【界線：夫妻教養不同調該怎麼辦？】
＃明天有V阿姨的旁觀者的觀察報告敬請期待

自從Z阿姨揭露了我在日常生活中的「鬆」，並且用「後母學」來詮釋「鬆」的狀態，引發了許多學習者的困惑，紛紛寫訊息來詢問，其中一個問題是：
「先生與我教養不同調，該怎麼辦？我很鬆，可是先生很焦慮呀！」

鬆與緊，如何拿捏，這確實是困難的平衡。

但有一個比較好讓學習者很快上手的準則，就是我一再強調的：界規。

我的鬆，來自於我的界線清楚。

我的緊，來自於我的規範清楚。

當我的界規（鬆緊之間）一旦涉及他人的界規，則找出彼此交集的公領域。

界線，讓我尊重每個人都是獨立的個體，我只能管理我自己，只要生命安全無虞，我會尊重孩子，放手讓孩子作自己，而我自己也能選擇自在生活，內在飽足。

規範，讓我經營的家庭，有共同的方向，在全體人員大方向一致的狀態上，能相互配合與協調。

而界線與規範之間，該何者為重？

這就看每一個掌權者的體感不同，而有所調整，一旦我與先生有教養上觀點的不同，則找出彼此可以交集的方向。

舉個簡單的例子。

上個月，我帶著家人和朋友出遊，一共三個家庭，七個孩子。

一群孩子玩在一起，在偌大的廣場上，跑跑跳跳，追球的追球，玩滑板的玩滑板，好不歡樂。

就在大家都覺得一切很美滿的時候，川川玩滑板車摔跤了，整個人趴在柏油路上，把左手手臂都擦傷了。

川川的手肘流血了，痛得她抱著我哭泣。

過了幾分鐘，我抱著她問：流血了，要擦藥嗎？

川川搖搖頭。

我又問：那麼，要休息一會兒？還是能繼續跟朋友玩？

川川點頭：我想繼續玩。

我：那好吧，你可以繼續去玩，只是你要先告訴我你從這次跌倒中，學到什麼？要如何學會能在下一次避開危險？

川川：要小心一點，不要滑得太快。

我：很好，你學習到了，那就去玩吧，玩得時候要小心些。

川川很快從我身上下來，又歡快的加入朋友的行列。而我並沒有因為安全的考慮，而阻擋川川繼續玩。

在這小段的事件裡，我清楚的將川川與我劃分開來，川川受傷，是屬於川川的，而我的焦慮，則是屬於我的。

對我而言，受傷是小事，不影響生命的安全，哪個孩子成長過程不是跌跌撞撞，小痛小傷。因此面對川川再度出發去玩，我的心情不會受衝擊。而川川再度遊玩，也沒有與家庭規範的安全相衝突，因此我能安然的放手讓孩子自己去體驗，透過體驗讓她修正玩耍的方法，或，學習到玩耍之餘該注意些什麼。

