#原來我有強迫症 我的腿上有一個具高度傳染風險的黑色板夾，上面夾著的紙上印著一串「確認清單」，羅德醫生說稍後會跟我一起填寫。但是上面那枝筆不斷滑下來，所以我伸出戴著手套的一根手指頭壓著它。 爸轉過身，他的皮膚碰到了我的衣服、壓在我的手臂上。 「爸！過去一點好嗎⋯⋯你碰到我的手了！」 他把注意力轉向我，臉紅得跟羅德醫生的頭髮一樣。我盡量離他遠遠的。 「喔，我碰到你的手了是嗎？我不能碰自己的兒子嗎？」 他扭來扭去，我則是盡量往後靠。 「那擁抱呢？生日的時候可以親你嗎？還有收到成績單跟考到駕照的時候呢？握手可不可以啊？」 他的手朝我伸過來，手指併攏、大拇指朝上。這雙我小時候緊緊握著、曾經帶給我力量和安全感的手，現在卻讓我充滿恐懼。為了遮住手套，我把手縮在板夾底下，爸的手落回了他的大腿上。他表情崩潰，轉過身去靜靜的哭泣。我盡量保持不動，在腦中不斷的從一數到七。幸好這時候羅德醫生說話了。 「柯賓先生、柯賓太太，也許你們可以一起去外面走走，我也可以跟馬修單獨聊聊，然後我們再一起決定接下來該怎麼做。好嗎，馬修？」 爸媽看起來有種解脫的感覺，他們將身體從沙發上拉起，帶著沉重的腳步和頹喪的肩膀走出去，並把門帶上。 我突然覺得戴著手套、坐在這裡是一件很蠢的事。那股想要逃離這裡、回家洗手的衝動愈來愈難以忍受，剛剛被爸碰到的地方正發出警報，細菌爬進袖子裡了。 「我們來填那張表格吧，看能不能知道讓你最困擾的是什麼。」 我填完表格，滿高興自己沒有每一格都打勾，我其實只勾了四分之一。不過她說對了，我好像真的有強迫症。 「『強迫性思考』指的是你會花很多時間一直想某些事情。對你來說，你想的是細菌和生病。強迫症會帶來很大的壓力，影響到日常生活，例如讓你不想上學。而『強迫行為』指的是你會有清潔的衝動，想要不斷重複這樣的行為直到焦慮感消退。」 評估結果顯示，我顯然認為自己的想法和行為可以「神奇的」預防嚴重疾病、保護我跟家人，即使我內心最深最深的地方知道這些行為很荒謬，而且這樣的想法一點用也沒有。 「我都了解了，可以回家洗手了嗎？」我想這樣跟她說。 老實說我有點承受不住了，她開始講一種可以幫助我的技巧，叫做「認知行為治療」，我們可以一起重新訓練我的大腦，讓它不再那樣思考，一陣子之後我就不再一直做那些事了。 接著我就沒在聽她說話了，因為我的耳朵在嗡嗡叫，恐慌的感覺在肚子裡沸騰，我只想馬上離開這個鬼地方。 「請問我可以借用一下洗手間嗎？」 我坐在沙發邊緣微微扭動，讓自己看起來像是尿急。 「當然，出去之後就在左手邊，如果你可以順便帶爸媽進來⋯⋯」我馬上溜走。 我跑過正在外面徘徊的爸媽身邊，然後進入小小的洗手間，把門鎖上。 我解開襯衫扣子，把洗手槽放滿用來消毒的乾淨熱水。我把脫下的襯衫塞進腰間以確保乾淨，然後脫下手套、放進褲子後面的口袋。 我把右手臂泡進熱水，沒有碰到任何東西，再用左手捧起一些水淋在右手上，把爸剛剛傳給我的病菌都沖掉。 ---------- 上文摘錄自《 #金魚男孩》 作者： 麗莎．湯普森 出版社： @littletreespress #小樹文化 12歲的馬修患有嚴重強迫症，他不願意走出大門、不准爸爸媽媽碰到他、也不允許任何人踏進他的房間。沒有人了解馬修為什麼要不斷的洗手，他就像一隻魚缸裡的金魚，每天待在房間裡、看著窗外的世界、無聊的觀察鄰居的生活瑣事，並且記錄在筆記本中。直到有一天，鄰居家中1歲多的小寶寶離奇失蹤了，馬修成為最後一位見到小寶寶的人，他的筆記則成了破案的關鍵。為了找回小寶寶，馬修決定親自調查這場謎團，但為了破案，他必須鼓起勇氣走出戶外、接觸外面的世界，還要面對多年前弟弟死亡而深深影響馬修的那個祕密…… 這是一個關於失落、勇氣與面對的療癒故事。閱讀時會跟著馬修一起在逆境中成長茁壯、在孤獨時尋找友誼、在無助時尋覓希望。 #哇賽心理學 誠心推薦，了解更多 https://bit.ly/3xrpBWp #強迫症 #ocd #青少年文學 #好書推薦 #強迫想法 #強迫行為 #cbt #認知行為治療 #Obsessive #compulsive #英國童書聯盟獎 #卡內基兒童文學大獎 #失落 #勇氣 #面對 #療癒

