習 學校沒有晚自習但是有提供校內自習的地方，從放學到晚上9:00都可以待在圖書館二樓三樓自習，晚餐也可以訂外賣在學校吃完直接自習 （環境請看貼文後的輔助圖片） - 🍊外食 上學期間沒有外食日，除非社團課各個社團偶爾會定雞排飲料，但是高三考完學測訂的話有可能教官會睜一隻眼閉一隻眼🤫（升旗甚至直接說要訂就訂在大門）所以考完到被迫放假的日子每天都是外食日😂 - 🍊讀書風氣 我自己覺得讀書風氣沒有很好，需要自己自律，學校活動真的沒有很多，就好好讀書吧！

今天看到日本網球天后-大阪直美因憂鬱症退出法國網球公開賽的新聞，然後看到許多記者以「有錢就是任性？」、「大阪杯葛法網記者會」這種毫無素質的新聞標題進行報導，看完大阪的故事覺得很心碎與難過。 / 當人走紅而成為鎂光燈焦點時，並不是每個人都能接受與習慣，尤其是那些關注你的人並非全是你的支持者，有些可能只是想看你笑話或蹭你的熱度而當你的黑粉。 / 從國中開始，我就很享受在鎂光燈下的感覺，所以參加很多活動、組織與競賽，力求表現並接受各種讚美，但當你越往上爬，越會發現你聽到的聲音並不是只有讚美的聲音。 / 國小拿躲避球員MVP時，有人說「因為他是瘦皮猴所以不會被打到呀」；國中選上模範生時，同學說「因為競選表演很麻煩才選他出來當啦」；高中撞球打進全國前八時，有人說「因為8號球競爭的人不多，含金量不高啦」；上大學後開始經營社群媒體時，有人說「他粉絲這麼多是靠脫吧」。雖然在全部的評論中，這種酸民、極端的言論只佔不到5%，但它就像是鋒利的匕首，在心裡留下道道疤痕，就更不用說從我被那明星前任劈腿並被鏡週刊披露時起，來自四面八方的批評與質疑對我心裡造成多少折磨。 / 大多時候我會選擇忽略或刪除那些留言，畢竟眼不見則心不亂，但我深感我的心理從那時起變得脆弱與敏感，而我也討厭感性與易鬱的自己，努力重建過去強韌樂觀的自我。 / 坦白說最近的心情挺憂鬱的，從台灣宣佈三級警戒後在宿舍待了兩個多禮拜，看著確診數跟死亡數不斷增加、各種不配合防疫的垃圾、攻擊護理師的人渣、政界與民間各種極端的言論，有種說不上來的難受與無力感。 / 雖然最近申請上研究所的第一名獎學金，以及中等學校公民科的師培生資格，但開心大概也就那麼一剎那，畢竟現在的生活無趣且孤獨，熟悉的家人朋友都不能見面，也不能和現在的曖昧對象出來約會，很是焦慮與心煩。 / 希望在這艱困的時刻，大家能彼此同理並體諒，讓我們在這疫情的嚴冬，能感受到幾分人性的溫暖。 / #政大 #學生 #模特 #攝影 #人像攝影 #teen #boy #model #photography #tbt