然而沒想到在川川受傷之後，陸續有孩子受傷，一個個玩滑板跌倒，甚至連三三都跌倒了，甚至跌倒的次數多到有點不可思議！

每一次跌倒，我都重複同樣的問話詢問孩子，三三也告訴我，她會更小心。

但不知怎麼的，她仍舊一次又一次的跌倒，但我始終踩在「體驗痛，覺知改變」的信念上，讓孩子自己去體驗，經過體驗後覺知要改變的界線上，穩定自己內在，也關心著孩子。

但三三跌倒的次數實在太多了，多到先生有點難以接受，他終於決定介入孩子玩遊戲的方式，禁止孩子再玩滑板車。

川川想玩滑板，卻遭到禁止，最後只得找我求助，但當時我不知道先生已經介入孩子的遊戲方式，因此我仍然保持開放態度。

川川：媽媽，我能玩滑板嗎？

我：可以呀，自己注意安全。

川川領到我的口頭同意後，跑去找先生爭取，沒多久又回到我身邊，向我哀嚎。

川川：我想玩滑板。

我：我不是說可以嗎？

川川：可是爸爸說不可以！

我：哦，爸爸說不可以呀！

川川：對！爸爸說太多人跌倒了，所以不准我玩滑板。

我：好像也有道理。

川川：完全沒道理，你都說可以了，爸爸還不讓我們玩，爸爸很壞。

我：所以你希望我怎麼樣？

川川：媽媽你去跟爸爸說，說你同意讓我們玩，我們會很小心玩，不會再跌倒了。

在這個地方，很明顯的我與先生的規範不同，我鬆他緊，夫妻兩個不同調的教養，容易讓孩子靠邊站，或引發夫妻爭執。

我有我的教養觀點「鬆」，爸爸有爸爸的教養權力「緊」，我無須去對抗先生的「緊」，我只需要拉出我自己的界線，其餘的就放手交給父女兩。

我告訴川川：我能接受你繼續玩，所以你不用費心來說服我，因為我完全開放你玩。但爸爸現在不同意，這是爸爸的想法，我尊重爸爸，所以如果你想玩的話，你就得去說服爸爸，你要怎麼跟爸爸溝通，爸爸才能安心讓你玩？要注意哪些事情，你才能得到爸爸的許可，你可以跟爸爸談談看。

川川一聽，喃喃自語：算了算了，爸爸這麼難溝通，我不想跟爸爸溝通。

我：那就是你自己放棄去嘗試，只好聽爸爸的，暫時不去碰滑板車囉，我想爸爸也是擔心你的安全。

川川：可是你都很放心哪！爸爸有什麼好擔心的。

我：我是我，爸爸是爸爸，爸爸擔心，是因為爸爸關心你。我答應讓你們玩，是因為我覺得你們長大了，能自己學會保護自己。爸爸和媽媽都有自己的出發點，雖然出發點不一樣，但都是愛你們的。

這便是緊與鬆，我如何拿捏，在我的界線裡保護了自己的穩定，又如何將我的界線放置先生的規範中，調度清楚，彼此都可以維持自己在乎的事物，也能彼此容納對方的規範，於是家庭就和諧了。

最近打了幾通「故事表達營」的孩子電話，前來報名電訪的孩子好可愛，有個孩子說「想來」，問他想更深刻理解營隊課程嗎？卻回答「不想」，細細核對之後，才發現其實孩子根本不想來，是父母希望他來，孩子太真誠時可愛了。

營隊第二梯次原訂20人已經額滿，因應場地設備，還可以再增收四個名額，還需要報名的，要加緊腳步囉。

♥關於Z阿姨的觀察報告，還有疑問的可以提出來。沒有疑問的，看完文章請務必表達自己的收穫與學習，對我來說很重要。
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[育兒觀察日記] 教育好難 (上)

軟A為了抗議看卡通時間不公，直接將晚餐掃飛，菜餚濺了滿地滿牆。

當下我們父母的情緒處在噴發邊緣，這明顯觸犯了底線--浪費食物，而且原因還是無法遵守說好的遊戲規則，有設鬧鐘固定時間鐘響換人，輪流看喜歡的頻道。

整個過程就是不停的大吼大叫，敲桌子，最後毀了晚餐，而且沒有要停下來的意思，噪音與負面情緒不停的在升高父母的血壓。

跟西喜 美麗世界 Q&A對視了一眼，我選擇先照顧自己，默不作聲把飯吃完，而媽媽先去跟兒子耐心說道理。

「剛剛姊姊說想要看電視，結果她還沒看，你就已經先搶著要看汪汪隊，姊姊也讓你先看了。」

「啊啊啊啊！！！！呀！！！！」

媽媽一邊被踢一邊被吼，但為了讓孩子聽進去，壓抑著自己的情緒，更靠近的平穩的說：
「我們已經設了鬧鐘，每個人都有固定的時間，現在是姊姊看，請耐心等待，你等等要把自己打翻的晚餐收乾淨。」

「啊啊啊啊！！！！呀！！！！」
還是被踢跟吼，再加碼用手推臉，對牛彈琴至少感覺牛在聽，現在是被垃圾噴滿臉，但媽媽繼續耐心的說

「媽媽現在沒有生氣的跟你好好說，你也要好好的跟媽媽說」
「不要再踢媽媽了，這很痛，你先好好地聽媽媽說」
「你先好好的聽媽媽說...」

但彷若電路板壞掉的軟A，除了「啊啊啊啊！！！！呀！！！！」跟拳打腳踢以外沒有辦法做出任何令人期待中的正常反應。

過了10分鐘，菜餚依舊在地上，兒子繼續當機對媽媽噪音暴力相向，感覺一切的努力都是白費的。

恐怕媽媽腦中只剩下 #我怎能還不打爆他 的選項。

「夠了，把手放開，我數1，2，3！」耐心終於走到盡頭的媽媽數到3的時候還顫抖破音，抓住兒子的雙手厲聲
「你這樣一直對媽媽生氣，媽媽也會生氣！」
「不可以這樣無理取鬧！」