Hi 👋🏻 ,paper 3 總體提示： 1. 妥善分配寫作時間：合併卷乙部寫作時間為一小時十五分鐘，時間更充裕，不應存在時間不足的問題。整合拓展和見解論證不能顧此失彼。留意我課堂和錄影所述的理想時間分配。（見解論證不少於25MINS） 2. 考試時務必留意錄音以及題目對於整合拓展及見解論證的題目要求！敬請小心審題！尤其「整合拓展」的說明要求每年均略有不同，小心留意錄音，冷靜審題。 3. 三分鐘準備時間：建議速看一次乙部題目，了解基本寫作任務，然後仔細閱讀甲部試題。 4. 四分鐘整理甲部時間：盡快完成修改，主要花時間仔細閱讀乙部材料，尤其閱讀材料第一及／或第二項資料。參歷屆試題，重要的資訊如寫作任務通常會在第一或第二項資料披露，其他內容則可速看，例如剪報、數據，只要掌握當中要點則可，其餘可待錄音後仔細研讀。 5. 建議有考2020會展大型模擬試同學考前再看一次「考生表現」誠意之作。 一、甲部 1. 現時錄音內容較短，討論的話題不會太多，角色性格及立場亦大多一致，緊記務必分辨清楚說話者的聲音、態度及立場，以掌握錄音脈絡。 2. 小心審題，留意題目指示如：「塗滿圓圈」、「剔／叉號」、「填英文字母」或其他要求；亦要小心留意題目的評分方法是否「扣分制」或「只可填一個答案」，不要因無謂的錯誤導致失分。 3. 錄音播放前必須先把握時間閱讀題目，尤其很有機會會出「綜合整段錄音」的題目，因此，必須小心審題及閱讀題目指示。 4. 小心題目用字，留意題目有沒有標示性的用字，如人名（XX的意見、XX的立場、XX對XX的看法）、範圍（對XX的影響、在XX方面）、專有名詞等。 5. 作答比喻題必須小心考慮說話者的語境，同時亦宜分析題目中喻題的詞性。 6. 多項選擇題多運用剔除法幫助作答。 二、乙部 語境意識： 1. 自行溫習常規六期騎釘所載之格式。 2. 構思首段時，不妨多留意寫作動機，如：為什麼要寫演講辭？書信寫給誰？怎樣得知徵稿？開首一般需要略加說明題中語境（如：簡介活動背景、計劃目的、舉辦原因等），為下文作鋪墊。 3. 題中角色要完成特定任務，故宜展現一定的熱誠（如：學生會會長希望服務同學、關注組成員希望改善現況、計劃申請人希望可以獲選等），並和受眾有一定的互動（如：對前輩多會希望得到對方的意見；對後輩多會勉勵對方）。 4. 常犯錯誤：書信上款寫「致」/「給」、上款寫收件人全名、演講辭稱呼加入「大家好」、「你好」。 5. 注意用語，不宜主觀或極端，避免使用像「一定要採用」、「絕對可取」等字眼。 6. 留意身分，分辨上行、下行、混合等，避免過份謙卑，如對學弟妹用「愚見」等字眼，或身為XX關注組成員，卻望社會大眾不吝賜教或指正。 7. 有時間重讀歷屆範文（筆記或林場已載5**考生獨家示例），掌握何謂「謙遜有禮」、「不卑不亢」的語氣。 整合拓展： 1. 2019年錄音沒有直接指出配對例子，僅以「選比較有代表性的例子」作提示。同學一定一定要打醒十二分精神聆聽錄音及閱讀資料，正確配對最為重要！課程已根據最新出題模式自擬充足練習，相關技巧、注意事項詳參常規二、七期筆記內容。 2. 