🔰寶貝Fun學習 居家夏令營🔰 星期五：#手作課 🎀
用扭轉氣球來訓練小朋友的手部肌肉
跟著米苔目葛格
🎈#一起摺氣球
https://reurl.cc/Gm85Ov
今天要教大家折 ＃恐龍 🦕
好帥喔～～～
另外有超強氣球達人親自示範 ＃蝴蝶
以及他非常精美的作品 ＃黃裳蝴蝶

氣球除了可以變成各式各樣的造型之外
還可以玩遊戲喔！
＃氣球連線
爸爸媽媽也可以跟小朋友一起發明屬於你們的氣球遊戲
│分享你的學習吧│🤓
如果你家寶貝跟著個葛格完成了今天的課程
就在下面留言拍照給我~
或是分享一個 fighting 💪💪💪給我唷
代表你今天也做到了！
│ 今日課程目標 │🔰
【發揮巧手 摺出氣球的無限創意】
氣球的造型千變萬化，可以摺成動物、摺成花草、摺成動漫人物、摺成玩具，一樣的技巧使用了不同的組合與應用，就能做出完全不一樣的造型，節目就是帶著觀眾一起動手做，並從中發現摺氣球的樂趣與奧妙，繼而發揮想像力與創造力，摺出獨創的造型氣球。
【是氣球也是藝術】
造型氣球已不僅僅是帶給人歡樂的神奇禮物，靠著氣球專家不斷地精進技法，造型氣球已經來到藝術品般的等級了，節目中也將帶著觀眾一起來欣賞美不勝收的氣球藝術。
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週六課表預告： #戶外課
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【這個暑假】 #葛格陪爸媽疫起顧小孩 #居家夏令營
以葛格的10年錄製過的經典教育節目
幫寶貝們安排了一個暑假「學習打卡套餐」
#每天早上10點
鎖定米苔目哥哥粉絲頁頻道
用最輕鬆的方式養成暑假好作息
與我一起Fun學習🧑‍🏫
📺 米苔目哥哥學習課表如下 📺
(爸媽放風時間如下)
🤞週一：#生活課 禮貌小寶貝/安全小寶貝
✌️週二：#家政課 寶貝愛做菜/家事小達人
👌週三：#體育課 一起學跳舞/就是愛運動
🖖週四：#國語課 一起學成語/學國字/哈婆婆故事屋
👋週五：#手作課 紙箱作玩具 (週末就可以玩很久了)
🤙週六：#戶外課 快樂小農夫/露營小玩家
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#米苔目哥哥
#讓寶貝們暑假在家不停學 #不煩你
#暑假學習打卡套餐 💪
#造型氣球 ＃千變萬化 #親子diy

「就在那光與影的相映間，黑與白；善與惡；我，與我。」

·最近突然想起一些事，是難過的、也是思念的。我想把自己摺成小小的，小到肉眼也難以看到，然後放進最珍藏的第二個抽屜裡，在那裡沒有噪音也沒有煩惱，只有自己和黑夜。
·感謝願意等待我的那些人，用最真摯溫暖的雙手，輕輕拉開抽屜，無需言語、無需任何安慰，只需要一個陪伴與擁抱。
·我會好的，在黎明之前，請再等我一會兒，到時候我們將會用最赤裸的真心，親吻彼此。
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·拍肉桂捲的時候還是像往常一樣欣賞了無數遍。放進烤箱裡烘烤，肉桂和黑糖香飄出（還有燒焦味，sorry 微烤焦！）脆脆的表皮和鬆軟的內裡，都令我陶醉ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
·肉桂捲的黑糖味大於肉桂味，如果你害怕肉桂或是想要嘗試看看的話，這款肉桂捲很適合，甜甜的、鬆鬆的、軟軟的，下午茶或是早餐來一顆，都是無限的幸福，如果你是螞蟻🐜，請淋上糖霜，甜滋滋的味道會讓你無時無刻想念！

