【凱鈞話趨勢】夏日防曬可不能停，青春才能如影隨行！防曬乳的SPF和PA標示代表著什麼功能？每次用量要多少？2021完整防曬攻略在這裡！ 炎炎夏日，又到了要力抗猛烈紫外線的季節了，沒做好防曬不僅會曬黑、曬傷，甚至還很容易曬老唷！防曬要有效，就得因應膚質及場合且用對方法才行。此次分享防曬品的功能標示、用量及清潔建議，更搜羅2021最新防曬好物，接著就一起往下看吧！ ☀️防曬標示意涵 📌SPF （Sun Protection Factor） SPF是針對紫外線UVB 所設計的防曬係數衡量標準，UVB會造成皮膚曬傷曬紅，SPF標示的數值是指塗抹防曬品後，可以延緩皮膚曬傷的能力。舉例來說，原本肌膚在不遮蔽、不塗防曬情況下，曬太陽10分鐘就會出現曬傷，若擦了SPF30防曬係數的產品，則可以延緩30倍的曬傷時間，也就是300分鐘。SPF的數值越高，就代表可延緩被曬傷的時間越長，目前規定SPF最高係數只能標至SPF 50+ 📌PA（Protection Grade of UV-A） PPD （Persistent Pigment Darkening） PA跟PPD都是指防曬產品對抗UVA之防護力，PA是日規，PPD是歐規，UVA會造成肌膚曬黑、曬老。PA通常用+字號代表防護力，後面的+號越多，代表對UVA的防護力越好，PA+可延緩 2~4 倍曬黑的時間，PA++可延緩 4～8 倍曬黑的時間，目前規定最高到4個＋。PPD則是後面的數值越大，代表防護力越好。 ★（星星）則是美國FDA頒布的UVA防護標示 ★：1顆星為（Low）低防護程度 ★★：2顆星為（Medium）中防護程度 ★★★：3顆星為（High）高防護程度 ★★★★：4顆星為（Highest）最高防護程度 ☀️防曬用量建議 我們都知道擦防曬很重要，但可不是有擦就有效，想要達到足夠的防護力，除了得要挑對合適的防曬係數，還得要擦夠量才行！正確的防曬建議用量，每平方公分要有2毫克，也就是全臉的用量擠出來至少要約10元硬幣大小 ☀️防曬清潔建議 如果只是擦一般的防曬產品且沒有上妝情況下，基本上只要使用洗面乳、沐浴乳就可以將臉部及身體傷的防曬品清潔乾淨，但仍需仔細洗淨，因過猶不及都會造成肌膚負擔 2021防曬新鮮貨清單 🔸KOSE丰靡美姬幻粧 冰感亮澤CC噴霧 SPF50+/PA++++ 降5度膚溫的冰涼觸感，實現毛孔緊緻柔嫩膚質。同時提亮膚色，持續整日光澤美肌的涼感CC噴霧 🔸RMK UV防護乳(高效保濕型)SPF50+/PA++++ RMK UV防護乳(透光勻色型) SPF35/PA++++ 全新UV防護乳擁有(高效保濕型)與(透光勻色型)兩種類型，塗抹時能均勻的貼合並融於肌膚。添加高透明度與獨創開發的的高性能粉體，形成薄透的UV防護膜，質地輕盈、舒適觸感外，使用後不泛白 🔸ALLIE濾鏡調色UV防曬乳(紫陽明妍) SPF50+/PA+++ 紫陽花色一掃暗沉與毛孔，強效控油技術，妝前打底效果，防摩擦(不易因衣物、包包、毛巾等摩擦，使防曬結構脫落的機能)，不易沾附口罩、毛巾等 🔸資生堂新艷陽夏果凍防曬棒SPF50+/PA++++ 完全透明質地能當妝前隔離，也能做妝後補曬，隨時隨地完美防禦。當新豔陽夏系列偵測到水份時，水離子與防禦膜成分會在肌膚表層時細緻而緊密地排列，全面增強紫外線UV防護效果 🔸ORBIS極緻抗陽防曬水凝乳SPF50＋/PA++++ 凝膠質地水潤又清爽，搭配接觸汗水後會更牢固服貼的持續性全方位防禦膜配方，防曬膜也不因衣物摩擦而輕易脫落，杜絕紫外線破口的發生 🔸Neogence全天候極效抗陽防曬SPF50+/★★★★ 獨特抗陽防護膜，於肌表形成防護薄膜層，即便從事水上活動或激烈運動依然能耐水、耐汗、抗摩擦，長效阻隔UVA、UVB，預防受到紫外線所導致的熱傷害 🔸Avene全效極護輕透防曬液(無香)SPF50+ 獨特雙重吸脂粉末，質地輕透速乾，超乾爽、不黏膩；其不易致痘性及低敏性，提供各年齡層皮膚紫外線防護，為一般肌/混合肌/敏弱肌的首選防曬 🔸Avene寶貝防曬液(耐水配方)SPF50+ 特別為幼童敏弱的皮膚設計的防曬配方，低敏耐水。