整合拓展仍存在變數，出題模式有新舊之別，常規課程已全面涉獵新舊題型答題模式，詳參暑期課程及常規筆記。 3. 2019年整合拓展一改以往幾年，以8分為整體作評分，可見考評局可以隨意更動分數分配。惟同學們也不用太擔心。即使分數分布改變，但重點仍在「善用例子、拓展論點、充實說明」上。 4. 需摘錄聲帶所有角色言辭內容，彼此的論點、提示有可能互相補足。整合亦須有所歸納，不宜只把資料羅列，詳細之拓展方法可參筆記的拓展七式。 5. 「整合拓展」部分不必使用現實例子，論點及論據需要以文本的內容（錄音及閱讀考材）為依據。 見解論證： 1. 跟從錄音提示1：兩個論點大約300字一段，三個論點大約200字一段。 2. 跟從錄音提示2：提示不要兼論，可以一句起兩句止；沒有強調「不要兼論」，則按一般正反立論比例處理。 3. 跟從錄音提示3：留意錄音對論證角度的提示，如論證角度數目（一般只需要兩個，多寫未必可取），以及建議之論證角度。建議同學最好跟從錄音提供之角度寫作。 4. 小心留意內文論點是否針對論證角度寫作！ 5. 特別注意「二選一」、「三選一」題型是否有比較的必要：小心留意題目有否「更」、「較」、「最」等帶有比較意識的用字。 6. 綜觀近年見解論證出題模式，必須掌握此柱的考核焦點。論證能力思維與獨家見解十式，詳參常規四期及七期筆記。 表達組織： 1. 一段一角度，善用段首主題句。 2. 使用標示語時要小心，段內不應用同樣的標示語，以免變得混亂。 3. 留意「整合拓展」和「見解論證」中間的過渡段，多構想兩部分之間的連繫。 4. 不必使用抽象字眼，也不必加入過多修辭。 四、「林場」溫馨提示 1. 加紙：不宜等到最後關頭才舉手，綜合考試最後15分鐘絕對是分秒必爭。 2. 必須注意一切跟從聲帶及監考員指示。聲帶未提示翻開試題答題簿、閱讀材料等，切勿翻開試題。 3. 留意考場有關聆聽錄音的播放安排，準備好收音機、耳機等相關器材。 #收到大家咁多報喜我都好開心 #失準嘅收拾心情 #卷三係重中之重

#黑眼圈🐼 #撐埋佢 #要佢聽日繼續上身嘅自己tag人啦🙆🏻‍♀️ . 卷三：聆聽及綜合能力最後提示 . 一、整體提示 . 1. 考評局在會議中明言，甲、乙部的內容無關，乙部的寫作內容不必引用甲部，同學不必浪費時間在此。 2. 考試時務必留意聲帶提示整合拓展及見解論證的論點數量，聲帶提示寫多少是王道，此時不必挑戰權威（如2017年整合拓展，每個角度可以使用多於一個例子，一改以往做法）。 3. 三分鐘準備時間：建議速看一次乙部題目，了解基本寫作任務，然後仔細閱讀甲部試題。 4. 四分鐘整理甲部時間：盡快完成修改，主要花時間仔細閱讀乙部材料，尤其閱讀材料第一及/或第二項資料。參歷屆試題，重要的資訊如寫作任務通常會在第一或二項資料披露，其他內容則可速看，例如剪報、數據，只要掌握當中要點則可，其餘可待錄音後仔細研讀。 5. 妥善分配寫作時間：合併卷乙部寫作時間為一小時十五分鐘，時間更充裕，不應存在時間不足的問題。整合拓展和見解論證不能顧此失彼，太多同學花極多時間雕琢整合拓展的內容，這不可取，留意我課堂和錄影所述的理想時間分配。（見解論證不少於25MINS） 6. 建議有考2018會展大型模擬試同學考前再看一次「考生表現」誠意之作，文件附有具體例子。 . 二、甲部 1. 雖然2017年內容及題目較淺，但不要掉以輕心。 2. 現時錄音內容較短，討論的議題不會太多，角色的性格及立場大致一致，緊記務必要分辨清楚說話者的聲音、態度及立場，以掌握錄音脈絡。 3. 小心審題，留意題目指示如：「塗滿圓圈」、「剔／叉號」、「填英文字母」或其他要求；亦要小心留意題目的評分方法是否「扣分制」或「只可填一個答案」，不要因無謂的錯誤導致失分。 