但被制住的兒子還是繼續大吼大叫，媽媽的神經終於熔斷，聲線轉冷。
「你再這樣子，我就！」
「我就！」

「叫你爸爸來處理，媽媽沒辦法了。」

我吃飯到一半，撐在桌上的手肘聞言就忍不住向外滑了一下，坐著摔跤大概就是這麼一回事。

夫妻倆在擂繩邊擊掌，一個殘血回到電腦前刷影片降火，一個滿血上去打王。

軟Q在旁邊繼續吃肉看卡通看戲，心情大好。

映入我眼簾的，就是這幅景象。

0829新加坡聯合早報

*【安倍晉三病情惡化閃辭日相 退居二線繼續當國會議員】
日本首相安倍晉三閃電宣佈辭職，引發政壇大震動。安倍自2012年二度上臺以來在位將近八年，是日本在位時間最長的首相。雖然他健康出問題早有傳聞，但他因此宣佈下臺仍令各方感到錯愕。據日本媒體報導，自民黨決定9月舉行總裁選舉，選出新黨魁與首相。安倍將留任直到選出新首相。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200829-1080558

*【自年初連續147天處理公務 安倍仍被批應對疫情不夠快】
在當前冠病防疫和經濟尚未復甦的前提下，為“潰瘍性大腸炎”所困的日本首相安倍選擇了離開。安倍在2012年12月第二次出任首相以來，取得了提高消費稅率、申辦東京奧運會、解禁集體自衛權的《安全保障相關法案》獲得通過等政績，內閣支持率大體維持不錯，但現在在應對冠病疫情方面，被批評“不夠迅速”“不充分”，長達七年零八個月的長期政權的成果被削弱。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200829-1080566

*【俄英德領袖肯定安倍對各國關係的貢獻】
日本首相宣佈辭去首相職務，俄羅斯、英國及德國領袖對此表示遺憾，並肯定了安倍在任期間與各國關係的貢獻。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200828-1080503

*【學者：雙方軍事行動經校準計算 中美擦槍走火風險升級但局勢未完全失控】
中美在南中國海的大國角力本周不斷升級，雙方針鋒相對，互不示弱。美國固然在重申其防長日前強調不會拱手讓出該區域任何一點控制權的決心，中國也被視為在極力展示維護國家主權、安全與發展的意志，以及對川普政府多領域打壓進行有選擇的反擊。雖然擦槍走火的風險突然高升，受訪學者相信雙方的行動經過校準、計算（calibrated），局勢不至於完全失控。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20200829-1080546

*【解放軍在四大海域密集演練】
根據央視軍事官方微博消息，中國海事局近期發佈的相關資訊顯示，8月下旬以來，解放軍在黃海、東海、渤海、南海四大海域組織多場軍事活動，包括武器實彈射擊演習和相關軍事訓練。此外，據東部戰區消息，東部戰區海軍某驅逐艦支隊和海軍航空兵某旅，近日也組織了多場實戰化課目訓練。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20200829-1080644

*【涉從港偷渡台灣尋政治庇護10餘人被捕 傳包括“香港故事”成員李宇軒】
廣東海警上星期日在香港東南方向海域截獲涉嫌非法越境船隻拘捕10餘人，據報其中大多有案在身，包括涉嫌勾結境外勢力危害國家安全及洗黑錢在港被捕獲保釋的香港民間組織“香港故事”成員李宇軒。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20200829-1080549

*【王毅提醒挪威勿將諾貝爾和平獎頒給香港示威者】
在挪威訪問的王毅前天在奧斯陸與挪威外長瑟雷德共同會見記者。針對諾貝爾和平獎若頒給香港示威者的相關問題，王毅強調，中國不想看到任何人將諾貝爾和平獎政治化。“無論是過去、現在還是未來，中國都堅決反對任何人任何利用諾貝爾和平獎干涉中國內政的企圖。中方在這一原則上的立場堅定不移。”
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20200829-1080550