🤤店家資訊— @cinnamonbuns.taipei

🌿下一篇文章會抽出一盒六入的肉桂捲！請稍等我啊～～～

久違的拍手陽光早午餐餐桌終於再度重出江湖啦☀️
今天真的是熱到不想待在廚房太久
所以做了一個只需要煎蛋就好的「火雞胸嫩蛋鮮蔬潛艇堡」😁

長棍麵包切開抹上cream cheese
生菜、番茄放上去
煎個嫩嫩的蛋對折放在番茄上面
火雞胸冷肉片稍微摺成波浪狀夾進去
完成😆👍
輕鬆簡單又健康的澎湃早午餐就上桌啦！

冰牛奶上面加一份espresso
快速的完成冰拿鐵
對，這種天氣我只想快速來一杯冰拿鐵😆
拉花就等天氣涼一點再來練啦（藉口😏）

再來一杯柳橙汁
有柳橙汁就是可以讓早午餐餐桌更有朝氣、有希望的感覺
透過這些簡單的早餐元素堆疊出美好的一桌餐桌風景
用起餐來就真的會覺得超有希望啊～～～

前幾天我在限時動態講到我因為不想跟鄰居搭同一台電梯
而走進全家亂買了一瓶原萃跟台酒消毒酒精
被拍公笑說我要調「窮酸highball 」的事
意外發現原來很多人跟我一樣
很不喜歡跟陌生人一起搭電梯
就算不是防疫期間，我們也不想跟陌生人搭電梯

我其實很不喜歡跟任何人靠太近（除了拍公）
以前讀書的時候女同學們不都很愛手勾手去上廁所嗎？
或是走到哪裡都要牽來牽去

喔我超害怕的！

大概是因為這樣我很少很少很少女性閨蜜
能合得來的都是跟我一樣不喜歡黏來黏去的

那個安全距離拿捏得很好
不只是肢體上，交情上也是
不用時時刻刻互動，遠遠的知道對方最近過得如何就好
有需要幫忙的時候我們會默默出現這樣

所以講回電梯
我從小到大只要不小心跟別人一起搭到電梯
都會有躲避不了的「應酬式對話」出現

以前有一個鄰居阿嬤跟我搭同一台電梯
我看她手上大包小包，所以問她：「幾樓？」表示我可以幫忙按樓層

「x樓，齁少年仔你很高喔！😁👍」阿嬤稱讚我很高，我那時候國中，雖然是留短頭髮，但把我看成男生...🤨

「欸...我是女生😅」我尷尬的笑

「騙肖欸你查某欸！？」鄰居阿嬤用輕蔑的語氣講完這句就到她的樓層出去了

「塞拎婆啊咧西老郎&@#¥🤬」我只能自己一個人在電梯裡面幹譙🤣🤣🤣

還有以前是上班族的時候
每天上班幾乎都會不小心跟一個其他公司的中年男子搭同一台電梯

「齁妹妹妳很高喔？幾公分啊？」

「178。」

「哇這麼高啊，怎麼不去打籃球啊？😄」講完他的樓層到了就出去了

然後這個對話每一次！
每一次他只要在電梯裡遇到我都要問一次講一次！！
幹腦海中的橡皮擦喔！
我要不要乾脆額頭上直接寫178cm讓你不用再問蛤
長得高就要去打籃球，那你長這樣怎麼不去演八兩金蛤蛤蛤！！！

所以我痛恨跟陌生人搭電梯，尤其愛硬聊的人😩😩😩

本集主題：「我和我追逐的垃圾車」散文新書介紹
　　　　　
專訪作者：謝子凡
　　　　　
內容簡介：
〈我和我追逐的垃圾車〉榮獲第十九屆台北文學獎首獎
　　　
　　近年頻頻獲獎的新秀作家謝子凡，廣告業出身，擅長於文字結構的鋪排和畫面的營造，精準地把情感與景物合一，細膩描繪都會上班族的實況，以及親情、愛情的強烈拉扯。