富含雅漾舒護活泉水，防曬同時調理保護皮膚 🔸美膚娜娜控油抗痘友善海洋防曬乳(清爽型)SPF 50/★★★★ SPF 50★★★★ UVB及UVA圈圈；高係數防曬。友善海洋，不含有害珊瑚成分。獨家舒敏專利成分— 蓮霧精萃；極佳的保濕修復效果！ ＊UVA圈圈：意即歐洲專業防曬指標，指的是防曬均勻度，表示同時防曬傷、曬黑、曬老 🔸潤肌精激淨透UV隔離防曬凝膠SPF50+/PA++++ SPF50+/PA++++最高等級隔離強烈紫外線守護肌膚，預防因日曬形成的斑點雀斑，提升肌膚對環境傷害的保護力 🔸COOLA 超裸奇肌礦物防曬霜SPF30 利用天然礦物防曬粉體二氧化鈦，形成隱形斗篷，隔絕環境傷害。塗抹的瞬間，彷彿觸碰慕斯般的驚奇觸感，即刻柔焦惱人的粗大毛孔，完美服貼肌膚 🔸SUNCUT高絲曬可皙高效防曬噴霧SPF50+/PA++++ 最高防曬係數提供肌膚高效持久防護，臉部&身體皆可使用超清爽、不泛白。添加10種植物淬取與清爽粉體,使用時肌膚清爽，不黏膩 #凱鈞話趨勢

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「摩擦係數」 兩件事跟大家說說： 壹）先跟想要宅配的朋友說一下，現在整個低溫宅配物流大塞車，宅配運送的時間會在六月七號之後才能配送了！ 貳）蛋糕目前整模都可以預訂，大家吃起來！ 今天跟大家分享一些心得與一個醋咪的小故事： 每天長時間配戴口罩的日常，是不用隨時掛著微笑的放鬆，只要練到眼角笑笑的就可以充分應對各種社交場合。我想這也算是疫情當下的小小優點吧。因為長時間待在家的朋友可能發現與家人之間相處的時間久了，難免就會容易發生摩擦。平日也許只有晚餐的時間才會ㄧ家人好好坐在餐桌分享一天發生的大小事，而今變成早中晚三餐加宵夜可能都是相同的隊友與你一起打副本。這樣的摩擦係數高到隨時起火花，就怕一個嘴型或是一句唇語就會種下殺機。所以在家發現情況不對也是需要戴個口罩。 我的好朋友A桑長年在美國工作，但因著疫情的關係老闆叫他回台灣遠端線上工作即可。一開始聽到他終於要回台時，一夥人浩浩蕩蕩在他老家舉辦歸巢趴，但A桑家中的隔音真的不太優，是那種你在客廳轉台然後樓下會知道你從電影台轉到新聞台的那種「隱私不自由隔音」。我們訂了外送從五點開始吃喝，然後七點就結束。因為樓下的老太太七點半就要睡覺。整個晚餐趴過程非常安靜，同時只能有兩個人說話，加入第三個人就會被樓下鄰居抗議。當晚我們還開了一個群組，裡面七八個人同時聊天非常熱絡，而現場只有一群人坐在客廳各個角落，每個人臉上都是螢幕藍光與傻傻地笑。 因為跨時區工作的關係，A桑常常需要在凌晨起床開始一天的工作。而隔音不良的房間就會在清晨四五點傳出一句又一句的英文。（這讓我想起國中時為了要考英檢，我都需要六點起床守在電視前面觀賞民視的空中英語教室，一邊聽課一邊讀雜誌。而整個家也會因為我刻意調高的音量而紛紛起床。結果一個月後檢定沒過。）A桑說他剛回台時在樓梯間偶爾會遇到樓下的鄰居熱切的招呼，但自從開始清晨工作之後在樓梯間遇到鄰居時，大家臉上因為口罩的關係都看不出表情的差異，只是大家看到A桑都直接迴避不打招呼。中間A桑多次與我聊起鄰居的態度變化，我建議他把音量放低，也許樓下的老太太與其他人都覺得太吵。此後過了約莫一個月左右的時間，有次清晨A桑一如往常的開啟視訊會議，五分鐘後電鈴就響起。開啟鐵門時看著樓下的鄰居拿著一盆鮮花素果。 鄰居：「A先生，我們前一陣子都在清晨聽見你在誦經的聲音，我們也不方便詢問是什麼事情。最近都沒有聽到了，這才想說來跟你關心一下，如果有什麼我們可以幫忙的要盡量跟我們說。」 A桑接過花籃禮盒之後馬上打給我：「欸欸欸跟你說喔，他們以為我早上開會唸英文都是在誦經！」 我笑著說：「沒辦法誰叫你聲音這麼低頻又沒有變化。」