*【稱拜登將“毀掉偉大的美國” 共和黨正式提名川普為總統候選人】
尋求連任的美國總統川普正式獲提名為共和黨總統候選人，他繼續對民主黨總統候選人拜登展開猛攻，稱拜登若在11月大選中勝出，只會加劇種族衝突以及目前席捲美國的冠病疫情。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200829-1080563

*【為達成與美自貿協定掃除障礙 台灣將放寬美國牛肉豬肉進口條件】
為了給台美自由貿易協定的達成掃除障礙，台灣總統蔡英文昨天宣佈，將放寬美國牛肉和豬肉進口條件。綜合法新社、路透社與台灣媒體報導，蔡英文昨天下午在記者會上說，經過這幾年謹慎評估後，相關部門將允許美國豬肉進口，並修訂進口豬肉中瘦肉助長添加劑萊克多巴胺的安全容許值，同時放寬30月齡以上美國牛肉進口。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20200829-1080555

*【中國大使館防疫新規定生效首日 搭客順利登機飛杭州】
中國駐新加坡大使館針對前往中國的公眾實行更嚴格的要求，新規定生效後首趟赴華航班昨天起飛，所有人都順利登機。昨天是新規定生效首日，從新加坡前往中國的航班只有一趟，即中國國際航空飛往杭州的CA768航班。
https://www.zaobao.com.sg/news/singapore/story20200829-1080512

*【菲外長擬建議政府 終止與被美制裁中企合約】
菲律賓外交部長洛欽表示將向政府建議，終止與被美國制裁的中國公司的合約。
美國27日以參與南中國海地區人工島礁建設、使該受爭議海域“軍事化”為由，將24家中國公司列入制裁名單，並對一些中國公民實施簽證控制。這是美國首次就南中國海問題對中國實施制裁。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20200829-1080545

*【世衛：曾接觸冠病確診者 無論有無症狀都應接受檢測】
世界衛生組織重申，無論有無症狀，曾與冠狀病毒確診病患接觸者都應接受檢測。美國本周突然改變指南，指無症狀者無需檢測。世衛組織突發事件計畫執行主任邁克爾•裡安說，如果出現群體感染，對無症狀感染者（asymptomatic）或潛伏期無症狀感染者（pre-symptomatic）進行檢測特別重要，若國家有資源，應進行這種廣泛的檢測。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200829-1080559

*【德法加緊防疫應對夏末疫情反彈】
鑒於冠病疫情反彈加劇，德國、法國等歐洲大國相繼推出更嚴格防疫措施。德國總理梅克爾27日與該國各州州長召開視訊會議，決定調整冠病防疫措施，加大對不遵守防疫規定者的處罰力度，以應對夏末的疫情反彈勢頭。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200829-1080561

*【英國擬允許臨時授權 緊急使用冠病疫苗】
英國政府擬採取包括修改有關法規在內的一系列新措施，以允許監管機構臨時授權緊急使用安全有效性已獲證明的冠病疫苗，從而拯救生命並結束疫情。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200829-1080645

*【紐西蘭證交所一連四天遭駭客網襲】
紐西蘭證券交易所網站連續四天遭駭客襲擊，交易屢次被迫暫停。駭客對紐西蘭交易所發動“拒絕服務攻擊”（denial-of-service attack），即以極大的通信量衝擊目標網路，使得所有可用網路資源被消耗殆盡，最終無法對使用者提供正常服務。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200829-1080565

*【為遏制馬國疫情蔓延 慕尤丁宣佈複管令延長四個月至年底】
馬來西亞首相慕尤丁宣佈，為了遏制冠狀病毒疾病疫情，原定本月底結束的復原式行動管制令延長四個月，至12月31日。他在電視直播講話中說，當局將繼續援引1988年傳染病控制及防範法令（342法令）來執法，以確保全民遵守防疫措施如標準作業程式（SOP）和衛生條例。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20200829-1080539