　　書名來自同名篇章，〈我和我追逐的垃圾車〉的意象與寓意，在謝子凡筆下賦予了豐富多元的意義，淪落為辦公室要去遛狗和丟垃圾的菜鳥，走味的人生迎來了天翻地覆的翻轉，除了看到小職員面對生活的無助與無力，垃圾車還成為救贖的象徵。沒生病卻〈住院〉的作者，在父親舊識安排下暫居診所，也被主管像權威的醫生一樣叫進會議室，對她的職場病症下了武斷的診斷。謝子凡的感覺系書寫匠心獨具，視覺系的〈全職看片家〉、異鄉〈味覺的覆寫與拗執〉、聆聽戀愛劇場的〈聖誕甜〉、嗅聞垃圾桶的〈我和我追逐的垃圾車〉、觸摸的〈手的姿態〉，目錄也依質感區分為燙的、冷的、暗的、亮的。全書一開始爬梳生命裡滾燙的職場折騰、溫熱的家族故事、微燙的愛戀情事，再細數關於失業、失戀、失眠、失語、失孤的疼痛與掙扎，一步步引領步入陰冷晦暗的、無光的所在，最終才看到黑暗中漫舞的希望之光。
　　
　　謝子凡以乾淨俐落卻鏗鏘有力的文筆，敲擊現代人的內心深處，寫孤獨，寫生死，走過孤苦無依的感情荒漠，反思忍氣吞聲的職場霸凌。遭遇現實迴避不了的各種坑洞，她先反覆把自己摺成不同的生物，然後發現不一定要成為一隻虛張聲勢的恐龍，或是可愛矮胖的企鵝，不想當號稱隨處都可生存的蟑螂，只要將自己鋪展成一張白紙，人生可以放鬆，想摺再摺，摺出自我最真實的模樣。
　　
作者簡介：謝子凡
　　都市裡的熱情冷眼人。曾居新竹上海杭州香港，長居台北。以經歷人世為途徑，拆解家鄉也寫向未知之城，回看傷口也思索當下。期許世界越來越溫柔。曾做廣告，曾寫策略，有時翻譯，現職文學創作，不變的是一直在寫。得過國內外若干廣告獎及時報文學獎、台北文學獎、後生文學獎，作品見於各報刊雜誌，並多次入選九歌年度文選。

一幅美麗的畫可以為整體空間增添風采，就像絲巾，雖然只是穿搭上的小配件，只要發揮創意巧思，也可以為造型製造亮眼的小心機！尤其2018年秋冬絲巾印花強勢流行，各大品牌都能見到絲巾元素的運用。
這一集就讓VOGUE時尚主編 Anny 告訴你，今年秋冬的絲巾有哪些綁法趨勢，讓你不花大錢也能跟上流行！

👉 1.【綁在鞋子上】
今年秋冬Off-White示範了絲巾纏繞鞋子的各種綁法，可以選擇繫帶的露趾高跟鞋，將腳踝的皮帶直接改成長條絲巾交叉纏繞，讓纖細的腳踝成為整體造型的視覺焦點！
上身搭配：素色款的連身洋裝才不致於眼花撩亂，或是換上旁邊有扣環的軍靴，依舊可以將長條絲巾穿過在側邊綁成蝴蝶結，讓酷酷的靴子增添時髦亮點。

磚紅色洋裝：HERMES
丹寧布絲巾綁帶涼鞋：Christian Louboutin
駝色麂皮托特包：GUCCI
馬毛踝靴：Jimmy Choo
絲巾：HERMES

👉 2.【綁在包包上】
以往常看到許多人會把絲巾纏繞在Hermès的柏金包把手上，今年絲巾綁包包有更多變化，不妨用小方巾對摺成三角形綁在翻蓋馬鞍包上，讓素色包包頓時鮮豔活潑起來；或者直接將側揹包的揹帶換成長方巾，也會為包包帶來新生命！
即使穿著比較正式的西裝外套，仍能展現讓人眼睛一亮的穿搭巧思。

焦糖色絲絨印Logo西裝外套：GUCCI
黑絲絨鑲水晶尖頭鞋：Jimmy Choo
駝色皮革綁帶馬鞍包：Loewe
黑色方型絲巾側揹包：3.1 Phillip Lim
絲巾：Hermes