4. 錄音播放前必須先把握時間閱讀題目，尤其很有機會會出「綜合整段錄音」的題目，因此，必須小心審題及閱讀題目指示。 5. 小心題目用字，留意題目有沒有標示性的用字，如人名（XX的意見、XX的看法、XX對XX的看法）、考核範圍（對XX的影響、就XX的內容而言）。 6. 作答時盡量避免「邊聽邊答」，因為多項選擇題的答案大多會在錄音中出現，因此，應先從錄音中摘取相關資訊，把資訊消化後才作答。 7. 作答比喻題必須小心考慮說話者的語境，同時亦宜分析題目中喻題的詞性。 8. 多項選擇題多運用剔除法幫助作答。 . 三、乙部 . 1. 語境意識： 1. 自行溫習常規七期騎釘所載之格式：2018會展大型模擬試錯漏甚多，小心書信格式，不要再把前稱式及後稱式混合使用。另外，要有心理準備考核不同格式文體。 2. 構思首段時，不妨多留意寫作動機，如：為什麼要寫演講辭？書信寫給誰？怎樣得知XX機構的徵稿？尾段則可多呼應文章的立場。 3. 「祝你LEVEL 1」的常犯錯誤：書信上款寫「致」/「給」、上款寫收件人全名、自創祝頌語，如「祝生活健康」和「身體愉快」。 4. 注意用語，不宜主觀。 5. 留意身份，分辨上行、下行等，避免過份謙卑，如對學弟妹用「愚見」等字眼，或望對方不吝賜教或指正。 6. 有時間重讀歷屆範文（筆記或林場已載5**考生獨家示例），掌握何謂「謙遜有禮」、「不卑不亢」…… . 2. 整合拓展： 1. 2017年錄音內容作用極少，整合拓展所能抄錄的資料不多，拓展空間相較亦窄，規定同學要根據整合部分寫作。課程已根據最新出題模式自擬充足練習，相關技巧、注意事項詳參筆記內容。 2. 整合拓展仍存在變數，出題模式有新舊之別，常規課程已全面涉獵新舊兩種答題模式，詳參暑期課程及常規筆記。既來之，則安之，按照題目要求靈活變通即可，你們受的訓練遠遠超乎想像。 3. 需摘錄聲帶所有角色言辭內容，彼此的論點、提示有可能互相補足。整合亦須有所歸納，不宜只把資料羅列，詳細之拓展方法可參筆記的拓展七式。 4. 「整合拓展」部分不必使用現實例子，論點及論據需要以文本的內容（錄音及閱讀考材）為依據。 5. 注意寫作時間的分配：今年會展大型模擬試有很多考生無法完成所有寫作目標，因此失分甚多！ 6. 必須緊記小心審題，留意錄音對題目字眼的說明及解釋。 . 3. 見解論證： 1. 跟從聲帶提示1：兩個論點大約300字一段，三個論點大約200字一段。 2. 跟從聲帶提示2：提示不要兼論，可以一句起兩句止；沒有強調「不要兼論」，則按一般正反立論比例處理。 3. 特別注意「二選一」題型是否有比較的必要：小心留意題目有否「更」、「較」等帶有比較意識的用字。如無，該題未必需要作比較。 4. 常規課程已全面教授所有見解論證題型的推論結構與框架，詳參筆記相關技巧及自擬練習。 5. 整合近三年見解論證出題模式，必須掌握此柱的考核焦點。論證能力思維與獨家見解十式，詳參常規筆記。 6. 不必使用抽象字眼，也不必使用修辭。例子：「跟隨個人興趣，相信必會在路上不斷付出，得到自己心中的勝利」；「同學如無興趣，愈到困難時，又怎會有動力去解決呢？就如你明明喜歡吃糖，卻偏再你吃巧克力，你也會覺得不開心或難以接受吧！」同樣不可取。 7. 留意錄音提及的論證角度，同時更要留意自己的論點是否從有關角度構思。 8. 不妨多思考持分者特質、現今社會常態等與「背景補充」相關的內容，這些背景均有助你充實論點，提升論證效果。 #yylam #chinese #2018dse #dse #中文 #加油