*【加拿大限制外國人入境禁令延長至9月底】
為遏制冠病病毒傳播，加拿大28日宣佈，把限制外國人入境禁令延長至9月30日。法新社報導，加拿大公共安全部長布雷爾當天在推特上宣佈上述消息。他說，加拿大公民和永久居民回國後必須遵守嚴格的隔離措施。加拿大自今年3月中封鎖邊境，禁止外國遊客入境。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200829-1080637

*【馬哈迪孫女在夜店違反複管令被罰款認錯】
馬來西亞前首相馬哈迪的孫女米拉艾麗雅娜指出，員警在處理吉隆玻敦依斯邁花園Salute酒吧事件上，公平對待每個違反復原式行動管制令者，也向她和丈夫開出1000令吉罰單。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200828-1080505

*【法國單日新增確診病例過7000】
法國冠病單日新增確診病例重新突破7000例，官方累計確診病例突破26萬例。
法國衛生部門週五（8月28日）的新聞公報指出，單日新增確診病例在法國呈越來越快的增長。根據當晚發佈的疫情資料，28日單日新增確診病例7379例，已接近今年3月疫情嚴重時的數字，法國官方累計確診病例則達26萬7077例。最近七天巴黎的冠病檢測陽性率升至3.9%。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200829-1080636

*【印度影帝阿米爾•汗被當地教會團體指“通中” 】
出演過《三傻大鬧寶萊塢》、《摔跤吧！爸爸》等影片的印度演員阿米爾•汗（Aamir Khan）近年來在中國很受歡迎，而這卻遭到一些右翼印度教徒的質疑。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20200829-1080655

*【美國防部將中交建等11間中國公司列入制裁名單】
美國國防部決定將包括中國交通建設集團有限公司等在內的 11 家中國企業列為中國軍方擁有或控制的公司清單，這為美國採取新的制裁措施奠定了基礎。根據路透社報導，今年6月，包括華為、海康威視在內的20家中國高科技企業已經被美國國防部列為“中國軍方擁有、控制或有聯繫”的公司清單。此次五角大樓更新的名單還包括中國三峽集團、中化集團以及中國東方紅衛星等公司。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20200829-1080652

*【楊振寧受聘擔任安徽大學紐約石溪學院名譽院長】
安徽省副省長王翠鳳帶隊赴清華大學高等研究院拜訪著名物理學家、諾貝爾獎獲得者、皖籍中國科學院院士楊振寧。王翠鳳代表學校聘請楊振寧擔任安徽大學紐約石溪學院名譽院長，並頒發聘任證書。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20200829-1080646

*【馬克洪稱不排除任何公司參與5G建設 但基於歐洲主權】
馬克洪說，歐洲有兩大電訊設備供應商愛立信及諾基亞，能為歐洲提供真正且非常安全的業界方案，他還說，他曾向中國國家主席習近平表示，相信對方也會有同樣的考慮。法國國家資訊系統安全局上個月曾表示不會封殺華為，但將鼓勵法國電信業者避免採用其設備。且當地電訊商一旦採用華為的設備，其設備牌照在屆滿後將不會再獲續約，意味著將華為從法國陸續淘汰。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20200829-1080639

*【俄戰機在黑海上空攔截美偵察機】
俄羅斯戰機在黑海上空攔截了一架美國偵察機。塔斯社援引俄國防部國家國防管理中心消息說，俄軍當天在黑海中立海域上空發現一目標正在接近俄羅斯邊界。俄南方軍區當即派出一架蘇-27戰機接近目標，在安全距離對其進行識別和攔截。經確認，該目標為美軍RC-135戰略偵察機。消息說，俄羅斯戰機在飛行過程中始終遵守國際空域使用規則，在目標飛離俄邊界後，俄戰機返回基地。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200829-1080641

*【巴基斯坦城市卡拉奇水災氾濫 至少23死】
巴基斯坦最大城市卡拉奇因水災氾濫，導致當地多處和手機都停電、街道都浸在水中，至少23人死亡。卡拉奇從週四起開始下著暴雨，主要城市街道被淹沒，房屋和其他建築物也遭到破壞。當地的手機服務也被中斷，該城市陷入黑暗中。當局預計，週五的降雨量將比週四更多。當地警方說，至少23人因水災死亡，死因包括牆壁和屋頂坍塌導致意外發生，或被淹死。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200828-1080502