👉 3.【融入穿搭裡】
今年秋冬各大品牌從Gucci、Ferragamo到平價的Zara都有推出絲巾印花的服裝，如果沒把握駕馭全身都是複雜的印花洋裝，不妨選擇低彩度的復古小印花洋裝！
搭配明亮同色系的大面積印花方形絲巾，摺成三角形斜搭一肩，並且用細腰帶固定，就完成優雅又有波希米亞風情的穿搭；正式場合穿西裝套裝，不妨也利用一條跳色的大方巾中和嚴肅感，將方巾固定在內搭服裝的單肩，讓絲巾的尖角露出垂綴於西裝之外，再用皮帶抓出腰線比例，俐落帥氣中流露浪漫的女人味。

咖啡色印花雪紡洋裝：Hermes
綠色水晶Logo低跟鞋：Gucci
黑白格紋披風式西裝套裝：Loewe
絲巾：Hermes


特別感謝：
時尚插畫家 塗至道 Gary Tu
BeStudio 比意空間（http://www.bestudio.tw/）


【絲巾的由來】
你知道嗎？其實人類使用絲巾做為裝飾，早在西元前3000年古埃及人的壁畫中就出現了！可以看出當時絲巾流行的用法是纏繞在腰上或單肩，而絲巾在服裝史上也一直存在不可或缺的地位，從20年代第一個擁有It Girl 稱號的Clara Bow喜歡把絲巾做為頭飾 ；50年代伊莉莎白泰勒曾說：「沒有絲巾的女人沒有未來！」到絲巾最為盛行的嬉皮70年代，絲巾可都是一直賦予女人優雅飄逸的時尚配件呢！

#時尚穿搭
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佐佐木禎子（1943年1月7日－1955年10月25日）是日本廣島市遭原爆時的被爆者之一，在廣島和平紀念公園裏設有她的雕像原爆之子。2004年7月25日，她的遺像登記在國立廣島追悼原爆死難者和平祈念館。1945年8月6日，當時僅2歲的禎子因廣島市被投下原子彈，她在距原爆點只1.7公里的家由於受原爆而引起充滿放射性的黑色的雨而間接被爆。在同一時間被爆的母親雖然立即感到身體不適，但禎子並沒有不適，仍然健康成長。在1954年8月身體檢查時仍無異樣。但在11月左右頸部周圍開始長出硬疙瘩，1955年1月硬疙瘩開始令臉部像感染腮腺炎一樣腫脹起。經醫院診斷後仍然不知成因，在2月到大型醫院診斷後，證實患上白血病而需入院，並被告知最多只能活1年。1955年8月，從名古屋來探病的高中生中收到作為慰問品的紙鶴後，開始每天摺紙鶴。並不只是禎子，很多入院的病患者亦開始摺紙。因為她相信著只要用摺紙摺成千紙鶴的話就能恢復健康的民間傳說，所以不斷地摺鶴。在8月下旬時已摺了超過1000隻紙鶴，那時，她聽到同房的病者說「已經夠1000隻了」。在此之後，她開始用針去摺更小的紙鶴。在當時，由於摺紙是屬於貴價品，紙鶴都是由包裝藥物的玻璃紙等等來摺成的。禎子死後，禎子摺的紙鶴被分給參加葬禮的人，有人呼籲想放些甚麼進去，於是將紙鶴作為遺物。後來亦為紀念禎子和同樣在原爆中受害兒童而建成和平紀念碑，碑上的原爆之子雕像是以佐佐木禎子為形象的少女舉著一隻和平鶴，象徵祈求世界和平。禎子於生前，有說摺了1300隻以上（廣島和平紀念資料館公布）的紙鶴，也有說是摺了1500隻以上（「Hiroshima Starship」公布）。由於死者家屬並沒數過，所以並不清楚實際數目。廣島本通商店街位於廣島巿中心，是一條在日本很多城市都能經常看到的有拱形屋頂的商業街。它的西端從和平公園開始,東端延伸到酒吧街流川路,在時髦的年輕人中擁有旺盛的人氣。東西總長560公尺，街道兩旁開設有近200多間商鋪，包括了小吃間、服飾店、玩具店及生活雜貨店，還有售賣廣島道地產物的店鋪，交通非常便利。除了商店街的店鋪外，三越、天滿屋、福屋等大型百貨公司百年也近在咫尺，是廣島購物的最佳地點。