身為抹茶控🍵看到抹茶口味的甜點真的是眼睛會發亮✨ 尤其那種「期間限定」就有種不吃對不起人生的感覺🤣（什麼？！營養師也會這樣 對啊🤷🏻‍♀️但看營養標示的職業病仍然改不了～ 👩🏻‍⚕️奉上20款熱門抹茶系列 熱量排行抹茶控必收啊！ 亞典菓子工場 長崎抹茶蜂蜜蛋糕 1010Kcal/一條 亞尼克 抹茶生乳捲 918Kcal/320g/一條 辻利 抹茶包餡小湯圓 602Kcal/一盒 Comebuy 抹茶拿鐵 520Kcal/650ml City Cafe抹茶拿鐵 349大卡/杯 健司X辻利茶舗 抹茶雪藏泡芙 308Kcal/一顆 OK mart 海鹽抹茶拿鐵 289Kcal/400ml 星巴克 冰抹茶那堤 282Kcal/大杯473ml Krispy Kreme Doughnuts 抹茶甜甜圈 274Kcal/一個 咖啡弄 抹茶歐蕾 260Kcal/400ml 伯朗咖啡館 冰抹茶牛奶 260Kcal/480ml 全家 辻利濃抹茶拿鐵 250Kcal/大杯 路易莎 抹茶咖啡 232Kcal/660ml 台茶1號 抹茶拿鐵 200Kcal/500ml 摩斯漢堡 抹茶紅豆米派 191Kcal/一份 格力高 濃厚抹茶百琪棒 188Kcal/一包 塔吉特 靜岡抹茶千層 145Kcal/一片（8吋切成12片） 健司辻利 抹茶沖泡飲 100Kcal/一包 新貴派 大格酥（鹿耳島抹茶） 92Kcal/一包 立頓 絕品醇日式抹茶歐蕾 88Kcal/一包 看完之後我就會去喝日式煎茶🍵或無糖抹茶🍵～哈 對營養師來說 最可怕的其實不是一整條破千卡的蛋糕🎂 而是那種一人份幾口會吃完 熱量、糖份卻很高的品項～ 最容易胖得神不知鬼不覺啊。。。😅 像是泡芙、甜甜圈、一口92大卡的餅乾⋯是比較要注意的⚠️ 對於自己吃的東西有意識、有自覺是好事 才能品嚐更多美味🥰 . . #營養師#營養師減肥#營養師高敏敏#抹茶控#抹茶控🍵#抹茶控💚#抹茶#抹茶蛋糕#抹茶千層#抹茶山#抹茶拿鐵#抹茶湯圓#熱量排行榜#抹茶熱量#熱量計算#熱量表#高敏敏營養師#高敏敏#營養懶人包#營養師懶人包

#年底最強抽獎🎁 來跟大家報告昨天出席的活動，是史上最大規模的「Chill GO 輕鬆購集點趣」，年底前集點抽大禮就看這回！ 從生活不可或缺的7-11、摩斯、麥當勞，到金石堂、杏一、名留美髮甚至SOLOMAX（寶島眼鏡旗下品牌）、TAKASIMA高島按摩椅、TRAVELER等等，包含31家品牌聯合的集點活動，12月底前點數累積到門檻就可以得到抽獎機會，連最新的iPhone 12和Dyson整髮器、高島愛沙發按摩椅都有，超級佛！ 大家熟悉的零食乖乖也在這天推出新口味長崎蛋糕乖乖，放在你的電腦機台上，讓他長期乖乖不出包~金格食品還有精緻的9宮格小點，一口一個配下午茶剛好，尤其抹茶是微苦大人味我特別喜歡：） 現場還有1個特別的亮點,以長崎蛋糕最有名的金格今年40周年,特別出了聯名商品,有爆米花、冰棒竟然還出了乖乖！綠色包裝放在機台上有「長崎(期)乖乖」的梗,吃起來有蜂蜜香跟蛋香,真是神還原長崎蛋糕呀！ 杏一也引進瑞士醫美級品牌Ultrasun防曬系列,敏感肌膚和小朋友都可以使用的成分，使用起來不黏膩，延展性高用量很省！除了透明防曬，也有出潤色版本，當成妝前提亮肌膚很適合。 記者會當天人超多，但名留美髮的設計師10分鐘就幫我變身大小姐的捲髮，整個人的造型完整度更高了！和我的帽子超搭😆 這次的跨領域集點趣從生活到穿搭，各方面都可以一次滿足，詳情大家可參考官網 🌈Ghill Go 輕鬆購集點趣活動網址：https://www.niusnews.com/chillgo 👏集點期間：11月5日至12月31日 #TCFA台灣連鎖暨加盟協會#chillgo輕鬆購集點趣 @niusnews @konigfoods #杏一 @mingliu_group #pinkcircle