*【泰國活躍分子在警局聚集 以表對示威領袖支持】
泰國親民主活躍分子聚集在曼谷一警察局，以表達對示威領袖的支持。由大學生發起的抗議活動已長達超過一個月，學生抗議訴求包括允許批評王室、削減王室預算、禁止王室干政等。一些活躍分子為了更接近示威領袖被傳召問話的警局，將一個鋼鐵路障移除。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200828-1080501

南山風景區在烏市以南的烏魯木齊縣境內，是一個地處亞歐腹心極度乾旱區的以冰雪景觀、蔥郁林草、奇特山石、優越旅遊氣候、高山林牧區風光和濃郁少數民族風情為主要特色。廣義的烏魯木齊南山（天然）風景區是泛指位於烏魯木齊市以南，北天山喀拉烏成山山脊線以北烏魯木齊縣轄區內的廣大山區。這裡雪峰插雲，冰川晶瑩，群山蜿蜒，危崖聳立，峽谷深邃，林草蔥郁，溪瀑淙淙，空氣清新，景色迷人，是一個不可多得的避暑療養與遊覽勝地。
[姑娘追]哈薩克語稱“克孜庫瓦爾”，是哈薩克民族所喜愛的傳統遊戲活動。它歷史悠久，廣為流傳，具有獨特的哈薩克遊牧民族的傳統文化特色。姑娘追舉行之前，首先由男方或女方發出邀請。規定好折返點距離(一般為2-3公里)，去時小夥子與姑娘並排緩跑，這時小夥子向姑娘開玩笑也好，表白愛慕也好，即使姑娘羞躁忿怒也不表示任何反對。但是回來的路上要跑馬比賽，姑娘一旦追上小夥子定會讓他出些醜。特別是那些玩笑過份、出口不遜的小夥子，肩背上定會留下姑娘忿怒的鞭痕。而對那些溫情脈脈、靦腆害羞的小夥子，姑娘會手下留情，鞭子只在頭頂旋舞，不會重重打在身上。有些伶俐的姑娘不僅不往小夥子身上打，還會用馬鞭抽打他的馬臀，暗中幫助他不被追上。
[叼羊活動]起源於中世紀。當時狼對牲畜的危害很大，牧民對狼特別仇恨，一旦獵獲了狼，便將它馱於馬上奔跑。此時大家一擁而上，爭相搶奪，以此開心娛樂。後來這種活動就發展成一種專門的娛樂形式，並由叼狼演變成叼羊。叼羊是西北地方維吾爾族和許多兄弟民族中普遍盛行的體育遊戲活動，可以說家喻戶曉，婦孺皆知，被譽為“草原上勇敢者運動”。哈薩克族叼羊用的是山羊，兩歲左右，割去頭、蹄、緊紮食道，有的還放在水中浸泡或往羊肚裡灌水。這樣比較堅韌，不易扯爛。參加叼羊的人事先都結成團夥，有的就是兩隊的比賽。每隊都有沖群叼奪、掩護馱遁和追趕阻擋等分工，而且講究戰略戰術。比如一旦奪得羊羔，其他同伴有的前拽韁繩，有的後抽馬背，前拉後推，左右護衛才能沖出重圍。它既需個人嫺熟的技巧，又要集體的密切配合。總之，叼羊是一項非常有價值的傳統體育項目。
新疆哈薩克族摔跤運動歷史悠久、文化底蘊深厚,主要分為套袋摔跤、馬上摔跤、自由摔跤、競技摔跤等,其具有一定的娛樂性、競技性和宗教文化色彩等特點。調查發現近年來新疆哈薩克族各類摔跤賽事開展廣泛、部分學校開展形式良好,但各地區哈薩克族競賽摔跤規則不統一、群眾缺少專業教練指導、基礎練習設施缺乏等在一定程度上阻礙了哈薩克族摔跤運動的良好發展。主要結論：應大力弘揚新疆哈薩克族傳統摔跤文化,建立更加完善的哈薩克族競賽摔跤規則,積極推進哈薩克族摔跤運動校園開展及相關師資隊伍的培訓與建設等,創新發展努力使新疆哈薩克族摔跤運動走向更大的舞臺。